Hoe om koue seer natuurlik te genees

Koue sere word veroorsaak deur `n vorm van die herpes simplexvirus wat bekend staan ​​as HSV-1. Dit bied as `n pynlike ulkus om die mond of lippe. Koue sere, wat ook bekend staan ​​as koors, koors of pouse, is baie algemeen en is soortgelyk, hoewel nie gelyk aan die virus wat genitale herpes veroorsaak, wat HSV-2 is nie. Alhoewel hulle verskillende virusse is, kan hulle beide in die lippe en in die geslagsregisters vernag. Diegene wat met enige virus besmet is, kan dit ook deur middel van nou persoonlike kontak tydens `n soen, mondelinge seks of enige ander mondelinge kontak versprei.

stappe

2

Vermy kosse met `n hoë arginieninhoud. Arginien is ook `n aminosuur, maar in teenstelling met lysine dien dit as `n promotor van die herpesvirus, wat dit help versprei. Die hoogste konsentrasies arginien word in volgraan, sade, neute en sjokolade aangetref.

3

Vermy suurvoedsel. Dit is veral belangrik as hulle in aanraking kom met die koue seerarea wanneer hulle geëet word. Die herpesvirus floreer in suuromgewings, daarom is dit belangrik om alle suur stowwe weg te hou van besering. Die voedsel wat jy moet vermy, sluit in sitrusvrugte, tamaties en enige ander wat jy by asyn voeg.

4

Neem elke dag `n sink aanvulling. Sink kan help om jou immuunstelsel te versterk en toekomstige uitbrake van koue sere te voorkom. Die aanbevole dosis om die immuunstelsel te versterk, is 10 milligram per dag, beide vir vroue as vir volwasse mans. In die geval van kinders, raadpleeg die pediater.

5

Eet goed, versterk jou immuunstelsel en help jou liggaam om die virus te beveg. Sluit baie vars vrugte en groente in jou daaglikse dieet. Sommige van die beste keuses om jou immuunstelsel te versterk, is: blomkool, kool, spruitjies, broccoli, uie en knoffel.

2

Dien balsem of suurlemoen uittreksel direk op die maag toe. Week `n katoenbal met suurlemoenbalsem en pas sowat 2 of 3 keer per dag kleingoed aan die koue seer toe.

3

Berei `n behandeling voor met sout, melk en suurlemoensap. Voeg `n bietjie suurlemoensap en melk by die sout. Die suur in suurlemoensap word gebuffer deur die proteïene in die melk, so dit sal jou nie soveel verbrand nie. Sit `n bietjie oplossing op `n katoenbal en sit een keer per dag klein wonde aan die maag. Na die toediening, sit `n paar aalwyn op die maag.

4

Sit sout op koue sere. Vog `n vinger en doop dit dan in `n gewone tafelsout. Plaas jou vinger met sout op die koue seer en druk vir 30 sekondes saggies om die sout te laat dring. Was jou hande met warm seepwater nadat jy die maag aangeraak het.

5

Dien `n teesakkie op die koue seer toe. Nat `n teesak in warm water, laat dit afkoel en dien dit 5 tot 10 minute nat op die maag. Gebruik `n nuwe teesakkie om die proses elke 1 tot 2 uur te herhaal.

2

Gebruik `n kruiemiddel

2

Was jou hande gereeld. Selfs wanneer jy hard probeer om nie die koue seerarea aan te raak nie, raak sommige mense dikwels daaraan, sonder om eers daaraan te dink. Was jou hande dikwels, veral as jy agterkom dat jy net die maag of die omgewing rondom die lippe en mond aangeraak het.

3

Koop verskeie tandeborsels. Die virus kan voortgaan om op oppervlakke soos tandeborsels te leef. Ten einde te verhoed dat die verhoging van die omvang van die area waar jy is geneig om die uitbreek van die koue sere het, begin met `n nuwe tandeborsel op die oomblik wat jy voel die eerste tekens van `n uitbraak, gooi dit dan wanneer die seer koorsblare genees en gebruik `n nuwe een.

4

Moenie voorwerpe deel nie Vermy die deel van handdoeke, skeermesse, silwerware of badsponse met ander. Maak seker dat jy met warm seepwater was enigiets wat moontlik in potensiële kontak met die koue seer ulkus was.

5

Gebruik `n sonskerm met SPF (sonbeskermingsfaktor) 15. Dit is bekend dat blootstelling aan die son een van die snellers van koue serekrisis is. Deur `n blocker met SPF 15 of meer te gebruik, kan u die koue seer genees help, aangesien u die uitwerking van die son sal verminder.

6

Gebruik `n vogtvanger. Jy kan `n klein druppel Vaseline of propolis met `n swab toedien. Organiese bevogtende produkte wat lysine bevat, is ook goed, kyk vir `n soort van hierdie soort in die naturistiese winkel of apteek in jou omgewing. Byvoorbeeld, Basiese Organiese Lysine Salf en 100% Pure Lysine + Kruie, van Ariva, is twee bevogtigers van hierdie tipe wat in die Verenigde State beskikbaar is.

7

Berei jou eie bevogtiger voor. As jy verkies om presies te weet waarna jou natuurlike bevogtiger gemaak word, kan jy dit tuis voorberei met propolis en essensiële olies. Daar is getoon dat 3% propolisalf die pyn van sere veroorsaak deur koue sere verminder. Om die salf berei, neem 14 gram (0,5 onse) van propolis (gelyk aan 1 eetlepel) en voeg 1360 kg (48.5 onse) van suiwer klapperolie, wat baie goed werk as `n humectant. Voeg dan `n druppel van elk van die volgende bestanddele by:

2

Ondersoek die potensiële snellers van `n krisis. Sekere snellers is gekoppel aan die moontlikheid dat die persoon toekomstige krisisse het. Dit sluit in:

3

Vermy spandeer te veel tyd in die son. Aangesien blootstelling aan die son `n sneller vir uitbrake van koue sere is, is dit die beste om die tyd wat jy in die son spandeer, te verminder. Onthou om altyd sonskerm te gebruik om die effekte daarvan te verminder wanneer jy buite is.

4

Eet `n gebalanseerde dieet. `N gebalanseerde en voedsame dieet kan jou help om snellers soos moegheid en stres te verminder. Die hoofkomponente van `n gesonde dieet sluit in:

5

Kry genoeg slaap. Slegte slaapskedules kan `n negatiewe effek hê op vlakke van stres en moegheid. Maak seker dat jy elke aand tussen 7 en 8 uur rustige slaap kry.

6

Vermy stres Alhoewel dit dikwels onvermydelik is dat stresvolle situasies ontstaan, hetsy by die werk of by die huis, probeer om alles moontlik te doen om dit te vermy. Dit kan beteken dat jy van `n situasie moet wegkom of iets so eenvoudig doen as om `n paar minute van jou lessenaar by die werk af te neem. Sommige ander stappe wat jy kan neem om stres te vermy of ten minste te balanseer, sluit in:

7

Versterk jou immuunstelsel Benewens dieet en oefening, kan jy ook ander dinge doen om jou immuunstelsel te versterk. Dit sluit in om nie te rook nie, net matig te drink, siektes en ander infeksies te vermy deur gereeld u hande te was en u bloeddruk te beheer.

8

Besoek jou dokter. Koue sere het selde komplikasies en dit is nie algemeen om `n besoek aan die dokter te benodig nie. Dit is egter raadsaam om `n afspraak met u dokter te maak indien: