dmylogi.com

Hoe om te weet of jy koue sere het

Koue sere word ook "koorsblare" genoem, want hulle verskyn wanneer jou liggaam onder stres is (byvoorbeeld wanneer jy koors het). Trouens, dit is die gevolg van die infeksie van die herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1). Koue sere is algemeen in die gebiede rondom die mond, maar hulle kan ook op die gesig, binne-in die neus of in die geslagsgebied voorkom. Genitale herpes word gewoonlik veroorsaak deur die herpes simplex virus tipe 2, maar kan ook in enige area voorkom.

stappe

Deel 1

Herken die ontwikkeling van koue sere
Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 1 het
1
Jy moet weet hoe algemene HSV-1 infeksies is. Tot 60% van die Amerikaners het HSV-1 in adolessensie, en tot 85% wanneer hulle die 1960`s bereik het. In Brittanje het ongeveer 7 uit 10 mense dit, maar slegs 1 in elkeen 5 weet dit. Dit is omdat mense die infeksie dra, maar hulle gee geen simptome aan nie.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 2 het
    2
    Herken die simptome van die eerste uitbraak. Die simptome van koue sere is konstant, maar die eerste uitbraak is anders. Op daardie tydstip sal jy simptome sien wat jy nie weer ondervind tydens die volgende simptome nie. Hierdie eenmalige simptome is die volgende:
  • koors;
  • pyn in die tandvleis as die koorsblaser in die mond is;
  • seer keel;
  • hoofpyn;
  • geswelde limfkliere;
  • spierpyne
  • Beeld getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 3 het
    3
    Soek voorspellende seine van later uitbrake. Nadat u eerste uitbraak geslaag het, kan u voorspel wanneer `n koue seer sal verskyn wanneer u die eerste aanwysers soek. In die omgewing wat skielik sal verskyn, sal jy `n tinteling en steek voel. Jy mag ook gevoelloosheid ervaar in daardie area. Hierdie stadium, ook bekend as "prodromale fase", word ervare van 46% tot 60% van mense met koue sere.
  • Ander vroeë simptome is inflammasie, rooiheid, hipersensitiwiteit of pyn in die presiese area waarin die blase verskyn.
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 4 het
    4
    Soek die eerste tekens van rooiheid en swelling. Wanneer koue sere vir die eerste keer voorkom, kan dit gesien word as die begin van `n puisie. Dit maak waarskynlik seer. Die area sal rooi en opgewek wees - die vel rondom die verhoogde area sal ook rooi wees. U mag ook verskeie blase sien wat saam groei en dan bymekaar kom aangesien ander blase die ruimte tussen hulle invul.
  • Die koorsblare kan in grootte wissel, van 2 of 3 mm tot 7 mm.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 5 het
    5
    U moet weet dat hierdie blase vol virusdeeltjies is. Die opgewekte areas het die voorkoms van `n blaser. Soos die liggaam veg op HSV-1-virus, gaan die witbloedselle na die gebied en die blister word met `n helder vloeistof gevul met die virus.
  • Omdat die blase met `n aansteeklike vloeistof gevul word, moet jy hulle nooit raak nie. As jy die virus met jou hande raak, kan jy ander mense besmet of in jou oë steek!
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 6 het
    6
    Wag vir die blaar om te bars. Dit is die derde stadium en die mees pynlike in die ontwikkeling van koue sere. Die area sal nat wees, met `n rooi area rondom die oop blister. Hierdie tydperk, wat is wanneer vloeistof uit die blister kom, is die mees aansteeklike. Maak seker dat jou hande gereeld gewas word as jy jou gesig raak sodat die infeksie nie versprei word nie. Koue sere duur tot 3 dae om na die volgende stadium te beweeg.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n verkoue stap 7 het
    7
    Moet nie die kors raak wanneer die ampul droog word nie. Nadat die blaas gebars het, sal `n kors daaroor vorm, gevolg deur `n beskermende kors. Wanneer die blaar genees, kan die skurfte oop en bloei. U kan ook tydens hierdie stadium `n steek en pyn ervaar. Moenie aan die blaas raak nie, aangesien jy die genesingsproses kan vertraag deur dit weer oop te maak.
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 8 het
    8
    Moenie die infeksie versprei terwyl die blaar genees nie. U kan hierdie virus versprei totdat die skurftjie natuurlik val om ongeskonde en gesonde vel te toon. In hierdie stadium van finale genesing, wanneer die kors val, sal die vel onder dit droog en effens skubbel wees. Die area kan ook `n bietjie geswel en rooi wees. Van die aanvang van tinteling en steek tot die kors val, kan dit van 8 tot 12 dae duur.
  • Jy moet versigtig wees om geen bril of eetgerei met iemand te deel totdat die koue sere heeltemal genees is nie. Moenie enigiemand soen of jou blase op enige manier in kontak met ander maak nie.
  • Hou jou hande so veel as moontlik van jou gesig af, aangesien die aansteeklike vloeistof na jou vel kan oordra. Dit kan op sy beurt die infeksie na ander versprei of dit na ander dele van jou liggaam versprei.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 9 het
    9
    Onderskei koue sere van soortgelyke plekke. Kanker seer en mukositis kan verwar word met koue sere, maar word nie deur die herpesvirus veroorsaak nie.
  • Canker seer verskyn binne-in die mond, dikwels naby die plek waar jou wange of lippe jou tandvleis ontmoet. Mense wat hakies dra, kan hulle in plekke waar die hakies die wange ontmoet. Dokters glo dat hulle baie oorsake kan hê: beserings, sekere tandpasta, sensitiwiteit vir etes, stres, allergieë en inflammatoriese of immuunafwykings.
  • Mukositis is die term wat gebruik word om die blase wat tydens die chemoterapie in die mond en esofagus voorkom, te beskryf. Chemoterapie dood vinnig kankerselle. Dit kan egter nie onderskei tussen kanker en die selle van die mond nie, wat ook vinnig skei. Die oop blase wat gevolg het, is baie pynlik.
  • Deel 2

    Behandel koue sere
    Prent getiteld Vertel as jy `n verkoue stap 10 het
    1
    U moet weet dat daar geen geneesmiddel vir herpes simplex virus infeksie is nie. Sonder uitsondering bly die virus in die liggaam nadat dit ingeskryf is. Dit kan jare lank onaktief wees, sonder aktiwiteit: die meeste mense wat herpes het, weet dit nie eens nie. Ten spyte van alles bly die virus in die liggaam bly en sal dit weer verskyn wanneer die toestande reg is. As die infeksie blase veroorsaak, sal jy dit vir die res van jou lewe bly.
    • Maar jy moet nie paniekerig raak nie! Koue sere het simptome wat beheer kan word en dit moet inmeng met jou lewe.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 11 het
    2


    Gebruik oor-die-toonbank medisyne Docosanol (ook bekend as Abreva) is `n dwelm wat deur die FDA goedgekeur is vir die behandeling van koue sere. Die aktiewe bestanddele is benzylalkohol en ligte minerale olie, en kan die duur van die uitbraak tot `n paar dae verminder. Om beter resultate te kry, moet jy dit gebruik sodra jy die tinteling en steek sien wat aandui dat `n uitbraak sal verskyn. U kan dit egter gebruik nadat die blister reeds verskyn het.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 12 het
    3
    Praat met jou dokter oor voorskrifmedisyne. Sommige mense sal slegs koue sere sporadies regdeur hul lewens hê, terwyl ander vol met gereelde uitbrake kan wees. As die gereelde uitbrake vir jou `n oorlas word, kan jy `n antivirale medikasie gebruik om hulle te voorkom. Praat met jou dokter oor die moontlikheid om `n voorskrif vir Zovirax of Denavir te ontvang.
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 13 het
    4
    Verlig die pyn van koue sere. Daar mag nie `n geneesmiddel wees nie, maar daar is baie behandelings wat die pyn van die blase sal verlig. Analgetika wat deur die FDA goedgekeur is vir eksterne gebruik, is bensielalkohol, dibucaine, digonienien, lidokain, menthol, fenol, tetrakien en bensokain.
  • U kan ook `n yspak aan die blaar toedien om pyn en ongemak te verlig. Maak seker dat jy jou vel beskerm teen direkte kontak met ys deur `n doek of lap as `n versperring te gebruik.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 14 het
    5
    Gebruik klapperolie om die genesingsproses te versnel. Kokosolie het kragtige antivirale eienskappe. Een van sy sleutelkomponente is lauriensuur, wat `n molekuul met die naam "monokaprien" bevat. In laboratoriumtoetse met monokaprien het navorsers ontdek dat dit baie effektief is teen HSV-1.
  • Begin kokosolie gebruik sodra u die ontwikkeling van verkoues ervaar.
  • Dien dit toe met `n swab in plaas van jou vinger, aangesien jy nie die blaar wil raak of die infeksie versprei nie.
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 15 het
    6
    Sit lysien op om die uitbraak te verminder. Die herpes simplex virus benodig `n aminosuur genaamd "arginien" om te vermenigvuldig of te ontwikkel. Lysien is `n aminosuur wat die reproduktiewe effekte van arginien teenwerk. Lysien is beskikbaar as `n aktuele produk (salf) en as `n mondelinge aanvulling (pille). Gebruik hierdie produkte daagliks as jy nog `n uitbraak het.
  • U kan ook u eie lysine-aansoek by die huis voorberei. Meng `n lysienpil en meng dit met `n klein hoeveelheid kokosolie. Dien die pasta direk in die ampul.
  • Op hierdie manier kan jy die blister aanval met beide die pil en eksterne behandeling.
  • Deel 3

    Voorkom koue sere
    Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 16 het
    1
    Jy moet weet hoe die virus versprei om `n HSV-1-infeksie te voorkom. Koue sere is baie aansteeklik en kan selfs in die vroeë stadiums van `n uitbraak versprei, voordat `n blaas ontwikkel. Die virus kan deur middel van eetgerei, skeermesse en gedeelde handdoeke, of deur soen, van een persoon na `n ander versprei word. Mondgeslag kan ook herpes versprei. HSV-1 kan na die geslagsgebied versprei en HSV-2 kan na die lippe versprei.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 17 het
    2
    Moenie kosse ryk aan arginien eet nie. Die herpesvirus gebruik arginien om te ontwikkel en te vermenigvuldig. As jy baie arginien deur jou etes gebruik, is jou liggaam meer vatbaar vir virusaanvalle. As gevolg daarvan sal jy meer dikwels koue seer uitbreek. Moenie die volgende kosse ryk aan arginien gebruik nie:
  • sjokolade;
  • gedroogde vrugte;
  • grondbone;
  • sade;
  • graankorrels.
  • Prent getiteld Sê of jy `n Koue Seer Stap 18 het
    3
    Neem genoeg lysine. Selfs as jy nie `n uitbraak het nie, is dit `n goeie idee om `n lysienaanvulling daagliks te neem om toekomstige uitbrake te voorkom. `N Aanvulling van 1 tot 3 gram lysine per dag is getoon om die hoeveelheid en erns van herpesuitbrake te verminder. Hy neem ook `n dieet met kosse wat op natuurlike wyse groot hoeveelhede lysien bevat:
  • vis;
  • hoender;
  • beesvleis;
  • lam;
  • melk;
  • kaas;
  • frejoles.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n verkoue stap 19 het
    4
    Verminder jou blootstelling aan die snellers van koue sere. Alhoewel die virus op `n ander manier van een persoon na `n ander werk, is daar bekende en algemene snellers wat herpesuitbrake veroorsaak. Deur die snellers te verminder (indien moontlik), kan daar minder uitbrake voorkom:
  • virale koors;
  • hormonale veranderinge, soos menstruele siklusse of swangerskap;
  • veranderinge in u immuunstelsel, soos ernstige brandwonde, chemoterapie, of anti-verwerping medisyne na orgaanoorplantings;
  • stres;
  • moegheid;
  • blootstelling aan son en wind.
  • Prent getiteld Vertel as jy `n Koue Seer Stap 20 het
    5
    Verbeter jou algemene gesondheid Hoe gesonder jou liggaam is, hoe beter sal dit wees om die virus te bevat en dus die frekwensie van uitbrake te verminder.
  • Eet `n gesonde dieet met kosine ryk aan lysien.
  • Verminder jou inname van kosse ryk aan arginien.
  • Slaap ten minste 8 uur per nag.
  • Doen elke dag oefeninge om jou stresvlakke te verminder.
  • Neem vitamienaanvullings om jou risiko te verminder om `n virale koors te ontwikkel.
  • Gebruik beskerming op jou lippe wanneer jy buite in die son is.
  • wenke

    • U moet uitbreek van die herpesvirus voorkom deur die faktore wat u uitbrake veroorsaak, te erken en te vermy.
    • Begin `n behandeling met `n uitbraak wanneer u die eerste simptome ervaar. Vroeë behandeling sal help om die duur en erns van koue sere te verminder.

    waarskuwings

    • Koue sere is hoogs aansteeklik vanaf die oomblik dat jy die tinteling en steek ervaar totdat die skurfte val. Moenie eetgerei of handdoeke deel of jou maat of kinders soen totdat die blister verdwyn het nie.
    • In die meeste gevalle verdwyn die blase op hul eie. Jy moet egter jou dokter te bel as jy `n immuunstelsel bedreig deur siekte of behandeling van cancer- as jou blase maak dit moeilik vir jou om tydens `n uitbraak te sluk of kommersiële as jy `n koors ná eerste- of as jy `n tweede uitbreking te ontwikkel onmiddellik na die laaste een.
    Wys meer ... (25)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om ontslae te raak van koue sereHoe om ontslae te raak van koue sere
    Hoe om verkoue te voorkomHoe om verkoue te voorkom
    Hoe om te verhoed dat verkoue seer wordHoe om te verhoed dat verkoue seer word
    Hoe om te verhoed dat koue sere groeiHoe om te verhoed dat koue sere groei
    Hoe om die tekens van seksuele infeksie van die penis te identifiseerHoe om die tekens van seksuele infeksie van die penis te identifiseer
    Hoe om koue sere te verbergHoe om koue sere te verberg
    Hoe om vir herpes getoets te wordHoe om vir herpes getoets te word
    Hoe om `n koue seer te geneesHoe om `n koue seer te genees
    Hoe om herpes te voorkom (Herpes Zoster)Hoe om herpes te voorkom (Herpes Zoster)
    Hoe om herpes te voorkomHoe om herpes te voorkom
    » » Hoe om te weet of jy koue sere het
    © 2024 dmylogi.com