Hoe kanker sere voorkom

Mond sere is pynlike seeragtige sere wat dikwels rondom die mond en lippe verskyn. Hulle word veroorsaak deur `n virus wat van een persoon na `n ander oorgedra word. Om koue sere te voorkom, moet jy weet wat dit veroorsaak. Hou lees om uit te vind oor hoe koue seer oorgedra word en wat jy kan doen om te voorkom dat jy besmet raak.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Verstaan wat koue sere veroorsaak

Prent getiteld Skryf `n navorsingsdokument in `n dag Stap 10

Lees oor herpes simplex virus (HSV). Daar is twee tipes HSV, en albei lei tot mondsere wat rondom die mond of op die geslagsorgane voorkom.

HSV beïnvloed die vel en weefsels van die dun slymvlies wat die areas van die liggaam wat voortsame beskerming benodig, versteur.
VHS kan óf `n enkele uitbraak van sere of herhalende uitbrake veroorsaak wat deur die hele lewe uitbreek.

Leer hoe VHS die liggaam binnegaan. HSV word oorgedra wanneer `n geïnduseerde mond ulkus of herpes selle in die speeksel teenwoordig is, raak `n oop deel in die vel van `n ander persoon.

VHS word gewoonlik deur direkte kontak oorgedra, wanneer iemand met `n mondseer iemand wat nie het nie, soen.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 2Bullet1

VHS kan ook indirek oorgedra word deur `n glas of ander instrument wat die eerste keer deur `n besmette persoon gebruik word en dan deur `n ander persoon gebruik word.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 2Bullet2

Metode 2

Verhoed dat jy mondsere kry

Moenie mense met VHS soen nie. Direkte kontak is die maklikste manier om dit te versprei, en die mees algemene manier om in aanraking te kom met `n koue seer, is deur soen. As jy iemand met koue sere in die verlede gesien het, is dit `n veilige verbintenis om te sê dat hierdie persoon `n draer is.

Jy kan VHS van `n draer kry, selfs as daardie persoon nie `n uitbraak het nie, die oomblik wanneer jy met hulle in verbinding tree.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 3Bullet1

As jy baie bekommerd is oor kontrakterende VHS, moenie bang wees om die persoon te vra of hulle koue sere gehad het nie. Dit kan `n verleentheid wees, maar jy kan pynlike uitbrake in die toekoms red.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 3Bullet2

Prent getiteld Voorkom `n verkoue van die verspreiding van stap 6

Moenie kos met ander deel nie. Aangesien VHS maklik deur middel van speeksel oorgedra word, is die deel van voedsel met ander `n algemene manier om die woord te versprei. Neem die volgende voorsorgmaatreëls om te verhoed dat jy met koue sere besmet raak:

Moenie van iemand anders se bord eet nie. Dit is algemeen dat mense kos uit hul bord aanbied, veral in `n restaurant wanneer mense verskillende geregte bestel. As jy bekommerd is oor die aankope van koue sere, is dit beter om die aanbod te verwerp.

Moenie eetgerei met ander mense deel wanneer jy eet nie. Bestel jou eie vurk, mes of lepel.

Vermy kosse wat twee keer ondergedompel is. Artisjoksaus en Nacho-kaas is stapelvoedsel by `n partytjie, maar ongelukkig kan hierdie en ander souse besmet wees met mense se speeksel wanneer hulle die toebroodjie dip, `n byt eet en dit weer in die bak dip. As jy vermoed dat dit by `n partytjie gebeur, kies `n ander ete om te eet.

Maak seker dat die skottelgoed wat jy gebruik, skoon is. As jy `n huis met kamermaats deel, maak seker dat die skottelgoed wat jy deel, ontsmet is nadat jy dit gebruik het. Moenie `n skottel gebruik wat nie met warm water en seep gewas word nie.

Moenie drankies met ander mense deel nie. Om dieselfde rede dat jy nie kos met ander moet deel nie, is dit belangrik om nie die drankies te deel wat selfs VHS beter oordra nie. Maak seker dat jy nie van `n ander persoon se glas water drink nie, en vermy `n slukkie wyn of `n ander persoon se cocktail wanneer dit aangebied word.

Om `n bottel bier of wyn te gaan, kan pret wees, maar dit is `n maklike manier om die koue seer virus te kry. Gooi die vloeistof in skoon glase nadat jy die bottel oopgemaak het as jy dit wil deel.

Jy mag in die versoeking wees om dieselfde bottel water met `n ander persoon tydens `n veldrit te deel, maar doen dit nie tensy jy die persoon goed ken nie.

Moenie badkameritems deel nie. Handdoeke, tandeborsels, skeermesse, seep en ander badkamer-items kan die verspreiding van VHS vergemaklik. Maak seker jy het jou eie handdoek en niemand anders gebruik dit nie. Hou jou toiletware afsonderlik van ander mense om seker te maak niemand deel dit per ongeluk nie.

Prent getiteld Treat Canker Sores (Home Remedies) Stap 12

Moenie jou mond op die voorwerpe steek wat ander mense in hul mond geplaas het nie. Disinfekteer die area of vermy dit om jou veilig te hou van VHS. Vermy om jou mond op die volgende items te plaas:

Met betrekking tot musiekinstrumente met spuitpunte wat deur ander gebruik is, gebruik `n beskermer oor die mondstuk of ontsmet dit eerste.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 7Bullet1

Dieselfde vir fluitjies wat in gimnasiums en buitelug gebruik word.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 7Bullet2

Die bronne van water. Mense kom dikwels te naby aan waterbronne, en as jy per ongeluk jou mond in een sit, kan jy iemand anders se kieme beëindig.

Prent getiteld Voorkom Koue Sere Stap 7Bullet3

Metode 3

Beheer epidemies en voorkom die verspreiding van die virus

Handhaaf goeie gesondheid. As jy uiteindelik VHS opdoen, kan jy die uitbrake beheer deur in goeie gesondheid te bly. Uitbrake is geneig om te voorkom wanneer die immuunstelsel op een of ander manier in die gedrang kom. Dus, eet goed, oefen, bly hidreer en kry genoeg slaap, is die beste opsie om sere weg te hou.

Beskerm jou gesig. Die gebruik van produkte om jou gesig te beskerm teen die son en eksterne elemente kan help om uitbrake te voorkom, aangesien eksterne irritante inflammasie kan veroorsaak. Gebruik lipbalsem en sonskerm elke dag om te verhoed dat dit gebeur.

Prent getiteld Verhoed Koue Sere Stap 10

Moenie kombuisitems, kos of toiletware met ander deel nie. As jy koue sere het, wees bewus van ander sodat jy nie die virus op ander mense versprei nie. Dit is nie nodig om te sê dat jy herpes het nie, jy kan sekere voorsorgmaatreëls tref deur kos, drinkgoed en toiletware met ander mense te vermy.

wenke

Moenie mense met koue sere stigmatiseer nie. HSV is `n baie algemene virus en baie mense regoor die wêreld kry dit. As jy dit kry, lees hoe om ontslae te raak van `n koue seer vir raad oor hoe om te genees.
Dit is onmoontlik om te weet wie die draer van die virus is wat koue sere veroorsaak. As jy seker wil wees dat jy dit nie kry nie, moet jy aanvaar dat almal in gevaar is, selfs al kan jy nie `n uitbraak sien nie.
As jy in `n verhouding met iemand met VHS is, sal dit uiters moeilik wees om te voorkom dat jy besmet raak.

waarskuwings

Sodra jy koue sere het, sal die virus altyd by jou wees, daarom is dit belangrik om te verhoed dat jy eers met die virus besmet raak.

Wys meer ... (1)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante