Hoe om ontslae te raak van koue sere

Koue sere is pynlike ulkusse wat soortgelyk is aan blase wat gewoonlik rondom die mond voorkom en is die produk van herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1). U mag pyn rondom die mondgebied ervaar, `n koors, seer keel, geswelde kliere en koue sere (ook genoem febriele blase). Gewoonlik gaan koue sere na een of twee weke op hul eie weg, maar daar is metodes wat jy kan gebruik om dit vinniger te kry.

stappe

2

Gebruik Vaseline Wanneer Vaseline op koue sere toegedien word, sal dit `n beskermende versperring verskaf sodat die maag nie aan die weer blootgestel word nie. Vir die beste resultate, herhaal die salf gereeld sodat die maag en slym nie tyd het om uit te droog nie.

3

Gebruik `n salf wat koue sere herstel. Pas `n produk toe wat herpes, soos alkohol (70%) of `n liproom, aanwend, aangesien dit jou kan help om vinniger te genees. Dien alkohol toe deur `n klein hoeveelheid op `n katoenbal oor die koue seer te vryf.

4

Gebruik sonskerm Blootstelling aan die son veroorsaak verwoesting op die vel en is veral skadelik vir mense wat gewoonlik aan koue sere ly. Beveilig jou vel deur die hele jaar deur sonskerm te gebruik, nie net in die somer nie. Gebruik `n lipbalsem of lipstiffie wat sonbeskerming bied om te voorkom dat jou lippe beskadig raak.

5

Dien `n samentrekkende potlood toe. `N Samestellende potlood is gemaak van minerale samestellings wat snye van bloeding kan voorkom (soos dié wat in die skeer gemaak is). Hulle help ook om rooiheid en die voorkoms van koue seer te verminder. Vog die punt van die samentrekkende potlood en druk dit teen die herpes area. Herhaal hierdie prosedure `n paar keer per dag terwyl koue sere nog sigbaar is.

6

Dien oogdruppels toe. Die oogdruppel wat die rooi oë in die oë uitskakel, kan ook die rooiheid wat veroorsaak word deur koue sere verminder. Dien 1 tot 2 druppels in die maag toe.

2

Noem die medikasie wat jy neem. Daar word geglo dat sommige medisyne bydra tot uitbrake van koue sere. Vra jou dokter of enige van hierdie kan bydra tot jou huidige uitbraak van koue sere. Sommige medikasie in die vraag kan wees:

3

Vra vir `n voorskrif vir `n antivirale room. Voorskrif antivirale ys wat penisiklovir en Aciklovir bevat, is hoogs effektiewe behandelings teen koue sere. Dit is ys wat jy direk op koue sere moet aanwend.

4

Verkry `n voorskrif vir `n mondelinge medikasie. Acyclovir (Zovirax) of valaciklovir (Valtrex), beide antivirale middels, is beskikbaar as pille. Hulle kan jou help om koue sere vinniger te genees en kan ook toekomstige uitbrake voorkom. Hierdie medikasie kan die simptome aansienlik verminder as hulle binne die eerste of tweede dag geneem word nadat die koue sere of die onderliggende simptome aangeteken is.

5

Vra vir `n kortisoon inspuiting. `N kortisoon inspuiting is `n steroïed inspuiting wat toegepas word op die gebied van koue sere. Dit sal `n swelling in die omgewing veroorsaak, maar na `n paar uur sal die herpes verdwyn. Gaan na jou dokter om `n verdunde kortisoon inspuiting te versoek om vinnig ontslae te raak van koue sere.

2

Gebruik teeboomolie. Een of twee druppels van hierdie kragtige natuurlike olie kan help om ontslae te raak van herpes na `n dag of twee. Dien dit toe op dieselfde manier as wat jy `n paar keer per dag `n salf of salf sal aanwend. Jy kan dit ook met Vaseline kombineer om die aansoek langer te hou.

3

Dien `n paar van die vanielje-uittreksel toe. Daar word geglo dat die gebruik van `n paar druppels regte vanielje-uittreksel (nie kunsmatig nie) `n dag help om koorsure te genees. Giet `n klein hoeveelheid vanielje-uittreksel oor `n katoenbal en druk sowat `n minuut saggies op die koue seer. Herhaal hierdie prosedure ongeveer 4 keer per dag.

4

Plaas `n teesak oor die koue seer. Groen tee bevat voedingstowwe en antioksidante wat koue sere kan verlig en help om die genesingsproses te bespoedig. Week `n sak groen tee in warm water vir `n paar minute en laat dit afkoel. Dien die teesakkie direk op die herpes toe en laat dit vir ongeveer 5 of 10 minute.

5

Neem lysien tablette. Lysien is `n aminosuur en word algemeen gebruik om die grootte van `n koue seeruitbraak te verminder. Jy kan lysien by apteke en supermarkte koop teen sowat $ 5 tot $ 7 vir 100-pil tablette. Verteer 1 tot 3 gram lysine daagliks.

6

Probeer ander natuurlike middels. Daar is `n verskeidenheid van middels wat verkry word van natuurlike bestanddele wat jy kan gebruik. Soek op die internet vir die frase "natuurlike middels vir koue sere" om addisionele middels, soos echinacea, aalwyn, lekkerny, munt en ander te vind.

2

Gebruik `n aktuele narkose. Krems en salf wat bensokain of lidokain bevat, bied tydelike pynverligting. Hulle kom gewoonlik in die vorm van anti-jeukroom en is beskikbaar by apteke.

3

Neem `n pynstiller. Niesteroidale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos aspirien en ibuprofen kan pyn rondom die mond verminder en help om verwante hoofpyn te verlig. Volg die instruksies op die verpakking om die regte dosis te gebruik.

2

Vermy kontak met die vel. As jy `n koue seer uitbreek, word jy `n hoogs aansteeklike faktor en die virus kan maklik na `n ander persoon versprei. Vermy soen of laat jou koue seer in kontak kom met iemand anders.

3

Vermy om sekere items te deel. Deel nie bril, riet, tandeborsels, skeermesse, handdoeke of ander items wat kontak gehad het met iemand wat aan koue sere ly nie. Op dieselfde manier, moenie hierdie voorwerpe met iemand anders deel as jy die uitbraak ly nie.

2

Eet kosse ryk aan voedingstowwe. Maak seker dat jy `n groot hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe eet deur vrugte en groente te eet. Eet gebalanseerde etes, maak seker dat jy baie groen blaargroente en ander voedingsryke kosse eet. Neem `n multivitamien as jy bekommerd is om nie genoeg voedingstowwe te hê nie.

3

Verminder jou stresvlakke Uitbrake van koue sere kom vaker voor tydens periodes van stres. U kan dalk `n uitbraak oor die vakansie of tydens `n besonder stresvolle tyd by die werk sien. Verminder jou kanse om aan `n uitbraak te ly deur jouself tydens spanningstye te versorg.

4

Slaap goed. As jy goed slaap, sal jy `n goed geruste liggaam verseker. Slaap ten minste 7 tot 8 uur per nag. As jy sukkel om te slaap, probeer om na rustige musiek te luister of om 10 minute te mediteer voordat jy gaan slaap om seker te maak jou liggaam weet dis tyd om te slaap.

5

Bly gehidreer. Drink elke dag baie water om seker te maak jou liggaam is gehidreer. Nie net sal dit jou liggaam gesond hou nie, dit sal jou ook beskerm teen siektes wat kan bydra tot `n koue seer uitbraak.

6

Versterk jou immuunstelsel. Uitbrake van koue sere is geneig om te voorkom wanneer u immuunstelsel in die gedrang kom. Hulle kan voorkom as jy verkoue is of vir `n ander rede siek is. Hou jou immuunstelsel gesond deur goed te slaap, water te drink en kosse ryk aan vitamiene sowel as ander voedingstowwe te eet.