dmylogi.com

Hoe om ontslae te raak van koue sere

Koue sere is pynlike ulkusse wat soortgelyk is aan blase wat gewoonlik rondom die mond voorkom en is die produk van herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1). U mag pyn rondom die mondgebied ervaar, `n koors, seer keel, geswelde kliere en koue sere (ook genoem febriele blase). Gewoonlik gaan koue sere na een of twee weke op hul eie weg, maar daar is metodes wat jy kan gebruik om dit vinniger te kry.

stappe

Metode 1
Gebruik oor-die-toonbank behandelings

Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 1
1
Gebruik `n oor-die-toonbank salf. Om koue sere te bedek om te beskerm teen die son en ander irriterende faktore, kan dit help om vinniger weg te gaan. Daar is salfies wat ontwerp is om die ulkus te beskerm en te help genees.
  • Om beter resultate te behaal, herhaal die salf gereeld (ongeveer 5 keer per dag) sodat die maag en die omliggende vel nie tyd het om uit te droog nie.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 2
    2
    Gebruik Vaseline Wanneer Vaseline op koue sere toegedien word, sal dit `n beskermende versperring verskaf sodat die maag nie aan die weer blootgestel word nie. Vir die beste resultate, herhaal die salf gereeld sodat die maag en slym nie tyd het om uit te droog nie.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 3
    3
    Gebruik `n salf wat koue sere herstel. Pas `n produk toe wat herpes, soos alkohol (70%) of `n liproom, aanwend, aangesien dit jou kan help om vinniger te genees. Dien alkohol toe deur `n klein hoeveelheid op `n katoenbal oor die koue seer te vryf.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 4
    4
    Gebruik sonskerm Blootstelling aan die son veroorsaak verwoesting op die vel en is veral skadelik vir mense wat gewoonlik aan koue sere ly. Beveilig jou vel deur die hele jaar deur sonskerm te gebruik, nie net in die somer nie. Gebruik `n lipbalsem of lipstiffie wat sonbeskerming bied om te voorkom dat jou lippe beskadig raak.
  • Gebruik `n velbeskermer, soos `n lipbalsem wat sinkoksied bevat om jou koue sere te beskerm.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 5
    5
    Dien `n samentrekkende potlood toe. `N Samestellende potlood is gemaak van minerale samestellings wat snye van bloeding kan voorkom (soos dié wat in die skeer gemaak is). Hulle help ook om rooiheid en die voorkoms van koue seer te verminder. Vog die punt van die samentrekkende potlood en druk dit teen die herpes area. Herhaal hierdie prosedure `n paar keer per dag terwyl koue sere nog sigbaar is.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 6
    6
    Dien oogdruppels toe. Die oogdruppel wat die rooi oë in die oë uitskakel, kan ook die rooiheid wat veroorsaak word deur koue sere verminder. Dien 1 tot 2 druppels in die maag toe.
  • Metode 2
    Gaan na die dokter

    Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 7
    1
    Ken jou geskiedenis van koue sere. Gaan na die dokter om kragtige sere kragtiger behandelings te ontvang. As u dikwels aan koue sere ly, raadpleeg u dokter om te sien wat u behandelingsalternatiewe is. Die dokter kan u `n reeks vrae vra om die erns van u saak te diagnoseer, soos:
    • Wanneer het jy vir die eerste keer besef dat jy koue sere gehad het?
    • Hoe pynlik is koue sere?
    • Wanneer was die eerste keer dat jy koue sere gehad het?
    • Hoe dikwels ly jy aan koue sere?
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 8
    2
    Noem die medikasie wat jy neem. Daar word geglo dat sommige medisyne bydra tot uitbrake van koue sere. Vra jou dokter of enige van hierdie kan bydra tot jou huidige uitbraak van koue sere. Sommige medikasie in die vraag kan wees:
  • Die voorbehoedmiddel Depo-Provera
  • Medikasie gebaseer op steroïede
  • Nasale bespuitings soos Flutikasoon en Nasonex
  • Griepskote (selde)
  • Medikasie wat jou immuunstelsel verswak
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 9
    3
    Vra vir `n voorskrif vir `n antivirale room. Voorskrif antivirale ys wat penisiklovir en Aciklovir bevat, is hoogs effektiewe behandelings teen koue sere. Dit is ys wat jy direk op koue sere moet aanwend.
  • Dien die room toe sodra u die koue sere uitbreek. As jy betyds opmerk, kan die room voorkom dat dit `n blase word.
  • U kan ook die room op oop sere toedien. Hulle moet verdwyn na een of twee dae na toediening.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 10
    4
    Verkry `n voorskrif vir `n mondelinge medikasie. Acyclovir (Zovirax) of valaciklovir (Valtrex), beide antivirale middels, is beskikbaar as pille. Hulle kan jou help om koue sere vinniger te genees en kan ook toekomstige uitbrake voorkom. Hierdie medikasie kan die simptome aansienlik verminder as hulle binne die eerste of tweede dag geneem word nadat die koue sere of die onderliggende simptome aangeteken is.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 11
    5
    Vra vir `n kortisoon inspuiting. `N kortisoon inspuiting is `n steroïed inspuiting wat toegepas word op die gebied van koue sere. Dit sal `n swelling in die omgewing veroorsaak, maar na `n paar uur sal die herpes verdwyn. Gaan na jou dokter om `n verdunde kortisoon inspuiting te versoek om vinnig ontslae te raak van koue sere.
  • Dit kan `n pynlike prosedure wees, aangesien die kortisoon inspuiting op die ulkus self toegedien word. Dit kan ook duur wees, dus kontak jou gesondheidversekeringsverskaffer om te sien of dit die prosedure dek.
  • Metode 3
    Gebruik natuurlike middels

    Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 12
    1
    Pas ys toe. Neem `n ysblokkie en hou dit twee of drie keer per dag op die maag vir `n paar minute. Ys verminder die pyn van herpes en help inflammasie verminder.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 13
    2
    Gebruik teeboomolie. Een of twee druppels van hierdie kragtige natuurlike olie kan help om ontslae te raak van herpes na `n dag of twee. Dien dit toe op dieselfde manier as wat jy `n paar keer per dag `n salf of salf sal aanwend. Jy kan dit ook met Vaseline kombineer om die aansoek langer te hou.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 14
    3
    Dien `n paar van die vanielje-uittreksel toe. Daar word geglo dat die gebruik van `n paar druppels regte vanielje-uittreksel (nie kunsmatig nie) `n dag help om koorsure te genees. Giet `n klein hoeveelheid vanielje-uittreksel oor `n katoenbal en druk sowat `n minuut saggies op die koue seer. Herhaal hierdie prosedure ongeveer 4 keer per dag.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 15
    4
    Plaas `n teesak oor die koue seer. Groen tee bevat voedingstowwe en antioksidante wat koue sere kan verlig en help om die genesingsproses te bespoedig. Week `n sak groen tee in warm water vir `n paar minute en laat dit afkoel. Dien die teesakkie direk op die herpes toe en laat dit vir ongeveer 5 of 10 minute.


  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 16
    5
    Neem lysien tablette. Lysien is `n aminosuur en word algemeen gebruik om die grootte van `n koue seeruitbraak te verminder. Jy kan lysien by apteke en supermarkte koop teen sowat $ 5 tot $ 7 vir 100-pil tablette. Verteer 1 tot 3 gram lysine daagliks.
  • Jy kan ook jou lysine-inname verhoog deur sekere kosse, soos vis, hoender, eiers en aartappels.
  • Raadpleeg jou dokter as jy ly aan hoë cholesterol of hartsiektes. Neem van lysien kan jou cholesterol- en triglyceriedvlakke verhoog.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 17
    6
    Probeer ander natuurlike middels. Daar is `n verskeidenheid van middels wat verkry word van natuurlike bestanddele wat jy kan gebruik. Soek op die internet vir die frase "natuurlike middels vir koue sere" om addisionele middels, soos echinacea, aalwyn, lekkerny, munt en ander te vind.
  • Metode 4
    Verlig ongemak

    Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 18
    1
    Dien `n warm of koue kompres toe. Soms kan sere uiters pynlik wees, wat selfs hoofpyne en ander verwante ongemak veroorsaak. Hou `n bottel warm water of `n yspak wat sowat 20 minute in `n handdoek oor jou lip toegedraai word. Hitte of koue sal help om pyn te verlig.
  • Prent getiteld `n Koue Seer Stap 19
    2
    Gebruik `n aktuele narkose. Krems en salf wat bensokain of lidokain bevat, bied tydelike pynverligting. Hulle kom gewoonlik in die vorm van anti-jeukroom en is beskikbaar by apteke.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 20
    3
    Neem `n pynstiller. Niesteroidale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos aspirien en ibuprofen kan pyn rondom die mond verminder en help om verwante hoofpyn te verlig. Volg die instruksies op die verpakking om die regte dosis te gebruik.
  • Metode 5
    Stop die verspreiding van koue sere

    Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 21
    1
    Was jou hande gereeld. Om die ulk met vuil hande aan te raak, kan `n bakteriese infeksie veroorsaak en jy kan ook die ulkusse in ander dele van jou liggaam versprei. Gebruik warm, seepwater om u hande gereeld te was gedurende die dag.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 22
    2
    Vermy kontak met die vel. As jy `n koue seer uitbreek, word jy `n hoogs aansteeklike faktor en die virus kan maklik na `n ander persoon versprei. Vermy soen of laat jou koue seer in kontak kom met iemand anders.
  • Net so, vermy orale seks tydens `n uitbraak, aangesien daar `n risiko bestaan ​​om die virus te oordra en die ander persoon met genitale herpes te besmet.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 23
    3
    Vermy om sekere items te deel. Deel nie bril, riet, tandeborsels, skeermesse, handdoeke of ander items wat kontak gehad het met iemand wat aan koue sere ly nie. Op dieselfde manier, moenie hierdie voorwerpe met iemand anders deel as jy die uitbraak ly nie.
  • As jy `n koue seer uitbreek, gooi jou tandeborsel weg. As jy voortgaan om jouself deur jou tandeborsel bloot te stel, loop jy die risiko om voort te gaan met die uitbreek.
  • Metode 6
    Maak veranderinge in jou lewenstyl

    Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 24
    1
    Vermy kosse wat uitbrake veroorsaak. Baie mense is sensitief vir sekere kosse wat die voorkoms van koue sere veroorsaak wanneer dit in oormaat geëet word. As jy gewoonlik aan koue sere ly, beperk of stop jou verbruik van die volgende kosse:
    • Suurvoedsel, soos tamaties en sitrusvrugte. Vermy rou tamaties en voedsel wat tamatie-gebaseerde souse bevat, asook tamatie-, lemoen- en pomelo-sappe.
    • Soutvoedsel, soos ingemaakte sop, gebraaide kosse en toebroodjies. Oormatige sout kan `n uitbraak van koue sere veroorsaak.
  • Prent getiteld `n Koue Seer Stap 25
    2
    Eet kosse ryk aan voedingstowwe. Maak seker dat jy `n groot hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe eet deur vrugte en groente te eet. Eet gebalanseerde etes, maak seker dat jy baie groen blaargroente en ander voedingsryke kosse eet. Neem `n multivitamien as jy bekommerd is om nie genoeg voedingstowwe te hê nie.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 26
    3
    Verminder jou stresvlakke Uitbrake van koue sere kom vaker voor tydens periodes van stres. U kan dalk `n uitbraak oor die vakansie of tydens `n besonder stresvolle tyd by die werk sien. Verminder jou kanse om aan `n uitbraak te ly deur jouself tydens spanningstye te versorg.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 27
    4
    Slaap goed. As jy goed slaap, sal jy `n goed geruste liggaam verseker. Slaap ten minste 7 tot 8 uur per nag. As jy sukkel om te slaap, probeer om na rustige musiek te luister of om 10 minute te mediteer voordat jy gaan slaap om seker te maak jou liggaam weet dis tyd om te slaap.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 28
    5
    Bly gehidreer. Drink elke dag baie water om seker te maak jou liggaam is gehidreer. Nie net sal dit jou liggaam gesond hou nie, dit sal jou ook beskerm teen siektes wat kan bydra tot `n koue seer uitbraak.
  • Prent getiteld Kry `n Koue Seer Stap 29
    6
    Versterk jou immuunstelsel. Uitbrake van koue sere is geneig om te voorkom wanneer u immuunstelsel in die gedrang kom. Hulle kan voorkom as jy verkoue is of vir `n ander rede siek is. Hou jou immuunstelsel gesond deur goed te slaap, water te drink en kosse ryk aan vitamiene sowel as ander voedingstowwe te eet.
  • Maak voorsorgmaatreëls om te verhoed dat jy aan die griep ly of `n verkoue kry. Was jou hande dikwels gedurende `n tydperk van griep of `n verkoue. Oorweeg inenting teen griep as jy geneig is tot uitbrake van koue sere.
  • wenke

    • Koue sere is nie dieselfde as kankersere nie. Koue sere word veroorsaak deur die herpes simplex virus (HSV) en dit is hoogs aansteeklik. Aan die ander kant, kanker sere voorkom in die mond en kom nie voor as gevolg van `n herpesvirus nie. Trouens, dokters is nie heeltemal seker van wat hul oorsake is nie. Lees die wikiHow artikel "Hoe kanker sere genees".

    waarskuwings

    • Terwyl dit skaars is, kan koue sere die oë beïnvloed en jou in gevaar stel om aan blindheid te ly. As u koue sere of blase naby die oë het, raadpleeg u dokter dadelik.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om siektes in katte te diagnoseer en te behandelHoe om siektes in katte te diagnoseer en te behandel
    Hoe om jou lippe te versorgHoe om jou lippe te versorg
    Hoe om koue sere te geneesHoe om koue sere te genees
    Hoe om koue seer natuurlik te geneesHoe om koue seer natuurlik te genees
    Hoe kanker sere geneesHoe kanker sere genees
    Hoe om vinnig oop wonde op die gesig te geneesHoe om vinnig oop wonde op die gesig te genees
    Hoe om verkoue te voorkomHoe om verkoue te voorkom
    Hoe om te verhoed dat verkoue seer wordHoe om te verhoed dat verkoue seer word
    Hoe om te verhoed dat koue sere groeiHoe om te verhoed dat koue sere groei
    Hoe om koue sere te verbergHoe om koue sere te verberg
    » » Hoe om ontslae te raak van koue sere
    © 2024 dmylogi.com