dmylogi.com

Hoe om vinnig te genees van `n uitbraak van herpes

Herpes word veroorsaak deur `n virus genaamd herpes simplex virus. As die virus `n mens se liggaam binnegaan, bly dit in die senuwee wortels versteek. Die verswakking van daardie persoon se immuniteit (die liggaam se vermoë om infeksie te beveg) sal tot `n uitbraak lei. Dit neem gewoonlik ongeveer 1 tot 2 weke om die sere te genees, maar daar is `n paar stappe wat jy kan neem om die genesingsproses te bespoedig. Maatreëls soos om sere bloot te stel aan die lug, met `n dokter te praat oor medikasie en die gebruik van salf, kan die genesingstyd versnel. Daar is ook `n paar stappe wat jy kan neem om uitbrake te verminder en te voorkom, soos die vermindering van langdurige blootstelling aan sonlig, die vermindering van wrywing tydens seks, en die hantering van stres.

stappe

Metode 1

Behandel uitbrake
Prentjie genaamd Genesing van Herpes-uitbreek Vinnig Stap 1
1
Dit laat die sere blootgestel word aan die lug. Alhoewel dit dalk `n goeie idee is om sere met verband te bedek, doen dit dadelik die genesing. Die beste manier om die genesingstyd van herpesseertjies te versnel, is om hulle aan die lug te laat voel en hulle te laat loop.
  • As jy aan genitale herpes ly, dra los klere en onderklere om lugvloei in die genitale gebied te verhoog.
  • Prentjie genaamd Genesing van Herpes-uitbraak. Stap 2
    2
    Moenie aan die seer raak nie. Aanraking van die sere kan infeksies veroorsaak, wat die hoeveelheid tyd wat dit neem om te genees, verhoog. As jy verbaas raak aan jou sere, stop. Probeer om nie aan te raak nie en hulle sal baie vinniger genees.
  • As jy jeuk of brand in die sere, gebruik `n bietjie ys of `n koue kompres om hierdie simptome te verlig.
  • Prentjie genaamd Genesing van herpes uitbreek. Stap 3
    3
    Skeduleer `n afspraak met `n dokter. As jy aan herhalende of gereelde herpesuitbrake ly, moet jy met `n dokter praat oor die behandelingsopsies wat jy het. Alhoewel daar geen kuur vir herpes is nie, is daar medikasie wat dit makliker maak om met die toestand te leef. Sommige medikasie kan die erns en duur van uitbrake verkort, terwyl ander die totale aantal uitbrake kan voorkom en verminder.
  • Prentjie genaamd Genesing van herpes-uitbraak. Stap 4
    4
    Raadpleeg `n dokter oor antivirale medisyne. Antivirale middels is bedoel om herpes te behandel by die eerste tekens van `n uitbraak. Vra vir `n skriftelike voorskrif van u dokter in die geval van vroeë simptome van `n uitbraak en u kan dit nie vind nie. Acyclovir, famciclovir en valaciclovir is die mees algemene antivirale medisyne.
  • Volg die dokter se instruksies en neem die medikasie soos aangedui. Moenie min of meer van die voorgeskrewe dosis neem nie.
  • Prent Titel Genesing van Herpes Uitbreek Vinnig Stap 5
    5
    Praat met `n dokter oor aktuele salf vir sere. Daar is verskeie oor-die-toonbank salf vir herpes, maar jy moet `n dokter raadpleeg voordat jy een kies wat jy op jou sere kan gebruik. As u genitale herpes het, dan benodig u `n voorgeskrewe salf.
  • Oorweeg dit om `n propolisalf te gebruik. In een studie is bevind dat propolisalf meer effektief is as aciklovir salf. Mense wat propolisalf vier keer per dag gebruik het, het gerapporteer dat hul sere vinniger herstel het as diegene wat aciklovir gebruik het.
  • Prentjie genaamd Genesing van Herpes-uitbreek Vinnig Stap 6
    6


    Doen `n kontrole konsultasie met jou dokter om te sien hoe die behandeling werk. Nadat u die antivirale medikasie vir `n paar maande geneem het, is dit `n goeie idee om `n opvolgkonsultasie met die dokter te doen om te bepaal of die behandeling werk. As dit nie die gewenste resultate lewer nie, kan die dokter `n ander behandelingsroete voorstel.
  • Metode 2

    Voorkom toekomstige uitbrake
    Prentjie genaamd Genesing van herpes uitbreek. Stap 7
    1
    Verminder langdurige blootstelling aan sonlig. As u aan mondelinge herpes ly, kan u waarskynlik `n uitbraak ervaar nadat u `n goeie tyd in die son bestee het. Dit is waarskynlik dat jy die waarskynlikheid van `n uitbraak kan verminder deur jou direkte blootstelling aan sonlig te verminder.
    • Probeer om in die skaduwee te bly of dra `n breë hoed as jy lang tyd buite is.
  • Prentjie genaamd Genesing van Herpes-uitbreek Vinnige Stap 8
    2
    Gebruik `n water-gebaseerde smeermiddel tydens seks. Die wrywing wat tydens seks veroorsaak word, kan `n uitbraak veroorsaak. Om wrywing tydens seks te verminder, gebruik `n water-gebaseerde smeermiddel. Gebruik ook kondome altyd as jy aan genitale herpes ly, anders kan jy die toestand aan jou maat oordra.
  • Moenie `n olie-gebaseerde smeermiddel gebruik of die spermdodende nieoksinol 9 onder die bestanddele hê nie. Olie-gebaseerde smeermiddels kan kondome verswak en nonoxynol 9 kan slymvliese irriteer.
  • Vermy seks as jy `n uitbraak het. U is meer geneig om herpes te versprei wanneer u `n uitbraak het. Dit is dus beter om seksuele omgang te vermy wanneer die sere teenwoordig is.
  • Prent Titel Genesing van Herpes Uitbreek Vinnig Stap 9
    3
    Soek maniere om stresvlakke te beheer. Stres is `n algemene oorsaak van herpesuitbrake, dus stresbestuur is noodsaaklik. Oorweeg dit om `n joga klas te neem, deur die hele dag diep asemhalingsoefeninge te doen, om gereeld `n ontspannende bubbelbad te mediteer of te neem. Soek maniere om te ontspan en verminder stres om uitbrake te voorkom. Sommige ander maniere waarop jy spanning kan verminder, is die volgende:
  • Doen meer oefening. Oefening kan jou help om gesond te bly en stres te bestuur. Probeer om elke dag 30 minute gematigde fisiese aktiwiteit te doen.
  • Eet beter `N Goed gebalanseerde dieet kan jou help om beter te voel en stres te verminder. Eet baie vrugte en groente en vermy junk food.
  • Slaap meer. Gebrek aan slaap kan bydra tot oortollige stres. Maak seker dat jy elke aand minstens sewe ure ononderbroke slaap het.
  • Bly verbind Om iemand te benader wanneer jy oorweldig voel, kan ook help om stresvlakke te verminder. Bel `n vriend om te praat as jy gestres voel.
  • Prentjie genaamd Genesing van herpes uitbreek. Stap 10 vinnig
    4
    Probeer lysien by jou dieet byvoeg. Lysine is `n aminosuur wat gebruik word om koorsere te voorkom en te behandel. Lysine werk deur die werking van arginien te blokkeer (wat die vermenigvuldiging van die herpesvirus verhoog). Jy kan lysien neem wanneer jy `n uitbraak van herpes of voor die aanvang van simptome het.
  • Praat met `n dokter voordat jy besluit om lysine as `n aanvulling in te sluit, veral as jy niersiekte het of as jy swanger of borsvoed is.
  • Volg die produkinstruksies as jy besluit om lysine as `n aanvulling in te sluit.
  • wenke

    • Neem in ag dat sommige onvermydelike toestande die uitbraak kan veroorsaak, soos chirurgie, ernstige siekte en selfs menstruasie.

    waarskuwings

    • Probeer om jou hande gereeld te was en moenie voorwerpe soos eetgerei, glase, handdoeke en lipbolletjies deel nie. Andersins kan jy ander besmet.
    Wys meer ... (10)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om ontslae te raak van koue sereHoe om ontslae te raak van koue sere
    Hoe om `n uitbraak van herpes te stopHoe om `n uitbraak van herpes te stop
    Hoe om verkoue te voorkomHoe om verkoue te voorkom
    Hoe om te verhoed dat verkoue seer wordHoe om te verhoed dat verkoue seer word
    Hoe om te verhoed dat koue sere groeiHoe om te verhoed dat koue sere groei
    Hoe om koue sere te verbergHoe om koue sere te verberg
    Hoe om vir herpes getoets te wordHoe om vir herpes getoets te word
    Hoe om `n koue seer te geneesHoe om `n koue seer te genees
    Hoe om herpes te voorkom (Herpes Zoster)Hoe om herpes te voorkom (Herpes Zoster)
    Hoe om herpes te voorkomHoe om herpes te voorkom
    » » Hoe om vinnig te genees van `n uitbraak van herpes
    © 2024 dmylogi.com