Hoe om te lewe met herpes

Herpes is `n virus wat twee stamme, HSV-1 en HSV-2 het. Hierdie stamme word gemanifesteer deur genitale ulkusse (HSV-2) of blase (HSV-1 of herpes simplex). Terwyl daar geen kuur vir herpes is nie, kan jy die virus beheer. Deur medikasie te gebruik, kan beheer oor uitbrake en kommunikasie met ander die herpesie van herpes verminder en verminder

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Lewe met genitale herpes

Neem antivirale medisyne Omdat daar geen genesing vir genitale herpes is nie, kan behandeling met antivirale middels vinniger uitbreek en die erns van herhalings verminder. Dit kan ook die kanse om die virus na ander mense oor te dra, verminder.

Dit is belangrik om `n diagnose te kry en behandeling te begin sodra die simptome van genitale herpes ontstaan, wat die erns op die lang termyn kan verminder.
Die medisyne wat gewoonlik voorgeskryf word om geslagsherpes te behandel, is Acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) en valaciklovir (Valtrex).
Jou dokter kan jou aanbeveel om slegs die medikasie te neem as jy simptome het of `n werklike uitbraak het, of selfs jou daaglikse inname aanbeveel, ongeag tekens van `n uitbraak.

Kommunikeer met jou maat (e). `N belangrike deel van die lewe met genitale herpes is kommunikasie met jou vennoot of vennote oor hierdie virus. Dit is aandagtig en verstandig, en kan jou help om probleme in die toekoms te vermy.

Moenie jou maat vir iets blameer nie. Onthou dat herpes jare lank in jou liggaam kan bly, so dit is moeilik om te bepaal wie jou besmet het.

Praat met jou maat oor die siekte en die beste manier om die kanse om dit te besmet of om toekomstige uitbrake te verminder, kan verminder word.

Vermy oordrag van genitale herpes aan jou maat. Ongeag of die siekte onaktief is of jy het `n uitbraak van besering, moet jy die nodige maatreëls tref om te voorkom dat jou maat dit kry. Daar is verskeie maniere om die risiko van oordrag aan u of u lewensmaat te verminder.

Indien moontlik, vermy of beperk seksuele interaksies met `n persoon wat nie besmet is nie.

As jy of jou maat `n uitbraak van genitale herpes het, is dit die beste om te onthou van seks.

Gebruik latex kondome elke keer as jy seks het of geslagtelike kontak het.

As jy swanger is en geslagsherpes het, moet jy jou dokter so vertel dat jy dit nie aan jou ongebore kind oordra nie.

Gee aandag aan sosiale stigma`s. Selfs wanneer seksuele beleide gevorder het, is daar steeds sosiale stigmasies wat verband hou met genitale herpes, wat jou verleentheid, stres, angs of depressie veroorsaak. Die aanspreek van die negatiewe konnotasies en jou eie gevoelens wat verband hou met genitale herpes kan jou help om voort te gaan en `n normale lewe te lei.

Baie mense voel skaam wanneer hulle eerste met die virus gediagnoseer word en mag dalk wonder of iemand weer seks met hulle wil hê. Dit is `n heeltemal normale aanvanklike reaksie, maar onthou dat genitale herpes algemeen is en jy moet nie so voel nie.

`N Berader, dokter of vriend kan jou help om jou gevoelens te hanteer.

Sluit aan by `n ondersteuningsgroep vir mense wat aan genitale herpes ly. Om by `n groep mense aan te sluit wat aan hierdie virus ly, kan jou die onvoorwaardelike ondersteuning van mense wat verstaan wat jy ervaar, gee. Dit kan jou ook toelaat om effektief te handel met die verskillende aspekte van die virus.

Gee aandag aan die simptome van die uitbrake en behandel hulle so gou as moontlik. As u die simptome van die herkenning van `n genitale herpes sien, is dit raadsaam dat u dit dadelik behandel. Dit kan u help om die duur van die uitbraak sowel as die erns daarvan te verminder.

Die simptome van `n uitbraak kan herpetiese letsels, koors, ongemak van die liggaam, geswelde limfknope en hoofpyn wees.

Kontak jou dokter en versoek `n voorskrif om die heruitkoms van die uitbreek te verminder en te genees.

Breek en maak die blase skoon. As u `n uitbraak van buite blaas het, breek dit en was dit dadelik. Dit kan sy genesing aanmoedig en verspreiding daarvan voorkom.

Breek die blase wanneer jy in die stort is deur `n skoon lap in warm, seepwater te gebruik. Voordat jy dit weer gebruik, moet jy die lap in die wasmasjien was met `n siklus warm water en seep.

Skoon die ampules met isopropylalcohol op die eerste en tweede dag om enige virus dood te maak en die area te steriliseer. As alkohol te veel pyn veroorsaak, kan jy ook warm water en seep gebruik.

Bedek die area met gaas of `n steriele stoot om die verspreiding van vloeistof uit die blase te voorkom.

Moenie interne beserings breek nie. Gaan met jou dokter in geval jy `n uitbraak in jou liggaam het.

Lei `n gesonde leefstyl Om gereeld te oefen, om `n gebalanseerde dieet te hê en goeie higiëne te handhaaf, hou jou en jou immuunstelsel sterk en gesond. Deur te verseker dat jy goeie algemene gesondheid handhaaf, kan jy die waarskynlikheid verminder dat die uitbrake weer sal verskyn.

Sommige mense beweer dat alkohol, kafeïen, rys of selfs neute kan uitbreek. Hou `n dagboek waarin jy jou dieet opneem om uit te vind of jy `n soort sneller kan bepaal.

Beperk die hoeveelheid spanning in jou lewe om die kanse op die uitbreek van die uitbrake te verminder.

Prioriteer higiëne. Sanitêre toestande sal skoonheid bevorder en uitbrake verminder. As jy klere aantrek, klere verander en jou hande was, kan die herstel verminder word of jy kan die uitbrake vinniger verlig.

Neem ten minste een keer `n stort stort en oorweeg dit twee keer per dag as jy simptome van `n uitbraak het.

Dra skoon, los klere, en verander daagliks jou onderklere.

Was jou hande gereeld om nie siek te word nie, maar doen dit ook elke keer as jy in aanraking kom met `n uitbraak.

Metode 2

Lewe met koue sere

Moet nie koue sere of blase hanteer nie. As `n koue seer uitbraak, wat uit blase om die mond is, nie te ernstig is nie, hoef jy dit nie te hanteer of te behandel nie. U simptome kan binne een of twee weke verdwyn sonder dat u behandeling nodig het.

Gebruik slegs hierdie alternatief as jy goed voel en waarskynlik met iemand in aanraking kan kom.

Neem antivirale middels op voorskrif. Koue sere het geen geneesmiddel nie en behandeling met antivirale middels kan vinniger uitbreek en die erns van herhalings verminder. Dit kan ook die kanse om die virus na ander mense oor te dra, verminder.

Die medisyne wat gewoonlik voorgeskryf word om koue sere te behandel, is Acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) en valaciklovir (Valtrex).

Jou dokter kan ook `n antivirale velroom soos penciclovir in plaas van `n pil voorskryf. Basies, hierdie ys het dieselfde effek as die pille, maar dit is duurder.

Die dokter kan u raad gee om slegs die medikasie te gebruik as u simptome of `n uitbraak het, of ek kan aanbeveel dat u dit daagliks doen, selfs wanneer daar geen teken is van `n uitbraak nie.

Kommunikeer met jou maat (e). `N belangrike deel van die lewe met koue sere is kommunikasie met jou vennoot of vennote oor hierdie virus. Op dié manier kan albei die beste manier om die virus as `n paartjie te hanteer, besluit. Koue sere is baie algemeen en jy moet nie bekommerd wees oor die gevoel van stigma nie.

Praat met jou maat oor die beste manier om die kanse te verminder om haar te besmet of `n toekomstige uitbraak te hê.

Vermy oordrag van koue sere aan jou maat. Ongeag of die siekte onaktief is of jy het koue sere, moet jy die nodige maatreëls tref om te voorkom dat jou maat dit kry. Daar is verskeie maniere om die risiko van oordrag aan u of u lewensmaat te verminder.

Vermy kontak met die vel-tot-vel as u blase of `n virusuitbraak het. Die vloeistof wat deur die letsels afgeskei word, versprei die siekte.

Moenie voorwerpe deel as jy blase of koue sere het nie. Dit sluit in eet-, drinkgereedskap, handdoeke, lipbalsem of beddegoed.

As jy koue sere of blase het, vermy mondelinge seks.

Was jou hande dikwels, veral as jy jou mond raak of kontak met ander mense het.

Pasop vir moontlike sosiale stigmasies. Alhoewel herpes baie algemeen is, kan sommige mense steeds sosiale stygings wat aan die virus gekoppel is, ervaar, wat verleentheid, spanning, angs of depressie kan veroorsaak. Die aanspreek van moontlike stigmas en jou eie gevoelens kan jou help om koue sere te hanteer.

Dit is moontlik dat die eerste keer dat jy met `n verkoue seergemaak word, jou skaam voel, maar onthou dat dit `n heeltemal normale aanvanklike reaksie is.

`N Berader, dokter of vriend kan jou help om jou gevoelens te hanteer.

Gee aandag aan die simptome van die uitbrake en behandel hulle so gou as moontlik. As u die simptome van `n koue seer uitbreek, word dit aanbeveel dat u dit dadelik behandel. Dit kan u help om die duur van die uitbraak sowel as die erns daarvan te verminder.

Simptome van `n koue seer kan steek, brand of tintel naby of in die mond en lippe - seer keel, koors - sluk probleme - of geswelde kliere.

Indien nodig, kontak jou dokter en vra hom of haar om `n medikasie voor te skryf wat die herlewing van die uitbrake verminder en genees.

Was die blase deeglik. Was die virusblase sodra u hul teenwoordigheid sien. Op dié manier kan jy die uitbraak verminder en die verspreiding daarvan voorkom.

Gebruik `n lap geweek in warm seepwater en was die ampules deeglik. Voordat jy weer gebruik, moet jy die lap in `n siklus warm, seepwater was.

Nadat u die blase gewas het, kan u `n aktuele room soos tetrakien of lidokaïen toepas om pyn en jeuk te verlig.

Verlig die pyn van koue sere. Blase of sere wat verband hou met koue sere is gewoonlik baie pynlik. Daar is verskeie verskillende metodes om pyn en ongemak te verminder wat veroorsaak word deur koue sere.

As jy pyn ervaar, kan jy `n oorblywende pynstiller, soos parasetamol of ibuprofen, gebruik om ongemak te verminder.

Toepassing van ys of warm doeke kan pyn verlig.

Gorgel met koue water of soutwater, of eet lollipops kan die pyn van die blase verlig.

Moenie warm drankies, pittige of soutvoedsel of enige suurvoedsel soos sitrusvrugte gebruik nie.

Vermy blaas en spruite. Daar is `n paar faktore wat kan bydra tot die voorkoms van uitbrake van koue sere. Deur die korrekte voorsorgmaatreëls te tref, kan u die herlewing van uitbrake voorkom of verminder.

Dien sonblock of lipbalsem toe met `n SPF of sinkoksied om te verhoed dat uitbrake van koue sere blootgestel word aan die son. Dit sal ook jou lippe natgemaak en verminder die kanse van `n uitbraak.

Moenie enige soort eetgerei deel om te eet of te drink indien u of iemand anders aan koue sere ly nie.

Oefen gereeld, het `n gebalanseerde dieet en ontspan om jou en jou immuunstelsel sterk en gesond te hou.

Beperk die hoeveelheid spanning in jou lewe om die herlewing van uitbrake te verminder.

Was jou hande gereeld om nie siek te word nie, maar ook elke keer as jy in aanraking kom met `n uitbraak.