Hoe om gesinsbesprekings te bemiddel

Familie konflikte raak almal. As daar voortdurende geskille tussen familielede is, kan jy dalk bemiddel om almal se lewe makliker te maak. Dit is die moeite werd om dinge te kalmeer. Moedig almal aan om met empatie by die situasie betrokke te raak. Wanneer jy die kwessies hanteer, moet jy altyd luister na elkeen se opinie. Laat almal toe om hul standpunt te deel. Probeer om vorentoe te beweeg met `n gees van vergifnis. Op hierdie manier sal jy `n meer stabiele gesinsituasie hê wat sal vloei.

conținut

Stappe
Deel 1moedig die regte ingesteldheid aan
Deel 2gesels gesond
Deel 3vind `n manier om vorentoe te beweeg
Wenke

stappe

Deel 1
Moedig die regte ingesteldheid aan

Prent titel Mediate Family Argument Stap 1

Dink aan almal se perspektief. Voordat jy probeer om verskille te bemiddel, moet jy seker wees dat alle partye van die bespreking gesien word. As jy probeer om te bemiddel, moet jy nie die partye saamvat nie. Inteendeel, jy sal moet poog om aandag te skenk aan elkeen se standpunt. Neem `n bietjie tyd om te dink oor waarom almal in die situasie beseer of beseer word.

Jy sal die drang om te oordeel moet weerstaan. Dit kan moeilik wees om familiesituasies objektief te sien, veral as jy emosioneel by die konflik betrokke is. Probeer om te dink oor hoe jy sou reageer as jy oor die konflik hoor as jy `n vreemdeling was wat niks daarmee te doen het nie.
Evalueer waarom beide partye seergemaak en beseer word. Oorweeg jou familiegeskiedenis en die rol wat dit in die drama speel, indien wel. Kyk ook na jouself. Het jy iets gesê of gedoen wat die situasie erger kon maak? Hoe dink jy sal ander familielede sommige van jou optrede ken? Probeer hierdie antwoorde hardop herken en sê: "Ek moes my stem nie oprig nie. Ek is seker dit was irriterend dat jy dit hoor. " As u dit hardop herken en u deur voorbeelde lei, kan u die toon stel vir ander mense om u te volg. Jy sal bewonderlik moet optree en mense laat naboots.

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 2

Besin oor hoe die konflik ander familielede affekteer. Vermy die drama kan moeilik wees. Dit is egter belangrik om die krag te hê en besluit om na `n oplossing te werk ten spyte van die stres wat dit veroorsaak. Een manier om sterk te bly is om te onthou wie seer voel. Dikwels raak `n konflik tussen twee familielede almal in die familie.

Dink aan wie vas in die middel is. Byvoorbeeld, as jou twee ooms veg, is hul kinders dalk in die middel. Alhoewel dit moontlik is vir alle neefs om af en toe te ontmoet, kan hierdie situasie ongemaklik wees weens die afwenteling tussen ouers.

Die feit dat ander familielede geraak word, is iets wat jy kan gebruik om `n oplossing aan te moedig. As die twee opponerende kante nie wil ontmoet nie, herinner hulle hulle aan die manier waarop die drama die mense rondom hulle nadelig beïnvloed. Miskien kan dit die behoefte aan verhoudings verbeter.

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 3

Vra ander familielede hoe hulle voel. As bemiddelaar moet u `n begrip hê van die so gedetailleerde situasie. Die beste manier om iemand se standpunt te verstaan, is om te vra. Voordat almal bymekaarkom om te praat, vra verskeie familielede hoe hulle voel oor die situasie.

Jy moet nie betrokke raak in `n situasie waar iemand sleg gepraat word nie. Probeer egter om almal aan te moedig om te verduidelik hoekom hulle `n sekere manier voel. Gebruik aktiewe luistertegnieke om te beklemtoon dat jy dit geluister het en verstaan het.

Byvoorbeeld, "Tío Álvaro, in werklikheid, op Thanksgiving Day, het jy gelyk asof jy oom José gesien het. Is daar `n probleem tussen jou? "

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 4

Vind die onderliggende probleem. Veral by gesinne fokus `n bespreking selde op `n oppervlakkige probleem. As `n familielid baie negatief reageer op iets wat triviaal blyk, is dit waarskynlik dat daar `n soort ou vyandskap of wrewel tussenin is. Om na jou familiegeskiedenis te reflekteer, kan jou help om die wortels van vyandskap of wrewel te spoor en die situasie doeltreffend aan te spreek.

Byvoorbeeld, as jou ooms veg omdat een van hulle `n verbygaande grap oor die ander se werk gemaak het, is dit waarskynlik dat daar iets anders daar sal gebeur. Miskien het een oom altyd die ander oorskadu toe hulle grootgeword het. Miskien was hulle nog altyd baie kompeterend met mekaar.

In hierdie geval behels die probleem nie net persoonlike aanraking wanneer dit kom by humor nie, maar ook onveiligheid. As jy weet, sal dit makliker wees om almal se gevoelens aan te spreek wanneer jy die probleem bemiddel.

Deel 2
Gesels gesond

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 5

Stel basiese reëls vir gesprek vas. Wanneer jy jou gesin ontmoet om te praat, moet jy basiese reëls vasstel. Maak seker dat u die verskillende partye aanmoedig om u te help in die proses om reëls te skep. Op hierdie manier blyk dit nie dat jy `n lesing gee of dat jy afkeurend is nie. Dit sal ook help om te verseker dat die gesprek kalmder vloei en almal hulself kan uitdruk.

`N Goeie basiese en algemene reël is dat slegs een persoon op een slag kan praat. Jy kan ander ontmoedig om te onderbreek - dus kan jy begin om iets soos te sê: "Al is jy nie eens met wat iemand sê nie, is dit belangrik dat jy die persoon laat praat ter wille van bemiddeling. Jy kan antwoord wanneer dit verby is. "
U kan ook algemene reëls hê oor emosiebestuur. Sê vir almal dat, ongeag hoe irriterend hulle is, niemand hulle stem moet verhef of vals taal gebruik nie.

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 6

Moedig almal aan om hul emosies te beheer. Dit is algemeen dat spanning opstaan wanneer gesinskonflikte hanteer word. Daar mag tye wees wanneer mense opgewonde en kwaad word. Probeer om die emosionele uitbarstings soveel as moontlik te beheer. Alhoewel almal reg op hul persoonlike gevoelens het, maak dit duidelik dat sulke gevoelens op gepaste en produktiewe wyse uitgedruk moet word.

Vertel iemand as jy buite beheer raak. Sê iets soos "Oom Alvaro, jy begin om jou stem te verhef" of "Oom Joe, jy moet nie daardie woorde gebruik, dit is nie produktief."

Onthou dat jy nie moet skree wanneer iemand hul stem verhef nie. Jou toon moet sag wees en jou stem sag. Gebruik kort aanduidings soos "Hou jou stem sag" sodat jy op die regte pad kan bly wanneer jy begin afwyk. Jy kan ook vra of hulle `n oomblik wil neem om asem te haal of te kalmeer.

Prent getitel Mediate Family Arguments Stap 7

Parafraseser die gedagtes van die mense. Dit is belangrik dat almal voel dat hulle eintlik tydens `n bemiddeling gehoor word. Nadat iemand gepraat het, skryf hy kortliks sy woorde. Gee `n geleentheid om iets te verduidelik as jy dit verkeerd vertolk het. Op hierdie manier sal almal tydens die bemiddeling gehoor hoor.

Byvoorbeeld, "Tío Álvaro, ek luister na jou, voel dat José neerlê oor jou werk. Jy het hard gewerk vir die bevordering en hoewel dit jou nie moeilik maak om te grap nie, voel jy dat José jou eerste geluk gehad het. "

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 8

Maak seker dat almal die geleentheid het om hulself uit te druk. Moenie die gesprek beëindig voordat almal hulself uitgespreek het nie. Loop om die kamer en gee almal die geleentheid om te praat. Loop dan weer die kamer rond en laat almal reageer. Voordat jy die gesprek beëindig, sê iets soos "Is dit alles? Het iemand anders iets wat hulle graag wil deel? " U moet nooit onderhandelinge beëindig voordat alle partye hul gevoelens en frustrasies aangaande `n situasie uitgespreek het nie.

Deel 3
Vind `n manier om vorentoe te beweeg

Prent getitel Mediate Family Arguments Stap 9

Streef daarna om die verhouding te genees. Die oplossing wat u bereik tydens `n bemiddeling is selde beton. Miskien het u nie `n presiese en spesifieke spelplan nie. Maar almal moet `n idee hê van hoe om die gebroke verhouding te genees.

Dit is nie jou taak presiese metings aan te bied nie. U kan egter voorstelle bied oor hoe u gesinslede mekaar beter in die toekoms kan behandel. Dink aan wat tydens die bemiddeling gesê is. Soek aspekte waarin die verandering nodig is.
Onthou om die mening van ander mense te soek. Vra hulle spesifiek wat hulle bereid is om te doen om die situasie te verbeter. Begin met jou eie aspekte om te verander indien nodig.
Dit dui op iets wat in die toekoms anders moet wees. Byvoorbeeld, "Aangesien `n persoon se loopbaan baie belangrik is vir hul identiteitsidentiteit, moet ons dalk meer takt hê as ons praat oor iemand se werk."
U moet ook poog om aktief te werk om die vyandskap te verlaat. Byvoorbeeld, "Vir die volgende twee maande sal ons saamstem om nie hierdie probleem aan te spreek nie. Ons sal nie daaroor praat op Thanksgiving Day nie. Ek dink dat almal die geleentheid sal hê om `n deel van hierdie probleem agter te laat en verder te gaan. "

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 10

Streef daarna om vergifnis te bereik. U kan begin om uself te vergewe aan die betrokke familielede. Selfs as jy nie direk betrokke was by die vyandskap nie, is dit waarskynlik dat die drama jou tot `n mate beïnvloed het. Kies vergifnis. Onthou dat jy nie die aksies van `n ander persoon kan beheer nie, maar jou eie antwoord.

U kan ook ander familielede aanmoedig om te vergewe. Onthou egter dat jy nie iemand kan dwing om `n sekere manier te voel nie.

Prent titel Mediate Family Arguments Stap 11

Hou jou verwagtinge realisties. As `n konflik of gesinsbespreking vir `n rukkie geduur het, sal jy dit nie oornag kan oplos nie. Gaan voort en hou in gedagte dat dinge spanne sal bly. As die betrokke familie melodramaties en ingewikkeld van aard is, is hulle dalk nie bereid om die probleem heeltemal op te los nie. By die volgende vakansie of byeenkoms, aanvaar dat daar steeds spanning sal wees ten spyte van jou beste pogings.

Onthou dat verskeie gesprekke nodig mag wees voordat die situasie verbeter. Gee `n reses aan almal wat betrokke is, maar moenie bang wees om later oor die onderwerp te raak om te sien hoe hulle gevorder het nie. Uitdruklike plesier om dit te doen en moedig almal aan om aan te hou probeer.