Hoe om saam met `n troublemaker vriend te kom

Konflikte is normaal en `n gesonde deel van elke verhouding, en kan nuttig wees om uitstaande behoeftes en kommunikasie mislukkings te kommunikeer. Soms kan regsgedinge egter oormatig en uitputtend wees. Miskien voel jy verward en weet nie of jy nog iemand se vriend is nie. Maar daar is hoop om daardie vriendskap te red en die aantal regsgedinge te verminder, en alles begin met jou.

stappe

2

Kies verstandig wat om te bespreek. Gee nie aandag aan die besonderhede nie. Belangrike probleme moet sonder twyfel aangespreek word, maar daar moet nie litigasie vir elke meningsverskil wees nie. Soms sien sekere mense die reaksie van ander. Moenie in die spel val nie.

3

Let op jou nieverbale kommunikasie. Let op jou liggaam sodat jy weet wat jy vir jou vriend vertel wat `n bespreking kan begin. Neem jou oogkontak (of as jy oogkontak vermy), die posisie van jou liggaam, jou gebare en gesigsuitdrukkings. As jy afstand of vyandigheid uitdruk, is dit moontlik dat jou vriend dit inhaal en dit met `n mondelinge bespreking voed.

4

Vermy nuttelose reaksies op `n konflik. Niemand reageer perfek op `n konflik elke keer as dit gebeur nie. Veral as die konflikte deurlopend is, is die skuld waarskynlik nie heeltemal die ander persoon nie, en jy het ook `n mate van verantwoordelikheid. Dit is tyd vir u om te ondersoek hoe u reageer en hoe u bydra tot die ontstaan ​​van konflik. Sommige ongesonde maniere om te reageer op `n konflik is:

5

Neem verantwoordelikheid Stoor almal se tyd en energie en aanvaar jou foute. As ons ons foute aanneem, is dit nie `n teken van swakheid nie, maar wys ons bereidwilligheid om ons rol in negatiewe interaksies te erken en om die probleem op te los.

2

Oefen empatie. Nadat jy perspektief gekry het, het jy `n mate van empatie. Dit is waarskynlik dat jou vriend nie weet hoe om sy stres te hanteer nie en dit op ander mense draai. Die vermoë om te wys dat jy `n ander persoon se gevoelens verstaan, kan een van die kragtigste kommunikasievaardighede wees. So, die ander voel gehoor, wat die konflik sal afwys.

3

Fokus op jou vriend se behoeftes. Konflikte kom gewoonlik voor weens die teenwoordigheid van verskillende behoeftes of omdat hulle nie genoegsaam uitgedruk word nie. As twee mense aanvaar, ondersteun en verstaan, is konflikte onwaarskynlik. Dink na oor wat daar agter is wat jou vriend uitdruk. Ontleed dan op watter maniere jy dit nie ondersteun of aanvaar nie. Hou in gedagte dat konflikte sal voortgaan om te escalate totdat jy direk na hulle kyk.

4

Praat met jou maat Kom na hom toe en vertel hom dat jy oor die negatiewe dinamika met jou wil praat. Doen dit sonder konfrontasies en moenie die gesprek begin met `n lys van dinge wat jy nie van hom hou nie. Hou eerder oop om die konflik op te los en na dit te luister. Sê vir hom dat die vriendskap tussen jou belangrik is en dat jy nie met hom in litigasie wil wees nie. Dit is waarskynlik dat jou vriend op dieselfde manier voel.

2

Kommunikeer op `n manier wat openheid en probleemoplossing fasiliteer. Moenie jouself toemaak of `n probleem met vyandigheid nader nie. Maak seker jy voel oop in jou interaksies, altyd positief. Probeer `n klimaat wat probleemoplossing bevorder, byvoorbeeld deur die ander uit te druk om hul emosies uit te druk en om meer inligting te vra as jy nie seker is van iets nie.

3

Vind `n uitgang. As jy sien dat dinge tussen jou sterk word, soek jy `n uitweg. Daar is gewoonlik punte wat onenigheid skep, dus wees op die hoogte van enige spanning in ontwikkeling. Verander die onderwerp, beweeg aan na `n ander onderwerp of vertel jou vriend: "Ek sal eerder nie hieroor praat nie."

4

Verskoon my Dit is nie gebruik om wreedhede te hê nie. Dit laat ons sleg voel en seergemaak word. Om wrewel te hê, kan jou ook voorspoedig maak om foute in ander te soek, wat meer meningsverskille sal meebring. Leer om jou vriendskap weer te vergewe en voort te gaan.