Hoe om jouself te oortuig om enigiets te doen

Wees nie bang vir mislukking nie. Ons almal misluk. Meer as dit, ons is altyd verkeerd. In effek is die mees suksesvolle mense die meeste verkeerd omdat hulle meer risiko`s aanvaar en van vorige mislukkings leer. Dink aan Abraham Lincoln, wat as besigheidseienaar gefaal het, twee keer vir bankrotskap ingedien en 26 veldtogte verloor het voordat hulle `n politieke loopbaan beleef het. Dink aan Thomas Edison, wie se onderwysers hom vertel het hy was "te dom om enigiets te leer" en wie is van sy eerste twee werk afgedank omdat hy nie produktief was nie. Om belangrike doelwitte in die lewe te behaal, vereis om ons vrees vir mislukking te "ontleed". Een manier om dit te doen, is om nuwe dinge te probeer (joga, skildery of musiek) en oefen jou brein en moenie toeval om dit te oorkom nie.

Vergeet die woord "verlating" van jou woordeskat. Terselfdertyd aanvaar jy jou foute, aanvaar die houding om nooit te sê dat jy nie jou doelwitte sal bereik nie. Theodore Roosevelt het eenkeer gesê: "Niks in hierdie wêreld is die moeite werd nie, tensy dit moeite, pyn en moeite verg." Onthou dat `n prestasie met moeite behaal moet word en dat jy nie so maklik sal slaag nie. Wees `n uitdrukking van moed wanneer dit jou iets kos of jy misluk.

Moenie jouself vergelyk met ander nie. Daar sal altyd iemand in die wêreld wees wat slimmer, meer suksesvol is, meer prestasies het en meer gewild as jy is. Om te oordeel aan jou vlak is hopeloos, en sal net jou motivering verminder en jou onvoldoende laat voel. Herken dat hierdie gevoelens van jouself kom (jy maak die vergelyking en skep `n tekortkoming). Niemand "maak" dat jy so voel nie. Probeer om op hierdie manier te redeneer. Op dieselfde manier kan jy strategies beplan om ophou om hierdie vergelykings te maak. Sit byvoorbeeld voor in die klas as joga jou laat skaam voel oor jou liggaam. Kyk net nie na jou klasmaats nie.

Moenie bekommerd wees oor wat ander van jou dink nie. Suksesvolle mense waag om risiko`s te maak, ongeag wat ander dink. Dit is waarskynlik dat jy jouself verdruk van vrees om nie in te pas nie, of dat jou kamerade jou twyfel, jou uit die hoek van jou oog kyk of vir jou sê dat jy sal misluk. Dit is moontlik dat hulle reg het. Maar as hulle verkeerd is? Een manier om hierdie soort gedagtes te beheer, is om `n hiërargie te skep. Maak `n lys van mense wie se menings vir jou baie beteken: jou familie, jou ouers en jou gade. Sorteer dan die lys dalend volgens die belangrikheid. Jou baas en jou vriende moet `n bietjie minder as jou gesin uitwerk - en jou kollegas, veel minder. Teen die tyd dat jy die bekende en vreemdelinge bereik, sal jy sien dat jou mening nie vir jou baie saak maak nie.

Dink groot, maar ook realisties. As jy lae verwagtinge stel, sal jy gewoonlik verwag dat jy `n laer resultaat vir jou pogings sal hê. Die goeie resultate kom uit groter verwagtinge, meer ambisieuse drome en hoër risiko`s. Byvoorbeeld, jy kan gelukkig wees om `n middelbare universiteit te betree - maar waarom nie hoër rig nie? Jy kan `n plek op `n hoërskool kry of selfs `n beurs kry. Wie weet? Probeer dit Die risiko`s is minimaal in vergelyking met die moontlike beloning. Terselfdertyd hou jou verwagtinge binne redelike perke. Die droom wat jy as kind kon word om `n president, professionele atleet of bekende akteur te word, sal waarskynlik nie werk nie, aangesien baie min mense dit kan bereik.

Laat jou sone veilig. Die roetine kan jou weghou van groot dinge. Dit is maklik om vas te hou in `n roetine, `n verstandelike ruimte waar jy gemaklik, veilig en gestres voel. Dit kan egter ook `n lokval wees. Risiko en stres is twee dinge wat ons kan help om te groei. Terwyl jy in jou geriefsone bly, kan dit beteken dat jy `n stabiele en konstante vertoning het. Dit laat jou die geleentheid bied om nuwe en kreatiewe dinge te doen en nuwe doelwitte te bereik. Probeer om die verhouding wat jy het met die "ongemak" te verander. In plaas daarvan om dit as iets te sien wat jy moet vermy, neem die ongemak as `n voorvereiste om te groei. Op hierdie manier is dit moontlik dat jou gemak die sein van `n verslete roetine is.

Dedig jouself elke dag na jou eie groei. Hoeveel tyd spandeer jy om te leer of uit te brei? Merk jy dat dit `n gewoonte is wat suksesvolle mense het? Weet jy dat kennis krag is? Probeer om nuwe idees en vaardighede te ontwikkel as `n ander manier om te voorkom dat jy in die lewe konformeer. Spandeer tyd om elke dag te verbeter, al is dit net een uur. Dink daaraan as iets geestelik en geestelik. Lees goeie boeke, lees die koerant, luister na inspirerende klank, interesseer in idees en wees nuuskierig oor die wêreld.

Onthou die verlede se sukses. Onthou die verlede se suksesse in plaas van die mislukkings. Gebruik `n dagboek om die dinge wat uitgekom het, te merk en te vier soos jy wou hê, sodat jy `n regte rekord kan hê. Terwyl jy in die hede eerder as in die verlede moet leef, onthou jou prestasies van tyd tot tyd as `n manier om gemotiveerd te bly.

Verander die reëls van die spel. Om `n groot en spesifieke doel te hê, kan meer motiveer as `n reeks kleiner doelstellings. Tog is dit ook moontlik dat jou hoofdoel soms ver weg of `n ongelooflike groot taak lyk. Moenie jouself oorweldig nie. Dit is bekend dat hierdie tipe denke beëindig word en dat mense hul projekte laat vaar. Verander die reëls van die spel wanneer jy op hierdie manier voel. Byvoorbeeld, as jy `n roman skryf, los die groot prentjie eenkant vir `n rukkie en werk aan die huidige hoofstuk of hersien 20 bladsye per dag. Konsentreer op klein, konkrete take sal jou help om vordering te maak en te voltooi wat jy begin het.

Maak `n ooreenkoms met jouself. Chroniese procrastinators het soms meer konkrete aansporings nodig. Stel doelwitte oor jou prestasie en beloon jouself wanneer jy dit bereik. Dit kan klein of groot wees. Geniet `n kort pouse as jy klaar is met werk. Het jy jou eindeksamen geslaag? Dit verg `n groter beloning: neem `n naweek saam met jou vriende. Probeer aansporings gebruik wat jou motiveer om voort te gaan.