Hoe handverbande gebruik word

Handverbande word in boks en ander kontakgeleenthede gebruik om die hande en knokkels van atlete te beskerm wanneer hulle slaan. Dit is baie belangrik om in gedagte te hou dat indien hierdie beskerming nie gebruik word nie, ernstige skade aan die knokkels of polse kan plaasvind, óf deur met groot krag te slaan of foutief te slaan (foutief). Daarom sal hierdie artikel jou leer hoe om handverbande korrek te gebruik.

2

Sit jou duim op die klein haak en laat die verband na die ander kant van jou hand val.

3

Draai jou pols twee keer.

4

Wikkel jou duim twee keer.

5

Nou kan jy na die knokkels beweeg. Wikkel hulle baie keer.

6

Keer terug na jou pols en gaan dan deur elkeen van jou vingers, van klein tot groot.

7

Draai die verband om en verseël dit uiteindelik op jou pols, waar jy begin het.