Hoe om te ontsnap as iemand jou hare gryp

Wanneer `n aggressor jou hare gryp, gebeur dit skielik met volle beheer van jou liggaam. Lang hare kan vir hefboom gebruik word, en dit kan met geweld dwing dat `n aanvaller op alle maniere kan beweeg as jy nie gereed is om los te laat nie. Gelukkig is daar egter verskeie maniere om jouself te bevry.

conținut

Stappe
Metode 1bevry jouself van die aggressors wat die kop van jou kop gryp
Metode 2bevry jouself van die aggressors wat een kant van jou kop gryp
Metode 3keer die slag terug (meer gevorderde tegnieke)
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Bevry jouself van die aggressors wat die kop van jou kop gryp

Gryp met albei hande die pols van die aggressor wat jou hare hou. Hierdie eerste stap is noodsaaklik omdat dit verhoed dat iemand volle beheer oor jou liggaam inneem. As iemand `n groot deel van jou hare het, sal jy moet beweeg na waar jy trek, aangesien dit `n manier sal hê om te hef.

Jy sal wil laat dit jou kop effens beweeg, maar nie jou hare nie.

Hou die pols naby jou kop om die aggressor se beheer oor jou te beperk. Albei hande moet elke kant van die pols met die duime onder die vingers se vingers gryp, maar nie verweef nie. Neem voordeel deur hul polse te gryp en hulle naby jou kop te hou om hul beheer oor jou te beperk.

Neem `n stap vorentoe om die aanvaller se energie teen hom te gebruik.

Skuif een hand op en gryp jou pinkie. Dit is die swakste vinger en die maklikste manier om jou greep ongedaan te maak. Gelukkig hoef jy nie so sterk te wees nie, aangesien `n gebroke pinkie jou waarskynlik laat verlaat.

Moenie probeer om al jou vingers gelyktydig te skei nie. Die pinkie is die kleinste swak - dit kan nie met die krag van jou hele arm meeding nie.

Snel trek die pinkie terug na die pols van die aanvaller. Gebruik die gewig van jou liggaam en jou ander hand om meer krag te kry. Jy sal jou pols met een hand wil druk, jou vinger met die ander trek en gelyktydig terugstap om jou hand uit jou hare te verwyder.

Metode 2
Bevry jouself van die aggressors wat een kant van jou kop gryp

Gryp die pols wat jou hare met een hand hou. Weereens, dit verhoed dat iemand jou liggaam en jou bewegings heeltemal beheer. Skei jou voete sodat jy meer balans het en gebruik hierdie hand om sy beweging te weerstaan. Al is die aggressor sterker as jy en kan jy uiteindelik af trek, is dit net die eerste stap om hom te dwing om sy balans te verloor.

Gebruik jou ander hand en skuif jou vingers om die aggressor se pinkie, gebruik jou hare om onder jou hand te sit. Gryp jou pinkie met soveel vingers as wat jy kan. Hoe meer hefboom jy kan maak op hierdie vinger, hoe beter.

Trek jou pienk vinger van die hand van die aggressor terug. Hoe vinniger jy hierdie beweging kan maak, hoe beter. Pyn en skok sal jou hand oopmaak, wat jou toelaat om jouself te bevry.

As jy nie loslaat nie, hou jou vinger vou totdat dit breek.

Hou jou elmboog voor jou gesig om jou te beskerm teen jou vrye arm, wat jou nog kan tref.

Kom weg van die aanvaller se vryarm terwyl jy jou vingers agteruit buig. As jy albei hande gaan gebruik om jouself te bevry van jou hare greep, moet jy onthou dat jy `n vryarm het om aan te val. Om te verhoed dat daar met dit geraak word, beweeg na die kant waar jy jou pinkie buig. Deur hierdie beweging te volg (hoe hy jou hare trek) voorkom jy skade en dwing hom om sy liggaam te draai voordat hy jou met sy vryarm kan slaan. Selfs as hy jou klein stukkies kan gee, sal hy nie die krag hê om binne `n paar sekondes veel te doen voordat jy sy pinkie breek nie.

Om jou liggaam langs die aanvaller se arm te rol, plaas hom ook voor jou sodat jy kan ontsnap sodra hy jou vrylaat.

Gaan onmiddellik terug om ruimte te skep en ontsnap. Jy sal wil vorentoe beweeg om teenaanvalle aan te gaan en beweeg dan dadelik sodra jou hande jou hare vrylaat. Gebruik die paar sekondes tyd om dadelik weg te kom.

Metode 3
Keer die slag terug (meer gevorderde tegnieke)

Image getiteld Escape to Katate Dori (pols Hold) in Iwama Ryu Aikido Stap 3

Gryp altyd jou polse of die hand wat jou hare hou om jou beheer te beperk. Om iemand te gryp, is altyd die eerste reaksie op iemand wat jou hare gryp. Kry beheer oor jou pols en hou dit naby jou kop om skade en verlies aan beheer van jou liggaam te vermy.

Raak net bo die elmbooggewrig met `n punch of karate blaas terwyl jy dit nader. Een van jou hande sal een van jou hande gryp en dit na jou toe trek om dit nie te laat trek nie. Soos jy dit doen, slaan jou ander hand regs op jou elmboog. Wys `n bietjie hoër, waar die gewrig aan die biceps voldoen om `n beter reaksie te kry.

Raak met jou knokkels om `n sterker en meer suksesvolle treffer te skep.

Druk teen die binnekant van jou biceps, beweeg totdat jy `n sensitiewe plek kry wat veroorsaak dat jou arm effens buig wanneer jy druk. Dit is jou doelwit

Prent getiteld Stryd so effektief as moontlike stap 13

Terselfdertyd staak met jou knie na die liesgebied. As jy nader kom, neem `n stap met jou buitekant. Oordryf hierdie stap om jou aanvaller te knie, sodat jou knie `n bietjie kan tref nadat jy sy arm geslaan het.

Prent getiteld Veg so effektief as moontlik Stap 6

Neem dadelik `n stap terug om `n spasie te skep. Sodra jy laat los en jou knie verbind word, neem `n stap terug en gebruik hierdie tyd om te ontsnap.

wenke

Opleiding is fundamenteel. Geen werklike aanval gebeur soos die video`s wys nie, en die opleiding help jou om voor te berei vir die klein variasies van die werklike lewe.

waarskuwings

Die tegnieke van selfverdediging moet aangepas word aan die presiese situasie waarin jy jouself vind. Moenie verwag dat hierdie presiese bewegings werk as jy nie aanpas by die werklike wêreld nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante