Hoe om `n boulbal te buig

Jy het `n reguit skoot en nou is dit tyd om jou as `n professionele persoon te sien. Om `n curveball te gooi, neem baie tyd en oefening, maar die moeite sal beloon word met die nuwe vertroue wat jy sal hê nadat jy hierdie tegniek bemeester het en jou telling in die boulsteen verhoog.

conținut

Stappe
Deel 1bemeester die tegniek
Deel 2oefen jou haak
Deel 3kies die regte bal
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Bemeester die tegniek

Begin met `n regte postuur en greep. Jy moet op `n afstand van `n paar sentimeter of duim van die dienslyn wees en verkieslik minstens vier stappe weg van jou gooi. Sommige mense gebruik meer afstand en dit is goed, maar ten minste vier stappe is ideaal. Bely jou voete met die pyltjie in die baan wat jy sal wys (wat afhang van hoe groot jou kromme is).

As jy jou eie bal het, weet jy waarskynlik al hoe om dit te gryp. Maar as jy `n tuisgemaakte bal gebruik, sal jy waarskynlik jou styl moet aanpas. Die tuisgemaakte balle het gewoonlik openinge vir die knokkels, en jy sal jou vingers (veral jou duim) wil hê om vinnig uit te kom, moenie jam of jam in die gate sit nie. Hou die bal so dat dit reguit met jou pols reël. Later sal jy die handposisies sien - hulle is belangriker tydens die kromme as voorheen.

Fokus jou blik op `n denne wat jou doel is. Visualiseer jou kromme en die bal slaan die denne voordat jy die bal gooi. Konsentreer op hoe jy die bal langs die baan sien en waar die denne sal slaan, soos jy sou in die swembad.

Begin om soos `n reguit skoot te benader. Jou fokus sal dieselfde wees as dié van enige standaardskoot, die verandering is in wat aangaan en hoofsaaklik in jou hand. So bring die bal terug in die swaai posisie (swaai of swaai beweging) terwyl jy jou palm onder die bal hou, soos jy normaalweg sou doen.

Maak seker dat jou pols sterk bly. As jy te veel van die gewig op jou pols laai of as jy dit heen en weer beweeg, kan jy jouself seermaak of dit ten minste dra voordat jy begin.

Skep die bal aan die einde van jou swaai, trek jou duim voor die ander vingers uit. Die idee agter die hak is aan die einde, jou vingers is die enigste ding wat die bal bevat en draai wanneer jy dit loslaat. Jou duim moet dus die eerste wees om te verlaat om nie in die pad te kom nie. Hieronder sal jy `n paar handpos opsies sien:

Die standaard manier om die bal te gryp, is om jou twee vingers en jou duim in die drie gaatjies te plaas soos gewoonlik gedoen word. Met ander woorde, jy verander niks nie.

Sommige mense kies om nie hul duim op die bal te plaas nie, maar hou die bal in hul palm of polse terwyl hulle die bal agteruit swaai en dit later loslaat.

En sommige mense kies om net een vinger (die wysvinger) in die groef te plaas en met die palm hou hulle die bal en draai dit met `n soortgelyke beweging wanneer dit vrygestel word.

Draai jou vingers aan die buitekant van die bal terwyl jy dit loslaat, en wys die kromme van die bal met jou vingers. Volg die beweging met jou hand in jou swaai om die bal in die baan te rig, beland in `n handdrukposisie. Ideaal gesproke wil jy vanaf die 7-uur-posisie na die 4-uur-posisie gaan.

Probeer om nie jou swaai onbewustelik te vertraag in `n poging om jou haak te konsentreer nie - jy sal steeds dieselfde krag nodig hê. Of as jy dit doen, oorweeg die verskil: wanneer jy jou normale skoot hervat, kan die haksel baie anders wees.

Leer om die graad van jou kromme te beheer deur die posisie van die bal te verander en jou gooi te bepaal. Om die graad van die kromme te verhoog, verwyder jou vingers vinniger uit die bal. Jou beweging in die rigting van die kloksgewys kan ook meer (of minder) drasties wees.

As jy nie daarin slaag nie, isoleer die veranderlikes en eksperimenteer met elkeen individueel. Probeer om vanaf `n ander beginpunt te begin. Probeer om te verander wat jy met jou voete doen. Jy kan ook met verskillende balle eksperimenteer. Dit is moontlik dat die posisie van jou hand en pols goed is en dat daar `n ander element is wat jou pla.

Deel 2
Oefen jou haak

Gebruik `n tennisbal om te oefen. `N Goeie manier om jou skiethaak te oefen sonder om `n skandelike reis na die boulyn te maak, is om met `n tennisbal te oefen. Dit gaan direk na waarheen jy dit gooi, maar as dit spring, sal dit na die kant draai, as jy dit natuurlik doen!

Nog `n opsie is `n swembadbal, maar die potensiële skade aan nabygeleë voorwerpe is groter!

Terwyl jy leer, gebruik `n boulbal wat `n paar pond ligter is as die bal wat jy normaalweg sal gebruik. Met `n ligter bal kan jy fokus op die leer van die nuwe gooi tegniek. Alhoewel jy beslis jou gewone bal so vinnig as moontlik wil hê, kan `n ligter bal jou help om te fokus op wat jou hande doen. Moet net nie daaraan gewoond raak nie!

Dink daaraan as `n spiraal sokkerbal, net van bo na onder. As jy `n spiraal sokkerbal ervaar het, is dit dieselfde algemene beginsel. Net onder jou hande! Jou vingers beweeg op dieselfde manier langs die kant van die bal. Dink net hoe om `n sokkerbal met jou hande te gooi en probeer om dieselfde spin te hou. Begin deur dit onder jou hand te hou, aangesien die laaste kontakpunt met jou vingerpunte sal wees terwyl dit draai.

Deel 3
Kies die regte bal

As jy `n tuisgemaakte bal gebruik, moet jy weet dat dit baie moeilik kan wees. Dié balle soos die boulaan is ontwerp vir reguit skote. Om hulle aan te haak, kan `n ander en meer oordadige metode vereis om dieselfde natuurlike effek te verkry wanneer dit verslaaf is. Dus, as jy nie jou eie bal het nie, moenie stres nie! Dit kan van jou span wees.

Die algemene reël is dat jy `n bal kies wat 10% van jou liggaamsgewig is. As jy 160 pond weeg, kies `n 16-pond bal. Dit geld as jy normale gesondheid het en daar is geen rede waarom `n ligter bal beter in jou (bowling) baan sal werk nie.

Kry `n bal met `n gleuf vir die punte van jou vingers. Sekere balle (meeste van die tuisgemaakte balle) kom met `n knokkelgreep, waarin die gate onder jou tweede knokkel gaan. Maar `n groef vir die punte van die vingers is baie gunstiger vir die gooi van `n haakbal - want jou duim en vingers moet uitkom, die aksies is baie vinniger en gladder.

Kry jou eie bal met `n uretaan of harsbedekking. `N Uretaanlaag op jou boulbal sal jou skiethaak baie makliker maak - hulle absorbeer nie olie van die spoor nie en sal veel meer wrywing bied as `n standaard plastiekbal (die tuisgemaakte bal). Die twee dinge wat gekombineer word, sal die haak `n sukses maak.

`N Harsbedekking kan eintlik die olie in die baan gebruik, wat die geleentheid gee om presies te gee waarheen jy streef. Maar dit is `n ietwat duur belegging en net vir die ernstigste boulers.

As jy oorweeg om jou eie bal te kry, vra oor die RG (draai radius) klassifikasies en die coatings. `N Bal met `n groot RG-klassifikasieverskil sal `n sterk haak skep. Jy kan egter `n bal met `n lae differensiaal hê, solank dit `n matte afwerking het om die olie in die spoor te bestry. As jy te doen het met `n droë baan (soos die gang van jou huis), oorweeg `n harde of pêrelbedekking.

Daar is baie opsies! As jy twyfel, verduidelik jou situasie aan die assistent. Terwyl jy al jou veranderlikes en wat jy wil doen, kan jy die perfekte bal vir jou vind.

Moenie `n persoonlike bal vir jou vingers en met jou aspunt kies voordat jy jou haak bemeester het nie. Soos jy verbeter, sal jou haak verander. So wag! Jy sal `n bal wil hê wat joune is wanneer jy op jou beste vlak is.

wenke

Oorweeg dit om `n ondersteuning vir jou pols te gebruik. Jy sal jou pols sterk hou en in lyn gebring word vir die perfekte skoot.
Die toestande van die baan kan die resultaat van jou kromme beïnvloed. Normaalweg sal jy minder kromme kry in hoogs gekondisioneerde bane. Sommige klubs gebruik meer conditioner (`n soort smeermiddel) en olie (skoonmaker en smeermiddel) in hul bane as ander. Daar kan `n beduidende verskil in die toestande van die bane in dieselfde baan wees omdat die instandhoudingsmasjiene gerekenariseer word om verskillende patrone aan die baan met smeermiddelspuit toe te pas. Sommige oefeningskote in jou baan moet aandui hoe jy jou bal sal buig.
Nadat jy `n geboë bal met `n ligter gewigbal gegooi het, pas jou tegniek toe op jou maatbalbal wat gemeet is om beter resultate te behaal.