Hoe om `n RKO soos Randy Orton te maak

Is jy gereed om jou stokperdjie deur Randy Orton na die volgende vlak te neem ... in die ring? Gebruik die finale Randy Orton-stylbeweging om jou teenstander op die seil te laat lê. Soos altyd, bly veilig en gesond wanneer u hierdie dodelike maneuver uitvoer. WWE worstelaars is opgeleide professionele atlete wat "verkoop" bewegings sonder om mekaar eintlik te benadeel, insluitend hulle word soms in die ring beseer of doodgemaak. Dus, tensy jy `n professionele worstelaar is, nooit

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

Gebruik hierdie beweging met `n onvoorbereide persoon, om harde oppervlakke, of met die doel om iemand seer te maak.

stappe

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 1

Wag totdat jou teenstander staan. Die RKO word uitgevoer wanneer die teenstander staan. Dit kan nie korrek uitgevoer word as die ander persoon sit, kniel of lê omdat die skade geproduseer word deur jou teenstander op `n regop posisie teen sy eie gesig te slaan nie. Die RKO vereis ook ontmoeting van aangesig tot aangesig met die teenstander.

In die ring wag Randy Orton nie altyd dat die teenstander voor hom moet wees voordat hy `n dodelike RKO gee nie. Plaas jouself dikwels voor die reeds verstomde teenstander en voer dan `n statiese variant van die RKO uit (in teenstelling met die "normale" RKO, wat ruimte verg om te hardloop)
Dit is die moeite werd om te herhaal: voer nooit `n RKO uit aan iemand wat nie weet wat hierdie beweging behels of verstaan die risiko`s nie. Onthou dat professionele worstelwerk opgevoer, geoefen en in `n sekere mate gechoreografeer is. Die RKO, selfs wanneer dit perfek uitgevoer word, kan ernstige beserings veroorsaak. As dit onverskillig gedoen word, verhoog hierdie risiko eksponensieel.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 2

Begin na jou teenstander. Alhoewel daar verskeie variasies van die basiese RKO is, begin die meer algemene, meer bekende weergawe met Randy Orton wat die wedloop na sy teenstander begin. Dit kan begin staan of met `n weerkaatsbeweging van die hoek af. Neem die spasie wat nodig is om spoed te vang, nie nodig om te versnel nie, maar om vinnig genoeg te hardloop om die vermoë van verdediging van die teenstander te verminder sonder om opsie te gee om te blokkeer of ontsnap.

Onthou dat bewegings soos die RKO deur professionele worstelaars uitgevoer word Hulle sal oorweldigend lyk, maar in werklikheid behels hulle nie langdurige beserings nie. wikiHow beveel aan sterk Wees versigtig met hierdie maneuver, eerder as om dit op volle spoed uit te voer.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 3

Toer en spronge terug oor sy teenstander. Soos jy nader aan jou teenstander loop, spring na hom toe terwyl jy gaan spin. Jou doel is om die boonste deel van jou rug in kontak te kom met jou bors van jou teenstander en om sy kop met die skouer van jou dominante arm vas te val. Soos jy spring en jou rug op jou teenstander draai, lig jou hande op om hulle te berei om hul kop te gryp.

Running na iemand, of jy `n ervare vegter is of nie, is gevaarlik en kan ernstige beserings veroorsaak. Neem al die nodige voorsorgmaatreëls om u veiligheid, sowel as u teenstander te waarborg.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 4

Neem die kop van jou teenstander. As jy kontak maak met jou teenstander, gryp sy kop en druk hom met jou dominante arm oor jou skouer. Jou kop moet gemaklik rus teen die voorkant van jou skouer of jou bors. Laat jou nie-dominante hand op die nek van jou teenstander se nek rus. Die doel is om die indruk te gee dat jy dit stewig hou wanneer jy in werklikheid geen krag gebruik nie.

waarskuwing: Moet nooit hierdie stap (of enige ander daarna) teen volle spoed uitvoer nie. Om iemand se nek te skud of gewelddadig te draai, kan beserings van verswakking of onbevoegdheid van die ruggraat veroorsaak. Die RKO maak asof dit `n teenstander se nek kan breek met slegs `n relatief klein fout, dit kan dit doen.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 5

Lig jou voete deur die lug. Sodra jy in kontak kom met jou teenstander en sy kop gryp, lig hy sy voete op en begin val. Jou doel is om te bereik, of naby aan `n horisontale posisie. Aan die einde van `n goed gemaakte RKO sal jy op jou rug op jou rug lê.

Teen hierdie tyd moet jou teenstander ook probeer om horisontaal in die lug te kry. As jy egter op jou maag is, moet jy jou bene "terug" gooi soos jy vorentoe val.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 6

Terwyl jy val, moet jou teenstander voorberei vir die impak. Los die nie-dominante hand wat aan die nek van jou teenstander se nek gehou is. Jou kop se kop moet nou effens tussen die kraag van jou elmboog en die voorkant van jou skouer gehou word. Laat jou teenstander strategies voorberei terwyl hy met sy hand en elmboë in aanraking kom met die doek wat hy onder sy bors moet sit. Dit stel jou teenstander ook in staat om die posisie van sy kop in jou greep aan te pas sodat sy nek nie jou arm tref wanneer dit die grond tref nie.

Met hierdie sekuriteitsmaatreëls is jou teenstander minder geneig om seer te raak, maar die ongelukke gebeur. Moet nooit hierdie beweging uitvoer sonder `n maat wat weet hoe om versigtig te wees om seer te word nie en om die risiko`s wat bestaan, te verstaan.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 7

Raak die grond veilig. Die laaste deel van `n RKO lyk baie pynlik asof jy jou teenstander dwing om op die gesigskleed te land terwyl jy jou nek onder jou arm terselfdertyd dwing. Maar in hierdie geval is voorkoms mislei. As alles goed gaan, sal jou teenstander met sy hande, elmboë en / of knieë op die grond val, in plaas van om op sy gesig of nek te val, om enige skade te vermy, afgesien van `n klein kras.

Jou teenstander kan sy impak "weerkaats" teen die grond verkoop, en die ineenstorting van `n liggaam wat op die grond getref word, navolg.

Prent getiteld Doen die RKO soos Randy Orton Stap 8

Staan op. Goed gedoen! Jy het net die Randal Keith Orton (RKO) gemaak! As jou teenstander reg is, kan jy nou die situasie gebruik om hom vinnig vas te hou teen die doek.

wenke

Om `n "Gewaardeerde RKO" te maak, wag vir die teenstander om van die hoek af te spring. Wanneer die teenstander in die lug is, gryp sy nek terwyl hy terugspring en die beweging in die lug uitvoer.
Die belangrike ding is om nie jou kop vas te hou nie en jou ken raak nie jou biceps of arm nie ...
Indien moontlik, kyk na `n RKO wat reeds uitgevoer is en speel dit stadig in. Jy kan die kop van die ontvanger los van die greep sien.
Om `n "Super RKO" te maak, klim op die hoek en voer die beweging uit.
Spring dan bra, vat jou kop en jou arm moet onder jou kin wees en dan val.

waarskuwings

Wees versigtig hoeveel druk jy op die persoon se nek sit terwyl jy verlaag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante