Hoe om te veg
`N Geveg is `n konfrontasie waarin twee of meer mense oor dominansie en respek meeding. Alhoewel om van gevegte weg te kom, is dit gewoonlik die beste opsie. As jy moet veg, moet jy weet hoe om jouself te verdedig en hoe om jou teenstander op die regte tyd aan te val. Of jy op straat of in `n beheerde omgewing veg, weet hoe om die korrekte liggaamshouding aan te neem en na die swakste areas van jou teëstander te streef. Dit kan jou lewe red. As jy wil weet hoe om te veg, volg hierdie stappe.
conținut
stappe
Metode 1
Stryd op `n vuil manier
1
Skop jou teenstander waar dit seer maak. As daar geen reëls in jou geveg is nie, moet jou enigste doelwit wees om te wen. As jy net die stryd wil wen, hoef jy nie enige etiketreël te volg nie - probeer net om seer te maak, verlam of jou teenstander te laat val, sodat jy genoeg tyd het om te ontsnap. Hier is `n paar maniere waarop jy dit kan doen:
- Skop met die knie in die lies van jou teenstander. Dit is gewaarborg dat dit skielik sal stop.
- Gooi `n lae skop aan jou teenstander se lies, knieë of maag. Patéalo met die plant van die voet. Maak net seker dat jy dit vinnig doen om jou balans te behou, of anders kan jy afgeskakel word terwyl jy skop.
2
Aanval die gesig van jou teëstander. Die gesig is nog `n baie kwesbare plek om aan te val. Om jou teenstander se oë, neus en gesig te beseer, kan `n goeie manier wees om hom baie pyn te veroorsaak en sy spoed aansienlik te verminder. Dit is `n paar metodes wat jy kan probeer:
3
Aanval die nek en keel. Om die nek en gesig van jou teenstander te tref, verseker dat jy hom dadelik sal stop, of ten minste vir `n kort tydperk. As jy hom regtig wil seermaak, probeer hierdie delikate bewegings:
Metode 2
Veg offensief
1
Kry in `n gevegsposisie. As jy wil veg, moet jy die stryd houding inneem. Om dit te doen, skei die bene skouerhoogte en buig die knieë effens sodat u nie regop staan nie. Jy moet gebalanseer word sodat hulle jou nie op die grond gooi nie. Dit bly los. Spring met klein trappe as jy jou posisie aanpas, en hou jou hande op om jou gesig te beskerm.
- Deur jou tande te trek, maak dit minder geneig om jou kakebeen te breek as jy `n vuis kry.
2
Gee jou teenstander `n vuis. Die eerste ding wat jy moet doen is om jou vuis op die korrekte manier te maak. Om `n effektiewe vuis te maak, vou jou vingers in die binnekant van jou hand en plaas jou duim op die buitekant van die ander vingers- Nie binne nie, tensy jy jou duim wil breek. Gee jou teenstander `n vuis in die neus of maag om ernstige skade te veroorsaak. Die eenvoudige reguit vuis is die beste vir vegters sonder opleiding. Jy kan dit so doen:
3
Aanval eers. Sodra jy balans het, moet asseblief nie huiwer nie. Deur die eerste vuis te gooi, sal jy waarskynlik jou teenstander mislei en jou die dominante posisie in die stryd gee. Moenie baie tyd spandeer om jou teenstander te loop of probeer om die perfekte posisie te aanvaar nie. In plaas daarvan, gee hom `n vuis wanneer jy `n goeie kans het.
4
Pas jou sterk punte aan die geveg aan. Gebruik die beginsel van die stryd om `n idee te kry van jou teenstander se vertoning. Baseer jou stryd doelwitte op jou sterk punte en die vyand se swakhede:
5
Staak jou teenstander as hy jou in die rug hou. Dit is `n posisie waaruit jy jouself so gou as moontlik wil bevry voordat jou teenstander jou op die grond plaas en jou oorheers. So dit is `n paar bewegings om dit te probeer inpas en omdraai in die regte rigting:
6
Spaar jou energie Konsentreer jou energie op jou bewegings, en moenie te veel beweeg nie, of jy kan moeg word in die middel van die geveg. Sommige teenstanders sal probeer om jou te maak "dans" aanval wanneer jy uitgeput is. Maak gereed om `Aikido` op te lei. Om `n paar vuiste te hou terwyl jy jouself beskerm, kan jou teenstander uitdryf en hom geestelik verslaan.
7
Moet nooit jou oë van jou teëstander wegneem nie. Moet nooit nooit van jou teenstander wegkyk nie. Soms jou vyand sal niks doen as jy wegkyk, maar die mees ervare vegters trek voordeel uit hierdie situasie en jy waarskynlik KO`d.
8
Stel `n aanval voor Elke keer as jy aanval, is jy kwesbaar. As jy byvoorbeeld `n vuis gooi, sal die arm met watter aanvalle nie beskikbaar wees om jou te verdedig nie, en jou teenstander kan die vuis blokkeer en aan die ander kant die swak punt wat jy oopgemaak het, aanval. As jy egter `n aanval voorlê, sal jou teenstander met `n teenaanval reageer, wat hom kwesbaar sal maak. Die sleutel is om die vyand te oortuig dat jy `n sekere beweging sal maak en hulle antwoord sal verwag.
Metode 3
Verdedig defensief
1
Hou `n vuis aan die kop. alhoewel vermy om getref is die beste keuse, as jy veg is geneig om `n vuis te ontvang op `n stadium, so dit is die beste om te weet hoe om dit te vermy. Om `n vuis na die kop te hou, beweeg na die vuis terwyl jy die nek trek en die kakebeen vasdraai om die impak te verminder. Maak jou voorkop die een wat die vuis kry, sodat jy die hand van jou teëstander beskadig in plaas daarvan om met die neus, die wange of die kakebeen seer te maak.
- Leun in jou vuis in plaas van weg te beweeg, verminder die impak van die blaas, aangesien jou teenstander minder tyd sal hê om spoed te kry.
2
Hou `n vuis in die maag. As `n vuis na jou maag gerig word, moet jy die spiere van die gebied gespanne sonder om die maag te plaas. As jy kan, probeer om te beweeg om die blaas aan die kante te ontvang in plaas van direk in die maag. `N direkte blaas aan die maag kan jou organe beskadig en genoeg pyn veroorsaak om te buig.
3
Vermy om gelaai en neer te klop. As jou teenstander jou probeer klop, sal hy naby die grond kom en jou om die middel en heupe knuffel terwyl jy probeer om jou balans te verloor. Moenie probeer om haar kop te gryp nie, selfs al lyk dit aanloklik. In plaas daarvan, beweeg jou hande vorentoe en gryp jou heupe of die boonste gedeelte van jou lyf om dit in die teenoorgestelde rigting te druk.
4
Vermy die stok sleutel. As jou teëstander agter jou is en die verstikking toegepas het, moenie die knieë buig en gooi dit op jou rug nie. Deur dit te doen, sal jy jou greep druk en ernstige skade veroorsaak, veral as jy nie sterk genoeg is om jou gewig te ondersteun nie. In plaas daarvan, gryp jou teenstander se arm om jou nek terwyl jy aan die een kant leun om ruimte tussen die twee liggame te skep. Doen dit totdat jou teëstander gly en loslaat.
5
Weet wat om te doen as hulle jou op die grond gooi. As jou teenstander op sy rug lê, moenie van hom wegbeweeg om te probeer opstaan nie. As jy jou oë van die vyand afneem, word jy dadelik gewaarborg. Kyk eerder na jou teenstander en steek jou bene op om hom so hard te skop as wat hy kan op sy skuins, knieë of lies. As dit naby die grond is, klop dit op die gesig. As jy genoeg skade opgedoen het, kan jy weer opstaan.
6
Moenie toelaat dat jou teenstander jou op die grond laat immobiliseer nie. As jy met jou teenstander op die grond is, moet jy ten alle koste vermy om bo-op jou te wees. Staan aan jou kant of op jou maag. Jou kanse om te ontsnap is beter as hulle jou nie immobiliseer terwyl jy op jou rug lê nie. Nadat u hierdie posisie aangeneem het, probeer om so hard te veg as u kan om op te staan en weg te stap.
7
Grita. As jy die stryd so gou as moontlik wil voltooi, skree net so hard as wat jy kan terwyl jy veg. Dit sal dit meer waarskynlik maak dat iemand jou teenstander sal nader en skrik, en sodoende jou veilig maak. Selfs as jy in `n plek blyk wat verlate bly, probeer om so hard as moontlik te skree, met die hoop dat iemand naby jou sal kom. Skreeu neem ook jou teenstander verras, want hy verwag nie dat jy in die middel van die geveg moet skree nie.
wenke
- Probeer om jou elmboë te gebruik om die vuiste wat op jou kop gemik is, te sluit.
- Valslik is `n baie nuttige hulpmiddel, maar dit is moeilik om te gebruik as jou teenstander `n ervare vegter is.
- Vermy om na die opponent se voete of hande te kyk. Die regte manier om skop en vuiste te verwag, is om na die knieë en skouers te kyk. As jou teenstander na jou voete kyk, beweeg hulle van die een kant na die ander en gooi `n vuis na die kop.
- Wees vertroue in jouself! Veg is `n aktiwiteit wat beide fisies en geestelik is.
- Probeer om te sien hoe jou teenstander veg voordat hy hom in die gesig staar. Dit kan jou `n taktiese voordeel gee, hoewel dit nie altyd moontlik is nie.
- Probeer om nie eers te slaan nie.
waarskuwings
- Moenie huiwer nie Met ander woorde, die oomblik wanneer jy `n skop gooi, skop dit. Anders sal jy stop en `n skop kry, en jy sal die element van verrassing verloor.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om altyd op stokke te wen (speel met jou vingers)
- Hoe om vuil te veg en te wen
- Hoe om jouself behoorlik te verdedig in `n geveg
- Hoe om te voorkom dat jy seergemaak word
- Hoe om met iemand langer as jy te veg
- Hoe Taekwondo leer
- Hoe om te oefen om te veg
- Hoe om stoot in boks te ontwyk
- Hoe om `n MMA-stryd te wen
- Hoe om `n kimura van `n kruiswag in jiu-jitsu te maak
- Hoe om soos `n man te veg
- Hoe om `n geveg in minder as 30 sekondes te wen
- Hoe om sekuriteit tydens `n geveg te wys
- Hoe om te vermy om in die moeilikheid in `n skoolgeveg te kom
- Hoe om gevegte op skool te wen
- Hoe om `n stryd teen `n boelie te wen
- Hoe om goed te wees deur te veg met jou vuiste
- Hoe om `n geveg in `n kroeg te oorleef
- Hoe om `n geveg te slaan
- Hoe om te veg (meisies)
- Hoe om `n hokvegter te wees