dmylogi.com

Hoe om te veg

`N Geveg is `n konfrontasie waarin twee of meer mense oor dominansie en respek meeding. Alhoewel om van gevegte weg te kom, is dit gewoonlik die beste opsie. As jy moet veg, moet jy weet hoe om jouself te verdedig en hoe om jou teenstander op die regte tyd aan te val. Of jy op straat of in `n beheerde omgewing veg, weet hoe om die korrekte liggaamshouding aan te neem en na die swakste areas van jou teëstander te streef. Dit kan jou lewe red. As jy wil weet hoe om te veg, volg hierdie stappe.

stappe

Metode 1
Stryd op `n vuil manier

Prent getiteld 43580 16
1
Skop jou teenstander waar dit seer maak. As daar geen reëls in jou geveg is nie, moet jou enigste doelwit wees om te wen. As jy net die stryd wil wen, hoef jy nie enige etiketreël te volg nie - probeer net om seer te maak, verlam of jou teenstander te laat val, sodat jy genoeg tyd het om te ontsnap. Hier is `n paar maniere waarop jy dit kan doen:
  • Skop met die knie in die lies van jou teenstander. Dit is gewaarborg dat dit skielik sal stop.
  • Gooi `n lae skop aan jou teenstander se lies, knieë of maag. Patéalo met die plant van die voet. Maak net seker dat jy dit vinnig doen om jou balans te behou, of anders kan jy afgeskakel word terwyl jy skop.
  • Prent getiteld 43580 17
    2
    Aanval die gesig van jou teëstander. Die gesig is nog `n baie kwesbare plek om aan te val. Om jou teenstander se oë, neus en gesig te beseer, kan `n goeie manier wees om hom baie pyn te veroorsaak en sy spoed aansienlik te verminder. Dit is `n paar metodes wat jy kan probeer:
  • Dit tref die gesig van jou teëstander. Gebruik jou voorkop om hom in die neus te tref. As jy dit op die regte manier doen, kan jy jou neus breek.
  • Hou jou vingers in die oë van jou teëstander. Dit kan ondraaglike pyn veroorsaak, behalwe om dit te verblind en disorienteer vir genoeg tyd om te ontsnap of geleenthede meer skade.
  • Gee `n vuis in die neus. Dit is `n baie effektiewe plek om ernstige skade te veroorsaak.
  • Prent getiteld 43580 18
    3
    Aanval die nek en keel. Om die nek en gesig van jou teenstander te tref, verseker dat jy hom dadelik sal stop, of ten minste vir `n kort tydperk. As jy hom regtig wil seermaak, probeer hierdie delikate bewegings:
  • Gee jou teenstander `n vuis in die nek om hom tydelik die bewussyn te laat verloor.
  • Gee jou teenstander `n vuis in die middel van die keel om sy lugweg te beskadig.
  • Metode 2
    Veg offensief

    Prent getiteld Veg Stap 1
    1
    Kry in `n gevegsposisie. As jy wil veg, moet jy die stryd houding inneem. Om dit te doen, skei die bene skouerhoogte en buig die knieë effens sodat u nie regop staan ​​nie. Jy moet gebalanseer word sodat hulle jou nie op die grond gooi nie. Dit bly los. Spring met klein trappe as jy jou posisie aanpas, en hou jou hande op om jou gesig te beskerm.
    • Deur jou tande te trek, maak dit minder geneig om jou kakebeen te breek as jy `n vuis kry.
  • Prent getiteld Veg Stap 2
    2
    Gee jou teenstander `n vuis. Die eerste ding wat jy moet doen is om jou vuis op die korrekte manier te maak. Om `n effektiewe vuis te maak, vou jou vingers in die binnekant van jou hand en plaas jou duim op die buitekant van die ander vingers- Nie binne nie, tensy jy jou duim wil breek. Gee jou teenstander `n vuis in die neus of maag om ernstige skade te veroorsaak. Die eenvoudige reguit vuis is die beste vir vegters sonder opleiding. Jy kan dit so doen:
  • Hou jou elmboog gebuig teen `n hoek van tussen 30 ° en 45 ° voor jou gesig.
  • Brei die vuis saam met die elmboog en skouer uit, en reguit die arm.
  • Druk jou gewig deur die skouer en op die arm, verbind die vuis aan die grens van jou verlenging om die grootste moontlike sterkte in jou blaas te behaal.
  • Prent getiteld Veg Stap 3
    3
    Aanval eers. Sodra jy balans het, moet asseblief nie huiwer nie. Deur die eerste vuis te gooi, sal jy waarskynlik jou teenstander mislei en jou die dominante posisie in die stryd gee. Moenie baie tyd spandeer om jou teenstander te loop of probeer om die perfekte posisie te aanvaar nie. In plaas daarvan, gee hom `n vuis wanneer jy `n goeie kans het.
  • Prent getiteld Veg Stap 4
    4
    Pas jou sterk punte aan die geveg aan. Gebruik die beginsel van die stryd om `n idee te kry van jou teenstander se vertoning. Baseer jou stryd doelwitte op jou sterk punte en die vyand se swakhede:
  • As jy langer is, probeer om jou teenstander op `n afstand te hou. Jou langer ledemate sal jou toelaat om van `n afstand aan te val waar jou teenstander nie kan dek nie.
  • As jy korter is, maak gou en kom nader. Jou teenstander sal probeer om jou op `n afstand te hou om sy hoogte ten gunste te gebruik.
  • As jy vinniger is, betree vinnig, aanval vinnig en vinnig weg. Veg met effektiewe bars.
  • As jy stadiger is, vermy komplikasies. Maak jou teenstander nader in plaas van om hom te jaag.
  • Ken jou sterk punte en gebruik dit op die regte tydstip. `N Berekende beweging korrek ver oorskry `n dosyn ewekansige bewegings.
  • Prent getiteld 43580 5
    5
    Staak jou teenstander as hy jou in die rug hou. Dit is `n posisie waaruit jy jouself so gou as moontlik wil bevry voordat jou teenstander jou op die grond plaas en jou oorheers. So dit is `n paar bewegings om dit te probeer inpas en omdraai in die regte rigting:
  • Stap hard op die bokant van die voet. Raak die hak so hard as wat jy kan bo-op jou teenstander se voet, en wag dat dit in pyn gaan skree.
  • Kop terug. Gooi jou skedel terug totdat jy jou teenstander se neus slaan. Hy sal jou laat gaan nadat hy hom kwaad gemaak het.
  • Draai jou vingers. In plaas daarvan om jou polse te gryp, steek jou hande om al jou vingers en draai hulle tot jy oorgawe.
  • Prent getiteld 43580 6
    6
    Spaar jou energie Konsentreer jou energie op jou bewegings, en moenie te veel beweeg nie, of jy kan moeg word in die middel van die geveg. Sommige teenstanders sal probeer om jou te maak "dans" aanval wanneer jy uitgeput is. Maak gereed om `Aikido` op te lei. Om `n paar vuiste te hou terwyl jy jouself beskerm, kan jou teenstander uitdryf en hom geestelik verslaan.
  • Prent getiteld Veg Stap 7


    7
    Moet nooit jou oë van jou teëstander wegneem nie. Moet nooit nooit van jou teenstander wegkyk nie. Soms jou vyand sal niks doen as jy wegkyk, maar die mees ervare vegters trek voordeel uit hierdie situasie en jy waarskynlik KO`d.
  • Prent getiteld Veg Stap 8
    8
    Stel `n aanval voor Elke keer as jy aanval, is jy kwesbaar. As jy byvoorbeeld `n vuis gooi, sal die arm met watter aanvalle nie beskikbaar wees om jou te verdedig nie, en jou teenstander kan die vuis blokkeer en aan die ander kant die swak punt wat jy oopgemaak het, aanval. As jy egter `n aanval voorlê, sal jou teenstander met `n teenaanval reageer, wat hom kwesbaar sal maak. Die sleutel is om die vyand te oortuig dat jy `n sekere beweging sal maak en hulle antwoord sal verwag.
  • Jy kan valse aanvalle met werklike aanvalle kombineer, sodat jou teenstander verward word en nie jou volgende skuif kan voorspel nie.
  • Metode 3
    Verdedig defensief

    Prent getiteld Veg Stap 10
    1
    Hou `n vuis aan die kop. alhoewel vermy om getref is die beste keuse, as jy veg is geneig om `n vuis te ontvang op `n stadium, so dit is die beste om te weet hoe om dit te vermy. Om `n vuis na die kop te hou, beweeg na die vuis terwyl jy die nek trek en die kakebeen vasdraai om die impak te verminder. Maak jou voorkop die een wat die vuis kry, sodat jy die hand van jou teëstander beskadig in plaas daarvan om met die neus, die wange of die kakebeen seer te maak.
    • Leun in jou vuis in plaas van weg te beweeg, verminder die impak van die blaas, aangesien jou teenstander minder tyd sal hê om spoed te kry.
  • Prent getiteld Veg Stap 9
    2
    Hou `n vuis in die maag. As `n vuis na jou maag gerig word, moet jy die spiere van die gebied gespanne sonder om die maag te plaas. As jy kan, probeer om te beweeg om die blaas aan die kante te ontvang in plaas van direk in die maag. `N direkte blaas aan die maag kan jou organe beskadig en genoeg pyn veroorsaak om te buig.
  • Vermy om asem te hou of jy sal lug uit jou longe kry. Probeer eerder om `n bietjie uit te asem voordat jy `n vuis kry, wat die maagspiere natuurlik sal toeneem.
  • Prent getiteld 43580 11
    3
    Vermy om gelaai en neer te klop. As jou teenstander jou probeer klop, sal hy naby die grond kom en jou om die middel en heupe knuffel terwyl jy probeer om jou balans te verloor. Moenie probeer om haar kop te gryp nie, selfs al lyk dit aanloklik. In plaas daarvan, beweeg jou hande vorentoe en gryp jou heupe of die boonste gedeelte van jou lyf om dit in die teenoorgestelde rigting te druk.
  • Daarna sal jy genoeg afstand geskep en jou balans herstel het, sodat jy jou teenstander in die lies of trap op sy voete kan skop.
  • Prent getiteld 43580 12
    4
    Vermy die stok sleutel. As jou teëstander agter jou is en die verstikking toegepas het, moenie die knieë buig en gooi dit op jou rug nie. Deur dit te doen, sal jy jou greep druk en ernstige skade veroorsaak, veral as jy nie sterk genoeg is om jou gewig te ondersteun nie. In plaas daarvan, gryp jou teenstander se arm om jou nek terwyl jy aan die een kant leun om ruimte tussen die twee liggame te skep. Doen dit totdat jou teëstander gly en loslaat.
  • As jy genoeg buig, kan jy selfs jou teenstander op die grond val. As jy dit op die grond het, kan jy dit probeer immobiliseer terwyl jy op sy rug lê.
  • Prent getiteld Veg Stap 13
    5
    Weet wat om te doen as hulle jou op die grond gooi. As jou teenstander op sy rug lê, moenie van hom wegbeweeg om te probeer opstaan ​​nie. As jy jou oë van die vyand afneem, word jy dadelik gewaarborg. Kyk eerder na jou teenstander en steek jou bene op om hom so hard te skop as wat hy kan op sy skuins, knieë of lies. As dit naby die grond is, klop dit op die gesig. As jy genoeg skade opgedoen het, kan jy weer opstaan.
  • Nadat jy jou teenstander beseer of geskop het, rol na een kant en gebruik jou arms om jou liggaamsgewig te ondersteun terwyl jy weer balans kry.
  • Moenie ophou om na jou teenstander te kyk nie, selfs al probeer jy om op te staan. Selfs as dit lyk of hy seergemaak is, kan hy terugkom as jy steeds opstaan.
  • Prent getiteld Veg Stap 14
    6
    Moenie toelaat dat jou teenstander jou op die grond laat immobiliseer nie. As jy met jou teenstander op die grond is, moet jy ten alle koste vermy om bo-op jou te wees. Staan aan jou kant of op jou maag. Jou kanse om te ontsnap is beter as hulle jou nie immobiliseer terwyl jy op jou rug lê nie. Nadat u hierdie posisie aangeneem het, probeer om so hard te veg as u kan om op te staan ​​en weg te stap.
  • As hulle jou immobiliseer terwyl jy op jou rug lê, sal die vyand jou maklik op die grond kan hou en jou in die gesig slaan. Vermy hierdie maneuver ten alle koste.
  • Prent getiteld Veg Stap 15
    7
    Grita. As jy die stryd so gou as moontlik wil voltooi, skree net so hard as wat jy kan terwyl jy veg. Dit sal dit meer waarskynlik maak dat iemand jou teenstander sal nader en skrik, en sodoende jou veilig maak. Selfs as jy in `n plek blyk wat verlate bly, probeer om so hard as moontlik te skree, met die hoop dat iemand naby jou sal kom. Skreeu neem ook jou teenstander verras, want hy verwag nie dat jy in die middel van die geveg moet skree nie.
  • Selfs as niemand jou kom red nie, kan skree jou teenstander verdraai en hom skrik, en laat hom dink dat iemand anders sal kom.
  • wenke

    • Probeer om jou elmboë te gebruik om die vuiste wat op jou kop gemik is, te sluit.
    • Valslik is `n baie nuttige hulpmiddel, maar dit is moeilik om te gebruik as jou teenstander `n ervare vegter is.
    • Vermy om na die opponent se voete of hande te kyk. Die regte manier om skop en vuiste te verwag, is om na die knieë en skouers te kyk. As jou teenstander na jou voete kyk, beweeg hulle van die een kant na die ander en gooi `n vuis na die kop.
    • Wees vertroue in jouself! Veg is `n aktiwiteit wat beide fisies en geestelik is.
    • Probeer om te sien hoe jou teenstander veg voordat hy hom in die gesig staar. Dit kan jou `n taktiese voordeel gee, hoewel dit nie altyd moontlik is nie.
    • Probeer om nie eers te slaan nie.

    waarskuwings

    • Moenie huiwer nie Met ander woorde, die oomblik wanneer jy `n skop gooi, skop dit. Anders sal jy stop en `n skop kry, en jy sal die element van verrassing verloor.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om vuil te veg en te wenHoe om vuil te veg en te wen
    Hoe om jouself behoorlik te verdedig in `n gevegHoe om jouself behoorlik te verdedig in `n geveg
    Hoe om te voorkom dat jy seergemaak wordHoe om te voorkom dat jy seergemaak word
    Hoe om met iemand langer as jy te vegHoe om met iemand langer as jy te veg
    Hoe Taekwondo leerHoe Taekwondo leer
    Hoe om te oefen om te vegHoe om te oefen om te veg
    Hoe om stoot in boks te ontwykHoe om stoot in boks te ontwyk
    Hoe om `n MMA-stryd te wenHoe om `n MMA-stryd te wen
    Hoe om `n kimura van `n kruiswag in jiu-jitsu te maakHoe om `n kimura van `n kruiswag in jiu-jitsu te maak
    Hoe om soos `n man te vegHoe om soos `n man te veg
    » » Hoe om te veg
    © 2024 dmylogi.com