Hoe om soos `n kat te ontspan

Voel jy gespanne en stowwerig? Neem jy jou woede en frustrasie uit en betaal dit saam met ander en alles rondom jou? Kry `n bietjie meer van die kat lewenstyl en ontspan meer dikwels. As jy soos `n kat kan ontspan, sal jy minder bekommerd wees. Hier is verskeie metodes wat jou leer hoe om soos `n kat te ontspan.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Wees jammer vir jouself. Katte martel hulself nie omdat hulle nie mooi genoeg is nie, aanvaarbaar, skoon, ryk, gesond of slim. Moenie deur nonsens beklemtoon word nie, soos ongeluk. Katte hou hulself soos hulle is.

Prent getiteld Baby Helen `n Viervoudige Hoëhond Yawn!

Hou op met haastig. Die enigste keer dat `n kat gaan vinnig is wanneer dit is pret (soos jaag `n vlieg), wanneer daar kos aan die einde van die ras of wanneer jaag mekaar tydens paartyd. Afgesien van hierdie drie goeie verskonings, strek katte, ontspan en lek (oke, miskien hoef jy nie so ver te gaan nie).

Oordink. Katte neem tyd om die wêreld in ag te neem.

Oefen katjoga. Het jy al ooit gewonder hoekom sommige oefeninge vereis dat jy soos `n kat moet strek? Die rede is eenvoudig, katte weet regtig hoe om te strek om voordele te hê. `N Kat strek om spanning te verlig en herstel in `n oomblik. `N Kat strek op die regte manier, so navolg dit.

Versteek jouself `N Kat wat `n pouse nodig het, gaan nie rond nie. Hy verlaat en vind `n plek waar hy rustig kan wees. Jy kan dit ook probeer.

Vind jou hoek om weg te steek in jou huis of tuin. As daar iets met jou gebeur, gaan daar om jou wonde te lek en te herstel.

Spoel van tyd tot tyd. OK, mense sny nie, maar ons lag en nie dikwels genoeg nie. Soek geluk om jou, nuuskierigheid in alles en voel gelukkig. Laag baie meer, selfs die dinge wat jy nooit opgemerk het wat snaaks was nie, en diegene wat jou nog altyd snaaks gemaak het.

Maak die mense rondom jou ook lag.

Sorg vir jou geliefdes om hul vlak van geluk te verhoog. Gee `n liefdesmassage, borsel die hare of `n voetmassering byvoorbeeld.

Wees dankbaar vir die klein dingetjies. Alhoewel ons haastig is om perfeksie en groter en beter dinge te bereik, word katte verslind in die lengte van die grasblare, haal die madeliefies uit jou tuin uit, kou die kat speelgoed wat op die vloer verstrooi is en kras jou gunsteling bank. Hulle het alles wat hulle nodig het, net voor jou neus, net soos jy. Net soms is jy te ver van die grond af om dit te besef. Eend en spandeer meer tyd om die wêreld vanuit die oogpunt van `n kat te sien en die wonders wat in jou tuin weggesteek is, herontdek.

Beeld getiteld Rayong Thailand Katte op die eiland Kho Samet

Omhels jou geliefdes. Vir jou of omdat iemand wat jy liefhet `n slegte dag gehad het, kom `n drukkie altyd handig. Alle katte weet dit en dit is hoekom hulle omgee vir mekaar. Miskien wil jy dit bewys deur iemand se bene te vryf, of dalk nie.

wenke

Katte is gelukkig met enigiets, soos `n stuk papier, lap, vuil of `n plek op die grond. Om te weet hoe om te ontspan, maak nie saak wat om jou is nie, is `n goeie tegniek om jou lewensduur te verhoog.
Kyk katte ontspan op sigself. Moenie vergeet om `n pouse te neem om te sien hoe jou kat met die kuier slaap, speel of ontspan nie.
Dit is ook `n ontspanningstegniek om na `n kat te luister.
Vind die spesiale plek wat jou gemaklik laat voel soos jou kat (katte soek na die vensters om te ontspan).

waarskuwings

`N ontspanne mens is `n teiken vir `n kat. Wag vir jou kat om op jou knie, middellyf of enige ander deel van jou liggaam te sit.
Mense en katte het verskillende spier- en skeletsisteme. As jy regtig probeer om jouself te strek net soos `n kat dit doen, kan jy jouself seermaak. Wat sal jou glad nie help om te ontspan nie. Strek kan goed wees, maar wees seker om dit stadig te doen en na jou liggaam te luister. As dit seer, stop en moenie jouself dwing nie.
Moenie slaag nie, mense kan bang wees as jy al die tyd soos `n kat optree.

Dinge wat jy nodig het

Katte om jou te inspireer.
`N spasie om te ontspan.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante