Hoe om verleentheid te oorkom wanneer jy `n openbare toilet gebruik

Urineer in die publiek (vir mans) kan enige van ons onveilig voel, maar onthou dat verskeie dinge dit makliker kan maak.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Oorkom openbare ruskamer verleentheid Stap 1

Onthou dat ons almal urineer. Maak nie saak hoe koel, ruwe of verfynde `n persoon probeer om te wees nie, ons moet almal urineer. Dus, die enigste wat bekommerd is oor hoe jy urineer, behoort jou te wees.

Prent getiteld Oorkom openbare ruskamer verleentheid Stap 2

Probeer om `n spel te urineer. Hou jouself totdat jy nie meer kan hou nie. Dan, wanneer iemand anders in die badkamer is, probeer om langer as hy te urineer. Elke keer as jy dit klop, sal jy vir `n week gelukkig wees.

wenke

Besef dat niemand omgee nie en dit is waarskynlik dat die ander bang is dat jy hulle sal hoor.
Probeer om die urinale wat die naaste aan die muur is, te beset, kyk dan effens na die muur sodat jy `n bietjie privaatheid het.
Moenie daaraan dink nie. Hoe meer jy daaraan dink, hoe slegter sal dit wees. As jy dit moet doen, doen dit dan.
Terwyl jy voor die urinale staan, ontspan en staar aan die muur voor jou en probeer om te visualiseer wat jy volgende moet doen. Jy kan ook enige geplakte papier of graffiti op die muur voor jou lees.
Nog `n truuk is om naby die urinale te staan sodat jy `n bietjie privaatheid het.
Nog `n truuk wat mense in die gewapende magte gebruik (wanneer hulle oral in die publiek urineer) fluit. Die hoofpunt van hierdie probleem is asemhaling en fluitjie ontspan die betrokke spiere.
Neem `n diep asem en ontspan. As jy almal selfbewus en gespanne is, sal jou pogings om in die openbaar te urineer, `n bose kringloop misluk en onderhou.
Soek vir badkamers wat privaatheidspaneel tussen die urinale bied.
Dit kan werk ... Sluit jou oë en vergeet van die mense rondom jou. Moenie probeer om te urineer nie, moenie moeite doen nie. Ontspan, ontspan jou skouers, steek jou kop vorentoe, haal diep asem en dink dan die vloeistof in jou blaas kom eenvoudig uit weens swaartekrag, asof dit met sy eie gewig vloei. Maak eenvoudig jou eie borrel, ontspan en laat dit vloei.
Vermy spitsure. Die meeste openbare toilette is vol voorspelbare tye: net voor en na middagete of tydens `n groot vergadering, 15-30 minute nadat jy gedrink het of gedrink het, net voor afwerking, ens. Skeduleer jou besoek aan die badkamer tussen hierdie piekure.
Nog `n truuk, as jy regtig ongemaklik voel met urinale, gebruik die toilette. Dit laat jou toe om baie meer privaatheid te hê.
As die badkamer te vol is, probeer om `n ander een te vind of later terug te kom.
As jou angs te hoog is, sit op die toiletbak, ontspan en los jou blaas. Sit wesenlike hulp.
As jy meer as een keer die badkamers in `n gebou gebruik, probeer om diegene wat minder druk is, te identifiseer (kyk verskeie vloere).
Wanneer die een naaste aan die muur besig is, bedek net jou penis met jou hande. Dit is moeilik om te verduidelik, maar sit jou duim en wysvinger van albei hande langs jou penis en plaas dan die palms van jou hande uitwaarts. Dit kan die meeste van jou penis dek, afhangende van die grootte van jou ledemaat en jou hande.
Drink baie water sodat jou behoefte groter is en jy makliker urineer.
As jy dit nie kan doen as iemand op `n afstand is wat jy kan hoor nie, probeer om jou ore met jou vingers te bedek. Dit kan jou onderbewussyn mislei en jou laat glo dat jy alleen is.

waarskuwings

As jy kies om die raad te volg om naby die urinale te staan, maak seker dat jy nie spat deur te wys nie.
As jy dit regtig moet doen. Drink slukkies water om urine in jou blaas te hou, nie te gekonsentreer nie. Dit sal verhoed dat u probleme met u niere of blaas het.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante