Hoe om kalm en gelukkig te wees

Deesdae het die lewe moeilik geraak en is dit moeiliker om vrede te vind, maar daar is `n paar eenvoudige stappe wat jy kan neem om daardie soort lewe te bereik.

2

Slaap ten minste sewe uur en spandeer `n bietjie meer tyd alleen. Praat ook met jouself sodat jy beter kan verken.

3

Gaan na godsdienstige plekke of plekke waar jy vrede kan vind. Moet nooit ophou bid nie. Luister na iemand wat jou iets kan leer.

4

Jy moet opwinding, entoesiasme en genade in jou hê.

5

Jy moet altyd lees en die gevoel van nuuskierigheid hê. Lees romans, kortverhale, ens., Is altyd pret.

6

Jy moet altyd tyd te spandeer met ouer mense, omdat hulle hul ervaring met jou kan deel, en spandeer tyd saam met kinders, omdat jy jou ervaring met hulle kan deel.

7

Leer om nooit op te gee nie.

8

Jy moet in elke stadium van jou lewe `n kind binne-in jou hê.

9

Moenie `n blinde volger wees nie. Jy moet altyd die oë van die verbeelding oopmaak. Wees kreatief

10

Dit stuur elke dag vreugde, ten minste voor 3 of 4 mense.

11

Jy moet altyd droom en probeer om daardie droom te vervul.

12

Vergeet die verlede, maar nie die foute wat jy gemaak het nie, so jy doen hulle nie weer in die hede nie.

13

Aanvaar jou nederlaag en neem dinge in goeie geeste.

14

Gee die gewoonte om jouself te vergelyk en wees jouself. Jy moet tevrede wees met wat jy het. Doen wat jy liefhet en liefhet wat jy doen.

15

Jy moet die gewoonte van vergifnis hê, selfs met jou vyande.

16

Moenie tyd mors in kritiek of in `n dom gesprek nie. Eerstens, probeer om beter te wees.

17

Moenie bekommerd wees oor wat mense rondom jou dink van jou nie, maar as jy reg is, doen wat jou hart jou vertel.

18

Jy moet altyd onthou dat wat jou toestand tans gaan verander. Jy moet gereed wees om enigiets te doen.

19

Jy moet altyd goeie vriende maak wat jy kan vertrou.

20

Moenie jou tyd mors nie, want wat jy nodig het, het God jou in `n sekere mate gegee.

21

Jy moet nooit lui of gulsig wees nie. Jy moet die entoesiasme hê om te werk en om onafhanklik te wees.

22

Moet nooit vloek en altyd seën nie.

23

Jy moet die gewoonte hê om te deel en te skenk.

24

Jy moet altyd onthou dat alles wat jy bereik sonder moeite tevergeefs en nutteloos is.

25

Jy moet in God glo en goeie dade doen. Jy moet die fout hê om jou foute te herken. Dit is die moeilikste ding, maar die beste wat jy kan doen.

26

Bat, verkieslik met `n seep wat laventel, bergamot, oranje of enige ander strelende uittreksel het. Bat met warm water en voel net die aroma, asem en ontspan.

27

Neem 2 of 3 glase koue water (nie gevries nie).

28

Kyk na die minder gelukkige mense en glimlag vir hulle. Moenie dink oor wat gebeur het nie, vra jouself af wat kon gebeur het.

29

Praat met mense daaroor. Deel jou vertroue met iemand.

30

Hou tred met goeie aktiwiteite en geniet dit.