Hoe om haarverlies deur homeopatiese behandeling te voorkom

Hareverlies is `n algemene probleem in beide mans en vroue wat deur baie faktore veroorsaak word. Ouderdom, genetika, siektes en medisyne mag dalk moet doen. Ongeag die oorsaak van dunner hare, is daar homeopatiese middels wat jy kan probeer om haarverlies te vertraag, die kopvel te stimuleer en tot die groei van nuwe hare te help. Hersien stap 1 om te leer oor aanbevole aanvullings, aktuele kruiebehandelings en lewenstylveranderinge wat u sal help om haarverlies te vermy.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Gebruik aanvullings en kruie

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 1

Neem die aanbevole daaglikse dosis omega 3-vetsure. Een van die hoofoorsake van haarverlies is inflammasie, `n algemene verskynsel wanneer die liggaam nie genoeg voedingstowwe ontvang of deur `n onderliggende toestand beïnvloed word nie. Omega 3-vetsure help om inflammasie te verminder en kan haarverlies verminder, benewens om by te dra tot die groei van nuwe hare.

Visolie en vlasolie is goeie bronne van omega 3-vetsure. Neem twee kapsules of `n eetlepel olie per dag.
Jy kan ook omega 3 in salm, oesters, neute en vlasaad gebruik, en aanvul jou dieet met kapsules of suiwer olie.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 2

Eet baie sink. Sink dra by tot die sintese van hare keratien. Dit is algemeen om `n tekort hiervan te hê, wat hipotireose kan veroorsaak, `n ander oorsaak van haarverlies. Maak seker dat jy genoeg sink eet deur oesters, weekdiere, pluimvee en ander kos wat ryk aan sink is, te eet. Oorweeg ook om `n aanvulling van 30 mg per dag te neem.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 3

Neem yster aanvullings as jy bloedarmoede het. Anemie, `n toestand waarin die liggaam te veel rooibloedselle produseer, is `n algemene oorsaak van haarverlies. Die gebruik van yster aanvullings kan bloedarmoede genees, die verswakte haarfollikels herleef. Dit is egter nie `n geneesmiddel vir alles nie, dus neem slegs yster aanvullings as jy weet jy is anemies. Gaan met jou dokter om te bepaal of ysteraanvullings jou kan help met haarverlies.

Dit word aanbeveel dat u die meerderheid yster verkry deur voedsel wat ryk is aan yster, soos spinasie, tofu, bone, oesters en beesvleis. Aanvul `n dieet wat ryk is aan yster met 325 milligram yster per dag.

Ystertekort is meer algemeen by vroue as by mans, veral tydens menses.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 4

Probeer biotienaanvullings. Biotien is `n B vitamien noodsaaklik vir haargroei. As jou biotienvlakke laag is, kan jy bros naels en hare hê. Die aanbevole daaglikse dosis biotien is 2.5 mg, maar dit is belangrik om `n dokter te raadpleeg om seker te maak dat u die regte hoeveelheid vir u behoeftes neem.

Moenie meer as die aanbevole dosis neem nie, want die oordosis biotien is as teenproduktief as die tekort daarvan.

Die meeste gevalle van haarverlies word nie veroorsaak deur `n biotientekort nie, dus moenie goeie resultate verwag nie, tensy jy seker is dat dit die oorsaak van die probleem is. As jou geval van haarverlies veroorsaak word deur `n hormonale probleem of as dit deel van jou genetika is, sal biotien nie `n merkbare verskil maak nie.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 5

Eet meer proteïene Die hare is van proteïen gemaak, sodat dit ophou groei as jy nie genoeg eet nie. Vroue moet ten minste 46 gram proteïen per dag om gesond te bly, terwyl die mense moet ten minste 56. Die beste manier om proteïen te kry is deur middel van dieet, eet vis, pluimvee, boontjies en blaargroentes. As jy egter sukkel om genoeg proteïen in jou maaltye te hê, is dit dalk `n goeie idee om `n proteïenaanvulling doen om te verseker jy bereik aanbeveel deur die Centers for beheer en voorkoming van siektes vereistes wees.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 6

Gebruik saagpalm. Die saag palmetto voorkom die omskakeling van testosteroon in dihidrotestosteroon (DHT). Omdat DHT haarverlies by mans veroorsaak, kan palmietaanvullings dit voorkom. Die doeltreffendheid van palmetto as `n behandeling vir haarverlies is egter onder bespreking. Volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid is daar nie genoeg bewyse om die doeltreffendheid daarvan te waarborg nie. Dit is vir baie jare gebruik as `n behandeling in inheemse Amerikaanse kulture, so probeer dit.

Die aanbevole algemene dosis is twee maal per dag 160 mg saag palmetto ekstrak. Kies `n uittreksel wat 85% tot 95% totale vetsure bevat.

Metode 2

Probeer tropiese behandelings

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 7

Probeer `n procyanidinebehandeling. Procyanidiene is antioksidante wat voorkom in plante soos appels, druiwe, bloubessies, roos heupe en groen tee. Japannese Navorsing het getoon dat wanneer `n pasta met gekonsentreerde hoeveelhede procyanidins is van toepassing op die kopvel, hare groei in mans met `n kaalte verhoog deur neutraliseer vrye radikale wat inflammasie en haarverlies veroorsaak.

U kan aanlyn `n procyanidinebehandelingsbuis bestel. Dien `n 0,7% oplossing twee keer per dag op die kopvel.
Alhoewel daar geen navorsing gedoen is oor die effektiwiteit van hierdie behandeling by vroue nie, word gesê dat procyanidin hare groei kan verhoog in vroue wie se haarverlies weens hormonale redes is.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 8

Gebruik `n behandeling met roosmaryn. Rosemary is gebruik om haarverlies vir eeue te genees en bly `n belangrike homeopatiese behandeling. Help om selgroei in die kopvel te bevorder en verminder die ophoping van seborrhea, wat die haarfollikels belemmer en hare groei voorkom. Daarbenewens roosmaryn is anti-inflammatoriese, so dit verlig die inflammasie wat haarverlies veroorsaak.

Om die voordele van roosmaryn te verkry, sny vars blare en voeg `n bietjie water by om `n pasta te skep. Dien die pasta aan die kopvel toe en laat dit ongeveer 15 minute in die vel absorbeer voordat dit spoel.

Alternatiewelik, verdun 5 druppels roosmaryn-essensiële olie in `n eetlepel jojoba of amandelolie en masseer dit op die kopvel. Spoel na 15 minute.

Jy kan ook roosmaryn in die vorm van tee eet. Sit `n paar takkies vars roosmaryn in `n koppie en gooi kookwater oor hulle. Laat hulle 5 minute in die water rus, verwyder die takkies en drink die tee.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 9

Gebruik sederhout olie. Dit is `n ander anti-inflammatoriese middel wat bekend is vir die stimulering van haarleer en die bevordering van haargroei. Verdun 5 druppels sederhoutolie in `n eetlepel jojoba of amandelolie. Masseer die mengsel op die kopvel en laat dit sit en absorbeer 15 minute voor die spoel in die vel.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 10

Masseer die kopvel met ander olies. Die eenvoudige daad van saggies massering van die kopvel met voordelige olies kan hare groei bevorder. Masseer jou kopvel help om dooie vel te verwyder en haarfollikels te ontdoen, wat die groei van nuwe hare stimuleer. Jy kan `n paar druppels roosmarynolie of sederhout byvoeg om die behandeling selfs doeltreffender te maak. Gee jouself `n weeklikse kopmassering met een van die volgende olies:

Kokosolie

Argan olie

Jojoba olie

Amandelolie

Metode 3

Verander jou lewenstyl

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 11

Sorg vir die onderliggende oorsaak. By mans is manlike patroon kaalheid die mees algemene oorsaak van haarverlies, terwyl by vroue dit alopecia is, wat geleidelike hare verdunning veroorsaak. As u egter minder algemene toestande het, is die beste manier om te voorkom dat u meer hare verloor en tot groei bydra, om behandeling vir die spesifieke toestand te ontvang. Raadpleeg `n dokter indien u vermoed dat u een van die volgende toestande het:

Hormoon skommelinge. Dit is `n algemene oorsaak van haarverlies by swanger en menopousale vroue. In die algemeen is dit tydelik. Met voorbehoedmiddels kan hormonale skommelinge ook veroorsaak word.
Skildklierprobleme, as die hipotireose.
Infeksie van die kopvel of dermatologiese toestande, soos ringwurm of psoriase.
Alopecia areata, `n toestand waarin die liggaam se immuunstelsel die haarfollikels aanval.
Sommige medikasie Hulle kan ook haarverlies veroorsaak. Die middels wat gebruik word om kanker, depressie, hartprobleme en hoë bloeddruk te behandel, het haarverlies as `n newe-effek.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 12

Ontspan om spanning vry te stel. Hareverlies kan as gevolg van `n fisiese of geestelike skok vir u stelsel wees en kan gebeur as u voortdurend gestres voel. As jy weet dat jy aan chroniese stres ly, óf omdat jy iets buite jou beheer hanteer of omdat jy net baie stres kry, doen wat jy kan om die stres in jou lewe te verminder.

Neem joga, meditasie of natuurwandel in jou roetine in. Sommige navorsing het getoon dat net spanning 5 minute per dag in `n park met bome spandeer.

Oefen gereeld om te ontspan. Probeer draf, fietsry of lang lewenswandel om endorfiene vry te laat en laat die brein minder belas voel.

Stel die doel om 7 of 8 uur per nag te slaap. Om `n slaapstekort te hê, verhoog stres.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 13

Los die chemikalieë. Agressiewe chemikalieë wat in sjampoe, conditioner, lak en kleurstof voorkom, kan hare laat droog en breek. Om haar verlies te vertraag, vervang produkte wat baie chemikalieë bevat met natuurlike sjampoe (probeer om jou te doen eie sjampoe) en lak of gel met organiese bestanddele.

Dikwels bevat die kommersiële sjampoe sulfaat en skuurmiddel wat ook in produkte soos skottelgoedwassers gebruik word. Dit is te sterk vir hare, veral vir hare wat die risiko loop om te val. `N Sagter en heeltemal natuurlike sjampoe in plek.

Die kleur en bleikmiddel vir hare is moeilik vir beide die hare en die kopvel. Dieselfde geld vir gladde chemikalieë. Die beste opsie is om die hare te laat groei met sy tekstuur en natuurlike toon. Jy kan gebruik henna as `n organiese alternatief vir chemiese kleurstof.

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 14

Moenie hitte-instrumente in die hare gebruik nie. Die gebruik van `n droër, `n krulstryk, `n reguit yster en enige ander hitte-instrument beskadig die hare. Dit kan beide die stam en die wortels beskadig, sodat dit vinniger val as gewoonlik. Toets aan Stil hare sonder hitte as `n alternatief

Prent getiteld Voorkom haarverlies deur Homeopathic Treatment Stap 15

Manipuleer die hare fyn. Draai, draai en vryf die hare kan die stam beskadig en veroorsaak dat dit vinniger val. Hantering van hare versigtig sal die valproses vertraag. Maak eenvoudige veranderinge in jou roetine om jou hare sterk te laat groei:

Moet nie styf met `n handdoek droog word nie. Net ligte raak met `n sagte handdoek.

Moenie jou hare borsel as dit nat is nie. Gebruik `n wye tand kam. Om te ontwrig, hou die hare in die middel van die stingel en werk op en af, sodat jy nie op die kopvel trek nie.

Moenie krap haarstyle gebruik wat die hare trek nie en trek dit vas.

wenke

Sommige vroue na die geboorte of omgang van menopouse ervaar enorme haarverlies as gevolg van hormonale veranderinge. Enige hormonale behandeling in hierdie gevalle sal nie bevredigende resultate hê wat haarverlies voorkom nie. Egter geselekteerde homeopatiese medisyne sal nie net hierdie probleem stop nie, maar sal help om alle gepaardgaande probleme te genees.
Baie mediese toestande soos tinea-infeksie op die kopvel, lavenplanus en psoriase kan haarverlies veroorsaak. `N Behoorlike homeopatiese behandeling kan hierdie siektes permanent genees, benewens die effektiewe behandeling van haarverlies. Die belangrikste ding is dat homeopatiese behandeling behandel die individu as `n geheel, dus hul gesondheid nie net in `n spesifieke deel van die liggaam nie, maar in sy hele wese verbetering, sonder die newe-effekte van dwelms. Huisopatie het egter nie spesifieke medisyne vir spesifieke siektes nie. Die medisyne word gekies uitsluitlik gebaseer op die simptome. Daarom kan `n ervare en gekwalifiseerde homeopaat jou beter behandel vir enige gesondheidsprobleem.
Baie dwelms, soos dwelms om kanker (chemoterapie) te behandel en baie ander, het ernstige newe-effekte in die liggaam, insluitende haarfollikels. Hulle vernietig die gesonde omgewing van die follikels en veroorsaak `n groot verlies aan vroeë hare. `N Geskikte homeopatiese behandeling kan die toksiese effekte van hierdie aggressiewe chemikalieë neutraliseer en die selfontgifting van die liggaam versnel. Dit is `n bewys dat dit dwelmgeïnduceerde haarverlies kan teenwerk. Homeopatiese behandeling verhoed nie net haarverlies nie, maar behandel ook die persoon as `n geheel om gesond te wees.

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante