Hoe om jouself tyd te gee om jouself te geniet

Almal het `n bietjie tyd om te geniet. Vroue het daardie tyd nodig om hulself veral na `n besige dag te verwennen. Soos die spreekwoord sê, werk die mens van sonop tot sonsondergang, maar `n vrou se werk eindig nooit. Hierdie uitspraak is nog steeds geldig, dus die spandeer van `n bietjie tyd aan jouself is nie veel om te vra nie. Dit maak nie saak of dit in die middag, aand of môre is nie. Neem die tyd en volg die stappe om jouself te pamper. Onthou dat jou liggaam en wie jy is, vir die res van jou lewe by jou sal wees. So vertroos jouself en vryf jouself. Dit is `n paar dinge wat jy kan doen om jouself te verwennen.

2

Exfoliate jou voete. Hou jou gunsteling skrop aan die hand en pas dit na jou voete nadat jy dit gesak het. Bad soute is ook `n uitstekende keuse.

3

Lekker in borrels. Neem `n borrelbad en sit `n gesigmasker aan.

4

Lig jou voete saggies. Het jy `n paar sokkies gereed om dit te sit nadat jy `n bietjie room of petroleumjellie toegedien het. Knip die tone van `n paar ou sokkies af en gebruik dit terwyl jy slaap. Dit sal toelaat dat die room snags geabsorbeer word.

5

Maak jou hande sag Sorg vir jou hande op dieselfde manier as wat jy jou gesig sal versorg deur lotion of selfs jou gesigskerm toe te pas, veral snags.

6

Spuit jou gesig. Hou `n verstuiver met suiwer water in die buurt om jou gesig gedurende die dag en nag te bespuit.

7

Skoon jou hande diep met `n gesigsmasker (soos een van avokado, kaolien en roosmaryn). Dit werk baie goed en laat jou hande baie sag.

8

Sorg vir al jou vel. Moenie vergeet om melk aan die res van jou liggaam te gee nie en let op die vel van jou nek.

9

Vogtig jou hare Vul `n verstuiver met kraanwater om jou hare daarmee te spuit. Dit werk veral goed vir gelaagde hare.

10

Gebruik die reuk om jou bui te verbeter. Gebruik vanille- of lila-liggaamsgeure wat jou `n spesiale aanraking sal gee na `n goeie stort of bad.

11

Sorg vir jou bene. Moenie vergeet om melk op jou bene te gee nie - kakao botter is `n baie goeie opsie.

12

Sorg vir jou tande Kry in die gewoonte om jou tande te versorg en moenie vergeet om te floss nie.

13

Eet goed. Berei jouself `n goeie maaltyd voor, ontspan en neem die tyd om dit regtig te proe.

14

Ontspan en maak gereed vir die nag. Huur `n goeie fliek, sit jou voete op en ontspan. Spandeer `n bietjie snags met jouself.