Hoe maak jy die Michael Jackson-kantlyn?
Die laterale skyfie is `n stap wat Michael Jackson bekend gemaak het en dit sal altyd beïndruk word. Hy is meer bekend vir die Moonwalk, maar dit sal jou dans op `n heeltemal ander vlak neem.
stappe
1
Staan met jou rug reguit en jou ken vorentoe. Skei jou voete totdat hulle by jou skouers is, skuins na buite wys.
2
Buig jou linkerbeen op kniehoogte en in die rigting van jou voetpunte, verhoog die linkerhak van die vloer intussen.
3
Hou jou liggaam regop en reguit. Jy moet die spiere van jou linker dy voel terwyl hulle jou gewig ontvang.
4
Draai die punt van jou linkervoet en jou regterhak sodat beide voete na binne wys.
5
Buig jou linkerknie en hou jou reguit reguit. Verander vinnig jou posisie deur jou linkerknie reguit en regs vorentoe te plaas sodat die eerste posisie onderstebo is. Skakel oor! Skakel oor!
6
Draai jou regter enkel in na die ander been, terwyl jou tone nog in kontak is met die vloer.
7
Gebruik jou regtervoet om na links te skuif. As jy begin, draai jou linkervoet in die rigting wat dit skuif en skuif jou gewig na die punt van jou linkervoet om die skyf te stop.
8
Sleep jou regterhak na jou linker voet terwyl jy die punt van laasgenoemde draai. Jou hak moet in `n reguit lyn "na die vloer" gly.
9
Aan die einde van die hakstrokie, verander die posisie van jou voet sodat jou vingers die grond raak en jou hak opgewek word.
10
Vanaf hierdie posisie, begin nog `n strokie. Druk met jou regtervoet op die vloer terwyl jy jou linkervoet in die teenoorgestelde rigting gly. Onthou om jou linkervoet te wys in die rigting wat jy gaan en hou jou rug reguit en regop te alle tye.
11
Herhaal die hakskuif soos voorheen, skuif jou hak binne in die linker rigting terwyl jy die punt van jou linkervoet na binne draai. Aan die einde van die beweging, steek jou tone terug op die vloer en lig jou hak op.
12
Koppel dit Nou het jy al die voetbewegings nodig om hierdie dansstap te kan doen. Maar wat volg, is om alles te verbind tot `n deurlopende volgorde, om hierdie bewegings te herhaal om spoed en gladheid te ontwikkel.
13
Voeg `n bietjie beweging van die bolyf om die voorkoms te voltooi. Hou jou arms reguit en beweeg hulle vorentoe van die liggaam met jou vingers na buite en jou palms parallel met die vloer. Skuif dan op en af van die skouer af. Voeg `n rotasie by sodat jou arms lyk soos suiers wat beweging in die res van jou liggaam veroorsaak.
14
Hou jou rug reguit en maak sirkelbewegings met jou kop linksom. Wees versigtig om nie jou nek te ruik nie. Hierdie beweging moet glad en gereeld wees.
15
Praktyk. Moenie bekommerd wees as jy nie dadelik die kantlyn van Michael Jackson kan doen nie. Dit sal nie lank wees voordat jy hierdie dans vervolmaak het nie en jy kan jou nuwe bewegings gebruik om jou vriende en jou familie te beïndruk.
wenke
- As jy probeer om goed in die openbaar te doen, maak seker dat jy genoeg geoefen het of jy sal `n dwaas van jouself voor ander mense maak.
- As jy jou nek in sagte, antikloksgewys sirkels beweeg, hou jou skouers vas en bring jou linkerskouer op as jou kop links is, bring albei skouers af as die kop agteruit gaan en bring dan die regte skouer na Wanneer jou kop na regs gaan. Hou jou arms na buite, effens gebuig by die elmboog, en beweeg hulle net `n bietjie in verskillende rigtings sodat hulle `n bietjie meer soos Michael Jackson lyk.
waarskuwings
- Moet nooit voorskote begin gebruik nie. Oefen in kouse op `n plat vloer en gaan dan na die dansvloer met goeie pantoffels of ou skoene wat gly.
Dinge wat jy nodig het
- Kouse, en nadat jy die stap bemeester het, het jy goeie skoene
- Los en gemaklike klere
- `N bietjie houding
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om lunges te maak
- Hoe om krijger postuur in joga te doen
- Hoe om die heupfleksors te rek terwyl jy kniel
- Hoe om buigsaamheid in jou heupe te kry
- Hoe om die Hoedown Throwdown-dansroetine te doen
- Hoe om die chachachá te dans
- Hoe om te dans Jerk
- Hoe om te dans as `n robot
- Hoe om samba te dans
- Hoe om die Crip Walk te maak
- Hoe om die moonwalk of moon step te maak
- Hoe om Ierse dans te doen
- Hoe om fiets crunches te doen
- Hoe om te behandel sciatica met oefeninge
- Hoe om joga te maak om menstruele krampe te verlig
- Hoe om Foxtrot te dans
- Hoe om te dans deur die voete te skuif
- Hoe dans die Charleston van die twintigerjare
- Hoe om te dans in `n ry
- Hoe om te draai soos Michael Jackson
- Hoe om `n laterale been opening te doen