Hoe om te dans deur die voete te skuif

Skuifvoete is `n vorm van straatdans of hiphop wat verband hou met popping. Dit is ook nou verwant aan die "maanwandel" van die bekende Michael Jackson. In hierdie dans wissel die voete tussen die vingers en die hak, terwyl jy op die dansvloer druk of trek om die illusie te skep dat jou lyf in `n gladde beweging beweeg. Dit word dikwels sywaarts of in `n sirkelbeweging gedoen. Deur te leer om die gewig tussen jou voete in `n vloeistofbeweging te verander en deur gereeld te oefen, kan jy leer om te gly. As jy wil leer om te dans deur jou voete te gly, lees stap 1 om te begin.

stappe

Deel 1

2

Dra gemaklike skoene met gladde sole. As jy ou skoene met verslete dra, gooi hulle nie weg nie, hulle is perfek om te gly. Jy hoef nie `n skoen met rugosities in die sole of met `n sterk greep nie, maar sommige kan so maklik as moontlik op die vloer gly. Die skoene met `n goeie greep sal verhoed dat jy vloeistofbewegings maak. As jy skoene met gladde sole en `n plat vloer het, is jy halfpad daar. Sodra jy hierdie dinge het, staan ​​met jou voete op heuphoogte.

3

Draai die regtervoet sodat jou vingers na buite wys en die hakskeen lig. Steun die gewig van jou liggaam op die tone van die regtervoet. Jy moet die linkervoet kan lig en dit maklik kan beweeg, want daar is geen gewig op nie. Om die gewig op en af ​​in jou vingers te beweeg, is `n belangrike deel van hierdie stap. Jy kan jou arms aan jou kante hou en beweeg hulle op en vorentoe om jou te help om balans te handhaaf. As jy linkshandig is, kan jy met die linkervoet begin, want dit is makliker vir jou, maar dit maak nie saak nie, want jy sal in die lang termyn albei voete op dieselfde manier gebruik.

4

Skuif jou linkervoet na die kant en draai dit, net soos jy regs gedoen het. Dink aan dit asof jy jou regtervoet gedruk het en dan die ander na links getrek het.

5

Lig die hak van die linkervoet soos jy die regterhak af beweeg. Onthou altyd die reël oor hoe om een ​​hak op en een te alle tye te hou. Maak seker dat die gewig van jou liggaam verander na die ander kant elke keer as jy jou voete verander, want dit sal jou toelaat om hulle makliker te skuif. Aanvanklik kan hierdie oorgang `n bietjie lomp wees, maar jy sal dit bemeester en jy kan dit soos `n vloeistofbeweging laat lyk, soos `n golf wat deur jou beweeg.

6

Neem die regte hak af en draai die punt na binne. Skuif dit na die linkervoet. Doen met die regtervoet presies dieselfde as wat jy met die linker een gedoen het.

7

Beweeg die punt en hak, bring die tone van die regtervoet op en uit, en die linker hak na onder en na binne. Jou voete moet baie naby aan mekaar wees, met die regterhak wat op die tone van die linkervoet swaai.

8

Skuif die linkervoet na die beginposisie. Gaan terug na die plek waar jy begin het, staan ​​met jou voete uitmekaar aan die heupe.

9

Herhaal hierdie stappe totdat jy gemaklik voel met hulle en jy kan vlot beweeg. Omdraai jou voete sodat jy in die teenoorgestelde rigting kan beweeg. Jy kan begin om na links en dan na regs te beweeg, en oefen dan van die een kant na die ander, van bo na onder of skuins soos jy gemakliker voel met die gly.

10

Hou aan om te oefen As jy wil hê dat jou bewegings baie vloeibaar en natuurlik lyk, moet jy oefen. Spandeer ten minste vyftien minute per dag na die ritme van jou gunsteling hiphopmusiek en jy sal verbaas wees oor hoe vinnig jy sal verbeter. Sodra jy die beweging van die voete bemeester het, kan jy jou arms meer gebruik, in plaas daarvan om hulle net aan die kante te verlaat. Jy kan jou hele liggaam in beweging bring en `n manier vind om rond te beweeg, wat iets heeltemal uniek sal wees.

Deel 2

3

Skep bokse terwyl jy skuif. As jy dit na die volgende vlak wil neem, kan jy oefen veranderende aanwysings deur jou liggaam 90 grade te verander as jy die gewig van jou liggaam verander van die punt van die linkervoet na regs en omgekeerd. Nadat jy een voet gewys het, skuif die ander voet in die nuwe rigting. Doen dit met elke stap om bokse te skep. Die enigste verskil tussen hierdie beweging en die gly is dat jy langs die vier hoeke van `n denkbeeldige boks sal beweeg. U kan selfs help deur die vier hoeke met u voet te merk.

4

Maak die sirkelvormige skyfies. Sodra jy die boksvormige skyfie bemeester het, kan jy dit na die volgende vlak neem deur hierdie hoeke te versag en in `n sirkelvormige patroon te gly. Dans in sirkels deur jou regtervoet na links te trek en dan in `n diagonale beweging in plaas van reguit te druk. In plaas van die vier mure van `n boks te skep, beweeg jy jou voete in `n patroon wat `n sirkel naboots. Herhaal hierdie beweging met albei voete en jy sal dans in `n vloeistof- en sirkelbeweging.