Hoe om te dans Jerk

Jerk is `n hiphop styl wat aanvanklik aan die einde van die eerste dekade van 2000 gewild gemaak is. Dit het begin in hoërskole in Los Angeles en het vinnig versprei oor die wêreld deur middel van virusse op die internet. Die hoofkarakter van die ruk as `n dans is dat sy bewegings los, wisselvallig en rebound is. Alhoewel die dansers groot belang ag aan spontaneïteit, is daar enkele basiese bewegings wat jy kan leer en in jou roetine insluit.

conținut

Stappe
Metode 1maak die verwerp
Metode 2maak die alternatiewe verwerping
Metode 3volmaak die pen drop
Wenke

stappe

Metode 1
Maak die verwerp

Sit die regtervoet agter die linkervoet. Hou jou dye bymekaar en jou torso ontspanne.

`N belangrike deel van hierdie beweging is dat dit blyk dat jy agteruit val. Probeer om voor te gee dat jy terug leun terwyl jy in werklikheid die swaartepunt by die heupe hou.
Dit word beskou as verwerp is die basiese beweging van die stoot. `N Belangrike aspek van jerk is dat jy soveel frenetiese energie as moontlik moet gebruik. Moet nooit ophou om jou bene te beweeg nie. Doen die verwerp as jy ritme betree en dink oor wat beweeg om volgende te doen.

Spring terug aan die linkervoet en gelyktydig die regtervoet vorentoe. Wanneer die linkervoet op die vloer is, moet die regtervoet in die lug wees, met die tone na bo. Laat dit lyk asof jy agteruit hardloop sonder om van jou plek af te beweeg.

Herhaal die stap, spring nou terug met die regtervoet en gly links met die tone in die lug. Hou aan om dit met elke voet te herhaal. Gaan so vinnig as wat jy kan om te laat lyk of jy agteruitloop, wanneer jy in werklikheid in jou plek bly.

Doen wat jy met jou arms wil hê. Sommige dansers laat hul arms opstaan of beweeg hulle teen `n ritme teenoor hulle bene.

Metode 2
Maak die alternatiewe verwerping

Spring vorentoe op die regterbeen. Beide die regterbeen en die bolyf moet reg wees. Terwyl jy spring, buig die linkerknie, sodat die linkerkalf loodreg op die res van die liggaam is. Die tone van die linkervoet moet afwaarts wys.

Hierdie weergawe van verwerp verg meer energie en `n beter balans as die eerste weergawe. Terwyl jy dans ruk, kan jy die twee weergawes wissel en `n bietjie verskeidenheid aan jou roetine voeg.

Verander die bene. Die linkervoet moet nou op die vloer, agter jou en die linkerbeen aan die voorkant wees, met die tone na bo. Spring dan met jou linker voet direk onder jou lyf vorentoe en bring jou regtervoet terug. Nou moet die tone van die regtervoet na die grond wys.

Herhaal die sprong twee keer op elke voet. As jy hierdie bewegings vinnig genoeg maak, sal dit lyk asof jy agteruit spring. Hou net die patroon van die spronge:

Regs voet op die vloer, linkerbeen gebuig terug, tone af.

Links voet op die vloer, regtervoet vorentoe, in die lug, met die vingers omhoog.

Links voet vorentoe op die vloer, regterbeen gebuig terug, tone af.

Regs voet terug op die vloer, linker voet vorentoe, in die lug, met die vingers omhoog.

Metode 3
Volmaak die pen drop

Staan reguit aan die linkerbeen en steek die regtervoet agter die linkerknie. Jou bene moet lyk soos `n nommer 4.

Dit is `n beweging wat baie verlenging en krag vereis. Moenie probeer om dit te doen as jy nuut is om te dans of as jy geneig is om jou enkel te draai nie.
Baie jerkdansers maak veelvoud pen druppels in `n vinnige volgorde tussen a verwerp en ander. Hoe meer pen druppels doen op dieselfde tyd, dit sal moeiliker wees om reguit te maak, want jy sal duiselig begin voel. `N Opeenvolging met baie Die speldruppels wat gevolg word, is baie indrukwekkend.

Buig die linkerknie en bring die gewig na die linkerkant. Beheer die val om nie so vinnig te gaan nie. Onthou dat die doel is voorgee om te val, terwyl dit eintlik met die spiere van die bene op die vloer val. Om hierdie stap goed te doen, verg baie oefening.

Raak die vloer. Jy moet meestal op die regtervoet land met die linkerknie daarvoor. As jy die tyd van die val meet sodat die voet plat raak, sal jy nie jou knie seermaak nie. Voel vry om jou hande te gebruik om balans te handhaaf.

Kom terug om te stop Gebruik jou regtervoet om jouself te stoot. Draai `n bietjie en reguit, maak `n kurkskroef in die rigting van die kloksgewys. Dan kan jy dieselfde beweging doen, maar begin met die teenoorgestelde been.

wenke

die verwerp is die basiese beweging van die stoot. Doen dit terwyl jy die ritme verstaan of terwyl jy beplan wat om volgende te doen.
As jy probeer om die ruk los los te maak, is daar `n goeie kans dat jy sal struikel. Vir hierdie styl is los klere `n hindernis.
Die belangrikste ding in die ruk is om `n positiewe vibrasie te handhaaf. Smile en maak seker dit lyk of jy pret het.
Jerk word geassosieer met `n bepaalde manier van aantrek. Baie dansers dra stywe broeke, t-hemde met vet kleurgrafika, skaatsplankies of skoene met hoë tong.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante