Hoe om te dans

Die toprock is die basis van breek dans

conținut

Stappe
Deel 1doen die indiese stap
Deel 2voeg variante by
Wenke

en dit is `n styl wat gedoen word om op te staan. Voordat jy ander bewegings kan uitvoer, soos 6 Stap, Jy moet die toprock bemeester. Daar is verskeie tipes stappe in die toprock en almal kan vrylik gekombineer word. Elke danser het sy eie dansstyl. Oefen hierdie basiese tegnieke en ontwikkel dan jou eie styl.

stappe

Deel 1
Doen die Indiese stap

Kry in die aanvanklike posisie. Skei die voete op skouerhoogte. Wees nou nie bekommerd oor die beweging van die arms nie, beweeg hulle natuurlik net.

Neem die eerste stap Om die eerste stap te doen, kan jy enige van jou bene gebruik. Beweeg die dominante been vorentoe en buig die ander been van agter af. Onthou dat elke stap met die ritme moet gaan.

Hou jou voete ver genoeg van mekaar weg. As jy `n stap neem, dink jy loop in daardie rigting. Hou jou gewig op die voet wat die stap gee.

As jy die toppe doen, ondersteun jou gewig op die punt van jou voete. Dit sal jou help om die rigting makliker te beweeg en te verander.

Spring terug. Keer jou been terug na die beginposisie en voeg `n klein spring terug.

Wanneer jy terugkeer na die beginposisie, moet jou voete land met die ritme van die musiek. Elke keer as jy `n stap neem, moet jy die pas hou. As jy verbeter, kan jy jou stappe verander en met die ritme speel.

Probeer om die afstand van jou sprong te verander elke keer as jy terugkeer na die beginposisie. Eksperimenteer met verskillende spronge totdat jy die styl kry wat jy wil.

U kan selfs `n dubbele sprong probeer om terug te keer na die beginposisie. Neem twee vinnige spronge terug voordat jy die eerste stap met die ander been neem.

Probeer dit nou met die ander been. Keer terug na die beginposisie en gebruik die teenoorgestelde been as dominant. Volg dieselfde instruksies as wat ons jou vroeër gewys het.

Beweeg! Hou die bewegings wat u al geleer het, afwisselend totdat u dit vlot kan uitvoer.

Beweeg nou jou arms. Die bewegings van die wapens wissel volgens die danser, aangesien hulle nou verwant is aan sy persoonlike styl. Die mees algemene beweging is om die arms te swaai wanneer die eerste stap geneem word.

As jy die eerste stap neem, maak jou arms oop asof jy iemand sou knuffel. Spring dan terug en raak hande op die vlak van jou bors.

Deel 2
Voeg variante by

Maak `n skop stap. die skopstap is `n vorm van toppe wat bestaan uit die beweging van die been asof jy vorentoe geskop het en `n stap na die kant neem. Begin jou Skop stap met die basiese Indiese stap.
Jy kan met enige been begin. Onthou om die pas te hou asof jy `n basiese stap gaan doen. Skop vorentoe en hou jou voete op die punt.
Trek nou die been waarmee jy geskop het en trek dit op jou ander been. Die voet waarmee jy geskop het, moet reg langs die ander val.
Sit dan jou bene op dieselfde vlak en herhaal die
skop stap met die ander been.

Voeg kantskoppe by Om dit te doen, neem `n kort stap vorentoe met jou linkervoet en beweeg jou regtervoet met `n skop na die kant. Dit is amper soos jy hardloop.

Verlaag jou regtervoet en, wanneer jy dit doen, skop vorentoe met jou linkerbeen. Hou jou voete op die punt. Draai dan die linker voet na die beginpunt en skop die voorkant met die regtervoet.

Lê nou jou regtervoet en beweeg die linkerkant na die kant, net soos jy met die regterbeen gedoen het. Wanneer jou linkerbeen terugkeer na die beginposisie, skop dit vorentoe met die regte een. Herhaal nou die hele volgorde.

Maak `n heupdraai. Die begin van hierdie stap is baie soortgelyk aan skop stap. Begin vanaf die aanvanklike posisie van die Indiese stap, beweeg die regtervoet. Leun dan op die vloer en draai die linkerbeen terug. Jy kan vorentoe of agteruit leun, afhangende van watter posisie die gemaklikste vir jou is.

Hou jou lyf reguit en draai jou heupe om jou linkerbeen na bo te bring. Sit jou linkervoet voor regs, terwyl jy jou regtervoet `n bietjie agteruit beweeg asof jy `n syskop doen.

Keer die regtervoet terug na die beginposisie en beweeg die linker na links. Neem nou `n klein sprong en laat jou linkervoet terug, terwyl die reg voor jou terug is.

As jy gemaklik voel om hierdie stap te doen, probeer om `n reeks aaneenlopende bewegings te maak.

Skep jou eie kombinasies Die idee is om jou eie variasies te skep. Die styl van elke danser is uniek. Sodra jy `n paar stappe leer, kombineer dit om jou eie styl te skep.

Die toprock is net die eerste stap na `n baie komplekse dansstyl. Uit hierdie stappe kan jy ontwikkel na vloer rock of leer die krag beweeg

Speel met jou arms. Die hoof taak van jou arms is om jou voete as `n ritmiese komplement te vergesel. Hulle is soos `n terugslag en moet nooit eentonig beweeg nie. Hou jou arms so ontspanne as moontlik terwyl jy dans. Balanseer hulle natuurlik en laat jou liggaam vloei.

As u die "knuffel" hierbo genoem wil verander, kan u u arms voor u bors oorsteek.

As jy `n klein stap vorentoe vat, kan jy dit met een arm vergesel, en dit voor jou swaai.

Gebruik jou hande Alhoewel die toppe gebaseer is op die beweging van die voete, kan die hande ook baie bydra. Gebruik jou hande om jou houding te wys. Open jou vingers om aandag te trek en `n vriendelike maar effens sarkastiese houding te ontwerp. Buig jou polse effens om arrogante gemak te toon.

Draai die polse in verskillende rigtings om `n asimmetriese effek te verkry.

Maak die tekens en vorms van jou voorkeur met jou vingers.

wenke

Altyd oefen met musiek.
James Brown, Begin DMC, Manu Dibango en Wu Tang Clan is uitstekende opsies.
Volg die ritme van die musiek sonder om te streng te wees. Onthou om natuurlik en ontspanne te lyk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Hoe om te dans

stappe

Deel 1Doen die Indiese stap

Deel 2Voeg variante by

wenke

Deel 1
Doen die Indiese stap

Deel 2
Voeg variante by