Hoe om die Whip-stap te doen
Die sweep is `n dans wat `n ontploffing van virale gewildheid na die baan gehad het "Kyk na my (Sluip / Rae Nae)", van die popster Silent, is op die internet opgelaai. Sedertdien het die dans vanselfsprekend belang geword, wat van sy oorsprong in popmusiek na ander prominente gebiede, soos sportgebeurtenisse en TV-programme, strek. Dit kan gekombineer word met baie van jou gunsteling stappe, soos die Nae Nae, die Stanky Leg of geïmproviseerde stappe van jou eie. Al wat jy nodig het, is om die basiese stappe te bemeester en dan sal die Whip `n dodelike komponent van jou arsenaal van dansstappe word.
stappe
Deel 1
Bemeester die basiese stappe
1
Opwarm. Die sweep is `n dans waarin jy `n lae posisie moet hê met wydverspreide voete. Om seker te maak dat jy nie jouself toedoen of jou balans verloor deur stywe spiere te hê nie, moet jy jou bene strek, met spesiale aandag aan die dye.
2
Neem `n lae posisie aan Jy moet jou voete op die grond plant, sodat hulle jou die nodige balans gee, en hulle moet geskei word op `n afstand wat groter is as tussen die skouers. Hierdie pos sal vereis dat jy jou heupe laat sak, wat soos `n halfknip lyk. Die maag moet gekontrakteer word en die rug, reguit met `n effense voorwaartse neiging.
3
Bring jou linkerhand of regterhand voor jou. As jy hierdie groepdansstap doen, moet jy die hand wat met die mense saamwerk, koördineer. Lig een arm sodat dit heeltemal verleng is en buig jou vingers om `n geslote vuis te vorm, asof jy `n stuurwiel van jou en voor jou hou.
4
Maak jou heupe bons en neem hulle op en af met klein bewegings. Dit sal jou liggaam `n effense beweging gee terwyl jou voete roerloos bly. Die knieë en dye sal effens buig wanneer hierdie beweging plaasvind, maar die meeste van die stygende en dalende beweging moet in die heupe en buik gesien word.
Deel 2
Animeer die sweep
1
Verander na Nae Nae. As jy die Whip doen, is jou posisie byna gereed om die Nae Nae te maak. Die Nae Nae gebruik ook `n lae houding, maar in plaas daarvan om een arm voor en die ander op die heup te hê, moet jy een hand bokant die kop lig en die ander hand onder die heup strek. Jy wil ook die volgende doen ...
- Swaai van links na regs na agter. Hou jou voete in plek en beweeg jou heupe na die maat van die musiek. Hierdie heen en weer beweging moet maklik wees om aan te sluit met die opwaartse beweging van die sweep.
- Voeg `n koppelstap toe sodat die oorgang van Whip na Nae Nae natuurliker is. Byvoorbeeld, jy kan klap aan die maat van die musiek, neem die hand wat jy op jou heup het om by die een voor jou aan te sluit. Skei hulle dan om na Nae Nae te beweeg.
2
Wissel die sweepstap met die Stanky Leg-stap af. Die Stankige Been is maklik om by die Sweep by te voeg. Om in die klassieke pose van die sweep te wees, brei een voet voor jou uit en plant dit op die dansvloer. Om die voet in plek te hou, tik jou hele liggaam weg van die onbenullige voet. Skuif dan die voet wat klein sirkelbewegings maak om die stap te voltooi.
3
Bevat geïmproviseerde stappe. Improvisasie is `n kwessie van smaak en jy moet doen wat jou goed laat voel. U kan die Whip egter met `n paar klein stappe onderbreek na die ritme van die musiek om terug te keer na u aanvanklike posisie op die dansvloer terwyl u u hande na die maat van die musiek stoot.
4
Geniet dit. Dans bestaan uit om jouself uit te druk en om pret te hê. Eksperimenteer met die bewegings wat natuurlik en gemaklik voel in jou liggaam, maar moenie verleentheid en skaamte verhoed dat jy pret het nie.
wenke
- Dit kan moeilik wees om tred te hou as jy selfbewus voel. In hierdie geval sal dit beter wees om te wag vir `n liedjie wat jy op `n spesiale manier wil hê, laat jouself weggedra word deur die musiek en probeer dan hierdie stappe doen.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te strek vir die ballet
- Hoe om `n evangeliese dans te skep
- Hoe om te dans soos Beyonce
- Hoe dans maagdans soos Shakira
- Hoe om liriese musiek te dans
- Hoe om te dans sonder om skaam te voel
- Hoe om stadig te dans
- Hoe om reg te strek om te dans
- Hoe om basiese dansstappe te doen
- Hoe om die baba te vries
- Hoe om die dans `Cotton Eyed Joe` te maak
- Hoe om die SpongeBob-dans te doen
- Hoe om Ierse dans te doen
- Hoe om `n dansroetine te maak
- Hoe om saam met `n meisie by `n partytjie te dans
- Hoe om die basiese stappe van die swaai uit te voer (tot die telling van 6)
- Hoe om te dans in vrye styl
- Hoe dans ballet by die huis
- Hoe om liggaamsprent te dans
- Hoe om hiphop te dans
- Hoe om `n sweep te kraak