dmylogi.com

Hoe om die Whip-stap te doen

Die sweep is `n dans wat `n ontploffing van virale gewildheid na die baan gehad het "Kyk na my (Sluip / Rae Nae)", van die popster Silent, is op die internet opgelaai. Sedertdien het die dans vanselfsprekend belang geword, wat van sy oorsprong in popmusiek na ander prominente gebiede, soos sportgebeurtenisse en TV-programme, strek. Dit kan gekombineer word met baie van jou gunsteling stappe, soos die Nae Nae, die Stanky Leg of geïmproviseerde stappe van jou eie. Al wat jy nodig het, is om die basiese stappe te bemeester en dan sal die Whip `n dodelike komponent van jou arsenaal van dansstappe word.

stappe

Deel 1
Bemeester die basiese stappe

Prent getiteld Whip (Dance) Stap 1
1
Opwarm. Die sweep is `n dans waarin jy `n lae posisie moet hê met wydverspreide voete. Om seker te maak dat jy nie jouself toedoen of jou balans verloor deur stywe spiere te hê nie, moet jy jou bene strek, met spesiale aandag aan die dye.
  • Prent getiteld Whip (Dance) Stap 2
    2
    Neem `n lae posisie aan Jy moet jou voete op die grond plant, sodat hulle jou die nodige balans gee, en hulle moet geskei word op `n afstand wat groter is as tussen die skouers. Hierdie pos sal vereis dat jy jou heupe laat sak, wat soos `n halfknip lyk. Die maag moet gekontrakteer word en die rug, reguit met `n effense voorwaartse neiging.
  • As jy jou skouers buig of jou rug te veel boog, kan jy die effek van die sweep verwoes. U moet sensualiteit en `n sekere houding met hierdie stap toon.
  • Hierdie posisie kan veroorsaak dat jy beenspiere werk wat nie gereeld uitgeoefen word nie. Dit beteken dat jy spiervermoeidheid of swakheid en bewing kan sien as jy die sweep lankal doen.
  • Jy wil nie hê dat jou bene jou misluk nie, en jy eindig op die dansvloer! As jy bewing in die spiere van jou bene of `n sterk brandende sensasie van moegheid voel, kan jy beter breek.
  • 3
    Bring jou linkerhand of regterhand voor jou. As jy hierdie groepdansstap doen, moet jy die hand wat met die mense saamwerk, koördineer. Lig een arm sodat dit heeltemal verleng is en buig jou vingers om `n geslote vuis te vorm, asof jy `n stuurwiel van jou en voor jou hou.
  • Die hand moet voor jou deur die Whip se dans bly. Probeer om nie die arm baie te verlaag nie, maar hou dit eerder by die kinhoogte.
  • Die hand wat nie opgehef word nie, moet ontspanne wees en op heuphoogte hang. Jy kan haar ook op jou heup ondersteun, maar wat jy met haar wil doen hang af van jou.
  • As jy die Whip alleen doen, moet jy jou hande afwissel, veral wanneer jy die Whip met geïmproviseerde stappe verbind. Dit kan jou oorgange natuurliker lyk.
  • 4
    Maak jou heupe bons en neem hulle op en af ​​met klein bewegings. Dit sal jou liggaam `n effense beweging gee terwyl jou voete roerloos bly. Die knieë en dye sal effens buig wanneer hierdie beweging plaasvind, maar die meeste van die stygende en dalende beweging moet in die heupe en buik gesien word.
  • Om meer karakter aan jou dansstyl te gee, kan jy die arm wat jy voor en na links en regs het, beweeg met die beweging van jou liggaam. Hou dit op die hoogte van die ken en laat dit na regs of links beweeg na aanleiding van die ritme van die musiek.
  • Om die arm voor jou te beweeg, is `n subtiele manier om die Whip dance te kombineer met ander geïmproviseerde stappe. Wanneer die arm die linker- of regter-einde bereik, kan jy `n draai of veranderingstap byvoeg.
  • Deel 2
    Animeer die sweep



    1
    Verander na Nae Nae. As jy die Whip doen, is jou posisie byna gereed om die Nae Nae te maak. Die Nae Nae gebruik ook `n lae houding, maar in plaas daarvan om een ​​arm voor en die ander op die heup te hê, moet jy een hand bokant die kop lig en die ander hand onder die heup strek. Jy wil ook die volgende doen ...
    • Swaai van links na regs na agter. Hou jou voete in plek en beweeg jou heupe na die maat van die musiek. Hierdie heen en weer beweging moet maklik wees om aan te sluit met die opwaartse beweging van die sweep.
    • Voeg `n koppelstap toe sodat die oorgang van Whip na Nae Nae natuurliker is. Byvoorbeeld, jy kan klap aan die maat van die musiek, neem die hand wat jy op jou heup het om by die een voor jou aan te sluit. Skei hulle dan om na Nae Nae te beweeg.
  • Prent getiteld Doen die Stankige Been Stap 5
    2
    Wissel die sweepstap met die Stanky Leg-stap af. Die Stankige Been is maklik om by die Sweep by te voeg. Om in die klassieke pose van die sweep te wees, brei een voet voor jou uit en plant dit op die dansvloer. Om die voet in plek te hou, tik jou hele liggaam weg van die onbenullige voet. Skuif dan die voet wat klein sirkelbewegings maak om die stap te voltooi.
  • Om voort te gaan met die Stankende Been, moet jy jou voete afwissel en die rigting verander waarin jy heen en weer leun. Terwyl jy dit doen, moet jy jouself laat gaan en beweeg na die maat van die musiek.
  • Om die Stanky-been interessant te hou, moet jy die arms deel van die dans maak. Jy moet die arms op die hoogte van die elmboog buig, beweeg hulle na die maat van die musiek en steek hulle voor jou voor.
  • Jy moet die Stanky Leg-stap by die Whip-stap byvoeg sodat jou sweep die Stanky Leg-stap kan betree. Wanneer `n arm voor jou in die klassieke posisie van die sweep is, laat dit na links of regs beweeg. Leun effens terwyl jy dit doen, en sodra jy ver genoeg gegaan het, sal jy in posisie wees om die Stanky Been te doen.
  • 3
    Bevat geïmproviseerde stappe. Improvisasie is `n kwessie van smaak en jy moet doen wat jou goed laat voel. U kan die Whip egter met `n paar klein stappe onderbreek na die ritme van die musiek om terug te keer na u aanvanklike posisie op die dansvloer terwyl u u hande na die maat van die musiek stoot.
  • Nog `n stap wat jy by jou dansstyl kan voeg, is die handdraai. Jy kan maklik die hand wat jy op jou heup het, verhoog terwyl jy die sweep doen, om die hand wat jy voor jou het, te lig en dan jou hande om mekaar te draai om die pik meer prettig te maak.
  • 4
    Geniet dit. Dans bestaan ​​uit om jouself uit te druk en om pret te hê. Eksperimenteer met die bewegings wat natuurlik en gemaklik voel in jou liggaam, maar moenie verleentheid en skaamte verhoed dat jy pret het nie.
  • Kyk na ander mense wat die sweep doen, sodat jy nuwe stappe kan leer. Hulle sal waarskynlik gevlei word as jy hulle probeer naboots, en hulle kan jou raad gee!
  • wenke

    • Dit kan moeilik wees om tred te hou as jy selfbewus voel. In hierdie geval sal dit beter wees om te wag vir `n liedjie wat jy op `n spesiale manier wil hê, laat jouself weggedra word deur die musiek en probeer dan hierdie stappe doen.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n evangeliese dans te skepHoe om `n evangeliese dans te skep
    Hoe om te dans soos BeyonceHoe om te dans soos Beyonce
    Hoe dans maagdans soos ShakiraHoe dans maagdans soos Shakira
    Hoe om liriese musiek te dansHoe om liriese musiek te dans
    Hoe om te dans sonder om skaam te voelHoe om te dans sonder om skaam te voel
    Hoe om stadig te dansHoe om stadig te dans
    Hoe om reg te strek om te dansHoe om reg te strek om te dans
    Hoe om basiese dansstappe te doenHoe om basiese dansstappe te doen
    Hoe om die baba te vriesHoe om die baba te vries
    Hoe om die dans `Cotton Eyed Joe` te maakHoe om die dans `Cotton Eyed Joe` te maak
    » » Hoe om die Whip-stap te doen
    © 2024 dmylogi.com