Hoe om te dans shag

die "Shag dans" kom van "Carolina Shag", wat `n paar dans is wat gewoonlik aan die ritme van strandmusiek gedoen word. Die basiese stap wat in die Shag-dans gemaak word, kan met ses keer gedoen word, met `n ritme soortgelyk aan `n drievoudige stap, nog `n drievoudige stap en `n klipstap. As jy wil weet hoe om te dans, kyk na stap 1 en begin nou.

conținut

Stappe
Deel 1leer die basiese beginsels
Deel 2voltooi die stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Leer die basiese beginsels

Leer om te tel "een en twee, drie en vier, vyf, ses." Herhaal totdat jy die agt-klop ritme goed ken. Hier is wat jy moet weet:

Daar is agt stappe vir die Shag-dans, wat elkeen ooreenstem met `n tyd.
" Die stappe "een en twee" en "drie en vier" moet dieselfde tyd neem om die "vyf, ses"
Sit `n paar goeie shag musiek terwyl jy dit doen. Hier is die gewildste:

"Die Vlam" deur fyn jong kannibale
"Glo jy" van Cher
"Moet nooit `n skuif te gou maak nie" van B.B. King
"Jou hart is in goeie hande" van Al Green
"Mojo Boogie" deur Henry Gray

Leer om die stappe betyds te doen om die agt-klop ritme te bereik. Jy moet weet dat die idee van tel jou tyd gee om te beweeg. Jou voete sal beweeg elke keer as jy tel, wat enige nommer insluit wat jy sê, sowel as die woord "en".

Voordat jy begin met die inkopie van Shag-dansbewegings, doen net die stappe op jou webwerf. Wissel tussen jou linker en regtervoet. Herhaal totdat jy gemaklik is om die ritme en afwisselende voete te tel. In shag dans, sal jy nooit twee keer in dieselfde ry met dieselfde voet stap nie.

Dit is `n vloeistofdansbeweging, nie `n wisselvallige een nie. Dink aan jou beweging heen en weer as die beweging van `n swaai slinger. Vermy spring in jou trappe en beweeg glad van een stap na `n ander.

Jy moet weet dat mans en vroue dieselfde stap met die teenoorgestelde voet moet maak. Dit is iets baie belangrik om te weet voordat jy begin dans dans. Dink aan dit asof paartjies `n spieël weerspieël van mekaar se stappe. As jy nie weet wat om te doen nie en jy het `n kundige paartjie voor, moenie net hulle stappe naboots nie.

Vroue moet altyd dieselfde stap as mans doen, maar met die teenoorgestelde voet. Daarom moet vroue met die regte voet lei.

As jy begin om jou voete te beweeg, onthou dat die onderste deel van jou liggaam die meeste van die werk vir hierdie spesifieke dans moet doen. Hou die boonste gedeelte van jou lyf regop en hou jou voorkop op, vermy ook om te rock.

Beide mans en vroue moet skoene dra met leersole. Die vrou moet plat skoene dra sodat sy nie haar voete op die vloer sleep nie.

Leer die aanvanklike posisie. Die man en die vrou moet na mekaar kyk. Albei moet hul voete los en ontspan, staan een voor die ander, teen `n benaderde afstand van een arm.

Die man moet die regterhand van die vrou met haar linkerhand hou. Hy moet sy hand stewig genoeg hou, nie te sterk om dit te dra nie. Die voorarm van die hande wat die ander persoon hou, moet in lyn wees met die vloer en moet nie van die een kant na die ander swaai nie, en nie van bo na onder beweeg nie.

Die egpaar moet die arm wat vry is in `n ontspanne posisie hou, maar lig effens vorentoe.

Deel 2
Voltooi die stappe

Die man moet `n stap vorentoe neem met die linkervoet. Die stap moet nie langer wees as die grootte van jou voet nie. Terselfdertyd moet die vrou met haar regtervoet vorentoe stap. Hierdie stap vind plaas op die "een" klop.

Hierdie stap word betyds gedoen "een".

Die man moet `n stap vorentoe neem met die regtervoet. Terselfdertyd moet die vrou `n stap vorentoe met haar linkervoet neem. Dink hieraan asof jy na `n lyn vorder, sodat jou voete op dieselfde plek ontmoet sodat hulle eweredig op die grond geposisioneer word.

Hierdie stap word betyds gedoen "en". Van jou oorspronklike posisie aan die begin, is dit asof jy gevorder het a "ruimte".

Die man moet `n stap terug met die linkervoet neem. Hierdie voet moet van die begin af in sy oorspronklike posisie wees. Wanneer die man met sy linkervoet agteruit trap, moet die vrou `n stap agteruit met die regtervoet terugspring na sy aanvanklike posisie.

Hierdie stap word betyds gedoen "twee".

Die man moet met sy regtervoet `n voet agter sy linker voet terug stap. Dink hieraan asof jy die regtervoet ongeveer 60 cm (2 `) beweeg het, sodat dit na `n posisie geplaas is "voet" agter die linker voet. Die vrou moet haar linkervoet terug `n voet van haar regtervoet af beweeg.

Hierdie stap word betyds gedoen "drie".

Die man moet sy gewig na die linkervoet skuif. Jy kan ook `n klein stap op dieselfde plek neem, maar maak seker dat jy nie jou voet vorentoe of agtertoe beweeg nie. Die vrou moet haar gewig na die regtervoet verskuif, en maak seker dat dit nie voor of agteruit beweeg nie.

Hierdie stap word in die tweede keer gedoen "en".

Die man moet sy gewig na die regtervoet verskuif. Hy moet dieselfde doen as wat hy met sy linkervoet gedoen het, wees versigtig om nie vorentoe of agtertoe te beweeg wanneer hy sy gewig verskuif nie. Terselfdertyd moet die vrou haar gewig na haar linkervoet skuif.

Hierdie stap word betyds gedoen "vier"

Die man moet sy linkervoet na die hoogte van die regtervoet terugbring. Jou linkervoet moet nou parallel aan die regtervoet wees, asof jy na `n lyn gevorder het, gaan terug a "ruimte" vol van sy oorspronklike posisie. Terselfdertyd moet die vrou agteruit met die regtervoet tot by die hoogte van die linkervoet trap.

Hierdie stap word betyds gedoen "vyf"

Die man moet `n stap vorentoe neem met die regtervoet. Nou moet hierdie voet `n voet voor die linkervoet wees. Terselfdertyd moet die vrou `n stap vorentoe met haar linkervoet neem.

Hierdie stap word betyds gedoen "ses".

Die man moet `n stap vorentoe neem met die linkervoet, herhaal die eerste stap. Terselfdertyd moet die vrou `n stap vorentoe neem met die regtervoet en herhaal die eerste stap.

Dit word tydens die nuwe tyd gedoen "een"

Herhaal al die stappe. Gaan voort met die tel en beweeg jou voete na die ritme van die tye. As jy meer ondervinding het, kan jy `n bietjie meer kreatief wees met die bewegings van jou liggaam. Byvoorbeeld, jy kan in `n kring beweeg terwyl jy voor jou maat is, die man kan sy maat draai, jy kan meer oordrewe stappe maak of armbewegings by die dans voeg.

Die vrou kan ook op haar eie omdraai om meer styl aan die dans by te voeg.

Alhoewel die tradisionele posisie van die hand is dat die paartjie hande aan die teenoorgestelde kante hanteer en die ander hand vrylaat, kan die man sy hand op die vrou se rug op die middellyfhoogte sit tydens die dans of net in dele van die dans.

`N Paartjie kan selfs een na die ander dans, terwyl hy nog steeds hande hou terwyl hy na die rug van die maat kyk.

wenke

Beide mans en vroue moet skoene dra met leersole. Die voete moet byna op die grond sleep, met die gewig hoofsaaklik op die punte van die voete in plaas van die hakke.
Dans die musiek met die regte ritme of sit `n metronoom. Die ouditiewe ritme sal u help om te leer hoe om die stappe betyds te doen.
Wanneer jy die agt keer van die stap tel, moet die vyf-ses dieselfde tyd as een en twee en drie en vier neem.

waarskuwings

As jy leer om te dans, moenie jou bolyf meer beweeg as wat nodig is nie. Die onderste deel van die liggaam doen bykans al die werk in shag-dans. As jy jou bolyf regop hou, sal jou stappe meer vloeistof en natuurlik lyk.