Hoe groente sous maak
Die groentebouillon is `n duidelike, gesonde en heerlike sop wat jy op sy eie kan eet of as basis gebruik vir soppe, stewels en ander geregte. Om dit tuis te doen is eenvoudig en benodig slegs `n paar basiese bestanddele soos groente, water en aromatiese plante. Die beste deel is dat die tuisgemaakte sous u toelaat om met verskillende groente en speserye te eksperimenteer om verskillende geure te verkry. Daarbenewens kan jy die sous aanpas op grond van die bestanddele wat benodig word om dit te maak.
conținut
bestanddele
Basiese groentebouillon
- 2 geskil uie
- 3 wortels
- 4 selderystamme
- 1 eetlepel (15 ml) olie
- 8 koppies (2 liter) water
- 5 takkies vars tiemie
- 1 lourierblaar
- 1 klein bondel pietersielie
- 1 teelepel hele peperkorrels
Geroosterde groentebouillon
- 3 geskil uie
- 6 wortels
- 5 selderystamme
- 4 tamaties
- 4 geskil knoffelhuisies
- 150 g (5 gram) skoongemaakte sampioene
- 2 eetlepels (30 ml) olyfolie
- 1/2 koppie vars pietersielie
- 3 takkies vars tiemie
- 2 lourierblare
- 1 teelepel (5 g) sout
- 11 koppies (2,5 liter) water
stappe
Metode 1
Maak basiese groentebouillon
1
Was en sny groente. Spoel die wortels en seldery onder `n stroom kraanwater en skrop die sigbare vuil met jou vinger. Droog die groente deur hulle met `n skoon handdoek te slaan. Plaas dit oor na `n snyplank en sny dit in 2,5 cm (1 duim) stukkies met `n skerp mes.
- U kan enige groente van u keuse gebruik om hierdie sous te berei, insluitend tamaties, sampioene, pastinaak, prei en groen uie.
- Vermy styselgroente soos aartappels, aangesien hulle die sous bederf.
- Moenie die sous bou met broccoli, bone, courgette en kool nie, aangesien dit bitter kan word wanneer jy lankal prut.
2
Soteer die groente vir 5 minute. Giet die olie in `n Hollandse pot of `n groot soppot. Sit die hitte tot medium en verhit die olie vir 2 minute. Plaas die groente na die soppot en kook vir 5 minute tot glad en aromaties.
3
Bedek die groente met water en voeg die aromatiese plante by. Giet die water in die soppot met die groente. Voeg ook tiemie, lourierblaar, pietersielie en peperkorrels by die pot. Ander aromatiese bestanddele wat jy kan insluit om die sous te smaak, is die volgende:
4
Kook die sous en laat dit vir 1 uur prut. Sit `n deksel op die pot en lig die vuur op medium hoog. Hou die sous dop en bring dit tot kookpunt. Begin net bubbels produseer, verlaag die hitte tot medium laag en hou die sous vir 1 uur aan.
5
Smeer die sous. Na `n uur, verwyder dit uit die vuur. Plaas `n sif in `n groot glasbak of soppot. Gooi die sous deur dit, sodat dit in die bak kom en die groente spruit.
6
Gebruik die sous en bespaar wat oorbly vir later. Sodra die sous gespanne is, sal jy gereed wees om dit te eet of in jou gunsteling resepte te gebruik. Jy kan die oorblyfsels van sous in die yskas vir tot 1 week of in die vrieskas vir tot 3 maande stoor.
Metode 2
Berei sous van gebraaide groente voor
1
Kap die groente. Spoel die wortels, seldery en tamaties onder `n stroom kraanwater. Droog hulle deur hulle met `n skoon handdoek te slaan. Sny hierdie groente, uie en sampioene in 1-duimblokkies.
- In hierdie resep gee sampioene en tamaties `n vleisgeur aan die sous, wat dit aansienlik en lekker maak.
- Om die groente te rooster voordat jy die sous voorberei, kan `n lekker sous met baie diepte verkry word.
2
Braai die groente. Plaas wortels, seldery, tamaties, uie en heel knoffelhuisies na `n bakplaat of groot braaipan. Giet die olie oor die groente en bring dit oor na `n voorverhitte oond teen 218 ° C. Kook vir 40 minute, roer elke 10 tot 15 minute.
3
Plaas die groente in `n soppot. Sodra die groente sag en goue is, verwyder dit uit die oond. Verwyder die geroosterde groente met `n lepel en dra dit oor na `n soppot of groot kastrol.
4
Voeg die ander bestanddele by. In die soppot kombineer die geroosterde groente met die pietersielie, die tiemie, die lourierblare en die sout. Bedek die mengsel met die water en voeg die deksel by die pot.
5
Bring die sous tot kookpunt en laat dit prut. Lig die vuur tot medium en bring die sous aan die kook. Sodra dit begin kook, verlaag die hitte tot medium laag en beweeg die deksel aan een kant sodat die soppot gedeeltelik bedek is. Gaan voort om die sous vir nog 45 minute te prut.
6
Smeer die sous. Sit `n sif in `n glasbak of groot pot. Gooi die sous in die koekie om die groente te spoel, en laat net `n duidelike sous in die bak hieronder.
7
Geniet jou sous. Eenmaal gespanne is die sous klaar om dit te eet of by te voeg tot sop, stewels en ander geregte van jou keuse. As jy spaar, oordra dit na `n glaspot en stoor dit tot 1 week in die yskas. Om dit langer te hou, dra die sous oor na `n houer wat geskik is vir vrieskas en stoor dit vir tot 3 maande.
Metode 3
Gebruik groenteboue
1
Maak sop of bredie. Die tuisgemaakte sop en stewels is uitstekend om jou op `n koue aand te verwarm, maar hulle is ook lekker eet voor `n ete. Daar is baie verskillende soorte soppe wat jy met `n basiese groentebouillon kan voorberei, byvoorbeeld:
- uie sop Franse vegetariër
- groentesop
- lensiesoep
- Stoofvleis
2
Berei `n tuisgemaakte risotto voor. die risotto Dit is `n gereg romerige rys wat jy kan voorberei met sous van vleis, vis of groente. Die truuk om dit voor te berei, is om die sous warm te hou en dit geleidelik by die rys te voeg. Dit gee die rys tyd om die sous heeltemal te absorbeer, wat dit romerig en glad maak.
3
Maak sous. Daar is geen beter manier om `n aartappel, aartappelskyfies, vleis en soutpastee as `n aartappel te maak nie sous huis. Om `n eenvoudige een met jou groentebouillon te maak, volg die volgende stappe:
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om lamsvleis te maak
- Hoe maak jy veganjong vir sop
- Hoe om veganistiese chili te maak
- Hoe maak jy cioppino
- Hoe om veganistiese macaroni en kaas te maak
- Hoe om sous vir pasta te maak
- Hoe om bruinsous te maak
- Hoe om veganusous te maak (sous tipe)
- Hoe om `n Veganiese Oondbak Groenbone te maak
- Hoe om `n grondboontjiesous en veganiese gemmer te maak
- Hoe om garnale cocktail te berei
- Hoe groente sous berei
- Hoe om pad Thai te berei
- Hoe om sous te berei Yum Yum
- Hoe om buffelsous te berei
- Hoe om `n basis of sous basis te berei
- Hoe om `n beduidende bredie te berei
- Hoe om `n kastrol te berei
- Hoe om `n soet uysous te berei
- Hoe om `n Bouillabaise-sop in veganistiese style te berei
- Hoe om `n Italiaanse Veganiese sop te berei