Hoe om ophou kos op te tel

Dink dat opgehoopte kos `n mediese toestand kan wees. Soek mediese advies om te weet of die feit dat voedsel opgehoop word, die simptoom van `n siekte kan wees. As u analise toon dat u in goeie gesondheid is, kan dit veroorsaak word deur vorige lewensomstandighede, soos om in armoede te leef of om te verseker dat die kas vol is. Gestel jy is in goeie gesondheid, probeer om hierdie stappe te hou om kos op te hou.

2

Gooi weg of gee kos weg wat jy nie kan gebruik nie. Voedsel wat verouder is of getem is, moet weggegooi word.

3

Maak `n inkopielys met behulp van die lys hierbo, kyk na die kos wat jy moet koop.

4

Vorm `n spyskaart om weeklikse maaltye te bepaal. Probeer om weekliks te koop en by die inkopielys te hou.

5

Koop net wat jy nodig het en in die winkel wees. Moenie `n dosyn soortgelyke produkte koop nie, net omdat hulle te koop is. Koop net wat jy nodig het en niks meer nie.

6

Organiseer jou kombuis Stoor pakkette soos meel, suiker en ander produkte in een gebied. In `n ander gebied spaar hy die ingemaakte kos. Stoor dit volgens soorte kos. Het nog `n gebied vir groente en vrugte. Dit sal u help om die kos en die inkopielys te organiseer. Jy sal ook weet wat jy het en waar om te kyk vir die produkte wat jy nodig het.

7

Jy moet werk om te organiseer wat jy reeds het.

8

Verstaan ​​dat kos stoor kan `n geestesongesteldheid wees. Soek mediese hulp en ontvang behandeling.

9

Verstaan ​​dat jy kan voorberei vir `n noodgeval met `n voedselbank. Sit `n spesifieke area opsy en koop noodvoedsel. Weereens, navorsing om uit te vind hoeveel kos benodig word per persoon. Koop net wat jy per persoon nodig het vir `n tydperk.