Hoe om gelukkig te lewe

Verbeter jou vertroue Jy sal die dinge wat jy wil beter kan volg, as jy die selfvertroue het om te gaan soek. Verbeter jou vertroue, sodat jy beter voel en die lewe deur die horings neem.

Ontwikkel jou selfbeeld Leer om jouself lief te hê en om jouself te versorg. Dit is een van die belangrikste dele van `n gelukkige lewe. Selfs as jy min materiaal besit, kan jy gelukkig wees as jy jouself liefhet en gelukkig is met wie jy is en waar jy is. Onthou hoe wonderlik jy is en al die dinge wat jy bereik het en onthou alles wat jy nog moet behaal. Aanvaar jou tekortkominge en vermy die nastreef van onbereikbare perfeksie. Niemand is perfek nie!

Verander vir jouself. Moet nooit verander vir iemand anders as jy nie. As daar dinge is waarvan jy nie van jou hou nie, want Jy hou nie van hulle nie, jy kan `n poging doen om dit te verander. Aan die ander kant, as mense vra of hulle van jou hou of nie, sal jy hulle nooit regtig hou nie regtig. Jy kan niemand verander nie. Dit is moeilik vir mense om te verander en jy kan dit net doen as jy dit regtig wil hê.

Ignoreer die spyt. Hulle gaan nie verander nie. Daar sal altyd mense wees met sulke hartseer lewens wat met jou gemors moet word. Moenie egter jou hartseer laat val nie, of maak jou sleg met wie jy is. Basies, daardie mense suig en dit is nie die moeite werd nie. Ignoreer hulle en hoop dat hul lewens eendag sal verbeter.

Gee wat jy nodig het. Doen dinge wat jou gelukkig maak. Gee jouself iets spesiaals een keer. Konsentreer op jou fisiese, geestelike en emosionele kante. Moenie so konsentreer op die een wat jy nalaat nie. Probeer om in kontak te wees met die dinge wat jou gelukkig maak en dit doen!

Gee soveel as wat jy kry. In jou verhoudings, ongeag of hulle vriendelik of liefdevol is, moet jy soveel van jouself aan ander bied as wat jy van hulle verwag. Jy sal net van verhoudings kry wat jy bereid is om te gee. Liefde vir ander, maak offers, werk vir die goeie van almal en moenie selfsugtig wees nie.

Help ander Een van die beste gevoelens van tevredenheid kom uit om ander op `n sinvolle en tasbare manier te help. Jy kan daartoe verbind om meer te help of jy kan iets doen vrywilliger in jou gemeenskap.

Vier die positiewe Moenie jaloers op ander voel nie. Jy sal net ongelukkig raak. In plaas daarvan, wees bly vir ander wanneer hulle goed doen! Voel hulle werklik gelukkig en probeer om hul stappe te volg of uit hul sukses te leer, in plaas daarvan om te dink dat hulle dit nie verdien nie en dat jy nooit iets goeds kry nie.

Aanvaar jou foute. Mense is anders en absoluut almal op aarde het foute. Konsentreer op iemand se foute en laat hulle jou kwaad maak of jou ongelukkig maak, maak almal se lewe erger. Aanvaar die idee dat verskille die lewe interessanter maak en met joune voortgaan.

Kontak. Kommunikasie is die sleutel tot sosiale geluk. As iemand jou seer maak of teleurstel, is dit gewoonlik as gevolg van kommunikasieversaking. As jy geïgnoreer word of wanneer jou vriende in gevaar is, is dit omdat daar nie genoeg kommunikasie is nie. Verbind jouself om meer met mense te praat en bevorder `n eerliker en oop dialoog.

Ontleed waarom jy geniet wat jy doen. Identifiseer die werk wat jy wil en wat presies jy boeiend vind in jou droomloopbaan. Ontleed dit aan die sleutelelement. Nie almal kan `n rockster of `n bekende kunstenaar wees nie, maar daar is baie werk wat jou toelaat om te geniet.

Volg jou passie Sodra jy ontdek wat jou gelukkig en tevrede maak, volg daardie passie totdat jy `n loopbaan het wat daarop fokus. As jy `n werk wat verenigbaar is met jou passie, sal jy elke oggend wakker word en jy sal nie sleg voel as jy snags gaan slaap nie.

Vind uit hoe om te slaag Ontdek wat jy moet doen om die loopbaan te bereik wat jy wil en werk om dit te bereik. Vind aanbiedings van jou ideale werk en hersien die vereistes. Moenie beperk voel deur wat jy sien nie: daar is maniere om terug skool toe te gaan, selfs al het jy geldprobleme.

Hou aan. Hou aan, werk om jou doel te bereik en nooit, moenie opgee nie. Hou nuwe doelwitte Die tweede wat jy ophou werk om beter te wees, is die tweede wanneer jy ontevrede en verveeld voel.

Spandeer tyd in die buiteland. Gaan buite. Wanneer ons te veel tyd binnebring, begin ons vasgevang voel in ons herhalende lewens. Ook, ons is geneig om te vergeet hoe wonderlik die wêreld is. Het jy geweet dat daar `n boom in Utah is wat 80.000 jaar oud is? Miskien het blouwalvisse `n hart die grootte van `n minibus? Soek die gevoel van wonder in die natuurlike wêreld, in plaas van om te leef.

Oefen meer. Vergeet van slank en sexy: dit is nie belangrik nie. Die belangrike ding is dat jy gesond en sterk voel en gewoontes aanneem wat jou `n langer lewe gee. Om uit die vorm of ongesond te wees, kan jou net `n bietjie sleg voel gedurende die dag, maar as jy fiks raak, sal jy verbaas wees oor hoe beter jy voel.

Reis, maak nie saak waar. Reis maak `n verskeidenheid ervarings oop en mense wat jy nooit sou kon weet as jy tuis gebly het nie, was die hele dag. Gaan uit en besoek plekke, selfs al is hulle nie ver weg nie. Moenie die konvensionele roete van toeriste volg as jy nog meer ongelooflike ervarings wil hê nie.

Neem risiko`s As jy `n gelyke lewe en sonder veranderinge volg, sal jy nooit iets wonderlik of nuuts ken nie. Jy kan nie verwag dat ongelooflike dinge skielik gebeur nie, want dit is baie waarskynlik dat dit nie so is nie. Om werklike belonings te kry, beteken om risiko`s in die lewe te neem. Maak net seker dat jy die risiko met die beloning balanseer en maak seker dit is die moeite werd vir jou. Soms moet jy egter `n bietjie uit die baan kry.

Aanvaar die verandering. Die verandering sal kom, of jy dit wil of nie. As jy baie energie spandeer, en jy spaar baie stres teen verandering, sal jy nooit gelukkig wees nie. Aanvaar veranderinge, al is dit sleg. As iets baie verkeerd is, kan jy `n manier vind om dit reg te stel of te verbeter. Dit is egter nie altyd `n slegte ding nie.

Stel prioriteite. Ongelukkige mense is geneig om slegte prioriteite te hê. Kyk joune. As jy jou motor meer as jou kinders waardeer, sal jy `n ongelukkige lewe hê. `N Wyse man het dit eens gesê Jy kan nie die materiële rykdom met jou neem nie.

Waardeer die goeie. Wanneer goeie dinge met jou gebeur, moet jy hulle vier en geniet elke oomblik in plaas van om te bekommer dat jy hulle sal verloor of meer wil hê. Op hierdie manier sal jy die lewe ten volle geniet.

Moenie op die negatiewe fokus nie. Wanneer slegte dinge gebeur, moenie moedeloos word nie. Die situasie is net tydelik, want alle dinge in die lewe is tydelik. Werk om jou situasie te verbeter en herhaal dit vir jouself Hierdie situasie sal ook gebeur.