Hoe om meer van jouself te wees en jouself lief te hê

Eet gesond en behandel jou liggaam goed. Dit sal jou beter laat voel.

Stel jouself voor vir nuwe mense en wees jouself. Dit gee jou selfvertroue wanneer jy ware vriende maak.

Smile by mense en wees vriendelik. As jy weet dat mense soos jy, dit verhoog jou vertroue.

Glo in jou Dit is nie nodig dat jy regtig glo dat jy wonderlik is nie. As jy gedra asof jy so was, sal jy so natuurlik begin!

Moenie jouself met enigiemand vergelyk nie. Jy is uniek en mense hou daarvan.

Geniet alles wat jy doen. Skep pret en kreatiewe maniere om `n goeie tyd te hê! Doen dinge wat jy ken, laat jou lag.

Verdedig jouself Moet nooit toelaat dat iemand enigiets onbeskof of disrespekvol vertel nie - hulle het nie die reg om dit te doen nie. Onthou net dat dit moontlik is dat sommige mense net skaap. Jy wil nie gek lyk as jy op daardie persoon aflaai nie. Reguit, vertel haar dat sy jou nie snaaks maak en dit as `n grap neem nie.

Praat met iemand wat jy nooit sou wou voorstel nie. Moenie mense oordeel nie. Die lewe is baie meer interessant as jy jouself omring met verskillende mense.

Doen dinge waarvan jy lief is. Om iets wat jy liefhet en wat jy goed doen, maak jou meer selfvertroue. Mense sal jou talente sien!

Gebruik iets wat jou goed laat lyk! Hakke ontwikkel selfvertroue in `n groot mate, veral as jy jou goed sput.

Maak jou hare reg en maak dit goed! Jy kan sweetpakke dra en wegkom met joune.