Hoe om die aritmie te behandel
Aritmie is `n toestand van die senuweestelsel wat die hart affekteer. Dit kom voor as die elektriese impulse wat die klop van die hart koördineer, nie behoorlik verrig nie, wat hierdie kan te vinnig, te stadig of onreëlmatig maak. Die aritmie het nie altyd behandeling nodig nie. As jou aritmie risiko`s vir jou gesondheid inhou, kan dit nuttig wees om dit te hanteer deur veranderinge in jou leefstyl, mediese opsies en `n beter begrip van die toestand. Kies `n behandeling vir aritmie
Dit is handig om `n langer en gesonder lewe te hê.stappe
Deel 1
Verander jou lewenstyl1
Eet `n gesonde dieet `N Gesonde hartdieet sluit in `n groot hoeveelheid vars vrugte en groente, en maer proteïene (soos hoender, vis en boontjies). Moenie vetterige kosse eet nie, soos dié wat versadigde vette, transvette en cholesterol verskaf.
- Jou dieet moet oorvloedige kalium hê. Onder die kosse wat ryk is aan kalium, het ons piesangs, appelkose, lemoene, patats, aartappels, courgette en avokado`s.
- Groen blaargroentes (soos kale, kolletjiegroen, spinasie en pietersielie) is deel van `n hartgesonde dieet omdat hulle hoog is in vitamien K.
- Beperk jou soutinname, aangesien dit jou bloeddruk kan verhoog.
2
Oefen dikwels. Die meeste mense wat aan aritmie ly, kan dit veilig doen. Hulle gesonde lewenstyl sluit gereelde oefening in. Raadpleeg `n dokter om die tipe oefening te bepaal wat vir u veilig is. Die meeste oefeninge bied baie meer voordele as risiko`s.
3
Hou op met rook Die aritmie kan ontstaan as gevolg van die stimulante wat in nikotien voorkom. Ook kan hartarytmie toeneem as gevolg van ander elemente wat voorkom in sigaretrook (soos koolstofmonoksied) en oksidatiewe stres.
4
Handhaaf `n gesonde gewig As u oorgewig het, is dit `n risikofaktor vir aritmie, aangesien dit u hart harder werk. Ook oorgewig verhoog die kanse om te ly aan hoë bloeddruk en cholesterol, wat faktore is wat verband hou met aritmie.
5
Beheer bloeddruk. Alle lewenstyl aanbevelings in gevalle van aritmie sal ook nuttig wees vir hoë bloeddruk. Onder hierdie aanbevelings moet ons ophou rook, oefen en verteer `n hartgesonde dieet. Daarbenewens sal die voorkoming van stres jou toelaat om bloeddruk te verminder. Chroniese stres is `n faktor wat bydra tot hoë bloeddruk.
6
Beperk jou alkoholverbruik. Jy kan aan aritmie ly as jy lank gedrink het, of selfs as jy net een keer te veel drink. Alkohol versteur die senuweestelsel (wat die hart regstreek om normaalweg te klop) en kan veroorsaak dat die hart `n rukkie te vinnig of onreëlmatig klop. Atriale fibrillasie en ventrikulêre takykardie is twee tipes aritmieë wat deur alkohol veroorsaak word.
7
Verminder jou verbruik van stimulante en kafeïen. Stimulante (soos kafeïen) beïnvloed die hartklop. Daar word geglo dat mense met hartsiektes glad nie kafeïen moet verteer nie, maar dit is nie meer die geval nie. Dit word nou van mening dat kafeïen gematig kan word (van 300 tot 400 mg per dag, of 1 of 2 koppies koffie).
8
Kuur slaapapnee. Slaapapnoe (of asemhalingsversteuring tydens slaap) is `n toestand waar asemhaling onderbreek word wanneer jy slaap. In die geval van sentrale slaapapnee, word `n onwillekeurige pouse onderbreek asemhaling. In obstruktiewe slaapapnee word lugverplasing belemmer as gevolg van ineenstorting van die sagte weefsels wat in die boonste lugweg aangetref word. Slaapapnee is nou verwant aan hartsiektes soos aritmie.
Deel 2
Ontvang mediese behandeling1
Let op die waarskuwingstekens van die aritmie. Hartsiektes is die algemeenste oorsaak van aritmie, maar ander faktore kan dit ook veroorsaak. As u enige van die volgende simptome het, kontak mediese hulp onmiddellik:
- agitasie in die bors
- versnelde hartklop
- stadige hartklop
- pyn op die bors
- kortasem
- Duiseligheid, ligkoppigheid of beswyking
- sweet
2
Wees bewus van wat jy kan verwag in jou aanvanklike evaluering. Die dokter kan `n verskeidenheid metodes uitvoer om jou hart te ondersoek. Vervolgens sal u `n paar moontlike metodes sien wat u kan gebruik om te evalueer as u aritmie het:
3
Verbruik anti-aritmiese medikasie. Dit kan intraveneus toegedien word in `n noodgeval, of mondelings in `n langer tydperk en as `n voorkomende maatreël. Hierdie medisyne kan nuttig wees om abnormale aktivering van die pasaangeër weefsel te onderdruk, of hulle kan die oordrag van elektriese impulse verminder. Die dokter kan jou vertel watter anti-aritmiese medikasie reg is vir jou.
4
Eet antistolmiddels Dikwels word antistolmiddels voorgeskryf aan mense wat aan aritmie ly, om stolling te vertraag en die risiko van beroerte te verminder. Sommige tipes aritmie hou verband met die ontwikkeling van beroertes. Daarom beveel baie dokters antikoagulante voor indien die pasiënt ook ander risikofaktore het.
5
U kan kardioversering ondergaan. Dit is `n prosedure wat uitgevoer word met elektriese skokke of medikasie, wat veroorsaak dat die hartklop sy normale spoed hervat. Dit kan as `n noodmaatreël uitgevoer word, of dit kan as `n keuseprosedure geskeduleer word. In die meeste gevalle is kardioversie `n effektiewe intervensie.
6
Vra jou dokter oor kateter ablasie. Kateter ablasie is `n mediese prosedure waardeur `n klein kateter in `n toeganklike bloedvat ingeplaas word en na die hart gerig word. Dan word energie (elektriese of radiofrekwensie) deur die kateterkabels gestuur om die weefsel wat die aritmie genereer, uit te skakel.
7
Dien aan by `n pasaangeërinplantasie. Aritmie is `n siekte wat die liggaam se natuurlike pasaangeër nie meer behoorlik funksioneer nie. `N Geplanteerde pasaangeër naboots die liggaam se elektriese impulse om die spoed van die hartklop te beheer.
8
Gebruik `n inplantbare kardioverter defibrillator (ICD). Dit is `n toestel wat `n battery het en dit word onder die vel ingevoeg om jou hartklop te monitor. Dit word dan met dun drade aan die hart gekoppel. Die DCI monitor die hartklop en stuur `n elektriese skok aan die hart om `n normale frekwensie aan te moedig.
9
U kan chirurgiese prosedures ondergaan. Die Maze-prosedure bestaan uit `n behandeling wat ontwikkel is vir atriale fibrillasie, wat `n tipe aritmie is. Om hierdie prosedure uit te voer, skep die chirurg littekenweefsel in die hart om die trajek van abnormale elektriese impulse te ontwrig. Deur hierdie impulse te onderbreek, herhaal die hartklop sy normale spoed.
Deel 3
Stel jouself in kennis van die toestand1
Neem jou pols. Leer om jou pols te beheer as jy dink dat jy dalk aan aritmie ly of as jy gediagnoseer is en net wil weet hoe dit jou raak. Daar is `n wye verskeidenheid kardiale monitors en toepassings wat jy kan verwerf - maar jy kan dit maklik met jou doen.
- Plaas die tweede en derde vingers van jou regterhand op jou linker pols. Voel die hartspoed van jou hart.
- Jy kan ook dieselfde vingers gebruik om die sagte weefsel aan die kant van jou nek wat onder die kakebeen is, te druk. Jy kan die klop van jou hart voel deur die bloedvate wat daar is. Beweeg jou vingers in daardie area en druk versigtig, maar stewig totdat jy die pols opspoor.
- Dit is nie nodig om jou hartklop te tel nie. Wat jy gaan hersien, is die hartklop, nie die hartklop.
- Stetoskope is goedkoop instrumente wat nuttig is vir die monitering van jou hartklop. Jy kan dit koop in apteke en baie ander winkels.
2
Beheer jou risikofaktore. Faktore wat verband hou met lewenstyl (soos hoë spanning of gereelde woedeaanvalle) dra grootliks by tot die ontwikkeling van die aritmie. Net so is lae kaliumvlakke en verminderde kalsiumverbruik verwant aan aritmie. Om die aritmie te behandel, dink aan die voorkomende maatreëls wat jy kan neem om jouself te versorg.
3
Neem dinge stadig. Die aritmie is onsigbaar - daarom kan u probleme hê om te voel dat ander verstaan wat u in die gesig staar. Daar is ondersteuningsgroepe vir aritmie en ander chroniese siektes, wat u kan help om met die aritmie te lewe. Volg die dokter se instruksies en onthou dat die behandeling lank duur.
wenke
- Daar is aangedui dat sommige kruie gebruik is om sinusritme-aritmieë te behandel (stadige of vinnige, maar eenvormige en gesinchroniseerde hartklop). Onder ons het ons die Amerikaanse valeriaan, die heliotrope of die tuinvaleriaan, die skedelkap, die meidoorn en die corydalis.
- U kan tot akupunktuur toevlug. Hierdie antieke Chinese behandeling het `n paar belowende resultate in die behandeling van atriale fibrillasie gegenereer. Die studies het egter nie voldoende ondersteuning om hierdie behandeling voor te stel nie.
waarskuwings
- Die persoon kan sterf van ventrikulêre fibrillasie, wanneer die hart wisselvallig en vinnige elektriese impulse klop. Dit veroorsaak dat die ventrikels van die hart nie bloed na die liggaam pomp nie. As u aan hierdie tipe aritmie ly, moet u dadelik hulp vra deur nooddienste te skakel.
- Moenie pomelo sap drink nie. Grapefruit bevat naringenin, `n chemiese middel wat die liggaam se vermoë om anti-aritmiese medikasie te absorbeer, soos amiodaron (Cordarone) en dofetilied (Tikosyn) kan belemmer.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om kaliumvlakke in die liggaam in te samel
- Hoe om jouself te voed om vir jou hart te sorg
- Hoe om kaliumvlakke te verlaag
- Hoe om `n behandeling vir aritmie te kies
- Hoe om arteriële cholesterol te elimineer
- Hoe om transvette te vermy
- Hoe om voedsel te vermy wat skadelik vir die hart is
- Hoe om meer kalium in die dieet in te sluit
- Hoe om van die hoë kaliuminhoud in die liggaam ontslae te raak
- Hoe om die risiko van aritmie te verminder
- Hoe om transvette te herken
- Hoe om die simptome van gebrek aan kalium te herken
- Hoe om jou LDL-cholesterol te verminder
- Hoe om atriale fibrillasie te behandel
- Hoe om lae vlakke van kalium in die bloed te behandel
- Hoe om natuurlik `n vergrote hart te behandel
- Hoe om `n vergrote hart te behandel
- Hoe om te lewe met atriale fibrillasie
- Hoe om hartsiektes te behandel
- Hoe om kinders se cholesterol te verminder
- Hoe om sappe ryk aan kalium te berei