Hoe om die vrees vir ontvoering te oorkom

Is jy bekommerd as jy `n plakkaat van `n verlore persoon sien? Het jy die paranoia dat `n vreemde persoon jou sal ontvoer? Sien jy kettings van e-posse in jou e-pos oor sommige mense wat verdwyn het? Om bang te wees dat iemand jou ontvoer, is normaal, maar ons sal jou vertel hoe om hierdie vrees te oorkom.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Praat met mense oor jou vrees. Raak ontslae van jou bekommernisse wanneer hulle in jou gedagtes gestop word. Waarskynlik, mense gee jou goeie raad daaroor en jy sal minder bekommerd voel. Skrikwekkende idees en drome sal verdwyn as jy hardop deel met iemand wat jy heeltemal vertrou. Ook sal jy sien dat daar ander mense is wat dieselfde kommer as jy het. Op hierdie manier kan hulle hierdie vrees saam oorkom en mekaar ondersteun.

Prent getiteld Oorkom `n Vrees om Ontvoerde Stap 2 te wees

Ten spyte van stories van mense wat in die media mis, verstaan hulle dat die kanse om ontvoerd te word deur `n vreemdeling baie laag is. nie jy oortuig jouself dat jy op die oomblik die teiken van sommige ontvoerders is. Anders sal jy die situasie moeilik maak en jy sal jou vrees oorneem. Hou ook in gedagte dat jy veilig in jou huis is.

Prent getiteld Oorkom `n Vrees vir Ontvoerde Stap 3

Verstaan dat kettings van e-posse oor vermiste persone amper altyd vals is. Vertrou nie alles wat jy op die internet lees nie! Alhoewel dit waar is dat hierdie stories vals is, kan sulke e-posse jou vertroue verlaag. Om te voorkom dat dit gebeur, verander jou e-posinstellings sodat die boodskappe outomaties uitgevee word. Op hierdie manier sal jy dit nooit in jou posbus sien nie en jy hoef jou nie bekommerd te maak daarvan om dit handmatig te skrap nie.

Prent getiteld Spaar geld (vir Pre Teens) Stap 6

Onthou dat jy kan besluit om nie alleen te gaan na `n plek wat jou ongemaklik laat voel nie. Dit beteken egter nie noodwendig dat jy nooit kan vertrek nie. In plaas daarvan, oorkom die vrees deur iemand te vra wat jy vertrou om jou te vergesel na plekke waar jy nie alleen wil wees nie. Byvoorbeeld, jy kan iemand vra om jou na die winkelsentrum te vergesel. Dit sal jou sekuriteit gee en op `n sekere tyd sal jy selfvertroue hê. Op dieselfde manier, ontmoet die verkopers en werknemers van die winkels waarheen jy gewoonlik gaan. Op hierdie manier sal die bekende gesigte van hierdie mense jou gerusstel as jy alleen na hierdie plekke gaan.

Maak jouself bekend met die ligging van openbare telefone in die omgewing. Net so, het die gewoonte om ekstra geld te neem na plekke waar jy alleen is. Op hierdie manier kan jy die polisie skakel as daar `n probleem is, maar onthou dat die kanse om ontvoer te word, baie laag is.

Beeld getiteld Oorkom `n Vrees om Ontvoerde Stap 5 te wees

Vermy plekke met sekere mense, tensy iemand wat jy vertrou, presies weet waar jy is, wie jy is en wanneer jy huis toe gaan. Op hierdie manier kan iemand bel en hulp vra as iemand jou ontvoer en jy nie by die huis kom wanneer jy gesê het dat jy terug sal gaan nie. Om iemand te laat weet oor jou planne sal die polisie en die ondersoekers help sodat hulle jou vinniger kan vind as as jy misterieus verdwyn sonder dat iemand weet waarheen jy gegaan het.

Dra `n selfoon saam met jou sodat jy kan kommunikeer met die persoon wat weet waarheen jy gaan.

Jy kan daardie persoon of die polisie skakel as iemand jou ontvoer.

Prent getiteld Vermy word opgemerk in skool Stap 10

Bly binne die gebiede waar daar baie mense is. Dit sal die moontlikheid verhoed dat iemand jou seermaak en dit moeilik maak vir iemand om jou te ontvoer, wat nie sou gebeur as jy na rustige gebiede gaan waar daar amper niemand is nie. Omdat daar mense is, wil die ontvoerers nie die risiko loop om in die daad van ontvoering gevang te word nie. Net so sal hulle nie jou skree hê om mense rondom te waarsku nie. Normaalweg verkies die ontvoerders die veiligste en mees kwesbare teikens. Daarom hoef jy nie bekommerd te wees oor ontvoering as jy nie kwesbaar is nie en jy is nie `n sekere teiken van die ontvoerders nie.

Beeld getiteld Oorkom `n Vrees om Ontvoerde Stap 7 te wees

Sodat jy sekuriteit en vertroue voel, dra altyd `n selfoon saam met jou en maak seker jy het die volle battery. Maak seker dat jy genoeg minute op jou selfoon het as jy `n beperkte hoeveelheid het, sodat jy sms`e kan stuur of iemand kan bel as daar `n probleem is. Net so, dra `n voorwerp wat maklik is om te dra en dat jy kan gebruik as `n wapen om ontvoerders weg te hou. Byvoorbeeld, jy kan `n peperspuit of `n swaar boek neem. Maak egter seker dat die voorwerp wat jy beplan om te dra, wettig is om te verhoed dat jy `n probleem met die polisie kry.

Sommige onwettige wapens wat jy nie in besit het nie, is pistole en messe.

Jy kan met jou `n harde fluitjie gebruik, sodat jy dit kan gebruik om hulp te vra wanneer iemand jou probeer aanval of jou ontvoer. Dit word egter aanbeveel dat jy skree soos sommige mense dalk dink dat dit `n kind is wat met `n fluitjie speel.

Beeld getiteld Oorkom `n Vrees om Ontvoerde Stap 8 te wees

Vra altyd hulp van iemand wat jy vertrou as jy in `n ongemaklike situasie is of as jy voel deur die "vriendelike" seun wat jou deur die wachtrij by die kruidenierswinkel laat val. nie jy oortuig jouself dat die situasie nie is wat dit blyk te wees nie en dat jy dit net verbeel. Alhoewel jy bang kan wees om skaam en bang te wees, ignoreer die gevoelens as dit duidelik is dat iemand jou lastig raak en jou veiligheid verseker, in plaas van om jou trots te prioritiseer. Dit is altyd raadsaam om die situasie te hanteer en die moontlikheid uit te skakel dat iemand jou sal ontvoer terwyl jy die geleentheid het om dit te doen voordat dit eintlik gebeur.

wenke

Teken in vir `n selfverdedigingsklas as jy nog onsekerheid en ongemak het.
Moenie bang wees om met iemand te praat wat jy vertrou nie, soos `n ouer, vriend of iemand wat jy ken en vertrou.
Stel jou voor dat jou vrees `n groot rots is. Raak ontslae van die rots van vrees wanneer jy beter voel en jou selfvertroue verhoog. Binne `n kort tyd sal jou selfvertroue sterker word.

waarskuwings

Vertel onmiddellik iemand wat jy vertrou oor iemand wat jou volg. As niemand destyds by jou is nie, vertel `n werknemer wat betroubaar of die winkelbestuurder blyk te wees. As daar niemand in sig is nie, loop vinnig na `n gebied met mense en vertel iemand.
Terwyl dit waar is dat jy dalk van die teisteraar wil weghardloop, geen Doen dit of die stalker sal besef dat jy weet wat gebeur. Asof jy nie bewus was van die kwaadspreker nie, maar vinnig loop, sodat jy nie tyd het om uit te reik nie.
As die stalker jou vervolg of probeer om jou te gryp, skree hardop en vra hulp as jy met hoë spoed hardloop na `n gebied waar jy weet daar is mense. Vermy plekke sonder ontsnap, soos `n badkamer.
Moenie dink dat die teisteraar sal ophou om jou te jaag as jy na die badkamer van die teenoorgestelde geslag hardloop nie. Die stalker sal nie omgee om die dame se badkamer in te gaan as daar niemand is nie. Dink logies en doen nie dom aksies nie.
As daar geen tekens van lewe op die vloer is nie, is jy in, hardloop na die naaste hysbak en druk die nommer van `n vloer waar daar mense is nadat jy die hysbakdeur vinnig gesluit het. Ry egter na die naaste uitgang as jy nie dink jy kan die hysbak bereik nie en as die stalker die hysbakke maklik kan oopmaak om jou te vang.
nooit Gebruik die trappe, selfs as jy dink jy is vinnig om deur te loop. Normaalweg is trappe die plekke waar die ontvoerders mense vang, asook die mees kwesbare plekke vir mense. Nie alleen sal die ontvoerder jou maklik op die trappe kan vang nie, maar jy sal ook nie van enigiemand hulp kan ontvang nie, selfs as jy hardop skree.
Loop terwyl jy skree as jy op die trappe vas sit. nie Hou op om te skree of probeer wegkom van die ontvoerder.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante