Hoe om die vrees van bestuur vir die eerste keer te oorkom
Om bang te wees om vir die eerste keer te ry, is nie ongewoon nie, maar daar is dinge wat jy kan doen om veiliger te voel. Om jouself voor te berei, leer hoe om te gaan met die dinge wat onderweg kan opduik en meer weet oor die motor wat jy gaan bestuur. Pas die instellings van die motor voor ry en maak seker dat daar geen afleiding is nie. Om te ontspan, het `n vriend om saam met jou in die motor te gaan en jou ondersteuning te bied. Ry ook gedurende die dag om te verseker dat u die beste sigbaarheid het.
stappe
Metode 1
Verkry kennis rakende bestuur1
Leer die take wat verband hou met bestuur. Voordat jy die eerste keer bestuur, moet jy seker wees dat jy al die ryverwante take wat mag ontstaan as jy agter die stuur is, leer. Om voorbereid te wees op hierdie moontlikhede sal sommige van die kommer en onsekerhede oor die bestuur verminder. Hierdie take moet insluit:
2
Ken jou motor Voordat jy ry, leer alles wat jy kan oor die voertuig wat jy sal bestuur, sodat jy kan voel dat jy in beheer is. Lees die handleiding van die motor om sy eienskappe te ken, waar is dinge geleë en hoe kan dit bedryf word. Sit in die bestuurdersitplek en vind al die basiese kontroles, soos ligte, rigting, horing en pedale.
3
Vra jou vriende en familie om jou stories te vertel en jou raad te gee. Om vir die eerste keer die bestuur van angs te verminder, vra jou vriende en familie om jou te vertel van die eerste keer dat hulle gery het. Vra hulle of hulle senuweeagtig voel oor die ervaring en hoe hulle dit hanteer het. Vra hulle vir raad oor hoe om jou eerste ry-ervaring die beste te hanteer.
4
Beplan die roete. Om te verhoed dat jy te veel spanning tydens die bestuur spandeer, beplan jou roete voordat jy agter die stuur kom. Kies areas waar jy gemaklik voel en dat jy baie goed weet. Gaan na strate waar verkeer minimaal is, sodat jy versigtig bestuur kan word sonder om ongeduldige bestuurders te hanteer.
Metode 2
Pas `n paar besonderhede in die motor aan1
Pas die posisie van jou stoel aan. Voordat jy ry, neem die tyd pas die bestuurdersitplek aan om seker te maak dat jou voete gemaklik die pedale bereik. Sit reguit op en maak seker jy het `n hak op die vloer en die punt van die ander voet wat die pedale druk. Maak seker jy voel gemaklik met die sitplekposisie om te verseker dat jy met selfvertroue bestuur.
- Maak seker dat jou knieë nie te gebuig is wanneer jy reg voel nie, aangesien dit jou vermoë om die pedale korrek te bestuur tydens die bestuur kan beïnvloed.
2
Verstel die spieëls. Dit is noodsaaklik dat agterste spieël aanpassings voor ry. Kyk na die middelste spieël en pas dit aan sodat jy die hele agterruit van die bestuurdersitplek kan sien. Pas elkeen van die syspieëls aan sodat u die motor skaars kan sien wanneer u in die rigting van die spieël leun.
3
Elimineer afleiding. Skakel die foon uit of sit dit stil om oproepe, sms`e of alarms te voorkom wat u begin om in te voer. Vermy bestuur met iemand wat jou kan aflei of jou pla. Laat die radio of die iPod afgeskakel om jou kop op die pad skoon te hou.
4
Reguleer die temperatuur. Verstel die temperatuur in die motor voordat jy begin ry. As die hitte of lugversorging te hoog is terwyl jy bestuur, kan hulle jou van die pad afbuig. Vermy om met die lugversorgingsinstellings te speel wanneer u bestuur om `n moontlike ongeluk te voorkom.
Metode 3
Verlaag angs1
Neem `n diep en ontspannende asem. Om te ontspan en konsentreer meer voor jy ry, neem `n oomblik om `n asemhalingsoefening te doen. Asem diep en stadig, hou jou asem vir ongeveer vier sekondes, en asem stadig stadig deur jou mond. Herhaal die oefening vier keer totdat jy kalmer voel.
2
Hou `n goeie vriend of familielid in die motor. Om angs `n bietjie te kalmeer, kies `n betroubare persoon om jou passasier te wees wanneer jy vir die eerste keer ry. Vra `n goeie vriend of familielid om `n goeie bestuurder te wees om jou te begelei sodat hy jou tydens die ervaring kan lei. Vermy die keuse van iemand wat jou laat stres of ongeduldig is, aangesien dit die ervaring moeilik kan maak.
3
Vermy ry in die nag. Die aandrywer kan moeilik wees as gevolg van swak sigbaarheid. Vermy ry in die nag wanneer dit jou eerste keer agter die stuur is en kies eerder om gedurende die dag te ry, wanneer mense, tekens en ander motors duidelik sigbaar is. Wag totdat jy meer gemaklik voel om dit te doen wanneer dit donker daar is.
4
Ry buite piek ure. Om stres te verminder, kies om te ry gedurende `n tyd van dag of week wanneer daar min verkeer is. Kies om in die middel van die week in plaas van die naweek te ry, wanneer daar baie meer motors op die pad is en daar `n groter risiko vir ongelukke is. Indien moontlik, ry die middel van die week gedurende die dag, wanneer daar minder ongevalle is.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te verhoed dat `n vriend dronk bestuur
- Hoe om afleiding te vermy tydens die bestuur
- Hoe om die koste van die bestuur van jou motor te bereken
- Hoe om botsings te vermy
- Hoe om sms-boodskappe te voorkom en te bestuur
- Hoe om afgeleide ry te vermy.
- Hoe om `n handwa te bestuur met die beskadigde koppelaar
- Hoe om die vrees van bestuur te oorkom
- Hoe om `n LEGO-motor te bou
- Hoe om jou begroting te bestuur met toenemende koste
- Hoe om die instellings van jou boodskapper in Yahoo te bestuur
- Hoe om `n ongeluk te voorkom
- Hoe om te ontspan wanneer jy `n motor bestuur
- Hoe om `n motor te keur voor jy bestuur
- Hoe om die vrees van bestuur te oorkom
- Hoe om die fobie van bestuur te oorkom
- Hoe om aan te pas by die bestuur van `n motor aan die regterkant van die baan
- Hoe om brandstof te bespaar wanneer jy `n motor met handratkas bestuur
- Hoe om aan te pas om die motor aan die linkerkant van die pad te bestuur
- Hoe om met sneeu te ry
- Hoe om te besluit of jy by jou motor vervang of bly