Hoe om akute onthouding van opiate en narkotika te oorleef

Opiate of opioïede, ook bekend as narkotika, is die sterkste pynstillers wat bestaan. Hulle is ook een van die mees misbruikte en verslawende middels wat aan die mens bekend is. Die skielike staking van die gebruik van hierdie stowwe verlaat die gebruiker met `n groot fisiese en emosionele pyn. Oorwinning van verslawing aan dwelms begin deur die akute simptome van onttrekkingsindroom te oorleef. Hierdie artikel gee jou die sleutels wat jy nodig het om die eerste moeilike dae te oorleef en `n oorgang na `n nuwe lewe te maak.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Gebruik oor-die-toonbank medisyne om die simptome van onttrekkingsindroom te hanteer

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 1

Koop oor-die-toonbank pyn moordenaars. Hierdie medisyne sluit in acetaminophen, ibuprofen of naproxen, hulle sal u help om die pyn van die liggaam te beheer wat u tydens die onttrekkingsindroom sal voel. Die klein pyn wat jy maklik met die narkotiese middels beheer, sal groot word soos die dwelm jou stelsel verlaat. Ibuprofen en Naproxen is beide NSAIDs dat baie soortgelyke werk, en as mengsels onthou dat beide bydra tot die maksimum dosis van NSAIMS VLV (die dosis van acetaminophen onafhanklik).

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 2

Koop `n antihistamien met kalmerende effekte. Sedasie antihistamiene soos difenhidramien (Benadryl), dimenhydrinate (Dramamine) of meclizine (Dramamine II) sal help oorkom naarheid en slaap deur soveel moeilikheid.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 3

Neem medikasie om diarree te behandel. Jou beste opsie is loperamiedhidrochloried (Imodium AD). Alhoewel hierdie geneesmiddel struktureel soortgelyk is aan opioïede meperidien (Demerol), versteek loperamied nie die bloedbreinversperring (bloed / brein) nie.

Deur opioïede reseptore in die dunderm op te tree, stop loperamidale derm spasmas en die diarree wat daarmee saamkom. Die medikasie neem stadig stadiger kos deur jou dunderm en verhoog die opname van water. Baie mense beweer dat hierdie medikasie die belangrikste sleutel is om onttrekkingsimptome te verlig.

Neem slegs loperamid as jy dit nodig het, maar neem twee keer die aanbevole dosis in die houer. Onthou dat jou ingewande gewoond is aan narkotiese bombardement. `N Normale dosis sal eenvoudig nie so effektief wees nie.

Moenie loperamied gebruik as jy swanger is, as jy kolitis het nie of as jy `n hoë koors van 100,4 F (38 C) of hoër het. Neem dit ook nie as jy bloed of slym in die stoel begin raak nie.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 4

Koop oor-die-toonbank medisyne vir 2 weke. U wil beslis nie met medikasie hardloop nie en moet u in die winkel te midde van die simptome van onthouding na die winkel loop of ry.

Deel 2

Voorskrif medisyne wat u kan help tydens die onttrekkingsindroom

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 5

Vra jou dokter oor klonidien. Clonidine, `n nieverslawende nie-opioïed, is `n medikasie vir bloeddruk wat nie met Klonopin verwar word nie, `n verslawende medikasie vir angs. Clonidine inhibeer die simpatiese reaksie van jou liggaam, en help verminder sweet, kouekoors, angs en rusteloosheid wat tydens onttrekking gevoel kan word.

Newe-effekte sluit in droë mond, slaperigheid en, vir sommige, slapeloosheid. Jou bloeddruk sal verminder word, dus as jy lae bloeddruk het of as jy gewoonlik swak is, moet jy met jou dokter praat. Wees ook versigtig wanneer jy vinnig opstaan. Baie mense wat drukmedikasie gebruik, sien punte en voel duiselig wanneer hulle skielik posisies verander.
Clonidine het die potensiaal om fisies verslawend te wees, hoewel dit nie die euforie wat dwelms veroorsaak veroorsaak word nie. Probeer `n lae dosis te hou: Neem tussen 0,1 en 0,3 mg klonidien 2 tot 3 keer per dag.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 6

Probeer Subutex / Suboxone (buprenorfien) as jy al lankal op narkotika is. Suboksone is `n langwerkende opioïede partiële agonis wat die simptome van onthouding blokkeer.

voordele: Suboxone is beskikbaar deur verjaring, wat beteken dat jy sal nie nodig hê om te gaan na die methadon kliniek, sal vind dit makliker om te maak as methadon, en as jy ophou om ander dwelms, kan Suboxone help jy vinnig die normale voel. Jy kan een in die oggend hê en jy sal goed voel tot die volgende oggend.

nadele: U sal simptome van onthouding van suboksone hê, alhoewel dit minder ernstig en korter sal duur. Suboksone kan ook duur wees, aangesien dokters spesiale opleiding moet hê om dit voor te skryf, en slegs `n sekere aantal pasiënte kan dit terselfdertyd neem. Daarbenewens is daar geen generiese weergawe van suboxone beskikbaar in die VSA nie.

Buprenorfien het agonistiese en antagonistiese eienskappe. As gevolg van die antagonistiese eienskappe, in teenstelling met `n suiwer agonis soos metadoon, reageer ongeveer 10 persent van pasiënte nie goed op hierdie medikasie nie.

Wag totdat die halveringstyd van jou opioïed van keuse geslaag het voordat jy suboksone neem. As u dit nie doen nie, sal u onttrekkingsimptome hê.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 7

Neem diazepam (Valium) of klonazepam (Klonopin). Hierdie medikasie kan fisiek verslawende eienskappe hê, en kan veroorsaak dat u onttrekkingsimptome ervaar.

Neem klein dosisse. 5 mg diazepam 2 tot 3 keer per dag, of 0,5 tot 1,0 mg clonazepam 2 tot 3 keer per dag, sal goed werk. Moenie hulle lang termyn gebruik nie en gooi hulle weg as jy besluit om op te hou om dit te gebruik.

As u Klonopin of Valium misbruik, en nie behoorlik detoksifiseer nie, kan u veralgemene tonikum-kloniese simptome ervaar en selfs die dood.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 8

Dink aan die gebruik van sekere lae-vlak beheerde stowwe, indien hulle wettig is in u land of land.

Deel jou narkotiese verslawing met jou dokter en vra dat sommige dagga gebruik word totdat die onttrekkingsimptome verdwyn.

Jy kan ook Kratom-blare kou om jou simptome te verlig. Maak egter nie `n "kratom-skemerkelkie:" wat gekookte Kratomblare, ys, Coke en hoesstroop is nie. Terwyl die blare werklik die simptome kan help, sal die cocktail jou net `n nuwe verslawing en `n nuwe probleem gee. Bestel aanlyn kratom in die VSA of Europa. Dit is onwettig in Australië.

Vermy alkohol. Alkohol is `n depressant, en terwyl dit jou `n rukkie aflewer, kan dit jou stemming laat val en inmeng met jou vermoë om te slaap.

Deel 3

Ander strategieë om die onthoudingsindroom te oorkom

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 9

Leer wat simptome te verwag sodat niks jou sal verras nie. U mag sommige of al die volgende ondervind:

Agitasie en angs
Spierpyne
traan
sweet
slapeloosheid
Neusontlading
Abdominale krampe
diarree
braak
Verlore leerlinge
kouekoors

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 10

Berei `n gemaklike omgewing voor

Hou jou tablet of TV en DVD in die buurt sodat jy `n paar gelukkige flieks kan kyk.

Maak seker dat jou kamer op `n gemaklike temperatuur is, en maak seker jy het sagte komberse en dalk `n waaier. Maak gereed om die lakens gereeld te verander as gevolg van sweet.

Dra los en gemaklike klere. Weereens, u moet dalk baie klere verander as gevolg van sweet.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 11

Vermy deur onttrekkingsimptome alleen te gaan. As jy nie beplan om `n rehabilitasiesentrum te betree nie, bly by iemand wat jou kan help gedurende die tydperk van onthouding.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 12

Neem `n breek uit jou gewone aktiwiteite. Onttrekkingsimptome kan tot 2 weke duur, dus probeer om tyd uit die werk te neem. As jy `n gesin het, gaan dan na `n rehabilitasiesentrum of gaan na `n plek waar jou kinders jou nie moet sien terwyl jy deur onthouding gaan nie.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 13

Verminder die dosis dwelms stadig. Verminder dosisse opioïede of medisyne met 20 tot 25 persent elke 2 of 3 dae om onttrekkingsimptome te verminder.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 14

Probeer gemeenskapsvergiftiging. Kyk gerus na jou plaaslike metadonekliniek sodat jy dadelik van die gewoonte van narkotika kan ontslae raak deur geleidelik dalende dosisse metadoon te neem. Gemeenskaps ontgifting sal jou toelaat om jou daaglikse lewe voort te sit sonder om `n rehabilitasiesentrum te betree.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 15

Gaan na `n psigiatriese hospitaal of `n psigiatriese hospitaal as jy selfmoordafdrukke gehad het, of as jy jouself in die verlede wou seermaak. Onthouding kan veroorsaak dat jy hierdie negatiewe gedrag uitvoer, wat jou in werklike gevaar kan plaas. As jy `n geskiedenis van depressie of ander psigiatriese probleme het, doen dan jou ontgifting onder mediese toesig.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 16

Voer `n rehabilitasiesentrum in. Rehabilitasie sal u `n verskeidenheid behandelingsopsies vir binnepasiënte gee:

Ontgifting onder narkose. Met hierdie tipe ontgifting word jy onder narkose geplaas en ontvang aansienlike dosisse opioïedblokmiddels. Wees versigtig met hierdie metode, aangesien onttrekking van opiate gewoonlik braking veroorsaak, en jy kan sukkel en verdrink wanneer jy onder narkose is.

Pasiëntterapie en ondersteuningsgroepe. Tydens u verblyf in `n rehabilitasiesentrum kan u met raadgewers oor u verslawing praat of u kan tyd spandeer in ondersteuningsgroepe met ander verslaafdes.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 17

Gee jouself baie positiewe versterking. Probeer `n paar van hierdie strategieë:

Sê vir jouself dat jou onthoudingspyne soos die pyn van bevalling is. Jy gee aan my `n nuwe geboorte.

Skryf `n aantekening wat sê: "Ek is `n fantastiese persoon, en ek doen iets ongelooflik." Los die noot waar jy dit kan sien.

Gee jouself `n nie-dwelm beloning vir elke dag wat jy deur onthouding gaan.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 18

Onthou om kos te eet en water te drink. Jy mag nie soos vloeistowwe eet of drink nie, maar jou liggaam benodig voeding en hidrasie. Eet koekies of jogurt of ander kosse wat maklik in die maag verteer kan word. Maak ook seker dat jy water of vrugtesap drink om vloeistowwe wat verlore gaan as gevolg van braking of diarree, te vervang.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 19

Doen ligte oefening. Moet dit nie oordoen nie, maar maak `n kort wandeling om die omgewing of `n bietjie ligte huiswerk. Oefening hou jou geeste op en help jou om jou simptome af te lei.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 20

Glo in jouself. Soos koring soos dit klink, sal jy baie beter voel oor die ervaring om op te hou as jy regtig glo dat jy dit suksesvol kan doen. Herhaal in jou kop dat jy dit kan doen, dat jy sterk, gemotiveerd en bekwaam is. Probeer om konsekwent te wees met jou positivisme. Oefen `n mantra of iets soortgelyk as dit jou help!

Metode 4

Deel vier: Klop die verslawing eens en vir altyd

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 21

Bedel vir jou en vir niemand anders nie. Jy sal nie jou besluit hou as jy probeer om op te hou rook vir jou ouers, jou kinders of selfs jou gade. Sê jou verstand dat jy opgehou het om dwelms te gebruik en dat jy moeg is vir daardie lewenstyl.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 22

Sluit aan by Anonieme of SMART-herstel. Narcotics Anonymous volg `n 12-stap program soortgelyk aan Alkoholiste Anoniem om jou te help om deur die lewe te gaan nadat jy opiate gestop het. Benewens die 12 stappe volg jy vergaderings om met mense wat jou ervaring deel, te praat, en jy sal met `n borg verbind waarmee jy te eniger tyd kan praat as jy sukkel om jou verslawing te oorkom.

Beeld getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 23

Saam met die regte mense. Bly weg van die mense wat daardie lewenstyl en jou vriende dwelmverslaafdes toelaat. Vermy ook verspreiders of enige ander persoon wat toegang tot dwelms gee.

Prent getiteld Verduur Akute Onttrekking Van Opiate (Narkotika) Stap 24

Om jouself voor te berei vir die verslawing van verslawing, duur baie tyd. Akute onthouding kan van 3 dae tot 2 weke duur. U kan egter ook iets genaamd na-akute onttrekkingsindroom of SAPA ervaar.

Die SAPD naboots dikwels ander sielkundige afwykings soos angsversteuring, depressie en psigose. Mense ervaar dikwels lusteloosheid, verward denke, geheueprobleme, slaapstoornisse en emosionele veranderinge. Aan die ander kant van die spektrum het mense selfmoord gedagtes.

Soek vir ondersteuning indien u na-akute onttrekkingsimptome gaan. As u nie meer behandel word nie, kan die simptome direk terugval.

Neem die lewe een oomblik op `n keer. U sal in staat wees om te besef dat elke deel van u dag u herinner aan die tye wanneer u die dwelms geneem het, maar dit sal net tydelik wees. Net so sal dit vir jou sober wees om nuwe aktiwiteite en nuwe nugter vriende te vind wat deel van jou nuwe lewe is. Hulle kan jou help om die regte pad te volg. Natuurlik, begin eers hierdie dinge sodra jy goed genoeg voel en dink jy is aan die taak.

wenke

Hou `n skootrekenaar byderhand sodat jy met mense in die aanlynforums kan praat terwyl jy deur die simptome gaan. Praat met mense wat gaan deur wat jy ervaar of met mense wat na die ander kant gekom het, kan jou die krag gee wat jy nodig het om op te hou om jouself te stop.
Word getoets vir MIV as jy dwelms ingespuit het. Om te dink oor MIV kan wees, maar hoe gouer jy dit weet, hoe beter is jou kanse om die siekte op die langtermyn te beheer.
Koop melatonien om jou te help slaap, dit is nie verslawend nie en hulle verkoop dit sonder `n voorskrif. Verkry gewig of drink gladde soorte sodat jou liggaam `n soort voedingstof kry. Koop ook `n bottel b6 / 12 en vitamien D om jou liggaam en `n bottel vitamiene per dag te versterk. Drink baie vloeistowwe, veral drankies wat elektroliete bevat, en koop die grootste emodiumkas wat die meeste pille bevat. Neem baie warm bad, en die belangrikste ding om te hou vir die einde is om `n bybel en baie geloof te hê. Sterkte aan almal. Moenie opgee nie en vertel jouself dat hierdie pyn nie vir ewig sal duur nie. Ek was verslaaf aan fentynale kolle en alles wat ek geskryf het, sal jou help om die pyn te verlig, maar verstaan dat jy deur die pyn moet gaan om nooit weer dwelms te gebruik nie.
As jy jou unieke 8mg suboksone kan kry, verminder dit soveel as wat jy kan. Wat jy ookal gebruik, sny dit half in elke drie dae. Doen dit vir `n paar weke. Nadat u u laaste dosis opiate geneem het. Wag 12-48 uur voordat u die suboksone neem. Hoe meer tyd jy spandeer ontgifting sonder dit, hoe beter sal dit vir jou wees. Die eerste dosis suboksone moet 4mg wees, al die pyn wat u deurloop, sal binne 30 minute stop en u sal dit nie vir 24 uur voel nie. Neem die volgende dag terselfdertyd 2 of 3 mg en neem die volgende dag wat jy oor het. Dit is hoe ek die fisiese pyn van skoonheid kon vermy. Verhoog jou wilskrag om weg te bly van dwelms, dit is maklik as jy ondersteuning rondom jou het. Die mense wat regtig omgee vir jou, sal jou graag deur die moeilike tye help. Sterkte en kyk na die toekoms.

waarskuwings

Moenie opgee nie en opioïdes gebruik tydens u swakhede nadat u onttrekkingsimptome ondergaan het. Jy sal eindig op dieselfde plek as wat jy begin het.
Moenie meng nie! Meng opioïede met alkohol of met bensodiasepiene kan dodelik wees.
Vermy spring in `n metadon-regime, tensy jy lankal dwelms gebruik het. As jy in metadoon is, oorweeg dit om jou dosis stadig tot 30 mg te verminder. Volgende, skakel na Subutex en verminder dit ook stadig.