Hoe om spesifieke prostaat antigen (PSA) te verminder

Prostaat-spesifieke antigeen (PSA) is `n proteïen wat deur selle in die prostaatklier geproduseer word. `N PSA toets meet PSA vlakke in die bloed en die normale resultate moet onder 4,0 ng / mL wees. PSA-vlakke bo die drumpel moet ondersoek word omdat hulle prostaatkanker kan aandui, maar ander faktore wat vlakke van PSA kan verhoog, sluit in hypertrofe of ontsteekte prostaatklier, `n urienweginfeksie, `n onlangse ejakulasie, eet testosteroon , ouderdom en selfs `n fiets ry. U kan die PSA-vlakke natuurlik en met mediese behandeling verminder.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Verminder PSA vlakke natuurlik

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 1

Vermy kosse wat hoër vlakke van PSA veroorsaak. Sekere kosse lyk asof die prostaatklier nadelig raak en PSA-vlakke in die bloed verhoog. Meer spesifiek, diëte ryk aan suiwelprodukte (melk, kaas, jogurt) en dierlike vette (vleis, botter, botter) is gekoppel aan `n verhoogde risiko vir prostaatkanker. As jy dus oorskakel na `n gesonde dieet wat laag is in versadigde vet en ryk aan antioxidantryke vrugte en groente, kan dit jou risiko van prostaatkanker en jou PSA-vlakke verminder.

Suiwelprodukte lyk hoër vlakke van `n insulienagtige groeifaktor, wat gekoppel is aan hoë PSA-vlakke en swak prostaat gesondheid.
As jy vleis eet, kies vir laevet-variëteite, soos kalkoen en hoender. Lae-vet dieet kan ook gekoppel word aan `n verbetering in prostaat gesondheid in die algemeen en verminder die risiko van goedaardige prostatiese hiperplasie (hipertrofie).
Vervang vleis vir vis meer dikwels. Vet vis (soos salm, tuna en haring) is ryk aan omega 3 vette, wat gekoppel is aan `n vermindering in die risiko van prostaatkanker.
Bessies donkerblou of pers kleur en druiwe, en blaargroentes is geneig om ryker in antioksidante, wat die skadelike gevolge van oksidasie in weefsels, organe en kliere voorkom (soos prostaat).

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 2

Eet meer tamaties Tamaties is `n ryk bron van lycopeen, wat `n karotenoïed is (`n groentepigment en antioksidant) wat weefsels van stres beskerm en hulle help om energie beter te gebruik. Diets ryk aan tamaties en tamatieprodukte (soos tamatiesous en pasta) is gekoppel aan laer risiko`s van prostaatkanker en dra by tot die vermindering van PSA-vlakke wat in die bloed versprei word. Lykopeen blyk meer biobeskikbaar (makliker vir die liggaam om te absorbeer en te gebruik) wanneer dit in verwerkte produkte soos tamatiepasta en tamatiepuree is.

Sommige navorsing dui daarop dat daar meer bio-beskikbare lycopeen in blokkies tamaties gekook kan word, met olyfolie gekook as in dié wat sonder olie gekook word.

Alhoewel die hoofbron van lycopeen in die dieet tamatiegebaseerde produkte is, sluit ander bronne appelkose, guavas en waatlemoene in.

As jy nie kan eet nie, of jy nie tamaties van enige rede hou nie, kan jy steeds die Lycopene PSA-vermindering voordeel kry deur daagliks `n 4 mg aanvulling te kry.

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 3

Drink granaatappelsap. Die natuurlike granaatappelsap bevat baie gesonde verbindings, waarvan sommige positief die prostaatklier beïnvloed en PSA-vlakke laag hou. Byvoorbeeld, saad, pulp en granaatjie skil bevat kragtige antioksidante soos flavonoïede, fenole en antosianiene. Daar word geglo dat hierdie fitochemikalieë die groei van kankerselle belemmer en voorkom dat PSA in die bloed ophoop. Granaatappelsap is ook `n goeie bron van vitamien C, wat die immuunstelsel stimuleer en die liggaam toelaat om sy weefsels te herstel. Albei effekte het `n positiewe impak op PSA vlakke.

Probeer elke dag `n glas granaatappelsap drink. As jy nie suiwer granaatjie sap hou nie (dit is baie suur), soek `n lekker sapmengsel wat granaatjie bevat.

Kies die mees natuurlike en suiwer granaatjie produkte. Verwerking is geneig om fytochemikalieë en vitamien C te vernietig.

Granaatjie-uittreksel is ook in kapsules beskikbaar en kan as `n daaglikse dieetaanvulling gebruik word.

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 4

Oorweeg om aanvullings soos Pomi-T te neem. Pomi-T is `n kommersiële beskikbare dieetaanvulling wat rou en poeieragtige granaatjie, broccoli, groen tee en borrie bevat. `N Ondersoek in 2013 het tot die gevolgtrekking gekom dat Pomi-T aansienlik verminder PSA vlakke in pasiënte met prostaatkanker. Elk van die bestanddele is `n kragtige antioksidant en het anticancer eienskappe, maar wanneer dit gemeng is, lyk dit of dit `n sinergistiese effek is wat effektiwiteit stimuleer. Die navorsing is gebaseer op mans met prostaatkanker wat die aanvulling vir 6 maande geneem het. Daar is bevind dat Pomi-T goed verdra is en nie geglo word om enige negatiewe newe-effekte te veroorsaak nie.

Broccoli is `n kruisagtige plantaardige ryk aan swaelgebaseerde verbindings, wat kanker en skade beveg deur oksidasie in weefsels. Hoe meer jy broccoli kook, hoe minder voordelig word dit, hou dus vas aan die rou rasse.

Groen tee bevat katekiene, wat antioksidante is wat kankerselle kan doodmaak terwyl PSA-vlakke in die bloed verminder word. As jy `n koppie groen tee maak, gebruik nie kookwater nie, want dit sal sy anti-oksidant krag effens verminder.

Gurmuur is `n kragtige anti-inflammatoriese wat bevat curcumin, die komponent wat verantwoordelik is vir die vermindering van PSA vlakke deur die verspreiding van prostaatkanker selle te beperk.

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 5

Probeer `n aanvulling soos PC-SPES. PC-SPES (wat beteken "hoop vir prostaatkanker") is `n dieetaanvulling gemaak van die uittreksels van 8 verskillende Chinese kruie. Dit is al vir baie jare en is kommersieel beskikbaar in die meeste gesondheidswinkels. `N Navorsing wat in 2000 gedoen is, het bevind dat PC-SPES die PSA-vlakke aansienlik kan verminder by mans met gevorderde prostaat siekte. Die navorsers glo dat PC-SPES `n bietjie soos estrogeen (die hoof vroulike hormoon) werk, deur testosteroonvlakke by mans te verminder, wat die prostaat verklein en PSA-vlakke verminder.

Al die mans in die studie wat PC-SPES vir 2 jaar (nege kapsules per dag) geneem het, het `n afname in hul PSA-vlakke van 80% of meer gehad en die afname het langer as `n jaar geduur nadat die aanvullings gestaak is.

PC-SPES is `n mengsel van baikal skullcap, chrysant blomme, Reishi sampioene, Isatis wortel, Lekkerwortel, Ginseng wortel (Panax ginseng), Rabdosia rubescens en wilde palmhartbessies.

Deel 2

Verkry mediese hulp om PSA-vlakke te verminder

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 6

Raadpleeg u dokter oor die uitslae van die PSA-toets. Die oorgrote meerderheid van die mense het `n bloedtoets vir PSA gedoen omdat jy prostaat simptome, soos diep bekken pyn, ongemak wanneer sit, moenie moeite doen urineer, meer gereelde urinering, bloed in semen of erektiele disfunksie. Daar is egter baie probleme wat die prostaat beïnvloed (infeksie, kanker, benigne hipertrofie, spasmas) en baie oorsake van `n toename in PSA-vlakke (soos hierbo genoem). As sodanig is die resultate van die PSA-toets nie `n definitiewe diagnose van kanker nie, want daar is baie vals positiewe resultate (vals alarms). Jou dokter sal die uitslag van die PSA-toets oorweeg Benewens u persoonlike geskiedenis, u fisiese ondersoek van die prostaat of moontlik `n biopsie (weefselmonster) van die klier voordat u `n diagnose maak.
Voorheen was daar geglo dat `n PSA-toetsresultaat van minder as 4 ng / mL gesond was en `n resultaat groter as 10 ng / mL is beskou as `n hoë risiko vir prostaatkanker. Daar is egter bevind dat mans met prostaatkanker resultate onder 4 ng / ml kan hê, en ander met gesonde prostaat kan resultate bo 10 ng / ml hê.
Vra vir alternatiewe PSA eksamens. Daar is drie alternatiewe maniere om die PSA (behalwe die standaard) te ondersoek wat nou deur dokters oorweeg: die persentasie van gratis PSA net van mening dat die PSA vrylik sirkuleer in die bloed, nie die totale vlak van PSA-PSA snelheid gebruik die resultate van ander PSA toetse om die verandering in PSA vlakke oor tyd te bepaal - en `n PCA3 urinetoets soek na `n geenfusie wat algemeen voorkom in minstens die helfte van die mans met prostaatkanker wat gekeur is. PSA.

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 7

Oorweeg om aspirien te neem. Navorsing wat in 2008 gedoen is, het tot die gevolgtrekking gekom dat aspirien en ander niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) kan help om PSA-vlakke te verminder indien gereeld geneem word. Navorsers weet nie die presiese meganisme van die impak wat aspirien het op die prostaat (een wat nie as gevolg van krimping van die klier), maar gereelde manlike verbruikers is byna 10% van PSA-vlakke laer gemiddeld in vergelyking met mans Hulle het nie aspirien of ander NSAID medisyne gebruik nie. Praat egter met jou dokter oor die risiko`s van langtermyn aspirien, soos irritasie aan die maag, maag, en verminderde vermoë om die bloed te stol.

Verbruikers wat die grootste impak op hul PSA-vlakke ervaar, is mans wat gevorderde prostaatkanker het en nie rokers is nie.

`N lae dosis aspirien dekking (dikwels genoem baba aspirien) is die veiligste opsie vir mense wat wil om medikasie te neem langtermyn- (meer as `n paar maande).

As gevolg van die feit dat aspirien en ander NSAID medisyne "verdunde" bloed (maak dit minder in staat om te stol), is daar ook `n afname in die risiko van hartaanvalle en ander kardiovaskulêre siektes.

Prent getiteld Laer Prostaat Spesifieke Antigene (PSA) Stap 8

Praat met jou dokter oor ander medisyne wat PSA-vlakke kan verlaag. Daar is `n aantal ander medikasie wat moontlik PSA-vlakke kan verminder, hoewel die meeste ontwerp word vir probleme en siektes wat nie verband hou met die prostaatklier nie. Dit is nooit `n goeie idee om medikasie te neem vir probleme wat jy nie het om jou PSA-vlakke te verminder nie, veral aangesien PSA-vlakke moeilik is om te interpreteer en hoë PSA-vlakke is nie altyd `n aanduiding van prostaat siekte nie. .

Medisyne wat vir die prostaat ontwerp is, sluit in die 5-alfa-reduktase-inhibeerders (finasteriede, dutasteriede), wat gebruik word om goedaardige prostatiese hiperplasie of urinêre simptome te behandel. Hierdie inhibeerders kan PSA-vlakke verminder as `n sekondêre voordeel, maar nie in alle mans wat dit neem nie.

Cholesterolverlagende middels, statins (Lipitor, Crestor, Zocor), word ook gekoppel aan laer vlakke van PSA indien dit vir `n paar jaar of langer geneem word. Hierdie sekondêre voordeel word egter geneutraliseer as jy ook kalsiumkanaalblokkers vir hoë bloeddruk gebruik.

Tiasieddiuretika is "waterpille" wat gebruik word om hoë bloeddruk te behandel. Die langtermyn gebruik van tiasieddiuretika word geassosieer met laer vlakke van PSA.

wenke

In die geval van mans wat nie prostaatkanker het nie, is dit nie duidelik of die vermindering van PSA-vlakke nuttig of wenslik is nie.
In sommige gevalle kan die faktor wat PSA-vlakke verminder, dit doen sonder om `n man se risiko van prostaatkanker te beïnvloed. Een is nie altyd dieselfde as die ander nie.
`N Digitale rektale eksamen, `n diagnostiese ultraklank, en `n weefselmonster (biopsie) is meer betroubaar as `n PSA-toets om te bepaal of daar `n probleem met jou prostaat is.

waarskuwings

Die vermindering van PSA-vlakke van `n abnormale tot `n normale resultaat kan daartoe lei dat prostaatkanker (vermom dit) nie opgespoor kan word nie, wat skadelik en lewensbedreigend kan wees. As sodanig is dit belangrik om met jou dokter te praat oor enigiets wat jy neem wat jou PSA-vlakke kan beïnvloed.

Wys meer ... (16)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante