Hoe om uit te stel (dinge uit te stel)

Uitstel is die kuns om te vermy om belangrike take te doen en in plaas daarvan minder bruikbare, alledaagse of interessante dinge te doen. Uitstel word oor die algemeen as onproduktief beskou, aangesien baie onderwysers, bestuurders en administrateurs baie probleme het as gevolg van vertragings en onvolledige werk. Het u egter die voordele van uitstel beskou? Regtig as daar goeie redes is om uit te stel, as jy uitvind hoe om die kuns van uitstel te bemeester, alles vir persoonlike gewin. Nota: Hoewel daar geen universele formule vir suksesvolle uitstel is nie, sal die volgende stappe u help om u te help. Jy bepaal jou eie metodes om uit te stel, is `n manier om dit te doen.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Ontleed die redes waarom uitstel is `n goeie ding op u lys van take wat ek sou sê. Kenners hantering tyd (en `n aansienlike aantal bloggers) dring daarop aan dat uitstel is die grootste vyand van die mensdom, en om voorsiening te maak om dit te doen, sal lei tot resultate van onvermydelike lewe as byt jou naels, wat jy vervolg die hare en doen nie die beste wat jy kan nie, alles eindig in `n swak voltooide werk. Anti-uitstellers is gereed om te skel, wat jou kans op mislukking bedreig. Verander hierdie "probleem" in voorkoms wanneer u die voordele van uitstel oorweeg:

U kan baie idees filter en organiseer. In plaas daarvan om op `n metodiese manier op `n metodiese manier van idee te gaan, kan `n procrastinator idees laat ontstaan, beter, volwasse en op baie meer inspirerende en fassinerende maniere uitkom.
Jy kan probleme sover voorkom as wat jy hulle skep. Doen iets direk en doen dit sonder om na die gevolge te dink. Om swak punte te vind, kan nuwe probleme en vertragings meebring. Uitstel kan gee jou die ruimte om te dink en vind wat verkeerd kan gaan en kyk vir die beste metodes om dit te doen. Net so kan die uitstel van dinge jou lei om te vermy dinge doen wat in elk geval nie nodig was nie. Byvoorbeeld, wanneer jy bly is, het jy nie iets gedoen wat jou baie probleme gered het nie of dat iemand anders dit gedoen het en met baie probleme beland het.
Gebruik uitstel om jou te beskerm as jy nie gereed is om iets te doen nie. As jy nie vaardighede het nie, kan moed of ervaring `n uitstaller wees wat jou verhoed om te val in `n plek waar jy onbevoeg of onbevoeg is.
Uitstel van dinge kan jou toelaat om `n onaangename idee of `n taak te maak wat jy meer aanvaarbaar moet doen. As jy hierdie aktiwiteit omdat jy haar haat, of gee jou lui het uitgestel, kan uitstel jy die tyd te gee om gewoond te raak aan die idee en aanvaarding wat jy doen te bereik sonder om te voel lou of selfs vyandigheid oor om betrokke te raak in so `n aktiwiteit.
Uitstel kan jou die nodige tyd gee om energie in te samel om met plesier voort te gaan as jy iets moet doen.
Vir sommige mense dat hul werk meer verstandelik is, is iets prakties (met hul hande) nodig om te rus van die intellektuele diepte wat hulle moet hê wanneer hulle werk.
Dink aan al die ander dinge wat gedoen word terwyl jy die uitgestelde taak vermy

Luister na jou uitstel. Die een wat dinge vertraag, gebeur vir `n rede. Benewens die moontlike redes wat reeds genoem word, is om na jou uitstel te luister, `n manier om na jou innerlike gevoelens te luister, en verkies om die uitdagende taak in die wiele te hou. Dit is moontlik dat jou uitstel jou van hierdie dinge vertel:

Wat jy doen, is werklik saai en selfs as dit gedoen moet word, moet daar `n beter manier wees om dit te doen. Maniere wat jou nie direk betrek of dat jy jou pad kan doen nie.

Wat jy doen, is nie jou krag of is nie van jou belang nie. U mag die verkeerde veld studeer omdat u ouers u aangesê het om vir `n dokter of prokureur te studeer wanneer u meer kuns het. Miskien is jy in die verkeerde werk omdat jy van die maatskappy gehou het voordat jy binnekom en nou het jy die realiteit van dinge besef.

Jy doen dinge wat teenstrydighede, swakpunte, foute en mislukkings het, maar om dit te bepaal, verg baie moeite of selfs verduidelik aan jou baas dat dit nie meer as jou vermoëns is nie.

Jou aktiwiteit is nie meer jou fort nie, aangesien jy geestelik verander het en wyser is, so jy is gereed vir nuwe uitdagings.

Wat jy doen, maak nie sin nie objektief nie, en daar is waarskynlik beter dinge waarmee jy jou energie kan belê. Jy moet net die regte manier vind om dit aan jou baas, onderwyser of kliënt te verduidelik.

Dink aan die waarde wat jy aan sperdatums gee. Die sperdatums is die brandstof van uitstel. Alhoewel die sperdatums in terme van persoonlike dissipline en skuld gestel word wanneer dit nie bereik word nie, is hulle gegrond op deeglike gedrag en meer op die bereiking van aanvaarbare gedrag. Daarom is daar mense wat haastig is om die sperdatums te bereik. Dit is `n element van wrok of rebellie waarteen jy daardie spesifieke tyd gestel het. Vir ander mense bring die sperdatums die beste van die mense, aangesien hulle hom die adrenalienvloei gee wat nodig is om sy innerlike genie uit te voer en in die laaste minute `n uitstekende werk te lewer. As jy `n roetine werk het, kan `n sperdatum werklik die enigste bron van motivering wees om die werk te kry. Erkenning van hoe u deadlines waardeer of hanteer, is deel van uitstel sodat dit nie u langtermyn doelwitte, pogings en geleenthede benadeel nie. Sperdatums kan bondgenote van `n uitstel wees as hulle gesien word as `n motivering en bron van kreatiwiteit.

Werk op die balans tussen die uitstel van dinge en die bestuur van die sperdatums om die werk bevredigend te doen. Sodra jy die absolute perk ken, kan jy die balans van beide sperdatums en uitstel in jou guns gebruik.

Stadiger af Om dinge uit te stel, kan jy sien hoe om dinge effens te vertraag as jy `n werkstyl buite beheer het. Dit kan `n manier wees om meer te dink en minder te doen, iets wat in ons moderne leefstyl en vol aktiwiteite kan frons word.

Hou op met bewonderende besige mense en moeisame metodologieë. Hierdie mense kan jou die indruk gee dat hulle iets doen wanneer hulle in werklikheid niks doen nie. Ten minste wanneer jy uitstel, gebeur iets anders.

Ken die tyd toe. Laat jouself toe om die idees, gevolge en die groot prentjie te dink.

Geniet die proses en nie die bestemming nie. Uitstel bied jou die geleentheid om jou te verdiep in die proses. Daar is vervelige dele, ander ingewikkeld en ander is baie mooi, maar maak `n geheel uit. Uitstel is soos `n gety tydens die hele proses. Dat daar beweging is, is onvermydelik tot die einde, maar gee jouself die geleentheid om met die stroom te swem en geniet die lewe terwyl jy die einde bereik.

Maak gebruik van die afleiding vir wat hulle is en laat die skuld vlieg.

Besef dat so lank as wat jy kan kry om vars te werk, sal jy dit baie beter en meer gefokus doen. Om aan die werk sonder pouse te werk, beteken dat jy die algehele doelwit kan uitkyk terwyl jou entoesiasme vervaag.

As ander mense negatief oor jou uitstel wil dink, is dit goed. Sê vir hulle dat dinge wat uitgestel word positief geword het, iets wat jy moet doen as `n persoon wat dinge in die lewe bereik en hulle verwarring of ongeloof waarneem.

Vermy oormatige bekommernis oor die toekoms. Terwyl hulle in gedagte die toekoms is noodsaaklik vir `n gesonde lewe, die obsessie waar jy in 5, 10 en 15 kan neem om meer versadig, wat jy kan lei tot `n smal en moeilike pad, altyd fokus op die toekoms, in die persoon wat jy beplan om te wees in plaas van die persoon te vier wat jy alreeds is. Uitstel vereis dat jy in die oomblik leef, in die hede en laat nie dinge soos gradeplegtigheid, jou werk verloor, finansiële afhanklikheid en ander probleme wolk jou gedagtes nie. Oormatige bekommernis niks verander en jy kan duik in `n siklus van leuens, maak jy vashou aan `n werk onder jou potensiaal en lewenskeuses baie beperk deur vrees vir die gevolge van die verhuring gaan hierdie toestande en aanvanklike keuses gemotiveer deur die vrees

Waarde vrye tyd en werk ewe veel. Die ware uitstaller sien dieselfde waarde in die videospeletjie as in die proefskrif of opstel. Hierdie balans in geestelike sowel as om dit te besef, is `n teken dat jy jou prioriteite georganiseer het om te kan werk en speel, nie al die werk en geen spel (wat `n mens vererger word van verstand en hart).

Balanseer die uitstel met die verpligtinge. Die lewe is nie net verpligtinge of suiwer geluk nie. Probeer om albei elemente in jou lewe te kombineer en om jouself afleiding te gee in plaas van om bekommernisse of skuld te word.

Vind `n manier om uit te stel. Terwyl uitstel nie iets is wat jy moet verduidelik nie, kan dit ongelooflik gerusstellend wees om te weet dat jy nie die enigste is wat hierdie kuns van uitstelaktiwiteite volg nie, wat in die volgende stappe gelys word.

Kry kreatief Iets so eenvoudig soos om `n waaier te sien wat lug op jou koerante blaas en in die kamer vlieg, kan jou ure lank betower. Jy kan selfs alles teken.

Kyk in die spieël en jy het ewekansige gesigte. Vir beginners kan jy soos `n aap optree, net jou lippe oor jou tande vou en soos `n mal persoon spring. As jy dit vir `n halfuur doen, het jy daarin geslaag om `n goeie deel van jou tyd te verloor.

Kyk uit die venster. Aandag te gee aan die vorme geneem wolke, mense, tel die tyd verby treine of motors, sien hoe skoon die straat en neem die tyd wat dit neem om die volgende hoek, ens te kry

Skep jou eie laser lig show.

As jy `n liefde vir TV het, probeer om al die kanale te sien. Een van die skoonheid van uitstel is daardie belangstelling waar dit nie voorheen bestaan het nie. Byvoorbeeld, die kookkanaal kan gelykstaande wees aan `n uitstekende premiere film, of soek na `n kanaal in `n ander taal en probeer raai wat hulle sê.

Kies altyd films oor televisieprogramme. TV-programme duur `n maksimum van een uur, die meeste is `n halfuur (sommige aanbiedings, sportgeleenthede en geskiedeniskanaalprogramme laaste twee). Elke keer as `n program eindig, dwing dit jou om die besluit tussen werk en meer TV te maak. As jy daardie besluit twee keer per uur het, sal jy vroeër of later weer werk toe gaan. Aan die ander kant, films duur normaalweg twee uur minimum en soveel films sit verskeie flieks saam, maar jy moet net drie keer in ses uur besluit.

Ontwikkel `n erediens deur Chuck Norris, Steven Seagal en Jackie Chan. Hierdie mense is die verkondiger se droom omdat sy films a) altyd op TV is, op enige tyd van die dag of nag b) het aksierame en reuse-ontploffings wat jou gedagtes ontspan in plaas van `n ingewikkelde verhaal. ) Noem nooit enige vorm van werk nie. Steven Seagal is byvoorbeeld nooit in `n kantoor nie, tensy hy iemand doodmaak of hom in stukke skeur. Vir diegene wat nie daarvan hou aksie films, kan romantiese komedies n goeie plaasvervanger wees, want hulle is almal dieselfde en kan dieselfde geestelike lusteloosheid skep.

As die rekenaar die wapen is wat jy gekies het, moet jy altyd die ninja doodmaak. As jy `n pop-up venster sien wat jou vra om te skiet, tik, verwyder, druk, skop of plaas `n voorwerp, speel dadelik. Nie net kan jy gratis vullis en baie vensters wen nie, daar is te veel speletjies van hierdie tipe. Jy kan ook na die strokiesprente gaan om jou tyd te mors. Bladsye soos https://wikiofstuff.wikia.com/wiki/Wiki_Of_Stuff_Wiki (bladsy in Engels) kan u willekeurige artikels sonder beperkinge lees of skryf.

Klik op al die skakels wat u kan vind. Dit sal jou toelaat om toegang tot nuwe en interessante inligting te hê, wat jou verstand sal absorbeer in plaas van om te werk, en laat ruimte om jou gedagtes van werk uit die weg te ruim.

Nadat u die vorige stap gevolg het, kan u uitstel deur u rekenaar van alle Trojans, spyware skoon te maak en `n virus te voorkom wat moontlik gelek het. Dit kan lank duur.

Gee jou gunsteling forum ten minste een keer elke halfuur, terwyl jy die kommentaar hersien, werk die bladsy elke minuut om te sien of daar nuwe antwoorde is. Dit kan jou vir `n goeie tyd besig hou in plaas van werk te doen. Het jy jou Farmville-rekening onlangs nagegaan?

Blaai deur wikiHow of Wikipedia. Gaan na `n ewekansige bladsy en druk die hiperskakels in blou. Nie net sal jy uitstel nie, maar jy sal terselfdertyd leer.

Moenie bekommerd wees nie As jy al jou tyd spandeer om bekommerd te wees oor die werk wat jy het nie, dan is jy nie geniet uitstel en jy mis die punt van om dinge in jou lewe produktief. Net laat jou gedagtes rus, ontslae raak van bekommernisse en fokus op die afleiding. Die werk is so ernstig soos wat jy dit doen. Uitstelende laat jou toe om die klein dingetjies in die lewe te geniet wat jy andersins sou laat los. Die gras is groener, die wolke sagter en Seagal se stewels het meer bloed as wat jy gedink het.

wenke

Rus is beslis nie dieselfde as uitstel nie. Uitstel is iets anders as wat jy moet doen, selfs as dit dink. Res is om tyd te spandeer, wanneer dit word aanvaar dat daar is niks wat jy jou gedagtes beset, en jy gee nie om enigiets by die tyd of bekommerd moet jy iets anders doen.
Skryf `n lys Die volgende keer vind jy jouself uitstel, skryf `n vinnige lys van waarom jy dinge wil afskakel. U mag uself verras as u die lys maak wat u kan lei om ander dinge in u lewe te prioritiseer.
Uitstel word `n ware kunsvorm as jy dit kan gebruik om skuld heeltemal uit te wis om nie jou werk te doen nie. As die werk 3 weke laat is en jy uitgaan, het jy al ontdek hoe om dit te doen.

waarskuwings

Daar is verskeie benaderings om uit te stel. As uitstel jou vordering tot die pad wat jy in die lewe wil bereik, verlangsaam, is dit nie gesond nie. Goeie uitstel is `n hulpmiddel om te ontdek wat jou regtig motiveer en wat jou laat geniet van die hier en nou. As alles wat hy doen, veroorsaak dat jy alles opgee, dan saboteer jy jouself in plaas van uitstel. Maak seker jy het die regte balans om te verhoed dat jy jou eie geleenthede beskadig om jou doelwitte in die lewe te bereik.

Dinge wat jy nodig het

Ander dinge wat nie nodig is om te doen wat jy moet doen nie

Deel op sosiale netwerke:

Verwante