Hoe om te gaan met `n familielid of `n geliefde verslaaf aan dwelms

Wanneer iemand dwelms misbruik, raak dit almal wat hulle ken. Familie en geliefdes is geneig om die meeste effekte te voel. Verslawing kan emosionele, sielkundige en ekonomiese effekte hê op mense wat die naaste aan die verbruiker is. As jy jouself in hierdie situasie bevind, is daar dinge wat jy kan doen om jou geliefde te ondersteun en vir jouself te sorg. Terwyl leer om verslawing te hanteer, is dit `n lang proses, dit sal uiteindelik die moeite werd wees.

conținut

Stappe
Metode 1leer jou oor verslawing
Metode 2praat met jou geliefde
Metode 3soek professionele hulp
Metode 4volhard en stel grense vas
Bykomende hulpbronne
Wenke
Waarskuwings

As jy dink dat jy, `n familielid of `n vriend hulp nodig het met verslawing probleme, gaan na Bykomende hulpbronne waar jy inligting sal vind om te weet watter organisasie jy kan kontak in Latyns-Amerika, Spanje of die Verenigde State.

stappe

Metode 1
Leer jou oor verslawing

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 1

Soek inligting op die internet oor die tipe verslawing wat jou geliefde het. Die beste plan vir die beheer en rehabilitasie van `n verslawing in `n geliefde kan wissel afhangende van die substansie waaraan `n afhanklikheid ontwikkel het.

Fokus op die inligting op die webbladsye met wetenskaplike of mediese leiding. Soek betroubare webblaaie soos dié met regerings- of universiteitsinligting. Daar is baie inligting op die internet, maar nie alles wat jy lees oor dwelmverslawing is waar of realisties nie.
Om te leer oor die eienskappe van jou geliefde se dwelmverslawing, kan jou help om te verstaan wat kan gebeur. Dit gee jou ook leiding oor die beste manier om die situasie te benader.
As jy Engels ken, bied die NIDA DrugPubs Navorsingsverspreidingsentrum hulpbronne oor dwelms, dwelmmisbruik en behandeling.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 2

Herken die kompleksiteit van verslawing. Verslawing is `n komplekse en wydverspreide probleem. Dit kan fisiese en geestelike dimensies hê. Verstaan kompleksiteit kan u help om die situasie te hanteer.

Dit is aanloklik om te dink dat dwelmgebruikers net slegte morele waardes of gebrek aan wilskrag het. Daar is egter onderliggende biologiese prosesse wat dwelmverslawing baie moeilik maak om te oorkom.

Mishandeling en verslawing aan dwelms is `n wydverspreide probleem. In 2009 het ongeveer 23.5 miljoen mense oor die ouderdom van 12 behandeling nodig gehad vir verslawing. Slegs 11,6% van hierdie mense het die behandeling ontvang wat hulle nodig gehad het.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 3

Leer oor die behandelings. Geestesgesondheidswerkers gebruik `n verskeidenheid metodes om mense te help om verslawings te oorkom. Sommige hiervan sluit die volgende in:

Kognitiewe gedragsterapie. Hierdie tipe terapie identifiseer die snellers en gedagtes of gedrag wat bydra tot dwelmgebruik. Terapeute kan strategieë onderrig om gedrag te verander. Hulle kan help om selfbeheersing te verhoog, dwelmgebruik te stop en om te gaan met ander probleme wat mag voorkom.

Gebeurlikheidsbeheer. Dit in `n gedragsbenadering wat die pasiënt help om hul gedrag te monitor. Dit help om gedrag stadig te verander met die gebruik van positiewe aansporings.

Motiveringstimulasie terapie. Hierdie benadering help pasiënte om die rede te identifiseer waarom hulle hulp wil hê. Dit help hulle om die rede te sien waarom hulle onvoorspelbaar kan wees rakende behandeling en die beëindiging van dwelmgebruik.

Gesinsterapie Hierdie benadering behels die nabye familie van die persoon. Dit fokus op kommunikatiewe praktyke wat `n persoon se herstel kan help of verhinder.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 4

Vind `n organisasie wat ondersteuning kan bied. In die VSA bied groepe soos Al-Anon, Ala-Teen en Nar-Anon 12-stap programme vir familie en vriende van mense met probleme met alkoholisme en verslawing.

Hierdie groepe bied ondersteuning om die persoon se verslawing probleme te hanteer. Om met mense in soortgelyke situasies te praat, kan u help om verslawing en herstel te verstaan. Hierdie programme help jou ook om te herstel van die emosionele effekte van `n verhouding met `n verslaafde persoon.

Hulle kan jou help om die skuld en die teenspoed van die verlede te oorkom wat jy ervaar het met jou geliefde wat verslaaf is aan `n dwelm. Dit is belangrik om ondersteuning vir jouself te soek terwyl jy probeer om jou geliefde te help. Die Al-Anon webwerf het soekgereedskap sodat u `n vergadering naby u area kan vind.

Metode 2
Praat met jou geliefde

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 5

Praat sonder voorbehoud. Praat met jou familielid oor jou bekommernisse wat verband hou met hul substansgebruik. Probeer om dit te doen op `n manier wat nie gevegte veroorsaak nie, wat jou ondersteuning toon en dit is nie benadeel nie.

Fokus op jou gevoelens in plaas daarvan om beskuldigings of kritiek te maak. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is bekommerd dat jou alkoholverbruik jou gesondheid kan beïnvloed," in plaas van "jy drink te veel. Weet jy nie dat drink jou lewer kan vernietig nie? "
Jy kan ook vriende en familie vra om hul besorgdheid uit te druk. Help jou geliefde om te sien hoe sy verslawing hom beïnvloed het.
Vertel hom hoe sy gedrag, sy doelwitte of houdings verander het sedert hy die dwelm begin gebruik het. Herinner hom aan die doelstellings wat hy voorheen gehad het of die persoon wat hy wou wees.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 6

Moedig jou geliefde aan om professionele hulp te soek. Moenie jou geliefde se dwelmgebruik ignoreer nie. In plaas daarvan erken dit verslawing en die spanning wat dit in die familie of verhouding genereer. Praat daaroor op `n respekvolle manier met jou geliefde en moedig hom aan om hulp te soek.

Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is baie bekommerd dat daar iets verskrikliks met jou sal gebeur as jy dwelms gebruik. Ek weet dit kan moeilik wees om op te hou om dit te doen, maar daar is dienste wat jou kan help. ` U kan selfs bied om `n groep, dokter of terapeut te soek om die proses te begin.

Hoe vroeër jy behandeling soek, hoe meer waarskynlik is jy die verslawing te bowe te kom.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 7

Informeer jou geliefde oor behandelingsopsies. Praat met jou geliefde oor behandelingsopsies kan help om die ervaring minder bedreigend te maak. Vertel hom wat jy in jou ondersoek ontdek het. Help jou geliefde om te verstaan dat baie ander ook probleme met verslawing het.

Vertel jou geliefde dat jy jou ondersteuning tydens die behandeling en herstelproses sal verskaf.

Hou in gedagte dat aanvanklik jou reaksie negatief sal wees. Om te hoor dat jou geliefdes wil hê dat jy moet verander en jou gedrag afkeur, is moeilik. Verstaan dat jou geliefde nie ontvanklik vir jou kommer kan wees nie. Hy kan die teenwoordigheid van `n probleem ontken of verskonings maak vir sy gedrag. Wees voorbereid om na hierdie argumente te luister en ondersteuning te gee, maar hou jou posisie.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 8

Help jou geliefde wanneer hy gereed is. Dit kan enige tyd duur voordat jou geliefde bereid is om te aanvaar dat hulle `n verslaafprobleem het. Dit is belangrik om voort te gaan met ondersteuning en onthou hoe hierdie persoon buiteverslawing is.

U moet bereid wees om plekke voor te stel waar hulle u kan help, `n afspraak kan maak en bespreek, of afsprake by hom kan bywoon.

Jou geliefde kan baie afsprake bespreek en dan kanselleer voordat jy dit bywoon. Dit is normale gedrag in mense wat probleme met verslawing het. Help hom om te onthou hoekom behandeling belangrik is.

Metode 3
Soek professionele hulp

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 9

Soek vir ontgiftingsklinieke en rehabilitasiesentrums. Wanneer jou geliefde gereed is om hulp te ontvang, kan jy dit makliker maak deur hom of haar te help om behandeling te verkry. Raadpleeg `n mediese beroep of soek die internet vir plaaslike sentrums wat mense met verslawings behandel.

`N Ontgiftingsprogram behels die behandeling van die fisiese effekte van afhanklikheid van `n stof. Die liggaam werk al lank saam met die dwelm in sy stelsel. Dit kan dus ernstige skade veroorsaak as die persoon ophou om dit skielik te gebruik. Die ontgiftingsproses word gewoonlik onder die sorg van `n dokter uitgevoer. Die mediese span bevry die liggaam van die verslawende middel op `n sistematiese en veilige manier.
Baie mense het ander toestande wat bydra tot hul verslawings. Vind `n ontsmettingsentrum of hospitaal wat alle aspekte van jou geliefde se gesondheid kan aanspreek. Dit kan `n verskil maak tussen `n tydelike en `n permanente herstel.
Jou familielid kan ook op `n polikliniese basis behandel word. Dit behels `n geestesgesondheidsprofessie wat spesialiseer in die behandeling van verslawings.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 10

Soek vir ondersteuningsgroepe. Jou geliefde moet dalk na `n groep of `n onafhanklike terapie gaan. Baie organisasies hou gereelde vergaderings om `n lewe sonder dwelms aan te moedig en `n ondersteuningsnetwerk te bied. Hierdie groepe bied gewoonlik anonieme ondersteuning. In die VSA is daar ook organisasies wat jou kan help om behandeling en ander hulpbronne vir `n geliefde te vind:

Die substansmisbruik en geestesgesondheidsdiensadministrasie (SAMHSA) bied inligting oor dwelmverslaafbehandelingsentrums. Dit sluit in behandelings by die huis, buitepasiënt en diegene wat in pasiënte verrig word. U kan 1-800-662-HELP skakel.

Die Nasionale Selfmoordvoorkoming Lifeline (1-800-273-Talk) kan vir baie probleme help, insluitend die voorkoming van selfmoord en dwelm- en alkoholmisbruik. Hulle kan jou help om hulpbronne te vind.

Die Nasionale Alliansie op Geestesongesteldheid en Geestesgesondheid Amerika bied ondersteuning vir selfhulp vir pasiënte en familielede wat `n verskeidenheid geestesversteurings hanteer.

Die Amerikaanse Akademie van Addiction Psigiatrie en die Amerikaanse Akademie van Kinder-en Jeug Psigiatrie kan jou help om `n dokter in jou area wat spesialiseer in verslawing te spoor.

gesigte & Voices of Recovery help mense wat probleme het met `n langtermynverslawing en hul herstel. Hulle probeer om op gemeenskapsvlak te help deur hulpbronne vir sorg te verskaf.

Die vennootskap by Drugfree.org help tieners en kan ook inligting en ondersteuning aan ouers verskaf. Bel die ouerhulplyn (1-855-378-4373).

Die Amerikaanse Vereniging vir Addiction Medicine kan u help om behandelingsopsies te vind en toegang tot hulpbronne oor verslawing te verkry.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 11

Praat met `n professionele terapeut of berader. Benewens die leer van hulpbronne vir jou geliefde met verslawingsprobleme, kan praat met `n terapeut of familieberader ook vir jou en ander familielede nuttig wees.

Om met `n geliefde verslaaf aan dwelms te lewe, kan aansienlike spanning in ander mense in die huis veroorsaak. Gesinsterapie kan verwarde of beklemtoonde ouers, kinders of romantiese paartjies help.

Die doel van familieterapie is om patrone te identifiseer wat nie behulpsaam is nie of wat die gedrag van die persoon wat dwelms gebruik, versterk. Die terapeut help die gesin om hierdie struikelblokke te oorkom en `n nuwe manier van interaksie te ontwikkel. Die terapeut kan die familie help om te leer om terug te kom. Hy sal jou ook inligting gee oor hoe om met noodgevalle te gaan. Dit sluit oordosisse of geweld in wat verband hou met verslawing.

Baie skole het beraders wat ouers help om hul kinders te hanteer as hulle verslaaf is. Daar is ook terapeute wat spesialiseer in die versorging van kinders en adolessente.

Metode 4
Volhard en stel grense vas

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 12

Gee emosionele ondersteuning sonder om jou geliefde toe te laat om met die verslawing voort te gaan. Om jou geliefde ekonomies of op `n ander manier te red, is nie nuttig nie. Dit laat hom net toe om voort te gaan met sy gedrag. Wees duidelik deur aan te dui dat u ondersteuning kan bied, maar slegs indien die behandeling ernstig geneem sal word. Hier is `n paar voorbeelde van gesonde grense wat u kan vestig:

Moenie geld aan jou geliefde gee nie, aangesien dit hom sal toelaat om dwelms of alkohol voort te gaan koop. Onthou hom egter dat jy bereid is en bereid is om hom te help om `n behandeling te kry.
Vertel jou geliefde dat jy emosionele ondersteuning kan bied, maar dat jy nie toelaat dat hulle dwelms tuis gebruik nie.
Laat jou geliefde weet dat jy daar is, maar vertel hom ook dat jy nie alles sal verlaat om `n probleem of noodgeval met betrekking tot dwelms te hanteer nie. Hy moet leer om homself te help.
Sê vir jou geliefde wat jy van hom verwag om jou na gebeure te vergesel. Aan die ander kant beklemtoon hy ook dat as hy nie as gevolg van dwelmgebruik bywoon nie, die planne sonder hom sal voortduur.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 13

Ontwikkel effektiewe kommunikasievaardighede. Verhoudings kan patrone van kommunikasie ontwikkel wat dit moeiliker maak vir almal om hulself uit te druk. Om jou gedagtes en gevoelens effektief te deel, kan jou baie help.

Doeltreffende kommunikasie laat jou toe om op gesprekke te konsentreer wat die doel van hulp soek. Dit help u om `n deurlopende siklus van negatiwiteit, skuld, dreigemente of skree te vermy.

Praat oor jouself en jou gevoelens, in plaas daarvan om beskuldigings te maak. Begin byvoorbeeld die sinne wat sê: "Ek het opgemerk", "Ek is bekommerd" of "Ek voel so." Moenie op die ander persoon fokus nie.

Gee die persoon aan wanneer hy nugter is. Jy sal meer geneig wees om `n kalm en rasionele reaksie te ontvang.

Probeer om die stemtoon van jou stem kalm te hou en selfs tydens gesprekke. Bekommernis en deernis is nuttig-woede, nee.

Beklemtoon jou liefde en jou besorgdheid teenoor die verslaafde persoon. Dit kan haar help om minder bedreig en meer gewaardeer te voel.

Wees assertief met jou geliefde in verhouding tot jou grense en behoeftes.

Praat met `n berader of terapeut vir meer wenke oor effektiewe kommunikasie, as jy die geleentheid het om dit te doen.

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 14

Vermy negatiewe kommunikasiepatrone. Benewens die verbetering van jou kommunikasievaardighede in die algemeen, is daar baie gedrag wat jy moet vermy. Moenie hierdie handelinge van min gebruik uitoefen nie:

Les jou geliefde of manipuleer hom om te verander

Gebruik skuld om te probeer om dit te verander of ophou om dwelms te gebruik

Gaan met hulp van jou geliefde met verskonings hoe om hom te red van die gevolge

Neem beheer van jou geliefde se verantwoordelikhede

Versteek of gooi jou dwelms of toerusting wat daarmee verband hou. Dit is `n beter idee om jou te vertel dat jy daarvan ontslae moet raak of ten minste nie tuis moet wees nie.

Stryd of argumenteer met jou geliefde as jy onder die invloed van die dwelm is

Verbruik dwelms met jou geliefde

Beeld getiteld Deal With Drug Addicted Family Member of Loved One Step 15

Knip skakels indien nodig. Berei voor om jou persoonlike veiligheid te handhaaf deur bande met jou geliefde te sny, as hulle gedrag dit bedreig. Die gedrag wat u kan laat oorweeg om weg te beweeg van die situasie, sluit die volgende in:

Gewelddadige of beledigende gedrag teenoor u of ander

Die huis of familielede word gevaarlik met gevaarlike gedrag. Dit kan dwelmgebruik naby kinders insluit of dwelms in die huis doen.

In gevaar stel die ekonomiese stabiliteit van die familie. Dit kan insluit die bankrekening leegmaak of huishoudelike items verkoop om vir jou dwelmgebruik te betaal.

Snybande mag ernstige maatreëls vereis. Jy moet onwettige gedrag aan burgerlike owerhede rapporteer. Miskien moet jy `n misdryf aanmeld by `n dwelmmisbruik-program met inpatiente. Jy moet dalk jou geliefde vra om jou huis te verlaat en nie terug te kom voordat hy nugter is nie. In uiterste gevalle moet u dalk beweeg sonder om u nuwe adres aan te dui.

Bykomende hulpbronne

organisasie	Telefoonnommer	Elektroniese adres
Narkotika Anoniem - Streek Mexico	52 55 5025 4550	[email protected]
Anonieme Narkotika - Spanje	902 114 147	[email protected]
Anonieme Narkotika - Argentinië	0800-333-4720 (tolvry)	[email protected]
Anonieme Narkotika - Colombia	57 311 5920273	kontak ons by nacolombia.org
Narkotika Anoniem - Peru	01 999 957 841	[email protected]
Narcotics Anonymous - Chile	56 02 268 926 91	[email protected]
Anonieme Narkotika - Venezuela	58 414 9263299	[email protected]
Narcotics Anonymous - US	818 773 9999	[email protected]
Ankos Anoniem - Ecuador	593 9 9487 1852	[email protected]
Narkotika Anoniem - Bolivia	591 7842 4228	[email protected]

wenke

Om die grense van jou eie vermoë om jou geliefde te help, is noodsaaklik om jou eie gesondheid en geluk te bewaar. As jy nie jou eie sekuriteit waarborg nie, sal jy hom nie kan help nie. Stel limiete vir die hulp wat jy sal voorsien in die behandeling van jou geliefde se verslawing.
Probeer om kinders soliede en positiewe familiebande te gee. Daar moet `n duidelike en konstante ouerlike toesig wees vir die kinders se aktiwiteite. Daar moet ook duidelike en konstante gedragsreëls wees. Ouers moet aktief deelneem aan die lewens van hul kinders.
Dwelmverslawing is moeilik om te oorkom sonder professionele of terapeutiese mediese hulp. Familielede van mense wat verslaaf is aan dwelms, trek dikwels voordeel uit individuele of groepterapieë. Dit help hulle om die stres wat gegenereer word deur `n baie moeilike verhouding, te beheer.

waarskuwings

U kan nie verslaafde mense help nie. Selfs as jy alles reg doen, kan jy jou geliefde nie oortuig om behandeling te soek nie. Berei voor vir hierdie moontlikheid. Probeer om jouself nie te blameer as dit gebeur nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante