Hoe om divertikulitis te vermy

Divertikulitis is `n algemene probleem in die Verenigde State, tussen 5 en 10% van volwassenes ouer as 45 en 80% van hulle, ouer as 80 jaar. Dit is minder gereeld in Asië en Afrika. Divertikulitis is `n toestand wat ontsteking of infeksie van weefselvakke in die dikderm (of dikderm) veroorsaak, wat veroorsaak dat hulle uit die normale baan van die dikderm uitsteek. Hierdie sakke (of sakke) is verswakte areas van die weefsel wat normaalweg in die onderste deel van die dikderm ontwikkel. As dit ernstig is, kan hierdie toestand dodelik wees. Soms veroorsaak dit geen simptome nie, maar die mees algemene simptome is koors, pyn in die onderste linkerkant van die buik, naarheid, braking, hardlywigheid en diarree.

stappe

2

Bly gehidreer. Alhoewel die hoeveelheid water wat jy neem, afhang van jou grootte en die hoeveelheid oefening wat jy oefen, moet jy daagliks hidreer. Water help om die derms skoon te maak. As jy nie genoeg water drink nie, loop jy die risiko om aan hardlywigheid te ly, wat kan lei tot die ontwikkeling van divertikulitis.

3

Leer jouself. Oefening gunste normale dermbewegings, wat divertikulitis en divertikulêre bloeding help vermy. Enige oefening wat jou beweeg, sal nuttig wees, byvoorbeeld: stap, draf, dans, aerobics en fietsry. Probeer om 5 keer per week te oefen, ten minste 30 minute op `n keer.

4

Beperk jou vetinname. Diëte met `n hoë inhoud van vette (en spesifiek rooivleis) stel jou voor om divertikulêre siekte te ontwikkel. Om die kanse van divertikulitis te verminder, moet u die hoeveelheid rooivleis en ander vetterige proteïene van dierlike oorsprong wat u in u dieet verbruik, beperk. Daar is nie `n presiese hoeveelheid wat jy per week moet verbruik nie, maar vermy rooivleis meer as een keer per week. Eet alternatiewe proteïene soos hoender, vis, tofu, sojaprodukte, bone en amandels.

7

Vermy probeer om die stoel te ontruim. As jy styf word, moenie probeer om jou stoelgang te maak nie, aangesien jy die ontlasting in die bestaande sakke vasgevang kan kry, wat divertikulitis kan veroorsaak.

2

Volg enige koors of koue rillings wat jy manifesteer. Wanneer die sakke met bakterieë besmet word, verhoog die liggaam die interne temperatuur om die infeksie te beveg. Aangesien die liggaam se immuniteit teen hoë temperature versterk word, verhoog die liggaam natuurlik sy temperatuur om bakterieë te beveg.

3

Gee aandag aan ongemak en gasafstoting. Wanneer die sakkies vorm en besmet raak in die dikderm, word die spysverteringstelsel ontwrig. Die vertering van voedsel neem meer tyd, wat `n ophoping van gas in die buik veroorsaak.

4

Let op die teenwoordigheid van diarree. Alhoewel hardlywigheid algemeen voorkom met divertikulitis, is dit ook moontlik om diarree te ervaar. Wanneer die dikderm onder druk is, kan meer water in die stoel verbygaan, eerder as om deur die liggaam geabsorbeer te word. Dit kan diarree veroorsaak.

5

Gee aandag aan spierspasmas. As u aan hardlywigheid ly, kan kos wat deur die spysverteringstelsel beweeg, baie druk op die dermwande plaas. Hierdie druk kan abdominale krampe, spierspasmas en pyn veroorsaak.

6

Kyk of daar bloed in jou stoel is. Dit gebeur wanneer die slymvlies swaar ontsteek word en die sakke begin bloei. As gevolg hiervan verskyn bloed in die stoelgang. Kontak jou dokter as jy bloedige stoelgange sien.

2

Diagnoseer die toestand. As u dink dat u divertikulitis kan hê, gaan na die dokter om verskeie toetse uit te voer. Jou dokter kan jou `n barium-eendag gee en dan `n x-straal neem wat die ontsteekte areas van die dikderm toon. Hy kan ook `n visuele inspeksie van jou dikderm maak met `n kort of lang teleskoop om te kyk vir die bestaan ​​van ontsteekte sakke.

3

Vra jou dokter om `n vloeibare dieet te volg. As u vroegtydig met hierdie toestand gediagnoseer word, moet u dalk `n vloeibare dieet volg om u liggaam te help skoonmaak en die herstel van u organe toe te laat. U kan `n soliede dieet hervat wanneer simptome verdwyn.

4

Behandel jou toestand Aangesien die meeste pasiënte geen simptome of simptome het nie, is die behandeling gewoonlik lig. Oor die algemeen word `n dieet ryk aan vesel voorgeskryf om hardlywigheid en die vorming van ontsteekte sakke te voorkom.

5

Neem medikasie om pyn van divertikulitis te verminder. Raadpleeg u dokter oor die gebruik van parasetamol om die pyn wat u toestand ervaar, te beveg. Jy kan ook mesalazien neem om buikpyn te beveg.

6

Wees versigtig met komplikasies. Alhoewel hierdie toestand gewoonlik nie problematies is nie, kan ernstige komplikasies ontstaan. Divertikulitis kan `n abses, `n aansteeklike abses of peritonitis massa genoem, `n infeksie van die voering van die abdominale wand veroorsaak word deur `n gebreekte sak veroorsaak. Sommige van hierdie toestande kan fataal wees as hulle nie behoorlik behandel word nie.

7

Vra jou dokter oor meer indringende mediese behandelings. As jy baie pyn ervaar in die linkerkantse kwadrant wat vererger word met verloop van tyd, het jy waarskynlik `n abses. Dit is ook moontlik dat jy ondraaglike pyn in die buik ervaar met net `n ligte pat. Die abses kan gedreineer deur perkutane dreinering met `n naald gelei deur tomografie metode waarop die naald is ingevoeg as die pasiënt narkose ontvang. Die pus word gedreineer met die tomografiegids om chirurgie te voorkom. Sommige gevalle vereis egter chirurgie.