Hoe om tuisremedies vir diarree te maak

Diarree is een van die mees algemene siektes in mense van enige ouderdom. Die meeste mense het diarree gehad, wat gekenmerk word deur gereelde ontlasting van los of waterige stoelgang. Mense met diarree kan ook koors, krampe, naarheid of braking hê. Baie gevalle van diarree is nie ernstig nie en verdwyn na `n paar dae. Die meeste gevalle van diarree by volwassenes en groot kinders kan tuis behandel word deur gehidrateer te word en sommige huisremiddels te neem. Moenie diarree probeer genees met tuisremedieë in die geval van babas en kinders onder 2 jaar nie. Kom in kontak met die pediater en volg sy aanbevelings. Moenie klein kinders enige medikasie teen diarree gee sonder om eers die pediater te raadpleeg nie.

stappe

2

Herken die simptome van diarree. Die meeste gevalle van diarree het geen komplikasies nie en word gewoonlik binne enkele dae op hul eie opgelos. Die simptome van ongekompliseerde diarree sluit in:

3

Soek vir bloed of pus in die stoelgang. Intestinale inflammatoriese afwykings soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis, en sekere infeksies kan bloed of pus in die stoel veroorsaak. Jy moet dadelik mediese hulp soek as jy bloed of pus in jou stoel sien.

4

Kyk of jy `n koors het. Diarree vergesel van koors kan `n teken wees van `n meer ernstige gesondheidsprobleem. As die koors 38 ° C of meer is en langer as 24 uur geduur het, sien die dokter dadelik.

5

Kyk of die stoelgang swart of teeragtig is. Swart stoelgang kan `n simptoom wees van `n meer ernstige gesondheidsprobleem, soos pankreatitis of selfs dikdermkanker. As u stoelgang baie donker of swart is, moet u dadelik met die dokter kontak.

6

Herken dehidrasie by kinders. As jou kind diarree het, is dit waarskynlik dat hy ook gedehidreer word. Simptome van dehidrasie by jong kinders sluit in:

2

Vermy drankies met kafeïen en diegene met gas. Dranke soos koffie en koeldrank irriteer die ingewande en kan diarree vererger. As jy `n drankie soos gemmerap wil drink, roer dit of laat dit oornag in `n oop houer sit om die gas te laat verdwyn.

3

Probeer die kruietee. Munttee, kamille-tee en groen tee is baie effektief om die naarheid te verhoed wat gewoonlik diarree kan vergesel. Jy kan tee filter sakke gebruik of self voorberei.

4

Probeer die drankies voorberei met gemmer. Gemmer kan help om naarheid en inflammasie te beveg. Jy kan gember ale sonder gas of `n gemmertee neem om `n ontstoke maag te verlig en ontsteking van die ingewande te verlig. As jy besluit om gember ale te neem, maak seker dat jy `n handelsmerk vind wat gemmer gebruik Waar, aangesien sommige gemmer ale handelsmerke nie genoeg werklike gemmer gebruik om effektief te wees nie.

5

Drink klein slukkies. As jou diarree as gevolg van `n maagvirus veroorsaak word of vergesel word deur braking, kan dit te veel vog op een slag die versteuring van die diarree veroorsaak. Probeer die vloeistof deur middel van klein slukkies gereeld deur die dag te gebruik om maag ontstel te verlig.

6

Hou borsvoeding aan jou seun. As u verpleegkind diarree het, moenie ophou borsvoed nie. Dit sal help om die kind te kalmeer en hom te laat hidreer.

2

Eet krakers. Soutkoekies is sag en kan help om maag ontsteld te verlig. Sommige soorte kraakbeen bevat ook vesel, wat grootmaatstoel sal help.

3

Probeer die GROOT dieet. Die komponente van die BRAT-dieet (piesangs, rys, appelmoes en toast) help om die stoelvolume te gee en verskaf `n sagte tipe kos wat nie jou maag sal seermaak nie.

4

Vermy melk en suiwelprodukte. Hierdie kosse kan diarree veroorsaak in mense wat aan laktose-intoleransie ly. Selfs mense wat nie laktose-onverdraagsaam is nie, kan sukkel om melkprodukte te verteer wanneer hulle diarree het.

5

Vermy vetterige, gebraaide of pittige kosse. Hierdie soorte kosse kan jou maag seergemaak en diarree vererger. Eet sagte en ligte kos totdat jy beter voel.

2

Neem psylliumvesel (psyllium). Psylliumvesel is `n goeie bron van oplosbare vesel. Dit kan help om die water in die ingewande te absorbeer en die stoel te verhard.

3

Gaan na die dokter. As die diarree langer as 5 dae duur (in die geval van volwassenes), vra `n afspraak met die dokter. As die diarree langer as 24 uur duur (in die geval van kinders), sien die kinderarts so gou as moontlik.