dmylogi.com

Hoe om die simptome van diabetes op te spoor

Diabetes is `n siekte wat jou bloedsuiker of glukose baie hoog maak. Glukose kry in jou selle met `n hormoon insulien genoem. Daar is twee tipes diabetes: tipe 1, die een waarin jou liggaam nie insulien produseer nie - en tipe 2, die een waarin jou liggaam nie insulien produseer of insulien gebruik nie. Daarbenewens ontwikkel sommige vroue swangerskap tydens swangerskap. As jy dit nie behandel nie, kan dit ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak, soos hartsiektes of beroerte. Deur die simptome van diabetes op te spoor, kan jy egter `n diagnose kry en die siekte beheer.

stappe

Deel 1
Identifiseer die tekens van diabetes

Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 1
1
Herken jou risiko van diabetes. Alhoewel dokters nie weet waarom mense diabetes ontwikkel nie, is daar verskeie faktore wat die siekte kan veroorsaak of kan bydra. Om bewus te wees van jou potensiële risiko om diabetes te kry, help jou om die simptome te herken en kan verseker dat jy tydige diagnose en behandeling ontvang. Die volgende faktore kan jou risiko van tipe 1, tipe 2 of swangerskap diabetes verhoog:
  • Familie mediese geskiedenis.
  • Omgewingsfaktore, soos blootstelling aan `n virussiekte.
  • Teenwoordigheid van teenliggaampies in die stelsel, gewoonlik na `n virale sindroom wanneer die persoon jonk is.
  • Voedselfaktore, soos lae vitamien D-inname of blootstelling aan koeimelk of graan voor 4 maande.
  • Aardrykskunde: Lande soos Finland en Swede het hoër tariewe van tipe 1-diabetes.
  • Gewig: Hoe meer vetselle jy het, hoe meer weerstand word dit vir insulien.
  • Die sedentêre lewe of die onaktiwiteit: die oefening help om die gewig en insulien te beheer.
  • Ras: Sekere etniese groepe, soos Hispanics en Afro-Amerikaners, is meer geneig om diabetes te kry.
  • Ouderdom: jou risiko styg namate jy ouer word.
  • Polisistiese eierstamsindroom.
  • Hoë bloeddruk
  • Abnormale vlakke van cholesterol en trigliseriede.
  • Metaboliese sindroom
  • Gestasie diabetes en die geboorte van `n baba oor 4 kg (9 lb) kan ook jou risiko vir tipe 2-diabetes verhoog.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 2
    2
    Jy moet weet watter faktore nie diabetes veroorsaak nie. Diabetes is `n siekte wat verband hou met bloedsuiker, so sommige mense glo dit het te make met die verbruik van suiker. Dit veroorsaak nie die siekte nie, maar as jy oorgewig is, kan jy `n periferiese weerstand teen suiker ontwikkel. Daarom moet jy die hoeveelheid suiker wat jy verbruik, verminder.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 3
    3
    Identifiseer die moontlike simptome. Baie simptome van diabetes lyk dalk nie ernstig nie en is nie noodwendig spesifiek vir die siekte nie, daarom is dit belangrik om waaksaam te wees vir liggaamlike funksies om moontlike simptome op te spoor. Die identifisering van moontlike simptome van diabetes kan help om `n diagnose en tydige behandeling te verkry. Onder die simptome van kanker wat deur diabetes veroorsaak word, is:
  • Toename in dors
  • Meer honger, veral na eet.
  • Droogheid van die mond.
  • Gereelde urinering (soms, meer dikwels in die nag).
  • Ongeregverdigde gewigsverlies.
  • Swakheid of moegheid
  • Bewolkte visie.
  • Numbness of tinteling van hande en voete.
  • Die snye en wonde genees stadig.
  • Droë en jeukende vel, gewoonlik in die vaginale streek of die testikels.
  • Gereelde swam infeksies.
  • Gereelde infeksies van die vel en tandvleis.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 4
    4
    Hou rekord van moontlike simptome. As jy enige simptome van diabetes ervaar en bekommerd is dat dit verband hou met die siekte, let op jou liggaam. Skryf die simptome wat jy het en hul frekwensie in `n notaboek of `n stuk papier neer. Hierdie aantekeninge kan nuttig wees as u met u dokter raadpleeg.
  • Let op na elkeen van u liggaamlike funksies wat verband hou met diabetes, byvoorbeeld hoe u na eet eet, as u dorstig is as gewoonlik, as u gereeld urineer en selfs hoe vinnig u snye of wonde genees.
  • Teken die spesifieke simptome op, soos die frekwensie van hulle en wat verbeter of vererger.
  • Neem kennis van enige gevoelens wat u ervaar wat nie noodwendig verband hou met diabetes nie.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 5
    5
    Vra jou maat as hy enige veranderinge waargeneem het. In sommige gevalle kan jou maat of gade simptome van die siekte waaraan jy nie geweet het nie, waargeneem het. Praat met u gade oor die simptome wat u opgespoor het en bepaal of u soortgelyke waarnemings of enige ander waarneming gemaak het wat aandui dat u diabetes het.
  • Vertel jou gade wat die verskillende simptome van diabetes is, sodat hy jou kan vertel of hy enige veranderinge in jou of jou liggaamlike funksies nagekom het.


  • Deel 2
    Verkry `n diagnose en behandeling

    Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 6
    1
    Gaan met jou dokter. As u enige tekens of simptome van diabetes opspoor, moet u so gou as moontlik `n afspraak maak om u dokter te raadpleeg. Die verkryging van die diagnose en tydige behandeling van jou dokter kan help om ernstige komplikasies te voorkom en jou lewe te bedreig.
    • Vertel jou dokter enige simptome wat jy ervaar het en hoe lank. Hou rekening met die annotasies wat u gemaak het om as referentie te gebruik tydens u evaluering.
    • Maak seker dat jou dokter bewus is van enige risikofaktore, insluitend jou familie se mediese geskiedenis van diabetes.
    • Gaan met jou dokter na enige vrae wat mag ontstaan ​​ten opsigte van diabetes of die behandeling daarvan. Oorweeg om die vrae voor u aanstelling te skryf, dus sal u nie vergeet om hulle te raadpleeg nie.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 7
    2
    Kry `n definitiewe diagnose. As jou dokter vermoed dat jy diabetes het, sal hy jou vra om addisionele toetse te neem. Daar is verskillende tipes toetse vir die diagnose van tipe 1 en 2 diabetes, sowel as vir swangerskap diabetes. Die volgende toetse word gebruik om `n diagnose van hierdie siekte te maak:
  • Bloedtoets A1c, ook bekend as `n glikosileerde hemoglobien toets. Hierdie toets toon jou bloedsuikervlak vir die laaste twee of drie maande deur aan te dui hoeveel bloed suiker aan jou hemoglobien geheg is. `N Vlak van 6.5 word as diabetiese beskou.
  • Toevallige bloedsuiker toets. Dit ondersoek jou bloedsuiker in `n onbepaalde tyd. `N vlak van 200 milligram per deciliter dui daarop dat jy diabetes het.
  • Vaste bloed suiker toets, wat uitgevoer word na `n oornag vinnig. As u bloedsuikervlak 126 milligram per deciliter is, word dit as diabetik beskou.
  • Mondelinge glukose toleransie toets. Om dieselfde te kan doen, het jy `n nag vinnig nodig en die volgende oggend soet vloeistowwe inname. Daarna sal die bloedsuikervlakke gedurende die volgende twee ure nagegaan word. `N Lees van meer as 200 milligram per deciliter word as diabetes beskou.
  • Die aanvanklike glukose-toleransietoets en die opvolgtoets analiseer die bloed van swanger vroue wat gevas het en dan suikervloeistof ingesluk het. Gewoonlik word dit tussen week 24 en 28 van swangerskap gedoen. As u bloedsuikerlesings hoog is vir twee uit drie lesings, sal u met swangerskapdiabetes gediagnoseer word.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 8
    3
    Vind uit oor prediabetes. In sommige gevalle kan jou dokter besef dat jou toetse verhoogde bloedsuikervlakke het wat nie as `n diagnose van diabetes kwalifiseer nie. Dit kan dui op prediabetes, wat beteken dat jy diabetes kan ontwikkel - Prediabetes is egter ook `n potensieel omkeerbare toestand. Die vlakke van die toetsuitslae in die geval van prediabetes is:
  • 5,7 tot 6,4% in die A1c-toets
  • 100 tot 125 milligram per deciliter vir die vasstelling van bloedsuikertoets
  • 140 tot 199 milligram per deciliter vir die mondelinge glukose tolerantietoets
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 9
    4
    Kry behandeling vir diabetes. Afhangende van die erns van jou diabetes, is dit baie waarskynlik dat jou dokter verskillende behandelings sal voorskryf om die siekte te beheer. Van insulien inspuitings tot gesonde eetgewoontes, is dit belangrik om die siekte te beheer en die risiko van komplikasies te verminder. Die mediese behandelings vir diabetes wat jy kan ontvang, is:
  • Gereelde monitering van bloedsuiker in jou huis en deur jou dokter.
  • Insulienterapie: dit sluit daaglikse inspuitings in of pomp insulien.
  • Mondmedikasie: soos metformien om jou pankreas te stimuleer om meer insulien te produseer (as jy tipe 2-diabetes het).
  • Fisiese aktiwiteit: 150 minute van matige tot intense aktiwiteit per week.
  • Gesonde dieet: beperk die verbruik van kalorieë tot 1800 tot 2000 per dag en inkorporeer vrugte, groente, maer vleis en vis.
  • Beheer van bloeddruk en cholesterol.
  • Chirurgie, as `n pankreasoorplanting vir ernstige gevalle.
  • Bariatriese chirurgie, wat `n goeie opsie is vir mense met `n hoë liggaamsmassa-indeks en wat ly aan ander patologiese toestande soos hipertensie, slaapapnee, hoë cholesterol, vetslewersiekte en ander. Gewigsverlies na bariatriese chirurgie kan veroorsaak dat tipe 2-diabetes afneem.
  • Eiland seloortransplantasie is `n eksperimentele behandeling vir tipe 1 diabetes waarin gesonde selle oorgedra word vanaf `n skenkerpankreas na die pasiënt.
  • Prent getiteld Ontdek Diabetes Simptome Stap 10
    5
    Beheer diabetes deur jou lewenstyl. Benewens enige mediese behandeling vir diabetes, kan jou dokter voorstel dat jy jou leefstylgewoontes verander om die siekte te beheer. Dit kan ook `n manier wees om prediabetes te behandel en kan voorkom dat dit tipe 2-diabetes word. Sommige veranderinge aan jou lewenstyl wat jou dokter mag stel om jou te help om diabetes en prediabetes te bestuur, is:
  • Volg `n gebalanseerde en gesonde dieet.
  • Doen minstens 150 minute oefening per week.
  • Gewig verloor: verloor slegs 7% van jou liggaamsgewig kan jou risiko vir diabetes aansienlik verminder.
  • Sorg vir jou voete wanneer hulle daagliks gekontroleer word om wonde op te spoor, hulle skoon, droog en sag te hou, en geventileerde skoene en sokkies te dra.
  • Sorg vir jou mondgesondheid.
  • Beperk of vermy die snuif en alkohol.
  • Verminder stres.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om diabetes te diagnoseerHoe om diabetes te diagnoseer
    Hoe om Gestasie Diabetes Mellitus te ervaarHoe om Gestasie Diabetes Mellitus te ervaar
    Hoe om swangerskap diabetes te vermyHoe om swangerskap diabetes te vermy
    Hoe om `n insulien weerstand toets te kryHoe om `n insulien weerstand toets te kry
    Hoe om te gaan met die diagnose van diabetesHoe om te gaan met die diagnose van diabetes
    Hoe om diabetes te bestuur tydens swangerskapHoe om diabetes te bestuur tydens swangerskap
    Hoe om voor te berei vir die swangerskap-diabetes siftingstoetsHoe om voor te berei vir die swangerskap-diabetes siftingstoets
    Hoe om swangerskap diabetes te voorkom met die Mediterreense dieetHoe om swangerskap diabetes te voorkom met die Mediterreense dieet
    Hoe om insulienweerstand te voorkomHoe om insulienweerstand te voorkom
    Hoe om die simptome van lae bloedsuiker te voorkomHoe om die simptome van lae bloedsuiker te voorkom
    » » Hoe om die simptome van diabetes op te spoor
    © 2024 dmylogi.com