Hoe om die simptome van koronêre hartsiekte op te spoor

Koronêre hartsiekte (CHD) of iskemiese hartsiekte is die wêreld se grootste oorsaak van dood. Dit is ook algemeen bekend as koronêre arterie siekte (CA) omdat die obstruksie van die arteries die oorsaak is. Wanneer die arteries van die hart belemmer word, veroorsaak dit verminderde bloedvloei en die onvermoë om suurstof en ander voedingstowwe na verskillende dele van die liggaam te bring. Baie mense is bekend met die simptoom van borspyn (angina), maar hartsiektes kan op verskillende maniere voorkom. As jy al jou risikofaktore en simptome verwant aan CA ken, kan jy jou risiko om hierdie siekte te ontwikkel beheer of selfs verminder.

stappe

2

Soek na tekens van atipiese angina. Atipiese angina behels simptome soos abdominale ongemak, kortasem, moegheid, duiseligheid, gevoelloosheid, naarheid, tandpyn, slegte spysvertering, swakheid, angs en sweet, wat op sy beurt kan openbaar sonder die gewone pyn op die bors. Vroue en diabete het meer geneig om hierdie atipiese ongemak te hê.

3

Kyk of jy kortasem ervaar. Die gebrek aan lug kom gewoonlik voor in die latere stadiums van die siekte. Koronêre hartsiekte verminder die vermoë van die hart om bloed deur die liggaam te pomp, wat lei tot bloedophoping van bloedvate. As dit in die longe gebeur, voel jy dat jy geen lug het nie.

4

Gee aandag aan die abnormale hartritme. Onreëlmatige hartritme staan ​​ook bekend as aritmie. Dit kan gedefinieer word as `n gevoel dat die hart `n hartklop slaan of so vinnig versnel. Jy kan ook `n onreëlmatigheid in die pols voel. As hierdie onreëlmatigheid saam met borspyn voorkom, gaan na `n noodkamer.

5

Hou in gedagte dat BK hartaanvalle kan veroorsaak. Die ergste komplikasie wat uit die BK voortspruit, is om `n hartaanval te ly. Mense wat in die latere stadiums van koronêre hartsiektes is, het `n veel groter risiko om `n hartaanval te hê. Die pyn in die bors sal erger word, dit sal moeilik wees om asem te haal, jy kan jou naar bo en angstig voel en jy sal koud begin sweet word. Jy moet `n ambulans bel dadelik as jy dink dat jy of `n geliefde `n hartaanval het.

2

Oorweeg jou seks Oor die algemeen is mans meer geneig om BK as vroue te ontwikkel. Egter selfs vroue het `n groter risiko wanneer hulle die menopouse voltooi het.

3

Ondersoek jou familiegeskiedenis. As `n nabye familielid `n geskiedenis van hartsiektes gehad het, loop jy `n hoër risiko van AC. As u vader of broer voor 55 jaar gediagnoseer is of as u ma of suster voor 65 jaar gediagnoseer is, sal u groter risiko hê.

4

Ondersoek jou nikotienverbruik. Rook is een van die hoofoorsake van meeste CC-gevalle. Sigarette bevat nikotien en koolstofmonoksied, wat die hart en longe dwing om harder te werk. Ander chemikalieë in sigarette kan die integriteit van die binnekant van die hart se arteries beskadig. Volgens verskeie studies, wanneer jy rook, verhoog jy jou waarskynlikheid om 25% by CC te ly.

5

Meet jou bloeddruk. Konstante arteriële hipertensie kan verharding en verdikking van die arteries veroorsaak. Dit verlaag die bloedvloeikanaal en maak die hart harder om bloed deur die liggaam te versprei, wat `n verhoogde risiko van BK tot gevolg het.

6

Hou in gedagte as jy diabeties is. Mense met diabetes het dikker en meer viskeuse bloed, wat moeiliker is om deur die liggaam te pomp. Dit beteken dat die hart meer moet werk. Hierdie mense het ook dikker atriale mure in die hart, wat beteken dat die gedeeltes in die hart makliker verstop kan word.

7

Probeer om jou cholesterolvlakke te verlaag. Hoë cholesterol veroorsaak die opbou van gedenkplaat in die atriale mure van die hart. Hoë cholesterol impliseer ook `n groter afname van vet in die bloedvate, wat die hart stadiger en meer vatbaar maak vir siektes.

8

Oorweeg jou gewig. Vetsug (`n liggaamsmassa-indeks of `n BMI van meer as 30) vererger gewoonlik ander risikofaktore, omdat vetsug gekoppel is aan hoë bloeddruk, hoë cholesterol en die ontwikkeling van diabetes.

9

Evalueer jou stresvlakke. Stres kan die hart harder maak omdat senuweeagtigheid en agitasie die hartklop versnel en sy intensiteit verhoog. Mense wat altyd gestres is, is baie meer geneig om hartsiektes te ontwikkel. Stres verhoog die risiko van bloedklonte en veroorsaak dat die liggaam hormone vrystel wat bloeddruk verhoog.

2

Kry `n stres toets. Vir minder onmiddellike gevalle kan u dokter versoek dat u `n stres toets neem om CC te diagnoseer. Dit behels die monitering van die hart terwyl u oefen (gewoonlik op `n trapmeul loop) om te kyk vir tekens van abnormale bloedvloei.

3

Koppel aan `n hartmonitor. Die elektrokardiogram (EKG) sal jou hart konstant monitor. `N hospitaal professionele sal kyk vir veranderinge wat verband hou met iskemie (die hart kry nie genoeg bloed nie).

4

Kry `n ondersoek van kardiale ensieme. As jy in `n hospitaal is om jou hart te monitor, sal die personeel waarskynlik jou vlakke van kardiale ensieme (troponiene) monitor wat die hart vrystel wanneer dit beskadig word. Verwag om drie verskillende toetse te slaag om hierdie vlakke te verifieer. Dit word uitgevoer met `n afstand van agt uur tussen hulle.

5

Maak X-strale. As jy vinnig na die hospitaal oorgeplaas word, kan die x-strale tekens van vergrote hart of vloeistof in die longe weens hartversaking toon. In sommige gevalle kan die dokter `n x-straal aanvra, benewens die hartmonitering.

6

Dien aan by `n kardiale kateterisasie. As u sekere abnormaliteite in die ander toetse vind, kan u dalk met `n kardioloog raadpleeg oor die moontlikheid om kardiale kateterisering te ondergaan. Dit bestaan ​​uit die kardioloog wat `n sonde met `n kleurstof in die femorale slagaar intree (`n belangrike slagaar wat in die lies geleë is en deur die bene loop). Hierdie proses laat die mediese personeel `n angiogram (beelde van die bloedvloei in die arteries) produseer.

7

Neem medikasie As jou dokter glo dat jou spesifieke geval nie `n operasie benodig nie, sal hy of sy geneig wees om medikasie voor te skryf om AC te help. Daar is getoon dat aggressiewe cholesterolbeheer sommige koronêre plate (atherome) verminder, dus sal jou dokter waarskynlik `n medikasie vind wat reg is vir jou.

8

Bespreek ballon angioplastie met die dokter. Vir smal arteries wat nog nie belemmer word nie, sal jou dokter waarskynlik die opsie van angioplastie met jou bespreek. Hierdie prosedure bestaan ​​uit die dokter wat `n dun buis inbring met `n ballon wat aan die einde van die betrokke slagaar geheg is. Deur die klein ballon op die plek van die vernouing op te blaas, stoot die ballon die plaat teen die wand van die slagaar en herstel die bloedvloei.

9

Vraag oor rotasie atherektomie (rotablator). Dit is `n ander tipe nie-chirurgiese prosedure wat die arteries help skoonmaak. Dit bestaan ​​uit die gebruik van `n klein boor wat met diamant bedek is om die gedenkplaat uit die slagaar te verpletter. Dit kan op sigself of as `n aanvullende prosedure met angioplastie gebruik word.

10

Bespreek hartversnellingskirurgie met die dokter. As die linker hoofkaronêre arterie (of `n kombinasie van twee of meer arteries) `n ernstige obstruksie het, sal die kardioloog waarskynlik die moontlikheid oorweeg om `n hartbypassoperasie te hê. Hierdie prosedure behels die verwydering van `n gesonde bloedvat uit die been, arm, bors of maag om blokkasies in die hart te voorkom.

2

Meet jou bloeddruk gereeld. Trouens, jy kan jou bloeddruk een keer per dag meet uit die gemak van jou huis. Raadpleeg die dokter oor die toestel wat hy die geskikste vir jou beskou. Die meeste toestelle vir die meting van bloeddruk by die huis behels die plasing van die toestel op die pols en hou die pols voor jou op die vlak van die hart om dan die lees van jou bloeddruk te verifieer.

3

Oefen gereeld. Aangesien koronêre hartsiekte `n kardiovaskulêre (hart) probleem is, moet jy kardiovaskulêre oefeninge doen om die hart te versterk. Hierdie oefeninge sluit in hardloop, loop vinnig en energiek, swem, fietsry of enige ander oefening wat jou hartklop verhoog. U moet ten minste 30 minute per dag oefen.

4

Eet `n gesonde dieet Die gesonde dieet moet bestaan ​​uit gesonde kos vir die hart wat terselfdertyd jou gewig en cholesterol op `n normale vlak handhaaf. `N Gebalanseerde dieet moet bestaan ​​uit:

5

Eet vis minstens twee keer per week. Bo alles moet jy vis ryk aan omega 3-vetsure verteer. Omega 3 verminder die risiko van inflammasie van die liggaam en gevolglik die risiko van inflammasie van die bloedvate wat hartsiektes kan veroorsaak. Visse wat omega 3 vetsure bevat, sluit in:

6

Vermy kosse met `n hoë vetinhoud. As jy bekommerd is oor die gesondheid van jou hart, moet jy kos met groot hoeveelhede transvette of versadigde vette vermy. Dit verhoog lae-digtheid lipoproteïen (LDL) of cholesterolvlakke "slegte" en hulle kan die arteries verstop en hartsiektes veroorsaak.