dmylogi.com

Hoe om atriale fibrillasie te identifiseer

Atriale fibrillasie (AF) is `n toestand waar die hart onreëlmatig begin klop. Jou hartklop sal onreëlmatig en baie hoog voel, asof jou hart probeer klop om uit jou bors te kom. AF is `n relatief algemene toestand, veral in mense van 40 jaar of ouer. As jy dink jy het FA, gaan jy na stap 1 en leer meer oor die simptome en oorsake.

stappe

Metode 1
Herken die simptome van atriale fibrillasie

Daar is twee verskillende tipes AF: paroksysmal (wanneer jou hartklop terugkeer na normaal sonder om medisyne te gebruik) en aanhoudend (wat vereis dat sekere behandelings die hartklop weer normaal sal kry). Albei soorte AF het egter dieselfde simptome.

Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 1
1
Monitor enige kortasem wat u ervaar. As jou hart vinnig begin klop, soos wanneer jy aan AF ly, sal die res van jou liggaam minder bloed ontvang omdat jou hart minder doeltreffend klop. Wanneer jou bloed se bloedtoevoer afneem, verminder die suurstofvlakke in jou bloed, wat jou laat voel dat jy jou asem nie kan vang nie.
  • Jy kan hierdie gevoel van kortasem ervaar wanneer jy trappe klim, oefen of net loop.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 2
    2
    Let op as jy voel jou hart stoot. Met hartkloppings beteken dat jy voel asof jou hart hard slaan of skud. As jy atriale fibrillasie ervaar, kan jy voel asof jou hart uit jou bors probeer uitkom.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 3
    3
    Sit af as jy duiselig begin voel. `N simptoom van AF is die gevoel van duiseligheid. As jy dit ervaar, sit dadelik. Wanneer jou hart te vinnig begin klop, sal dit vir die res van jou liggaam moeilik wees om die ritme te handhaaf. Miskien voel jy skielik gedisoriënteerd of misselik en ook duiselig.
  • As jy baie gedisoriënteerd voel, kan jy moeg word. Dit is dus baie belangrik dat jy voel wanneer jy so voel.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 4
    4
    Gee aandag aan as jy baie moeg voel sonder om die gevoel te regverdig. As jou hart te veel werk, soos by atriale fibrillasie, sal jy makliker moeg word. Wanneer AF voorkom, vul jou hart se ventrikels nie vinnig genoeg nie, sodat jy moeg of moeg voel.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 5
    5
    Laat iemand weet as jy verward raak. Wanneer u hart onreëlmatig klop, word die bloedvloei versteur. Dit beteken dat jou brein minder bloed as gewoonlik sal ontvang. As gevolg van die brein se gebrek aan suurstof, kan u verward of gedisoriënteer voel.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 6
    6
    Gaan na die hospitaal as jy pyn in jou bors voel. Borspyn kom slegs voor wanneer AF vorder. Sommige mense beskryf hierdie tipe pyn as `n knyp of druk wat rondom die hart opbou. Miskien voel jy baie vol, selfs al het jy niks geëet nie. Jy sal pyn voel wanneer jy pogings doen of op een of ander manier sukkel. Die hart produseer hierdie pyn deur nie genoeg bloed as gevolg van sy onreëlmatige hartklop te ontvang nie.
  • As jy pyn in jou bors voel, gaan na die hospitaal, want dit kan beteken dat jy `n hartaanval het of `n hartaanval het.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 7
    7
    Weet die verskil tussen `n FA en `n aanval. AF en `n aanval het soortgelyke simptome, maar hulle is baie verskillende toestande. Atriale fibrillasie is `n onreëlmatige hartritme, terwyl aanvalle veroorsaak word deur bloedklonte wat iewers in jou liggaam vorm en bloedbloeding stop. Die verskil tussen hierdie twee toestande is om `n onreëlmatige hartklop te soek deur jou pols te beheer. As jou pols onreëlmatig is, het jy `n FA.
  • AF kan egter `n aanval veroorsaak, daarom is dit belangrik om AF te behandel sodra dit gediagnoseer word.

    • Metode 2
    Meet jou pols

    Voordat jy na die dokter gaan, kan jy probeer om jou pols by die huis te neem. Die meeste simptome van atriale fibrillasie kan voorkom as gevolg van baie ander probleme, dus om jou pols te neem, kan jou help om te ontdek wat met jou hart gebeur.

    Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 8
    1
    Hou jou hand verleng met die palm na bo. U moet u minder vaardige hand uitbrei. Byvoorbeeld, as jy regshandig is, moet jy jou linkerhand uitbrei. Plaas die wysvinger en middelvinger van jou dominante hand op die pols van jou uitgestrekte hand, net onder die basis van die duim.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 9
    2
    Druk jou vingers teen jou pols. Jy moet `n bietjie druk doen om die pols te voel. Begin deur te druk en druk meer en meer totdat jy die pols voel. Jy moet soos sagte ritmiese druk onder jou vingers voel.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 10
    3
    Identifiseer die moontlike nadele en los hulle op as jy nie jou pols kan kry nie. As jy sukkel om jou pols te vind, beweeg jou vingers in die omgewing na `n ander punt naby aan die een wat jy begin het en druk. Hou aan om met verskillende punte te probeer totdat jy jou pols kry.
  • Jy moet jou vingers in die area wat aan die linkerkant van jou pols is, hou wanneer die palm wys.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 11


    4
    Tel die aantal slae Om uit te vind of jou pols gereeld is of nie, kyk `n horlosie of begin `n stophorlosie. Jy moet die aantal kloptjies wat jy vir een minuut voel, tel. As jy atriale fibrillasie het, tel jy meer as 100 slae in `n minuut. Jou pols sal ook onreëlmatig wees, wat beteken dat jy nie kan voorspel wanneer jou volgende maatjie sal kom nie.
  • Gemiddeld het `n gesonde volwassene tussen 60 en 100 slae per minuut (PPM). Kinders tussen 6 en 15 jaar oud het tussen 70 en 100 slae per minuut.

    • Metode 3
    Ken die risikofaktore

    Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 12
    1
    Hou in gedagte dat baie hartsiektes FA kan produseer. As u aan kardiovaskulêre siekte ly (`n siekte wat u hart of u bloedvate beïnvloed), kan u atriale fibrillasie ontwikkel. Baie hartsiektes kan die elektriese vloei van jou hart beïnvloed. Die verandering in elektrisiteit kan op sy beurt verander hoe jou hart klop. Die hartsiektes wat dit kan produseer, is:
    • Hipertensie, kransslagvatsiekte, hartklepsiekte, perikarditis en koronêre hartsiekte wat jy sedert sy geboorte het (dit staan ​​bekend as aangebore hartsiektes).
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 13
    2
    Leer dat soms longsiektes die manier waarop jou hart klop, kan beïnvloed. Omdat die respiratoriese stelsel (jou longe) en die kardiovaskulêre stelsel (jou hart) baie onderling verband hou, kan `n probleem in jou longe `n probleem in jou hart skep. Chroniese brongitis en emfiseem is twee siektes wat die hartritme kan beïnvloed.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 14
    3
    Verstaan ​​dat te aktief `n tiroïedklier AF kan veroorsaak. Jou skildklier maak hormone wat groei en metabolisme beheer. Wanneer jy `n ooraktiewe skildklier (wat bekend staan ​​as hipertireose) dit kan die senuweestelsel, wat die elektriese stroom in jou liggaam beheer raak. Wanneer elektrisiteit abnormaal word, kan die hartklop ook abnormaal word.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 15
    4
    Hou in gedagte dat sommige lewenstylkeuses jou hart abnormaal kan laat klop. In die besonder, kafeïen kan veroorsaak dat jou hartklop versnel (dit staan ​​bekend as tagikardie) en dit kan `n episode van AF veroorsaak. Stres kan ook `n rol speel in die aanskakeling van episodes van atriale fibrillasie. Stres, soos kafeïen, kan jou hart versnel, wat veroorsaak dat dit met `n abnormale ritme klop.

    • Metode 4
    Versterk jou hart en behandel FA

    Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 16
    1
    Neem anti-aritmiese medisyne om jou hartklop gereeld te hou. Afhangende van watter soort anti-aritmiese middels jy neem, kan jy een tussen verskeie dinge maak. Sommige medikasie verkort jou hart se aksiepotensiaal, sommige vermeerder die aksiepotensiaal en sommige verlaag die simpatiese aktiwiteit van jou hart.
    • Die aksiepotensiaal van die hart verwys na die elektriese veranderinge wat elke hartsel ondergaan wanneer die hart klop.
    • Vermindering van die simpatiese aktiwiteit van jou hart beteken dat medikasie vertraag jou hart sodat dit nie so vinnig en onreëlmatig klop nie.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 17
    2
    Behandel die gesondheidstoestande wat AF veroorsaak het. As jy een van die voorwaardes het wat in die afdeling bespreek word wat oor risikofaktore praat, moet jy met jou dokter praat oor die behandeling van die toestand. As jy die toestand behandel, is dit heel waarskynlik dat die FA verdwyn.
  • Byvoorbeeld, as u hipertireose (`n ooraktiewe skildklier) het, sal u waarskynlik `n dosis radioaktiewe jodium ontvang wat gebruik word om hipertireose te behandel. Daarna moet jou hartklop na normaal terugkeer.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 18
    3
    Eet gesonde kos vir jou hart. As jy jou hart wil help om gesond te bly, is dit belangrik om voedsel te eet wat jou die krag gee om aan te hou klop. Van die beste hartgesonde kosse is:
  • Zalm, lijnzaad, haver, swart bonen, amandelen, noten, tonijn, tofu, bruin rys, bosbessen, wortels, spinasie en broccoli.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 19
    4
    Probeer elke dag oefen nadat jou dokter jou vertel het dat jy dit kan doen. As jy `n dokter gesien het en aangedui het dat jy geen onderliggende hartprobleme het nie, moet jy elke dag oefen om jou hart gesond te hou. Alhoewel dit moeilik kan wees om die oefeninge binne jou skedule in te sluit, sal dit jou hart baie help as jy minstens 30 minute per dag oefen. Oefening help jou hart sterk en gesond word. Oefen op `n manier wat jou gelukkig maak, of jy intense tuinwerk doen, rotse of windsurf klim. Natuurlik kan jy ook loop, hardloop, swem of fiets ry as jy die aktiwiteite van hierdie styl verkies.
  • Prent getiteld Identifiseer Atriale Fibrillasie Stap 20
    5
    Verminder of stop jou verbruik van stowwe wat tot `n ongesonde hart kan lei. In die besonder, kafeïen, tabak en oormatige hoeveelhede alkohol kan jou hart moeilik maak. Hou op met rook en verminder jou verbruik van alkohol en kafeïen - jy kan dit ook heeltemal uit jou dieet verwyder.

    • wenke

    • Praat met jou dokter as jy aan FA ly en hy sal jou help om jou hartklop te beheer.
    • Hoe vroeër jy AF diagnoseer, hoe makliker sal dit wees om dit onder beheer te hou.

    waarskuwings

    • As u nie behandeling ontvang nie, kan beide paroksysmale en aanhoudende AF omskep word in `n permanente AF, wat kan lei tot `n aanval en ander hartprobleme.
    • Hou in gedagte dat sommige oor-die-toonbank medisyne FA kan veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om die hartklop te berekenHoe om die hartklop te bereken
    Hoe om die hartklop van `n EKG te berekenHoe om die hartklop van `n EKG te bereken
    Hoe om jou hartklop handmatig te kontroleerHoe om jou hartklop handmatig te kontroleer
    Hoe om u hartuitset te bepaalHoe om u hartuitset te bepaal
    Hoe om mitrale stenose te diagnoseerHoe om mitrale stenose te diagnoseer
    Hoe om `n behandeling vir aritmie te kiesHoe om `n behandeling vir aritmie te kies
    Hoe om die simptome van vroulike hartaanval te identifiseerHoe om die simptome van vroulike hartaanval te identifiseer
    Hoe om echokardiogramme te interpreteerHoe om echokardiogramme te interpreteer
    Hoe om die PR interval te meetHoe om die PR interval te meet
    Hoe om die risiko van aritmie te verminderHoe om die risiko van aritmie te verminder
    » » Hoe om atriale fibrillasie te identifiseer
    © 2024 dmylogi.com