Hoe om duiseligheid wat veroorsaak word deur die beweging van water, te genees

Die duiseligheid wat veroorsaak word deur die beweging van water is `n siekte wat veroorsaak word deur die ossillasie van water. Die binneoor word ongebalanseerd as gevolg van die ossillerende beweging van `n boot of boot. Hierdie siekte begin met `n koue sweet, gaan voort met `n ontstoke maag en moegheid, en eindig met naarheid en braking. Gelukkig is daar baie maniere om duiseligheid wat veroorsaak word deur die beweging van water, te behandel.

conținut

Stappe
Metode 1gebruik oor-die-toonbank produkte of mediese metodes
Metode 2neem voorkomende maatreëls

stappe

Metode 1
Gebruik oor-die-toonbank produkte of mediese metodes

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 4

Probeer die gemmer. Gemmer is `n natuurlike middel om ongesteldheid te bestry, alhoewel dit nie vir almal kan werk nie. Dit is beskikbaar as `n natuurlike anti-nausea aanvulling, wat sonder voorskrif gekoop kan word. As jy alreeds in die pot is en nie enige van hierdie aanvullings dra nie, kan jy kos soek met gemmer, soos peperkoekkoekies, of gemmerap.

Deur klein slukkies van gemmer-ale te gebruik, kan dit dikwels jou naarheid help verlig. In die algemeen is jou maag makliker om te verdra as kos as jy ongemaklik of duiselig voel.
Jy moet weet dat dit ware gemmer moet wees (in `n drankie of kos) en nie net kunsmatige gemmergeur nie.
Praat met jou dokter voordat jy gemmer neem, veral as jy bloedverdunner gebruik of as jy hartsiektes het.

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 5

Vra jou dokter oor transdermale skopolamien kolle. Dit is `n pleister teen naarheid wat direk op die vel geplaas word agter die oor en word deur jou vel in die bloedstroom geabsorbeer. Dit word sonder voorskrif verkoop by die apteek of apteek in u omgewing.

Aangesien dit `n lappie van stadige vrystelling is, duur dit ongeveer 4 uur om in werking te tree. Pas dit dus vroegtydig toe op die reis om duiseligheid te voorkom wat veroorsaak word deur die beweging van water.

Die goeie nuus oor hierdie pleister is dat dit duursaam is en tot drie dae effektief kan wees.

Koop oor die toonbank medisyne. Dimenhidrinaat (Gravol of Dramamine), byvoorbeeld, is baie nuttig in die voorkoming van naarheid. Jy kan dit by enige apteek of apteker kry. Die nadeel is egter dat dit ook `n kalmeringsmiddel is, wat beteken dat dit slaperigheid kan veroorsaak. Dit word egter `n uitstekende opsie om te neem voordat jy gaan slaap, want dit kan jou help om vinniger aan die slaap te raak, behalwe om naarheid te veg.

As jy weet dat jy geneig is tot naarheid en duiseligheid wat veroorsaak word deur die beweging van water, moet jy met jou dokter voor die reis of boot reis, aangesien jy sterker medikasie kan voorskryf of aanbeveel dat jy addisionele metodes gebruik om ongesteldheid te bestry.

Metode 2
Neem voorkomende maatreëls

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 1

Bly naby die middel van die skip. Die medium beweeg minder as die agterstewe en boog. Vind `n plek om te sit en ontspan in die middel van die bootdek en asem die vars lug in.

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 2

Kyk na die horison. Die vaste horison sal altyd stil en op dieselfde plek lyk. Jou brein sal daardie stilte herken en seine na jou binneoor stuur. Daarna sal jou binneoor sy balans herstel en die gevoel van duiseligheid verdwyn.

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 3

Verteer koolhidrate en vermy soutvoedsel. Kruisete kan aanloklik wees, maar jy moet vermy swaar, vetterige of pittige kos. Eet `n bietjie koolhidraatryke kosse, soos krakers.

Bly weg van alkoholiese of kafeïeneerde drank en vervang dit met water of koffeinhoudende tee.

As jy suurlemoen by die water voeg wat jy gaan drink, kan jy jou simptome verlig. Werk die reuk van suurlemoen regtig, jy kan selfs die rand van `n suurlemoen suig as jy sy suurheid kan staan!

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 7

Vermy om te dink aan die gevoel van duiseligheid. As jy gedagtes besig hou met enigiets anders as naarheid en sweet, kan jy die gevoel van duiseligheid verminder. Om aktief of so aktief as moontlik te bly, kan u help om te veel te dink oor daardie gevoelens.

As daar egter `n trapmeul in die boot is, kan dit jou naarheid maak en duiselig erger voel. Dit is omdat die loop op `n trapmeul terwyl die boot beweeg, die beweging en onstabiliteit verhoog wat jou omring.

Dus, as jou duiseligheid net lig is, kan dit jou help om af te lei met aktiwiteite soos inkopies, loop of praat met ander om aktief te bly.

Prent getiteld Behandel Seesickness Stap 8

Ry die boot. Alhoewel dit nie moontlik is op `n cruise nie, is dit moontlik as u saam met u vriende of familie in `n boot is. Die bestuur van die boot sal jou help om te konsentreer op iets anders as die gevoel van duiseligheid. Dit sal jou dwing om na die horison te kyk en jou in staat te stel om die beweging van die boot te voorspel. Dit gee jou liggaam genoeg tyd om sy reaksie voor te berei.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante