Hoe om bewegingsiekte uit te skakel

Klaar vir `n vakansie vol pret, maar bewegingsiekte het jou af? Duiseligheid word veroorsaak deur die verskil in bewegings, soos in `n vliegtuig of `n boot, waaraan jy nie gewoond is nie. Dit veroorsaak dikwels misselijkheid en ore. Dit is `n artikel wat kan help om dit te oorkom.

In die motor sit jy in die voorste sitplek of ry jouself. Mentally die roete voor en tydens die reis te visualiseer om voor te berei vir die beweging.

Probeer in `n boot in die sentrum bly. Hou jou oë op die horison. Bly weg van smal plekke en plekke waar jy nie die horison kan sien nie. Dit sal jou ook help om buite in die vars lug te bly. As jy voel dat jy op die punt staan ​​om te braak, doen dit teen die wind sodat dit van die skip af sal vlieg in plaas daarvan om daarin te val.

Maak seker jy sit op die vliegtuig in die venster. Bly weg van die agterkant van die vliegtuig (daar voel meer onstuimigheid) en van die afsluiting (jy sal nie visuele tekens hê as die vliegtuig gekantel word nie). Waarskynlik, die beste ding is om `n sitplek in die voorste helfte van die vliegtuig te kry.

3

Praat met jou dokter oor medikasie. Onthou dat die meeste van die beskikbare opsies slaperigheid veroorsaak, en moet ongeveer 30 minute voor u reis geneem word.

Prometasien is een van die mees effektiewe middels vir bewegingsiekte. Een dosis moet ongeveer 8 uur duur

Skopolien of pilflesse is ook bekend as baie effektief vir sekere soorte bewegingsiekte.

Antihistamiene soos meklisien, dimenhidrinaat en siklisien kan help om bewegingsiekte te verminder.

Haldol en Thorazine help om vertering te bevorder en naarheid te voorkom.

4

Belê in `n verligtingarmband. Hierdie en ander soortgelyke produkte word geadverteer om bewegingsiekte te verminder deur die stimulasie op ander dele van die liggaam, gewoonlik op die polse, te plaas. Dit is nie duidelik of hulle meer as `n eenvoudige placebo is nie, maar studies het getoon dat sommige mense werk wanneer hulle dit dra.

5

Probeer die gemmer. Drink gemmertee, maak gemmerpille, en selfs soms kou rou gemmer help om `n persoon se naarheid te genees.