Hoe om jou wilskrag te verhoog
Ons het almal gesien hoe mense dinge doen wat ons wil, en soms sê ons onsself: "Ja, ek kan dit doen as ek wou." Soms is die enigste ding om iets te behaal, die wilskrag om dit te doen! In hierdie artikel bespreek ons sommige van die oorsake van die gebrek aan wilskrag en `n paar voorstelle om dit te verhoog, sodat jy die ekstra hupstoot kan kry wat jy nodig het om te bereik wat jy wil!
conținut
stappe
1
Identifiseer wat jy wil bereik met jou wilskrag en hou dit binne die rede. Verstaan dat die gebrek aan wilskrag soms afkomstig is van doelwitte wat hoër is vir die huidige lewenstyl.
2
Skei die doel in klein dele, sommige meer hanteerbaar kan help.
3
Dit sal waarskynlik u help om redelike stappe te doen, aangesien u stap vir stap dinge doen.
4
Stel jou doelwitte haalbaar en begin met hulle werk. Dit is makliker gesê as gedaan! Die res van die stappe praat oor die selfmotivering om te doen wat jy wil.
5
As jy ly aan `n onwilligheid om iets te doen, kyk binne jouself na die rede hiervoor...Daar moet `n paar wees (as daar nie een was nie, het jy waarskynlik al die wilskrag!). Vind uit wat is die groot deel van die stryd wat jou terug hou. As jy weet dit is verkeerd, sal jy dit regmaak!
6
Verstaan wat jou stop en oorkom met alles wat jy het. As vrees jou terug hou, vertel jouself dat jy beter is as jou vrese.
7
Beklemtoon die belangrikheid van jou doelwitte en probeer om te dink oor hoe jy sal voel as jy hulle ontmoet. Dit is nie tyd om op te gee nie, net omdat iets moeilik is.
8
Gebruik die moeilikheid om trots op jouself te wees om te probeer! Moenie jouself so hard beoordeel nie. Niemand weet hoe moeilik die taak vir jou kan wees nie, luister dus nie na dinge soos "Wel, as sy dit in `n week kan doen, kan jy ook." Die lewe werk nie so
9
Soos jy begin werk aan jou doel, is dit baie volharding. Moenie ophou nie Bestaan slegs met jouself en doen wat jy wil doen sonder om die verwagtinge van ander te vervul, is belangrik vir jou sukses. Elke tweede wat verby is, kan `n geleentheid wees om iets te bereik.
10
Verstaan dat enigiets wat die moeite werd is, `n besluit sal vereis om voort te gaan probeer. Jy kan dit nie op die eerste keer kry nie, selfs as jy dit nie na jou eie verwagtings verlaat nie, sal jy steeds waardevolle ondervinding opdoen, en jy sal groei met elke stap wat jy neem. As jy hard genoeg probeer, sal jy jou vooruitsig van uiteindelike sukses verhoog.
11
Verken of iemand anders jou kan help. Om te probeer om iets met `n vriend te doen, kan makliker wees. Doen dit om eie redes, maar om iemand anders te help, kan hulle albei sterker maak.
12
Moenie bang wees om mondelings aan dinge te verbind nie (begin jou doelwit), so as jy hulp nodig het langs die manier waarop jy dit kan kry. Vermy negatiewe mense al die tyd, soms kan iemand wat wil help jou meer seermaak, dus gebruik jou oordeel.
13
Hou `n tydskrif om jou vordering op te neem en om jou te motiveer wanneer jy nie vorder soos jy wil nie.
wenke
- Besin in jou joernaal hoeveel jy tot dusver geneem het om te hersien en goed voel as jy goeie vordering maak.
- Wees nie bang om terug te keer na iets wat die moeite werd is as jy `n breek of `n terugslag gehad het nie. Rome is nie in `n dag gebou nie, so neem breek wanneer jy dit nodig het!
waarskuwings
- Die negatiewe interne dialoog en kritiek van ander is giftig. Doen wat jy kan om dit te ontsnap, selfs al beteken dit dat jy jou doel vertraag. As jy nie goed met jouself is nie, sal jy waarskynlik nie oral kom nie, ten spyte van al die geleenthede wat vir jou oop is.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om slegte werkgewoontes uit te skakel
- Hoe om `n positiewe houding te toon
- Hoe om weg te kom van die rekenaar
- Hoe om wakker te word van `n slegte droom
- Hoe om jou wilskrag uit te oefen
- Hoe om gesond te word oor 14 dae
- Hoe om ernstige veranderinge in jou lewe te maak
- Hoe om te gaan met ooreet
- Hoe om jou bloedsuikervlakke te verbeter
- Hoe om jou vingers te lees
- Hoe om alles te bereik wat jy in die lewe wil hê
- Hoe om finansiële koste op kredietkaarte te vermy
- Hoe om in vorm te kom voordat skool begin
- Hoe om geestelik voor te berei vir `n dieet
- Hoe om suksesvol te wees en jou drome waar te maak
- Hoe om wilskrag te hê
- Hoe om die uitstel sindroom te genees
- Hoe om `n goeie werker te wees
- Hoe om jou tyd te bestuur en jou werk volgens relevansie te klassifiseer
- Hoe om truuks te gebruik om wilskrag te verhoog en minder te eet
- Hoe om `n meer elastiese gimnas te wees