Hoe om die verlies van `n vriend te dra

Ons weet dat dit moeilik is om `n vriend te verloor om `n probleem te hanteer. Jy kan hartseer, baie ontmoedig en alleen voel. Moenie bekommerd wees nie, jy sal vorentoe kom en jy sal nuwe mense ontmoet. Maar eers moet jy die verlies van jou vriend kan hanteer en voorberei om voort te gaan.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 1

Neem die tyd om die verlies te oorkom. Die eerste dae gaan baie moeilik wees, aangesien `n deel van jou lewe nie daar is nie en jy moet leer om sonder daardie persoon te lewe. Probeer om te huil, skree so hard as wat jy kan en wat jy nodig het om uit jou stelsel te kom al die woede, woede, hartseer en enige gevoel wat jy voel, wat jou verteer, sodat jy sleg voel.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 2

Dit is baie moontlik dat die persoon wat jou verlaat het, gesê het dit was jou skuld en dat jy die slegte man was. Moenie toelaat dat wat jy sê, jou raak nie en vra jouself `n vraag, was ek regtig `n slegte vriend?

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 3

Probeer om nie altyd oor die probleem met jou voormalige vriend te dink nie, of jy kan mal wees en dink dat dit regtig jou skuld is. Moenie jou laat raak nie, miskien het jy dit nie genoeg leer ken nie en dit is nie wat jy gedink het nie. Moenie bang wees om te probeer om nuwe vriende te maak nie en dink dat hulle jou kan verraai, stop daarmee om te dink.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 4

As jy op een of ander stadium begin dink oor die persoon wat jou seermaak, soek na iets om jou dadelik af te lei. Neem `n diep asem en in plaas van slegte dinge te dink, begin dink dat jy `n goeie persoon is en dat die wêreld beter dinge vir jou het.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 5

Soek vir enige aktiwiteit of sosiale geleenthede waarin jy kan deelneem. Dit is beter om iets te doen wat jou afgelei het, as om die hele dag deur niks te wees om te dink aan die verlede nie. Gaan na die gimnasium, gaan koop of koop jouself `n legkaart.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 6

Voer `n klub in. Dit is `n goeie manier om baie mense te ontmoet en nuwe vriende te maak.

Prent getiteld Deal With Losing a Friend Stap 7

Vind `n nuwe vriend Daar is baie mense wat jy kan ontmoet en wie kan jou vriende wees. Praat met mense van werk, skool, omgewing, gimnasium of oral waarheen jy gaan. Begin met toevallige gesprekke sodat jy mense leer ken en bietjie vir klein maak jy vriende. Onthou dat `n goeie vriendskap mettertyd gevorm word.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 8

Moenie jou tyd mors om dinge te probeer doen sodat jou voormalige vriend jaloers voel nie. Dit is `n daad van wanhoop, iets baie onvolwasse en dit sal jou sekerlik weer terugkry. Onthou om alle gedagtes wat met die persoon wat jou seergemaak het, uit te skakel.

Prent getiteld Deal With Losing a Friend Stap 9

Handhaaf `n formele verhouding met die persoon wat jou seergemaak het. As jy dit iewers sien, moenie slegte dinge sê of vermy om daarin te hardloop nie. As hy jou groet, sê dieselfde en vermy spandeer baie tyd om met hom te praat. Vind `n verskoning of verskoning om weg te kom, of jy sê jy het `n taak of hangende.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 10

Moenie gerugte uitvind nie en vermy om agter die persoon se rug te praat. Niemand gaan jou vriend wees as hulle weet dat jy agter ander mense se rug praat nie.

Beeld getiteld Deal With Losing A Friend Stap 11

Smile en kyk vir dinge wat jou laat glimlag. Doen liefdadigheid en help soveel mense as wat jy kan. Om hierdie soort dinge te doen, sal jou laat besef dat jy nie iemand nodig het om gelukkig te wees nie. Dit is een van die baie lesse wat jy van die lewe moet leer.

Beeld getiteld Deal With Losing a Friend Stap 12

Die belangrikste ding van alles is dat jy besef dat jou lewe nie geëindig het nie. Gaan uit en geniet ander vriende en ontmoet meer mense. Leef jou lewe asof niks gebeur het nie en binnekort sal jy besef dat jy vergeet het wat jou seergemaak het en dat jy oor jou ex-vriend kan dink sonder om kwaad of hartseer te voel.

Prent getiteld Deal With Losing a Friend Stap 13

Onthou dat met elke einde `n nuwe begin kom. Dit beteken dat jy tyd het om jou lewe te rig in die rigting wat jy wil hê en om jouself te omring met nuwe mense.

Beeld getiteld Deal With Losing a Friend Stap 14

Jy kan voel dat alles in duie stort en dat dit die einde van die wêreld is as jy `n lewenslange vriendskap verloor, maar dit is nie so nie. Albei is in `n stadium waarin hulle nie mekaar wil sien en hul ruimte wil hê nie, maar die vraag is, kan hulle staan sonder om mekaar te sien, doen wat jy nodig ag om hierdie stadium te oorkom en probeer om met jou lewe voort te gaan.

wenke

Hou aan om te dink aan die vriendskap wat jy verloor het en konsentreer daarop om jou lewe te volg. As jy daarop aandring om `n vriendskap te hou, kan jy die persoon raak en begin praat agter jou rug.
Wanneer jy `n vriendskap voltooi, hou op met die hoop dat jy weer vriende kan word en onthou om met jou lewe voort te gaan. Hy is baie onvolwasse, hy probeer om die ander persoon skuldig te maak.
Jy moet sterk wees. As hulle jou verraai het en jou seergemaak het, verdien hulle nie jou vriendskap nie, tensy hulle jou vra vir vergifnis van hart, jy weet hulle is berouvol en dat hulle niks sal doen om jou weer seer te maak nie. Moenie toelaat dat hulle voordeel trek uit jou adel nie.
As dit `n vriendskap is wat regtig die moeite werd is, kyk vir `n manier om dit te herstel. Vra vir vergifnis as dit jou skuld is, sit die trots op en maak die probleme reg. Praat met hom op die telefoon, stuur vir hom `n e-pos of gaan na sy huis - as hy nee sê, moenie bekommerd wees nie omdat jy alles gedoen het wat jy kon.
As jy na `n paar dae steeds hartseer en ongemaklik voel, moenie bekommerd wees nie, dit is normaal en dit is ook normaal om oor hulle te dink, vermy net in die verlede.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante