Hoe om na `n dood `n vriend te vertroos

Niemand kan die pyn of hartseer van `n vriend wat die dood van `n vriend of familielid gely het, verdwyn nie. Hartseer is `n intense en kragtige emosie wat ongemak vir die geliefde en sy vriende veroorsaak. U mag ongemaklik voel of u kan bekommerd wees om nie te weet wat u lydende vriend moet vertel nie. U kan hom egter tydens die rou proses met medelye, begrip en vriendelikheid help.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Wees bewus van die rouproses

Prent getiteld Maak `n vriend Voel beter na `n dood Stap 1

Wees geduldig Daar is geen regte of verkeerde manier om deur `n tweegeveg te gaan nie. Dit kan maande of jare duur tot `n vriend die tweestryd verwerk.

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood. Stap 2

Verseker jou vriend deur hom te vertel dat dit goed is om woede, skuld, vrees, depressie en spyt te voel. Die rou proses kan `n wildernis van emosies wees: Eendag kan jou vriend nie die krag kry om uit die bed te kom nie en die volgende dag kan hy skree, huil of selfs lag.

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood Stap 3

Kom nader aan jou vriend in `n tweegeveg. Soms voel die rouklaers geïsoleer en alleen. Dit is nie nodig dat u al die antwoorde het nie. Trouens, soms, net om te luister of om `n knuffel te gee, sal jou verliefde vriend help.

Metode 2

Wat om `n vriend te vertel wat bedroef is

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood Stap 4

Herken die dood. Jy kan `n hartseer vriend help deur nie bang te wees om die woord dood te gebruik nie. Probeer om die situasie te ontlont deur te sê dinge soos: "Ek het gehoor jy jou man verloor" kan laat voel kwaad. Jou man is nie verlore nie. Hy het gesterf

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter ná `n dood Stap 5

Laat jou vriend weet dat jy omgee. Wees eerlik en eerlik wanneer jy met `n vriend in `n tweestryd kommunikeer. `Ek is jammer` in `n goeie sin in hierdie situasie.

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood. Stap 6

Bied jou hulp aan Dit is goed om jou vriend te vertel dat jy nie weet wat om te doen nie, maar dat jy hom op enige manier wil help. Miskien vra hy jou om foto`s saam met hom te kyk, om kos te koop of hom te help om die grasperk te maai.

Metode 3

Help `n beroofde vriend

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood Stap 7

Neem die leisels en bied jou hulp aan jou tweelingvriend of stel jouself bloot gereed om te werk.

Bring kos aan jou vriend in `n tweestryd. Dit is normaal dat nuwe rouklaers vergeet om te eet, dus bring jou gunsteling snack of kos uit `n restaurant wat jy wil, verseker dat jy die nodige voedingstowwe kry.
Hulp met begrafnisreëlings. As jou vriend nooit `n dood gely het nie, sal hy nie weet hoe om voor te berei vir `n begrafnis nie. Jy kan jou verliefde vriend help deur die doodsbrief te skryf, te help om `n kerk of kamer vir die seremonie te vind en hom te help om iemand te vind wat in die diens gepraat word.
Maak jou vriend se huis skoon in `n tweestryd. Jy mag in `n toestand van skok wees en nie jou normale huishoudelike take kan uitvoer nie. Dikwels gaan familie en vriende wat ver weg bly, bly om die begrafnis by te woon en die huis skoonmaak, want hulle sal van groot hulp wees.

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood. Stap 8

Gaan voort om u ondersteuning te gee na die begrafnis. Hartseer neem tyd en jy kan jou verliefde vriend help om na die begrafnis in kontak te wees. Roep hom op die telefoon, nooi hom vir middagete en praat oor die persoon wat gesterf het.

Prent getiteld Maak `n vriend, voel beter na `n dood Stap 9

Kyk vir tekens van ernstige depressie. Dit is normaal dat `n geliefde vriend depressief voel, maar as hy nie skool toe gaan of werk nie, sukkel om te slaap, kan nie eet of eet nie, het hy dalk meer hulp nodig.

Die rouproses wissel volgens die persoon. As dit blyk dat jou tweelingvriend nie mettertyd verbeter of praat oor selfmoord nie, moet jy dalk iets doen.

Bied hom na `n ondersteuningsgroep of praat met hom om te vra vir `n verskuiwing met sy huisarts as hy op die dood gefokus is, hallucinerende of nie in staat is om sy normale daaglikse pligte uit te voer nie.

wenke

Moet nooit `n beroofde vriend vertel om te gou daaroor te kom nie. Dit sal jou laat voel dat jy die tweestryd reeds moes oorwin of dit sal jou kwaad maak. Die tweegeveg het sy tye.
Moenie sê dat die persoon wat gesterf het, op `n beter plek is nie. Jou geliefde vriend mag dit nie glo nie en mag dink dat die beste plek vir die persoon wat dood is, lewendig moet wees.
Onthou dat elke persoon anders reageer op die dood van `n geliefde. Dit is nie goed om nie te praat oor die persoon wat gesterf het nie, maar dit is ook nie goed om daaroor te praat nie.
Moenie `n hartseer persoon vertel nie, jy weet hoe jy voel tensy jy in `n soortgelyke situasie is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante