dmylogi.com

Hoe om na `n breek `n vriend aan te moedig

Alle mense het op een of ander tyd `n pouse gegaan en voel heeltemal hulpeloos. Vriende van hierdie mense sal ook hulpeloos voel sonder om te weet hoe om hulle te help met hierdie breek. Om een ​​van jou vriende te help in hierdie moeilike tyd, is die eerste ding wat jy moet weet dat jy nie die situasie kan verander of regstel nie. Sodra jy dit besef het, is die belangrikste ding om te luister en bied `n veilige plek aan jou vriend om die rouproses voort te sit.

stappe

Metode 1

Help jou vriend op die kort termyn
Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 1
1
Luister na dit Onmiddellik na `n breek (ongeag of die verhouding ses maande of ses jaar duur), sal dit baie veilig wees vir jou vriend om van die hartseer te voel. Jou vriend sal wil praat oor hierdie verwarring wat hy voel en dit is goed dat jy na hom luister om te wys dat hy regtig omgee vir jou.
  • Ongeag die rede waarom iemand ons `n pouse gee, sal daar altyd vrae wees (Wat kon ek anders gedoen het? Kan ek die probleem oplos?). Dit is volkome logies dat `n persoon verwar word wanneer hy verwerp word, veral as dit skielik is.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 2
    2
    Wees geduldig Dit is altyd makliker om vriende te hê in goeie tye as in slegte tye. So moeilike tye soos `n breek sal `n vriendskapsverhouding toets en frustrasie veroorsaak. Jy moet onthou dat luister en jou vriendin help, is jou plig en jy sal moet luister na hom. Herhaal dieselfde storie baie keer terwyl jy uit die pyn herstel. U moet geduld hê van die begin tot die einde van die rou proses.
  • As dit jou in iets help, kan jy onthou dat die tyd jou vriend gehelp het om jou op te knap tydens `n onderbreking of die verlies van `n werk. Dink objektief oor die geduld wat jou vriend tydens jou moeilike tye met jou gehad het.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 3
    3
    Help jou vriend om te voel dat hulle verstaan. Logies sal jou vriend nie wil voel soos om met `n muur te praat nie, dus moet jy betrokke raak by die gesprek sodat die persoon voel dat jy verstaan. U moet egter voorkom dat u tipiese opmerkings oor oprukkings maak. Die laaste ding wat jou vriend wil hoor is dat daar baie mense is om van te kies, want dit is hoe jy verag wat jy voel.
  • Oor die algemeen is dit beter om te erken dat jou gevoelens geldig is en vir jou iets vertel wat jou gerus stel. Vermy om jou vriend te vertel hoe hy moet voel - byvoorbeeld dat hy positief moet wees. Vermy ook raad, tensy ek dit vra.
  • In plaas daarvan om jou vriend te vertel dat hy meer positief moet wees, erken hy dat dit nie regverdig was nie.
  • Prent getiteld `n vriend na `n opbreekstap Stap 4
    4
    Vermy praat oor jou eie opbreek. Selfs as jy versoek word om jou vriend se situasie met joune te vergelyk, moet jy dit dadelik vermy. Miskien dink jy jy verstaan ​​jou vriend, maar hy dink dalk jy probeer alles oor jouself doen of sy prominentheid steel. Gee die vriend tyd om dit oor hom of haar te maak.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 5
    5
    Maak seker dat jou vriend van u ex-kontak kontak. Dit is baie algemeen vir `n persoon wat `n pouse gegaan het om die situasie te ontken. Jou vriend sal in die versoeking kom om met sy ex-vennoot op onvanpaste maniere te kommunikeer. Alhoewel dit beter is om jou vriend te ontmoedig om dit te doen as hy jou vra wat om te doen, raak nie te betrokke by wat gebeur nie.
  • Heel waarskynlik sal jou vriend alreeds besluit het om jou ex te kontak wanneer hy jou iets vra, moenie gefrustreer wees as hy jou raad nie volg nie.
  • Die breuke kom terug na enige irrasionele persoon. Dit word streng verbied dat jou vriend jou ex-vennoot kontak, soos `n ouer wat hul tieners verbied om iets te doen. Jou vriend kan doen wat jy hom gesê het om nie net te doen om jou te irriteer nie.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 6
    6
    Aflei jou vriend binne die rede. Die emosionele effekte van `n onderbreking verteenwoordig die rouproses. Dit is natuurlik vir `n persoon om `n verlies te treur, maar hierdie proses is ook nodig as jy die persoon op `n gesonde manier wil vorder met hul lewe. Jy kan voel dit is `n goeie idee om die huis van jou vriend te neem om hom te lei van die pyn en hartseer, maar jy laat hom `n bietjie huil eerder as om te ignoreer of vergeet die breek. Om hierdie rede is dit beter om hom net `n bietjie af te lei.
  • Hoewel neem jou vriende inkopies of om `n baseball wedstryd keer in `n rukkie is dit `n lekker wegbreek van die stres van die pouse, `n persoon op eksterne stimuli onderwerp voortdurend verleng die hartseer en veroorsaak hierdie onderdrukte emosies wat moet verwerk.
  • Metode 2

    Help jou langtermynvriend
    Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 7
    1


    Laat jou vriend sy eie pad vind. Almal verwerk die duel op verskillende maniere en in hul eie pas. Moenie dink dat `n rouproses `n spesifieke term moet hê nie, gebaseer op hoe lank die verhouding duur. Jy moet aanvaar dat jou vriend in sy eie tempo hierdie proses sal deurwerk en hy sal bepaal hoeveel tyd hy nodig het om voort te gaan.
    • Alhoewel hierdie proses jou geduld sal toets, kan jy nie jou vriend dwing om te verbeter of vorentoe te kom nie. Hy sal dit doen as hy gereed is.
  • Beeld getiteld `n vriend na `n opbreekstap stap 8
    2
    Help hom met sekere daaglikse take. Pyn en hartseer is dikwels oorweldigend - jou maat kan ophou om kos te koop of sekere boodskappe te doen, selfs al hou niemand daarvan om dit te doen nie en het nie `n pouse aangegaan nie. Alhoewel jy nie alles vir jou maat moet doen nie, sal dit goed wees om basiese gunste te doen, soos om na die supermark te gaan of om hom te help om sy vuil klere te was. Dit is baie veilig vir hom om dit in ag te neem en waardeer wat jy gedoen het, meer as wat jy dink.
  • Deur jou vriend `n guns te maak, so gereeld as wat dit mag lyk, help jy hom baie meer as enigiemand anders.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 9
    3
    Hou aan om pret te hê. Alhoewel jy jou kind op kort termyn moet toelaat om jou pyn en hartseer te hanteer, kan hulle `n paar weke of maande na die onderbreking geniet. Veral as die verhouding baie lank was of die twee alreeds saam gewoon het, kan enkeling `n mens voel asof hulle van hulself verloor het. As jy een keer per week saam eet of ander aktiwiteite gereeld gedoen het, hervat hulle so gou as moontlik en jou vriend is gereed.
  • Op hierdie manier sal jou vriend voel dat die lewe na normaal terugkeer en vorentoe kan beweeg.
  • Onthou dat dit nie `n duidelike proses is om voor te kom na `n breek nie. Selfs nadat jy teruggekeer het na jou normale roetine, sal jou vriend goeie en slegte dae hê. Vermy om hom te druk om na normaal terug te keer. Na alles sal jou vriend langs iemand wees wat hom nie oordeel nie.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 10
    4
    Gee aandag aan jou vriend se alkoholverbruik. Alhoewel dit nie aanbeveel word nie, is dit heeltemal normaal dat iemand baie dae na `n breek baie drink. Maar terwyl jou vriend die rouproses voortduur, moet jy seker maak dat hy nie in dwelms of alkohol toevlug neem nie.
  • Afgesien van verslawing aan hierdie middels, hou `n gesonde liggaam die verstand gesond. Niemand sal `n gesonde verstand hê as hy na te veel partye gaan en nie genoeg eet, slaap of oefen nie.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 11
    5
    Konsentreer op die dinge waarmee jou vriend beter voel. Alhoewel jou vriend nie jou emosies moet onderdruk of ignoreer nie, sal hierdie gevoelens ander afsetpunte vind in die weke of maande wat volg. Die gebruik van die negatiewe emosies in positiewe aktiwiteite is `n proses wat bekend staan ​​as sublimasie. Vind uit watter aktiwiteite jou vriendin doen om die negatiewe gevoelens te onderskat en moedig hom aan om voort te gaan.
  • Die persoon kan meer oefen, verf of `n nuwe instrument leer en selfs poog om `n promosie by die werk te kry. Versterk hierdie gedrag op `n positiewe manier sodat u die situasie op `n positiewe manier kan hanteer.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend Na `n Breakup Stap 12
    6
    Laat jou vriend kwaad word. Die meeste mense word kwaad tydens die rouproses, nadat hulle deur verwarring en hartseer in `n breek geloop het. Woede beteken dat jou vriend reeds die verwerping aanvaar het en uit die onmiddellike verlies gekom het. Alhoewel jy nie moet toelaat dat die persoon gewelddadig of negatief optree nie, beteken dit nie kwaad nie, dit beteken nie dat jy nie vorentoe beweeg nie.
  • Dit ontmoedig egter jou vriend om te dink dat alle mans of vroue sleg is. Nie almal is sleg as een persoon die een is wat jou seergemaak het nie.
  • Prent getiteld Cheer Up a Friend After a Breakup Stap 13
    7
    Dit voorkom dat die persoon dadelik `n nuwe verhouding betree. Die gebrek aan liefde en die geselskap van `n ander persoon kan jou vriend laat soek na `n nuwe verhouding wat verkeerd sal gaan. Dit is `n slegte idee, op dieselfde manier dat baie afleiding nie aanbeveel word om met hartseer te gaan nie. U moet konsentreer op herstel.
  • Probeer om die ander persoon te ontmoedig om `n verhouding te begin, maar jy moet op dieselfde manier gedra soos jy gedoen het toe jy jou vriend afgetrek het om jou ex te kontak. Met ander woorde, moenie so baie dat beland decepcionándote as jou vriend jy nie gehoorsaam en doen so baie beperkings wat jou vriend sal kyk vir iemand wat net om ondanks jy nie sit betrokke te raak.
  • wenke

    • Laat hom lag wanneer jy kan. Gelag is die beste medisyne.
    • Laat jou vriend weet dat jy daar sal wees wanneer hy jou nodig het - iets so klein soos dit alles op `n tyd soos dit kan beteken.
    • Moenie dwing om jou te vertel wat gebeur het nie. Hy sal jou vertel wanneer hy gereed is.
    • Los dit alleen as jy dit nodig het of wil wees - miskien het jy tyd nodig om jou gedagtes skoon te maak.
    • Gee hom `n drukkie elke keer as jy hom sien en vertel hom dat jy hom baie liefhet. Sê ook vir hom dat jy altyd daar sal wees wanneer hy jou nodig het.
    Wys meer ... (17)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n hartseer vriend aan te moedigHoe om `n hartseer vriend aan te moedig
    Hoe om `n vriend te help wat `n slagoffer van mishandeling isHoe om `n vriend te help wat `n slagoffer van mishandeling is
    Hoe om jou vriend te kry om sy vriendin te verlaatHoe om jou vriend te kry om sy vriendin te verlaat
    Hoe om `n veranderde vriend te vertroosHoe om `n veranderde vriend te vertroos
    Hoe om `n vriendskap na `n soen te houHoe om `n vriendskap na `n soen te hou
    Hoe om jou vermeende vriend te stop as dit jou laat lykHoe om jou vermeende vriend te stop as dit jou laat lyk
    Hoe om te leer om meer te luister as wat jy praatHoe om te leer om meer te luister as wat jy praat
    Hoe om iemand te vra as dit goed isHoe om iemand te vra as dit goed is
    Hoe om te aanvaar dat jou eks met jou vriend uitgaanHoe om te aanvaar dat jou eks met jou vriend uitgaan
    Hoe om `n vriend met bulimia te helpHoe om `n vriend met bulimia te help
    » » Hoe om na `n breek `n vriend aan te moedig
    © 2024 dmylogi.com