Hoe om na `n breek `n vriend aan te moedig

Alle mense het op een of ander tyd `n pouse gegaan en voel heeltemal hulpeloos. Vriende van hierdie mense sal ook hulpeloos voel sonder om te weet hoe om hulle te help met hierdie breek. Om een ​​van jou vriende te help in hierdie moeilike tyd, is die eerste ding wat jy moet weet dat jy nie die situasie kan verander of regstel nie. Sodra jy dit besef het, is die belangrikste ding om te luister en bied `n veilige plek aan jou vriend om die rouproses voort te sit.

stappe

Metode 1

2

Wees geduldig Dit is altyd makliker om vriende te hê in goeie tye as in slegte tye. So moeilike tye soos `n breek sal `n vriendskapsverhouding toets en frustrasie veroorsaak. Jy moet onthou dat luister en jou vriendin help, is jou plig en jy sal moet luister na hom. Herhaal dieselfde storie baie keer terwyl jy uit die pyn herstel. U moet geduld hê van die begin tot die einde van die rou proses.

3

Help jou vriend om te voel dat hulle verstaan. Logies sal jou vriend nie wil voel soos om met `n muur te praat nie, dus moet jy betrokke raak by die gesprek sodat die persoon voel dat jy verstaan. U moet egter voorkom dat u tipiese opmerkings oor oprukkings maak. Die laaste ding wat jou vriend wil hoor is dat daar baie mense is om van te kies, want dit is hoe jy verag wat jy voel.

4

Vermy praat oor jou eie opbreek. Selfs as jy versoek word om jou vriend se situasie met joune te vergelyk, moet jy dit dadelik vermy. Miskien dink jy jy verstaan ​​jou vriend, maar hy dink dalk jy probeer alles oor jouself doen of sy prominentheid steel. Gee die vriend tyd om dit oor hom of haar te maak.

5

Maak seker dat jou vriend van u ex-kontak kontak. Dit is baie algemeen vir `n persoon wat `n pouse gegaan het om die situasie te ontken. Jou vriend sal in die versoeking kom om met sy ex-vennoot op onvanpaste maniere te kommunikeer. Alhoewel dit beter is om jou vriend te ontmoedig om dit te doen as hy jou vra wat om te doen, raak nie te betrokke by wat gebeur nie.

6

Aflei jou vriend binne die rede. Die emosionele effekte van `n onderbreking verteenwoordig die rouproses. Dit is natuurlik vir `n persoon om `n verlies te treur, maar hierdie proses is ook nodig as jy die persoon op `n gesonde manier wil vorder met hul lewe. Jy kan voel dit is `n goeie idee om die huis van jou vriend te neem om hom te lei van die pyn en hartseer, maar jy laat hom `n bietjie huil eerder as om te ignoreer of vergeet die breek. Om hierdie rede is dit beter om hom net `n bietjie af te lei.

Metode 2

2

Help hom met sekere daaglikse take. Pyn en hartseer is dikwels oorweldigend - jou maat kan ophou om kos te koop of sekere boodskappe te doen, selfs al hou niemand daarvan om dit te doen nie en het nie `n pouse aangegaan nie. Alhoewel jy nie alles vir jou maat moet doen nie, sal dit goed wees om basiese gunste te doen, soos om na die supermark te gaan of om hom te help om sy vuil klere te was. Dit is baie veilig vir hom om dit in ag te neem en waardeer wat jy gedoen het, meer as wat jy dink.

3

Hou aan om pret te hê. Alhoewel jy jou kind op kort termyn moet toelaat om jou pyn en hartseer te hanteer, kan hulle `n paar weke of maande na die onderbreking geniet. Veral as die verhouding baie lank was of die twee alreeds saam gewoon het, kan enkeling `n mens voel asof hulle van hulself verloor het. As jy een keer per week saam eet of ander aktiwiteite gereeld gedoen het, hervat hulle so gou as moontlik en jou vriend is gereed.

4

Gee aandag aan jou vriend se alkoholverbruik. Alhoewel dit nie aanbeveel word nie, is dit heeltemal normaal dat iemand baie dae na `n breek baie drink. Maar terwyl jou vriend die rouproses voortduur, moet jy seker maak dat hy nie in dwelms of alkohol toevlug neem nie.

5

Konsentreer op die dinge waarmee jou vriend beter voel. Alhoewel jou vriend nie jou emosies moet onderdruk of ignoreer nie, sal hierdie gevoelens ander afsetpunte vind in die weke of maande wat volg. Die gebruik van die negatiewe emosies in positiewe aktiwiteite is `n proses wat bekend staan ​​as sublimasie. Vind uit watter aktiwiteite jou vriendin doen om die negatiewe gevoelens te onderskat en moedig hom aan om voort te gaan.

6

Laat jou vriend kwaad word. Die meeste mense word kwaad tydens die rouproses, nadat hulle deur verwarring en hartseer in `n breek geloop het. Woede beteken dat jou vriend reeds die verwerping aanvaar het en uit die onmiddellike verlies gekom het. Alhoewel jy nie moet toelaat dat die persoon gewelddadig of negatief optree nie, beteken dit nie kwaad nie, dit beteken nie dat jy nie vorentoe beweeg nie.

7

Dit voorkom dat die persoon dadelik `n nuwe verhouding betree. Die gebrek aan liefde en die geselskap van `n ander persoon kan jou vriend laat soek na `n nuwe verhouding wat verkeerd sal gaan. Dit is `n slegte idee, op dieselfde manier dat baie afleiding nie aanbeveel word om met hartseer te gaan nie. U moet konsentreer op herstel.