Hoe om jou te genees wanneer jou beste vriend jou uit jou lewe gooi

Een van die moeilikste dele van `n groot stryd met jou beste vriend is dat jy nie naby kan raak as iets sleg gebeur nie, soos jy normaalweg sou wou. Kyk om jou en maak `n lys van die mense wat werklik omgee vir jou. Dink aan jou familie, vriende, onderwysers, klasmaats, kollegas, bure, godsdienstige leiers, ens. Hierdie mense gee om vir jou.

Praat met iemand Hou `n teddiebeer as jy voel jy kan nie met enigiemand praat nie. Teddiebere, anders as mense, sal jou nooit verraai nie, hulle rug op jou draai of wegloop. Hulle sal jou `n unieke aandag en `n skouer gee om op te huil. Sê alles aan jou teddiebeer, selfs die onaangename besonderhede wat jy graag wil vergeet.

Skryf oor die vriendskap wat hulle gehad het. Jy kan begin skryf vanaf die dag wat jy ontmoet het of vanaf die tweede wat jy opgehou het om te praat. Kies `n punt en skryf.

Dink aan die goeie tye en die beste herinneringe wat jy van daardie persoon het. Weeg negatiewe oomblikke regtig meer as positiewe kinders?

Verwyder jouself vir `n paar dae, of `n paar weke, of dalk `n paar maande. Sit op die rusbank en eet sjokolade. Kyk televisie totdat jou oë moeg word. Neem lank, warm bad en gebruik al die badolie wat jy kan koop.

Moenie baie tyd spandeer om jammer te wees vir jou verlies nie. Onthou die goeie en aanvaar die slegte, maar onthou dat daar veel meer aan die lewe is as net daardie persoon.

Gaan terug na die ware lewe. Dit is goed om jammer te voel en miskien voel jy dit, maar op `n stadium moet jy met jou lewe voortgaan. Jy sal nie elke tweede van jou verhouding kan onthou of alles wat jy aan daardie persoon vertel het, analiseer nie. Dit sal net die situasie erger maak.

Aanvaar dat daar geen geneesmiddel is om `n gebroke hart te genees nie. Daar sal altyd `n klein deel van jou wees wat nooit heeltemal genees nie en jy sal dit moet aanvaar.