Hoe om die verlies van `n vriendskap te oorkom

Dus het jy en jou beste vriend afstand gedoen? Om jou vriendskap met `n beste vriend te beëindig, is die ergste. Of die pouse gebeur het omdat hulle hulself geleidelik afwentel of omdat `n onvergeeflike verraad plaasgevind het, maar dit maak pyn om vriendskap te verloor. Oorkom die verlies van jou beste vriend deur die situasie te aanvaar, spesifieke situasies te hanteer, self-geabsorbeer te word met positiewe aktiwiteite en nuwe mense te ontmoet.

stappe

Metode 1

2

Kry ondersteuning U sal nie hierdie situasie op u eie kan oorkom nie. Jy sal moet staatmaak op mense wat omgee vir jou en die impak van die verlies verstaan. Praat met jou ouers, broers en susters of `n ander vriend (nie verwant aan die betrokke persoon nie).

3

Doen `n afsluitende ritueel. Om oor die verlies te skryf, kan jou ook help om dit te oorkom. Hou `n dagboek oor die situasie. Of skryf `n brief vir jou beste vriend, maar stuur dit nie. Gebruik dit as `n manier om uit te trek, veral as dit moeilik lyk om met ander mense in jou lewe opreg te wees.

4

Keer terug of stoor herinneringe. As jy baie dinge van jou voormalige beste vriend het, pak hulle en stuur hulle terug. Pak enige aandenkings of geskenke, veral as hulle negatiewe emosies oproep. U kan hulle later uitpak, maar dit kan vir u help om met u lewe voort te gaan.

Metode 2

2

Bly in kontak as jy wegbeweeg. As jy jou beste vriend verloor het as gevolg van `n skuif, kan jy die vriendskap nog op `n afstand hou. Bel hom gereeld, skryf briewe en verbind `n Skype-oproep per week. Jou vriendskap kan anders wees as hulle weg is, maar hulle kan steeds in kontak bly.

3

Onthou vriendelik `n oorlede vriend. As jy beste vriend het oorlede, Dit is waarskynlik dat jy verwoes word. As jy besig is met jou daaglikse roetine, kan jy met jou lewe voortgaan sonder dit. Dit kan egter ook nuttig wees om na te dink oor al die wonderlike herinneringe wat jy saam gedeel het.

Metode 3

2

Vind `n stokperdjie. `N Voormalige beste vriend kan `n groot leemte in jou daaglikse lewe verlaat. Gebruik daardie tyd om `n passie te kweek. Dink aan dinge wat jy nog ooit wou gehad het of altyd wou probeer. Stokperdjies kan feitlik enige aktiwiteit wees.

3

Herdek jou kamer Soms kan die verandering goed voel. Die tasbare veranderinge in die omgewing van jou huis kan jou help om na `n nuwe hoofstuk in jou lewe te beweeg. Bly jou lewe op deur die meubels in jou kamer te herrangskik, nuwe gordyne te hang of nuwe plakkate te plaas.

4

Leer `n nuwe vaardigheid Is jy geïnteresseerd in `n onderwerp waarvan jy niks weet nie? Indien wel, teken vir `n klas aan en leer iets heeltemal nuut vir jouself. Om iets nuuts te probeer kan `n goeie manier wees om jouself uit te daag en jou gedagtes af te lei.

5

Vrywilliger. Gemeenskapsdiens kan `n dubbele doel hê na die verlies van `n vriendskap. Dit help jou om jou konstruktief te gebruik, maar bied ook die geleentheid om nuwe mense te ontmoet. Oorweeg die maniere wat jy graag in jou plaaslike gemeenskap wil help. Deur vrywilligerswerk kan jy kontak maak met mense wat dieselfde belange as jy het.

Metode 4

2

Wees selektief. Om te verseker dat jou toekomstige vriendskappe gesonder is, dink aan die soorte mense wat jy rondom jou wil hê. As jy en jou voormalige beste vriend jou weggeneem het, oorweeg dit wat jy graag in `n vriend wil hê. Kies mense wat positiewe invloede het en soortgelyke waardes deel.

3

Wees `n beste vriend Benewens die keuse van positiewe vriende, is dit ook raadsaam om daardie vriend vir iemand anders te wees. Besin oor die maniere waarop jy `n beste vriend vir jou eksamen kon gewees het. As jy nuwe vriendskappe bou, ontwikkel hierdie keer beter gewoontes.

4

Oorweeg om van jou huidige vriende `n bietjie beter te leer ken. Jy mag dit nooit oorweeg het nie, maar daar kan iemand wees tussen jou huidige vriende wat die potensiaal het om jou beste vriend te wees. Spandeer meer tyd saam met mense met wie jy `n verband voel en let op hoe die situasie ontwikkel.

5

Moenie probeer om jou voormalige beste vriend te vervang nie. Jy hoef nie `n week na skeiding uit te hardloop nie en kies `n nuwe beste vriend. Die beste vriendskappe word oor tyd gevorm, soos wedersydse vertroue en respek ontwikkel. Moenie voorberei om jou eksamen te vervang nie. In plaas daarvan, fokus op die bou van goeie omgee verhoudings.