dmylogi.com

Hoe om `n hoofpyn te verval

Alle mense het van tyd tot tyd hoofpyn, so dit kan verleidelijk wees om voor te gee om iets te ontsnap wat jy nie wil doen nie. As jy egter verbaas is, kan jy `n siekte in die moeilikheid bring. As jy vasbeslote is om `n hoofpyn te verval, is daar `n paar stappe wat jy kan neem om jou storie geloofwaardig te maak.

stappe

Deel 1
Toon simptome

Prent getiteld Fake a Headache Stap 1
1
Vind uit oor die simptome. Jy kan nie `n siekte plausibel verval as jy nie weet wat jy het nie. As jy kla van `n verskriklike hoofpyn, maak seker dat jy presies weet watter tipe hoofpyn jy wil voorgee, sodat jy vir ander kan verduidelik wat dit is wat jy het wanneer hulle jou vra. As jy probeer om van `n gebeurtenis ontslae te raak, moet jy seker maak hoe erg jou simptome is. Op hierdie manier sal niemand glo dat dit nie die moeite werd is om op te hou om alles wat jy probeer vermy, by te woon nie.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 2
    2
    Klain van pyn in die tempels. Een van die hoof simptome van hoofpyn is pyn in die tempels of voorkop. Sit jou hande op jou kop en masseer jou tempels terwyl jy kla oor die pyn. Jy kan selfs geluide of geluide maak om te sien dat jy sleg voel.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 3
    3
    Vermy lig en geraas. Gevoeligheid vir lig en geraas is `n algemene simptoom van `n baie verskriklike hoofpyn. Om hierdie simptome te verval, sluit of skiet, sodat dit blyk dat jy nie die teenwoordigheid van lig of die inbraak van geraas kan verdra nie. Vermy gaan na plekke waar daar baie geraas of lig is, want dit kan jou te veel pyn veroorsaak as jy werklik hoofpyn het.
  • Moet nie met hierdie simptoom oordryf nie. Probeer geloofwaardig wees en moenie agterdogtig wees met jou optrede nie. Doen dit op `n subtiele manier en nie oordrewe nie.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 4
    4
    Begin stadig. Die meeste hoofpyne begin nie outomaties nie, dus begin om die simptome stadig te kla. Jy moet subtiel wees oor die probleme wat jy het of jy sal jouself weggee. Begin deur te sê dat jou kop `n bietjie seer maak. Bietjie later, vryf jou tempels en kla oor die druk in jou kop. Noem dan dat die ligte en geraas jou pla. Simptome toon die enigste manier waarop mense jou kan glo.

    • Deel 2
    daad



    Prent getiteld Fake a Headache Stap 5
    1
    Gaan vroeg in die bed. As jy probeer om ander, soos jou ouers, te oortuig dat jy aan hoofpyn ly, moet jy vroeg gaan slaap. `N Persoon met `n hoofpyn ly en slaap gewoonlik help om die simptome te verminder.
    • As jy nie slaperig is nie, kyk vir rustige dinge in jou kamer wat jou sal help om die tyd te verloop totdat jy moeg is. Jy moet `n hoofpyn maak om van iets af te maak wat jy nie wil doen nie, so gebruik hierdie tyd om te doen wat jy wil.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 6
    2
    Handelinge baie prikkelbaar. As jy `n hoofpyn het, is normale dinge irriterend. As jy `n hoofpyn vervals, tree dit op asof dinge jou makliker sal irriteer as gewoonlik. Reageer anders met mense rondom jou en toon frustrasie aan dinge wat jou nie normaalweg pla nie. Hierdie maatreël sal mense laat glo dat die pyn ondraaglik is.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 7
    3
    Toon minder energie Om siek te wees, neem jou energie weg omdat jou liggaam probeer herstel, wat jou sleg laat voel. Moenie met baie siele loop of baie lewendig optree nie. Loop stadiger en kop af, asof die daad te ingewikkeld was weens die hoofpyn. Gaan voort met jou normale roetine, maar teen `n stadiger pas en kla oor moegheid.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 8
    4
    Probeer om jou siek te sien. Mense met hoofpyne lyk nie gelukkig nie. Probeer `n bietjie verduistering, spuit `n duidelike poeier aan jou vel om bleker te lyk of maak donker sirkels onder jou oë met make-up. As jy wil hê ander moet glo dat jy `n ernstige hoofpyn het, moet jy lyk asof jy moeg en ongemaklik is.
  • Studies het getoon dat die manier waarop iemand hul mond beweeg, verband hou met geloofwaardige klagtes van siektes. Beweeg jou mond minder, maak gesigte en frons sonder om baie te beweeg.
  • Prent getiteld Fake a Headache Stap 9
    5
    Moenie skielik beter voel nie. Die hoofpyn verbeter nie onmiddellik nie. As jy klaar is met die hoofpyn, herinner jy mense geleidelik dat jy beter voel. Maak seker dat dit nie te vinnig is nie. Lewer kommentaar op hoe moeg jy voel, wat `n algemene newe-effek van hoofpyn is. Hierdie maatreël sal almal help om jou storie te skep en dit makliker te maak om in die toekoms hoofpyn te verval.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n hoofpyn te genees sonder medikasieHoe om `n hoofpyn te genees sonder medikasie
    Hoe om `n kopseer na `n lang termyn te stopHoe om `n kopseer na `n lang termyn te stop
    Hoe om jouself te bevry van `n baie sterk hoofpynHoe om jouself te bevry van `n baie sterk hoofpyn
    Hoe om ontslae te raak van hoofpyne by kindersHoe om ontslae te raak van hoofpyne by kinders
    Hoe om te verhoed dat jy skool toe gaanHoe om te verhoed dat jy skool toe gaan
    Hoe om voor te gee jy is siek in die skoolverpleegsterHoe om voor te gee jy is siek in die skoolverpleegster
    Hoe om jou siek te maak wanneer jou ouers weet dat jy geneig is om voor te geeHoe om jou siek te maak wanneer jou ouers weet dat jy geneig is om voor te gee
    Hoe om `n koors te vervalHoe om `n koors te verval
    Hoe om hoofpyn te voorkomHoe om hoofpyn te voorkom
    Hoe om Wes-Nile-virus te voorkomHoe om Wes-Nile-virus te voorkom
    » » Hoe om `n hoofpyn te verval
    © 2024 dmylogi.com